Les huiles essentielles sont nombreuses, parfois complexes d'utilisation, et ont de multiples applications. Cette page présente de nombreux guides d'utilisation : quelle huile utiliser pour chaque application, comment utiliser chaque huile essentielle, quelle précautions utiliser, etc. Si vous voulez apprendre à utiliser ces merveilles de la nature, vous êtes au bon endroit. Bonne lecture !

Les huiles essentielles les plus utilisées en aromathérapie

Il existe des centaines de milliers de plantes aromatiques sur notre belle planete. Mais parmis elles, vous n'avez besoin d'en connaitre "qu'une centaine" pour être un expert en aromathérapie. Voici dans un premier temps les 6 huiles essentielles les plus utilisées en France, suivies d'un grand guide plus exhaustif permettant de filtrer et découvrir plus de 100 huiles essentielles largement utilisées en aromathérapie.
L'huile essentielle de Ravintsara, la référence en cas de grippe, infections et maladies hivernales, assainissement de l'air, infections ORL, renforcement immunitaire.
L'huile essentielle de Gaulthérie Odorante, la référence en cas de courbatures et crampes musculaires, mal de dos, tendinite, arthrose et foulure.
L'huile essentielle de Petit Grain Bigarade, la référence en cas de stress et anxiété, peau grasse, palpitations, troubles du sommeil ou insomnies, déprimes, ballonnements.
L'huile essentielle de Menthe Poivrée, la référence en cas de digestion difficile, haleine pas fraiche, migraine, nausées et vomissements, mal des transports.
L'huile essentielle de Tea Tree, la référence en cas d'acné, angine, mycose, plaie infectée, abcès dentaire, infection digestive ou gynécologique.
L'huile essentielle de Lavande Fine, la référence en cas de démangeaisons, douleurs cutanées, hyperactivité, poux, plaies des enfants.
Découvrir les 100 huiles essentielles les plus utilisées

Quelles huiles essentielles choisir pour chaque utilisation ?

Les huiles essentielles servent à beaucoup de choses : aromathérapie, cosmétique naturelle, entretien de la maison, cuisine, elles sont partout ! Pour chacun de vos besoins, l'équipe de la Compagnie des Sens a créé un dossier spécifique vous permettant d'utiliser les bonnes huiles essentielles, de la bonne manière. Ils sont tous rangés dans les différentes catégories ci-dessous, ou accessibles via la barre de recherche ci-dessus.

En aromathérapie

grippe, angine, otite, fièvre, rhume, toux, allergie pollen
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ORL et respiratoires

Mycose, abcès, eczéma, psoriasis, dermite, ongle incarné, zona
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Problèmes de peau

choc émotionnel, insomnie, stress, hyperactivité, concentration, déprime
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Troubles nerveux

courbatures, crampes, entorses, mal de dos, tendinite, torticolis
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Muscles et articulations

aérophagie, constipation, détox, gastro, diarrhée
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Problèmes digestifs

cholestérol, hypertension/hypotension, jambes lourdes, maladie de raynaud, diabète
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Troubles métaboliques et circulatoires

cystite, aménorrhée, règles douloureuses, ménopause
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Troubles féminins

acouphènes, extinction de voix, fatigue, hoquet, migaines, ronflements
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Soucis du quotidien

aphtes, caries, abcès dentaires, herpès labial, bain de bouche
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Problèmes buccodentaires

érythème fessier, poussée dentaire, sommeil de bébé, poux, pipi au lit, rougeole, varicelle
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Enfants et bébés

libido féminine, libido masculine
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Sexualité

Sensuel, minceur, tonifiant, récupération, relaxant
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Huiles de massage

En cosmétique naturelle

Cellulite, cicatrice, peau sèche, vergetures, transpiration
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Soin du corps

Cernes, rides, haleine, age, acné
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Soin du visage

Secs, gras, bouclés, blancs, crépus, abimés
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Soin des cheveux

circulation, décontractant, douceur, immunité
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Sels de bain

agrumes, énergisant, peau sensible, relaxant
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Gel douche

fraicheur, hydratant, réparateur, repulpant, apaisant
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Baumes à lèvres

Au quotidien

tiques, vermifuge, rhumatismes, désodorisant
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Animaux de compagnie

Comment, quelle dose, idées
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En cuisine

Désinfectant, désodorisant, lessive, spray
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Pour la maison

note, tête, cœur, fond
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Faire son parfum

cocoon, forêt, provençale, assainir, méditation
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Diffusions

moustiques, acariens, mouches, puces, tiques
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Répulsifs nuisibles

Les précautions d'utilisation des huiles essentielles

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Bibliographie

Ouvrage : Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles: Guide complet d'aromathérapie. Leduc.s éditions.

Ouvrage : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.

Ouvrage : Staub, H., & Bayer, L. (2013). Traité approfondi de phyto-aromathérapie. Editions Jacques Grancher.

Ouvrage : Faucon, M. (2017). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale: Les huiles essentielles, fondements et aides à la prescription (3ème éd). Sang de la Terre.

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

Ouvrage : Millet, F. (2015). Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.

Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.

Ouvrage : Franchomme, P. (2015). La science des huiles essentielles médicinales. Guy Trédaniel éditeur.

Ouvrage : Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Editions du Dauphin.

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