Huile essentielle de Lavande Vraie ou Fine : comment l'utiliser correctement ?

Pour adultes et adolescents. Par voie cutanée, appliquer 1 à 2 gouttes pures d'huile essentielle de Lavande Vraie sur la zone localisée. Pour les peaux sensibles ou les zones d’application étendues, diluer l’huile essentielle à 20 % dans une huile végétale (2 gouttes d'huile essentielle pour 8 gouttes d'huile végétale ou 60 gouttes pour 8 mL d’HV).

Dès 3 ans. Par voie cutanée, diluer l’huile essentielle à hauteur de 10 % dans une huile végétale (1 goutte d'huile essentielle pour 9 gouttes d'huile végétale ou 30 gouttes d’HE dans 9 mL d’HV).

Dès 3 mois. Par voie cutanée, diluer l’huile essentielle à hauteur de 5 % dans une huile végétale (15 gouttes d’HE dans 9,5 mL d’HV).

Dès 3 ans. Par voie cutanée, appliquer 1 à 2 gouttes pures d'huile essentielle de Lavande Vraie sur une zone localisée (Attention à ne pas en mettre dans les yeux !). Pour les peaux sensibles ou les applications répétées, diluer l’huile essentielle à hauteur de 10 % dans une huile végétale (1 goutte d'huile essentielle pour 9 gouttes d'huile végétale ou 30 gouttes d’HE dans 9 mL d’HV).

Dès 3 ans. En inhalation, respirez directement l'huile essentielle au-dessus du flacon, lentement et profondément, et renouveler autant de fois que nécessaire

Dès 3 mois :

• En diffusion, verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice du diffuseur puis diffuser par plage de 5 à 10 minutes (en l’absence des enfants). 
• Par voie cutanée, diluer l’huile essentielle à hauteur de 5 % dans une huile végétale (15 gouttes d’HE dans 9,5 mL d’HV). Appliquer 2-3 gouttes du mélange en massage au niveau du thorax, du dos ou de la voute plantaire.

Dès 3 ans. En masque capillaire, mélanger 30 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie avec 20 mL d’huile de Coco ou de Neem. Appliquer quelques gouttes de ce mélange sur le cuir chevelu et laisser poser 15 à 30 minutes en couvrant les cheveux d’un bonnet de bain. Rincer ensuite avec un shampoing doux après avoir éliminé les poux à l’aide d’un peigne anti-poux.

Dès 3 mois. En shampoing, ajouter 1 goutte d'huile essentielle de Lavande Vraie dans une noisette de shampoing à chaque lavage.

Dès 3 ans. Par voie cutanée, après avoir nettoyé la plaie à l'eau et au savon, appliquer 1 goutte pure de Lavande Vraie sur la plaie, 3 fois par jour, jusqu’à disparition de la plaie.

Dès 3 ans. Par voie cutanée, masser doucement avec 1 goutte d'huile essentielle de Lavande Vraie dans 4 gouttes d'huile végétale sur la zone concernée, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.

Ne pas hésiter à augmenter la quantité d’huile végétale en fonction de la surface d’application.

Dès 3 ans. Par voie cutanée, en cas de coup de soleil diluer l'huile essentielle à 10 % dans une huile végétale (1 goutte d'huile essentielle pour 9 gouttes d'huile végétale ou 30 gouttes d’HE dans 9 mL d’HV).

Dès 3 mois. Par voie cutanée, appliquez l'huile essentielle de Lavande Vraie sur la zone du coup de soleil en la diluant à 5 % dans une huile végétale (15 gouttes d’huile essentielle dans 9,5 mL d’HV).    

Dès 3 ans. Il est possible de l’utiliser en diffusion ou par voie cutanée comme ci-dessous. L’inhalation est également envisageable ; respirer directement l'huile essentielle au-dessus du flacon, lentement et profondément, et renouveler si nécessaire. En complément, il est possible de déposer 1 goutte de Lavande Vraie sur l'oreiller ou sur un mouchoir sur la table de nuit.

Dès 3 mois :

• En diffusion, versez le nombre de gouttes indiqué sur la notice du diffuseur puis diffuser par plage de 5 à 10 minutes (en dehors de la présence des enfants). 
• Par voie cutanée, diluer l’huile essentielle à hauteur de 5 % dans une huile végétale (15 gouttes d’HE dans 9,5 mL d’HV). Appliquer 2-3 gouttes du mélange en massage au niveau des poignets, du plexus solaire, du dos ou de la voute plantaire.

Dès 3 ans :

• En diffusion, verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice du diffuseur puis diffuser par plage de 5 à 10 minutes (en dehors de la présence des enfants).  
• En inhalation, respirer directement au-dessus du flacon 2 à 3 fois par jour ou déposer quelques gouttes sur la mèche d’un inhalateur ou un mouchoir, 2 à 3 fois par jour.
• Par voie cutanée, diluer 1 goutte d’huile essentielle de Lavande Vraie dans 20 gouttes d’huile végétale. Masser les différentes zones du corps : le plexus solaire, le dos, les trapèzes, les jambes, les pieds (zone à privilégier pour les enfants), les mains. Pour les adultes, il est possible de déposer 1 goutte pure ou diluée de Lavande Vraie sur les poignets et d’inhaler profondément, jusqu’à 3 fois par jour.
• Dans le bain, mélanger 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie dans 1 cuillère à café de base pour le bain. Verser le mélange dans l’eau du bain (à 37 °C maximum). Rester dans le bain pendant une vingtaine de minutes Ne pas rincer avant de se sécher.

Dès 3 ans. Par voie cutanée, diluer l’huile essentielle à hauteur de 5 à 10 % dans une huile végétale (1 goutte d'huile essentielle pour 9 à 20 gouttes d'huile végétale ou 15 à 30 gouttes d’HE dans 9 mL d’HV). Observer une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.

Dès 6 ans. Par voie cutanée, appliquez 1 à 2 gouttes de Lavande Vraie localement sur la zone touchée, 2 fois par jour, jusqu’à cicatrisation.

Dès 3 mois. Par voie cutanée, diluer l’huile essentielle à hauteur de 5 à 10 % dans une huile végétale (1 goutte d'huile essentielle pour 9 à 20 gouttes d'huile végétale). Appliquer 2 à 3 gouttes du mélange et masser la cicatrice jusqu’à amélioration.

Dès 3 mois, en prévention. Par voie cutanée, appliquez 1 goutte d'huile essentielle de Lavande Vraie dans 9 gouttes d'huile végétale en massage doux sur les zones de frottement à risques d’escarres.

Adaptée même aux jeunes adolescents.  Par voie cutanée, 1 goutte pure de Lavande Vraie sur chaque bouton, matin et soir après s’être lavé le visage, jusqu’à disparition de l’acné. En cas d’acné étendue, diluer dans une huile végétale de Nigelle en fonction de la zone d’application. À 5 % pour le visage (1 goutte d’huile essentielle dans 20 gouttes d’HV) ou 10 % pour le dos et les épaules (1 goutte d’huile essentielle dans 9 gouttes d’HV). Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.

Dès 3 ans. Par voie cutanée, appliquez 1 goutte pure d'huile essentielle de Lavande Vraie sur la zone touchée, à renouveler autant de fois que nécessaire.

Dès 3 mois. Par voie cutanée, de la même manière que précédemment, appliquez l'huile essentielle de Lavande Vraie sur la zone touchée mais en la diluant à 20 % dans une huile végétale (1 goutte d'huile essentielle pour 4 gouttes d'huile végétale).

À partir de 6 ans, sur avis médical. En olfaction, déposer 1 goutte d’huile essentielle de Lavande Vraie sur l’intérieur des poignets, puis prendre de profondes inspirations, dès que le besoin se fait ressentir dans les situations provoquées par le stress. Il est également possible de déposer quelques gouttes sur un mouchoir, d’utiliser un stick inhalateur ou encore de respirer directement au-dessus du flacon.

Ne remplace pas un traitement de l’hypertension ou des troubles du rythme cardiaque.

Dès 3 ans. Par voie cutanée, en cas de brûlure superficielle et localisée, après avoir bien refroidi la brûlure sous l'eau fraîche puis séché la peau, appliquez 1 à 3 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie pure tous les 1/4 d’heure après apparition de la brûlure, puis 3 fois par jour, jusqu'à apaisement. En cas de brulure superficielle sur une zone plus étendue, diluer l'huile essentielle à 10 % dans une huile végétale (1 goutte d'huile essentielle pour 9 gouttes d'huile végétale ou 30 gouttes d’HE dans 9 mL d’HV).  

Dès 3 mois. Par voie cutanée, en cas de brulure superficielle, diluer l'huile essentielle de Lavande Vraie à 5 % dans une huile végétale (15 gouttes d’huile essentielle dans 9,5 mL d’HV). Après avoir bien refroidi la brûlure sous l'eau fraîche puis séché la peau, appliquez 1 à 3 gouttes du mélange tous les 1/4 d’heure après apparition de la brûlure, puis 3 fois par jour, jusqu'à apaisement.