Quelles molécules retrouve-t-on dans les tisanes ?

Pour la plupart d'entre nous, se préparer une "infu" ou une tisane, cela se matérialise par un geste simple qui consiste à mettre des feuilles dans une tasse d'eau chaude. Bon d'accord mais en soi, si les plantes séchées sont utilisées depuis des siècles ce n'est pas pour rien. En effet, les plantes séchées ont un ensemble de molécules, un "totum", dont la concentration implique des propriétés bien spécifiques. 

Fabriquer ses produits ménagers naturels

Le ménage naturel, ce n'est pas compliqué. Il suffit d'un peu de volonté et d'un petit nombre d'ingrédients (dont le bicarbonate, le vinaigre ou même certaines huiles essentielles) pour pouvoir faire une multitude de petites recettes à la fois écologiques mais aussi plus économiques. De la lessive maison à la fabrication d'un spray désinfectant, on vous livre une bonne dizaine de nos meilleures recettes.

Renforcement de l'immunité et huiles essentielles

A la fin de l'été, avec les changements de météo et le retour à la vie en communauté (à l'école, les transports en commun ou dans le bureau), notre système immunitaire peut se voir confronter à quelques ennemis. Bactéries et autres virus, les hostilités débutent dès la rentrée. Alors quelles sont les solutions naturelles pour booster l'immunité ?

Les huiles essentielles en détox

Pour que votre corps se débarrasse des toxines et fasse le plein d'énergie, rien de tel qu'une cure détox ! Le principe c'est de pouvoir aider votre corps à nettoyer et régénérer les organes de détoxication et d'élimination (comme le foie, les intestins et même la peau !). Pour cela, nos experts ont rassemblé des huiles essentielles complémentaires pour ce grand ménage intérieur. 

Assainir l'air avec les huiles essentielles

Entre les odeurs d'animaux, de cuisine et même les aléas de la vie citadine, l'air de notre petit (ou grand) chez-nous n'est pas assaini facilement ! Pour y remédier, vous pouvez combiner des huiles essentielles anti-infectieuses, immunostimulantes et assainissantes en diffusion. Forcément, pour faire fuir bactéries et microbes mais aussi mauvaises odeurs et autres invités non désirés, rien de tel que des notes vertes associées à la fraîcheur des agrumes.

Barre énergétique à base de Physalis

Pour préparer ces barres énergétiques, il vous faut :

• 2 tasses de flocons d'avoine
• 1 tasses de Physalis
• 2 c. à c. d'huile de coco
• 2 c. à s. de noix de coco râpée
• 1 c. à c. de sucre ou sirop de coco / yacon
• 1 tasse d'eau
• 2 pincées de sel