Les huiles essentielles sont nombreuses, parfois complexes d'utilisation, et ont de multiples applications. Cette page présente de nombreux guides d'utilisation : quelle huile utiliser pour chaque application, comment utiliser chaque huile essentielle, quelle précautions utiliser, etc. Si vous voulez apprendre à utiliser ces merveilles de la nature, vous êtes au bon endroit. Bonne lecture !

Quelle huile essentielle dois-je choisir ?

DETERMINER VOS CRITERES

Comment utiliser les huiles essentielles en synergie ?

Les huiles essentielles servent à beaucoup de choses : aromathérapie, cosmétique naturelle, entretien de la maison, cuisine, elles sont partout ! Pour chacun de vos besoins, l'équipe de la Compagnie des Sens a créé un dossier spécifique vous permettant d'utiliser les bonnes huiles essentielles, de la bonne manière. Ils sont tous rangés dans les différentes catégories ci-dessous, ou accessibles via la barre de recherche ci-dessus.

En aromathérapie

grippe, angine, otite, fièvre, rhume, toux, allergie pollen
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ORL et respiratoires

Mycose, abcès, eczéma, psoriasis, dermite, ongle incarné, zona
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Problèmes de peau

choc émotionnel, insomnie, stress, hyperactivité, concentration, déprime
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Troubles nerveux

courbatures, crampes, entorses, mal de dos, tendinite, torticolis
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Muscles et articulations

aérophagie, constipation, détox, gastro, diarrhée
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Problèmes digestifs

cholestérol, hypertension/hypotension, jambes lourdes, maladie de raynaud, diabète
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Troubles métaboliques et circulatoires

cystite, aménorrhée, règles douloureuses, ménopause
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Troubles féminins

acouphènes, extinction de voix, fatigue, hoquet, migaines, ronflements
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Soucis du quotidien

aphtes, caries, abcès dentaires, herpès labial, bain de bouche
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Problèmes buccodentaires

érythème fessier, poussée dentaire, sommeil de bébé, poux, pipi au lit, rougeole, varicelle
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Enfants et bébés

libido féminine, libido masculine
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Sexualité

Sensuel, minceur, tonifiant, récupération, relaxant
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Huiles de massage

En cosmétique naturelle

Cellulite, cicatrice, peau sèche, vergetures, transpiration
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Soin du corps

Cernes, rides, haleine, age, acné
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Soin du visage

Secs, gras, bouclés, blancs, crépus, abimés
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Soin des cheveux

circulation, décontractant, douceur, immunité
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Sels de bain

agrumes, énergisant, peau sensible, relaxant
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Gel douche

fraicheur, hydratant, réparateur, repulpant, apaisant
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Baumes à lèvres

Au quotidien

tiques, vermifuge, rhumatismes, désodorisant
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Animaux de compagnie

Comment, quelle dose, idées
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En cuisine

Désinfectant, désodorisant, lessive, spray
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Pour la maison

note, tête, cœur, fond
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Faire son parfum

cocoon, forêt, provençale, assainir, méditation
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Diffusions

moustiques, acariens, mouches, puces, tiques
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Répulsifs nuisibles

Les précautions d'utilisation des huiles essentielles

Autres dossiers pour approfondir


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Bibliographie

Ouvrage : Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles: Guide complet d'aromathérapie. Leduc.s éditions.

Ouvrage : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.

Ouvrage : Staub, H., & Bayer, L. (2013). Traité approfondi de phyto-aromathérapie. Editions Jacques Grancher.

Ouvrage : Faucon, M. (2017). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale: Les huiles essentielles, fondements et aides à la prescription (3ème éd). Sang de la Terre.

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

Ouvrage : Millet, F. (2015). Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.

Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.

Ouvrage : Franchomme, P. (2015). La science des huiles essentielles médicinales. Guy Trédaniel éditeur.

Ouvrage : Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Editions du Dauphin.

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