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Découvrir le bien que les plantes peuvent faire
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D'où viennent nos extraits naturels ?
1 équipe de passionnés, 11 grands guides, 2000 pages de conseils
Nouveaux articles
Tendinite et alimentation : quels aliments éviter et privilégier ?
La nutrition a un rôle primordial à jouer dans les tendinites, en prévenant d’une part leur installation, et d’autre part en évitant les récidives, tout en soulageant les symptômes associés.
Soulager une rage de dents grâce aux huiles essentielles
Certaines sont en effet particulièrement antalgiques, voire anesthésiantes avec des effets rapides et puissants. Ces propriétés sont les bienvenues quand on sait que les douleurs de rage de dents sont souvent résistantes aux médicaments habituels.
Préparer sa peau au soleil naturellement
Guides principaux
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont nombreuses et complexes : comment savoir laquelle utiliser ? comment l'utiliser ? La Compagnie des Sens a développé une pédagogie puissante permettant de clarifier ces questions en quelques clics.
Les huiles végétales
Les huiles végétales sont moins puissantes que leurs cousines les huiles essentielles, mais c'est aussi pour cela qu'on les aime ! Que contiennent-elles ? Comment les utiliser pour la peau ? et les cheveux ? Quelles précautions ? Ce guide va faire de vous un pro en la matière (grasse) !
Les hydrolats
Les hydrolats sont obtenus par distillation à la vapeur d’eau des plantes, en même temps que les huiles essentielles. Ils ne contiennent quant à eux qu’une infime partie de molécules aromatiques, c’est pourquoi ils font partie de l’aromathérapie, mais version douce ! Souvent utilisés en cosmétique, ils présentent de nombreux autres bienfaits…
La gemmothérapie
Proche cousine de l'aromathérapie, la gemmothérapie utilise la puissance contenue dans les bourgeons des plantes pour favoriser la santé et le bien-être. Principalement utilisée pour soulager les affections chroniques et rééquilibrer l'organisme, les macérâts de bourgeons sont complémentaires des huiles essentielles !
Les argiles
Plus connues de nos jours pour leur utilisation en soins cosmétiques, les argiles bénéficient également de gros atouts thérapeutiques. Vous aimeriez savoir quelle argile choisir ? Mais aussi connaître l’origine de leur puissance ? Composition, structure, propriétés et principales utilisations, plongez à la découverte des argiles !
Les plantes médicinales
Le séchage des plantes fraîches permet de s’affranchir de leur saisonnalité. On peut ainsi les conserver plus longtemps, et profiter de leurs bienfaits toute l’année. Pour en extraire les composés actifs, il n’y a pas besoin d’un système d’extraction complexe. Une casserole, une tasse et de l’eau chaude sont suffisant pour procéder à une infusion ! Quelle plante utiliser ? Comment bien la préparer pour ne pas l’altérer ?
Les superaliments
Une bonne santé passe avant tout par un régime sain, varié et équilibré. L'alimentation est donc une base primordiale pour notre santé. Les superaliments en tant qu'aliments particulièrement riches en éléments nutritifs, contribuent à préserver et améliorer santé, bien-être, tonus et vitalité. Mais alors, qu’est-ce qu’un superaliment ? Pourquoi en consommer et surtout comment les choisir ?
Les bases de la nutrition
La santé passe par l’assiette ! On connait de mieux en mieux les liens entre la nutrition et la santé. De nombreux travaux montrent l’impact de facteurs nutritionnels sur la survenue de certaines maladies et a contrario, d’autres études prouvent l’intérêt de certains aliments, nutriments et comportements en prévention de pathologies.
Comment choisir son diffuseur ?
Comment bien choisir son diffuseur d'huiles essentielles ? Vaste monde dans lequel on se noie bien vite ! Comprenez ce qui les rend si performants ou, au contraire, bons à rien ! Nous voulions vous proposer un dossier complet pour bien vous guider.
Livres
Même si le net (et surtout notre site !) regorge d'informations sur les huiles essentielles, les huiles végétales, les argiles ou encore la gemmothérapie, vous êtes à la recherche du livre qui vous permettra de pousser encore plus loin vos connaissances ? Ca tombe bien, la Compagnie des Sens vous aide à choisir celui qui vous convient le mieux !
Apithérapie
L'apithérapie, du latin “apis” “abeille” et du grec “therapia” “soin”, est le traitement par les divers produits de la ruche, et ils sont d'un grand intérêt thérapeutique : gelée royale, propolis, pollen, miel, cire et même venin seront employés pour leurs différentes propriétés et particularités.
Cosmétique naturelle maison
Quelles matières premières pour une cosmétique maison naturelle ? Comment bien choisir ses ingrédients pour réaliser ses propres cosmétiques naturels et bio ? Quelles précautions prendre lors de la fabrication ? Quelles recettes choisir en fonction de son type de peau, de cheveux ? Toutes les réponses se trouvent dans ce guide !
