Les huiles essentielles sont nombreuses, parfois complexes d'utilisation, et ont de multiples applications. Cette page présente un logiciel d'aide à l'utilisation des huiles essentielles : vous sélectionnez l'utilisation souhaitée, vos contre-indications le cas échéant, et nous vous listons les huiles et synergies les plus adaptées ! Si vous voulez apprendre à utiliser ces merveilles de la nature, vous êtes au bon endroit.
Utilisations en cosmétique
Dans le bain
Les huiles essentielles ne se diluent pas dans l’eau mais il est possible de profiter de les diluer dans des des sels ou dans un gel douche adapté. De cette manière, vous pourrez profiter de leur odeur et de leurs propriétés dans votre bain.
Soins des cheveux
Les huiles essentielles ont de puissantes propriétés dermatologiques, y compris pour prendre soin de vos cheveux. Elles doivent s'utiliser avec parcimonie, en soin ou en shampoing. Voici un guide complet d'utilisation des huiles essentielles pour prendre soin de ses cheveux.
Soins de la peau
Masques, lotions, baumes, crèmes : les huiles essentielles peuvent rentrer dans la formule de bon nombre de préparations cosmétiques à destination de votre peau ! Voici quelques recettes simples et efficaces pour devenir autonome et fabriquer ses soins soi-même.
Huiles de massage
Les huiles essentielles et les huiles végétales s'allient très bien pour faire d'excellentes huiles de massage ! D'autant plus que l'opération est particulièrement aisée : un mélange dans les bonnes proportions et voila, votre huile de massage est prête.
Créer son parfum
Les huiles essentielles ont pendant des siécles été les principaux constituants des parfums. Depuis quelques décennies, elles ont disparu de la plupart des parfums au profit de produits de synthèse. Mais vous pouvez facilement y remédier, et concevoir votre propre parfum, naturel et unique.
Utilisations au quotidien
Animaux de compagnie
Bien sur, les huiles essentielles ne sont pas exclusivement efficace sur les humains. Cependant, leur utilisation sur nos animaux de compagnie demande certaines précautions et adaptations. Les recettes et dosages sont très différents, ne vous lancez pas à l'aveuglette !
Cuisine
Les huiles essentielles sont d'excellents aromes, que vous pouvez utiliser en cuisine, à condition de bien maitriser les dosages. De plus, le moment d'ajouter ces puissants aromes doit être choisi avec soin. Bref, c'est compliqué et ça nécessite de se former.
Produits ménagers
Détergents, désinfectants, détachants, désodorisants, etc. Les huiles essentielles entrent dans la composition de nombreux produits ménagers faits maison, grace à leurs odeurs bien sur, mais surtout aussi grace à leurs propriétés antifongiques et anti-bactériennes.
Diffusion
Elles sont bien connues pour cela, les huiles essentielles sont de très beaux produits à diffuser, que ce soit pour leur vertus purifiantes, calmantes, ou autre, ou tout simplement pour leurs odeurs et les souvenirs qu'elles évoquent.
Nuisibles
On a beau aimer la nature, parfois certaines espèces ne sont pas les bienvenues chez nous. Mites, souris, moustiques, etc. Les huiles essentielles et leurs fortes odeurs sont parfois bien utiles pour repousser sans tuer nos amis nuisibles.
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Questions forum
FORUM Quelle huile essentielle utiliser pour la maladie de Jessner Kanoff ?
FORUM Date limite de péremption d'une huile essentielle
Bibliographie
Ouvrage : Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles: Guide complet d'aromathérapie. Leduc.s éditions.
Ouvrage : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.
Ouvrage : Staub, H., & Bayer, L. (2013). Traité approfondi de phyto-aromathérapie. Editions Jacques Grancher.
Ouvrage : Faucon, M. (2017). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale: Les huiles essentielles, fondements et aides à la prescription (3ème éd). Sang de la Terre.
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Ouvrage : Millet, F. (2015). Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.
Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.
Ouvrage : Franchomme, P. (2015). La science des huiles essentielles médicinales. Guy Trédaniel éditeur.
Ouvrage : Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Editions du Dauphin.