Toux grasse : s'en débarrasser avec les huiles essentielles

Assez de cette toux grasse ?! Cette synergie est pour vous.

La toux grasse est la manifestation d'un encombrement des voies respiratoires. Allergies et tabagisme peuvent en être responsables, mais la cause majoritaire reste les infections bactériennes et virales de type bronchites. Les pathogènes vont irriter les voies respiratoires. La réponse de l'organisme à cette irritation est une hypersécrétion de mucus, destinée à protéger les parois des bronches et de la trachée. La toux grasse dite "productive", car chargée en mucus, a pour but de désencombrer les voies respiratoires. Lors de cette expulsion, les particules pathogènes sont remontées et recrachées, car emprisonnées dans le mucus. La toux grasse est ainsi un mécanisme de défense indispensable mis en place par l'organisme.

Les médicaments généralement utilisés ne sont donc pas là pour stopper cette toux, mais pour la faciliter. Leur action entraîne la fluidification du mucus et stimule son expulsion des voies respiratoires. Une synergie d'huiles essentielles aux vertus précisées peut remplacer ces médicaments, offrant une voie plus naturelle pour se débarrasser au plus vite de cette toux gênante.

Nous vous présentons ici 2 recettes :

  • la 1ère pour les adultes et enfants de + de 6 ans, 
  • la 2nd pour les femmes enceintes et les enfants de + de 3 ans

Une synergie anti-toux grasse efficace pour les + de 6 ans

Les huiles à mélanger contre la toux grasse

Pour dire à dieu à la toux grasse, prenez votre flacon vide, et ajoutez :

  • 20 gouttes d'huile essentielle de Myrte Vert
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 20 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata
  • 70 gouttes (3,5mL) d'huile végétale de Nigelle

Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !

Comment utiliser cette synergie ?

Appliquer 6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos.

Réaliser l'application 4 fois par jour pendant 5 jours.

Pourquoi ces huiles essentielles ?

1 - Le Myrte vert pour calmer la gorge

Pour le mélange ci-dessus : 20 gouttes.

L'Huile essentielle de Myrte Vert est une des huiles essentielles les plus adaptées au soin de la toux grasse. Elle contient deux molécules dont l'action est très recherchée dans cette synergie. Il s'agit de l'alpha pinène et du 1,8-cinéole. La première est ici la plus importante car elle constitue plus de la moitié de la composition de l'huile essentielle de Myrte Vert (jusqu'à 68%). Elle procure à cette dernière une puissante action expectorante, c'est-à-dire qu'elle va stimuler le désencombrement et l'expulsion du mucus des voies respiratoires. L'alpha pinène agit spécifiquement en régulant l'hypersécrétion bronchique par une stimulation des glandes à mucines de la muqueuse respiratoire. Ces glandes produisent la "mucine" qui participe à la formation du mucus. L'alpha pinène est notamment très efficace en cas de bronchite chronique ou aigüe, dont la toux grasse est souvent l'un des symptômes.

Par ailleurs, la présence conjointe de limonène et d'alpha pinène dans l'huile essentielle de Myrte Vert lui confère une propriété balsamique. Ce qualificatif provient du terme "baume". Le limonène et l'alpha pinène vont en effet agir comme un baume et calmer les muqueuses respiratoires irritées.

Huile essentielle de Myrte Vert
Huile essentielle de Niaouli

2 - Le Niaouli, un puissant anti-infectieux

Pour le mélange ci-dessus : 30 gouttes.

L'Huile essentielle de Niaouli apporte des propriétés intéressantes à cette synergie. C'est en effet une huile antibactérienne et antivirale reconnue. Le 1,8-cinéole, l'alpha terpinéol et le limonène qui la constituent principalement possèdent chacun une action sur différentes catégories de microorganismes. Le 1,8-cinéole est plutôt antibactérien avec une action notamment démontrée sur les staphylocoques, l'alpha terpinéol agit sur plusieurs virus et bactéries, et l'effet de terpènes, comme le limonène, est lui surtout antiviral. Cette combinaison de molécules rend ainsi l'huile essentielle de Niaouli fortement anti-infectieuse, permettant de combattre les bronchites infectieuses souvent responsables de la survenue de toux grasses.

Enfin, possédant du 1,8-cinéole, et en moindre quantité de l'alpha pinène, cette huile essentielle apporte aussi une propriété expectorante complémentaire au mélange.

3 - L'Eucalyptus Radiata a une action mucolytique

Pour le mélange ci-dessus : 20 gouttes.

L'Huile essentielle d'Eucalyptus Radiata a son importance dans cette synergie par son action mucolytique (qui fluidifie le mucus) et expectorante (qui favorise l'expulsion du mucus). Le caractère expectorant vient ici compléter les effets de l'huile essentielle de Myrte Vert. En effet, si le Myrte Vert tient sa propriété de l'alpha pinène, c'est le 1,8-cinéole qui agit dans le cas de l'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata. Cette molécule agit sensiblement de la même manière que l'alpha pinène : elle stimule les glandes à mucine. Mais son action se démarque par la stimulation de l'activité ciliomotrice de la muqueuse de l'arbre respiratoire. Cela s'explique de la manière suivante : la muqueuse constituant la paroi des voies respiratoires possède des cellules ciliées. La fonction des cils présents à leur surface est de mobiliser le mucus pour faciliter son expulsion.

L'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata, par ce mode opératoire ciblé est donc indispensable à cette synergie contre la toux grasse.

Huile essentielle d'Eucalyptus Radiata
Huile végétale de Nigelle

4 - La Nigelle appuie les effets des huiles essentielles

Pour le mélange ci-dessus : 70 gouttes.

L’huile végétale de Nigelle possède de multiples propriétés utiles pour lutter contre la toux grasse. Tout d’abord, l’huile de Nigelle possède des propriétés antimicrobiennes qui permettent de réduire l’infection et la contamination. Elle est aussi immunostimulante. Elle va en effet augmenter les défenses naturelles pour aider votre corps à éliminer l’élément déclencheur de cette toux grasse. Enfin, l’huile de Nigelle possède des propriétés bronchodilatatrices grâce à la nigellone qu’elle contient, pour vous permettre de mieux respirer et donc d’éviter la toux.

Précautions d'emploi

Qui peut utiliser cette synergie anti-toux grasse ?

OUI. Les adultes, les adolescents et les enfants de + de 3 ans.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 3 ans.

Risques particuliers *

Un avis médical est nécessaire aux asthmatiques et épileptiques avant utilisation. Cette synergie est contre-indiquée en cas de maladie hormono-dépendante.
Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange comme détaillé sur cette page avant toute utilisation.

* Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-contre. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.

Nos produits pour réaliser cette synergie Toux grasse

Toux grasse persistante

Pack d'huiles essentielles
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19,67 € Ajouter au

MYRTE VERT

Huile essentielle BIO
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5mL

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NIAOULI

Huile essentielle BIO
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10mL 5mL

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EUCALYPTUS RADIATA

Huile essentielle BIO
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5mL 10mL

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Huile végétale de Nigelle BIO

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50mL

5,42 € Ajouter au

Pour les enfants (+ de 3 ans) et les femmes enceintes, n'utilisez pas la même recette !

Bébés et femmes enceintes ont aussi leur synergie contre la toux grasse !

Lorsque les voies respiratoires sont encombrées, tousser permet d'éliminer l'excès de mucus. Ce dernier s'accumule en effet dans la trachée et les bronches en réponse à la présence de virus, de bactéries ou encore de particules allergènes. De ce fait, une toux grasse est parfois le signe d'une allergie ou plus souvent d'une infection de type bronchite. Le mucus a alors pour rôle de protéger les voies respiratoires enflammées et d'expulser avec lui les corps étrangers. C'est d'ailleurs pour cela que la toux grasse est dite "productive". Il s'agit là d'un véritable mécanisme de défense mis en place par l'organisme.

Ainsi, pour les femmes enceintes et les bébés à l'organisme fragile, nous avons élaboré une synergie d'huiles essentielles aux vertus expectorantes, afin de naturellement aider à dégager les voies respiratoires et donc plus rapidement stopper cette toux. Attention, cette synergie est INTERDITE aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux bébés de moins de 3 mois.

Précautions générales relatives aux femmes enceintes et aux enfants

De manière générale, n'oubliez pas que les huiles essentielles sont INTERDITES aux femmes enceintes de moins de 3 mois ainsi qu'aux bébés de moins de 3 mois ! En outre, en cas de fièvre, consultez immédiatement votre médecin traitant pour éliminer une urgence. 
La synergie suivante n'est pas adaptée aux enfants de moins de 3 ans. En cas de toux grasse, consultez sans attendre.

Pour plus de précisions sur les femmes enceintes, bébés et enfants : état des lieux précis

Le mélange bébés et femmes enceintes

Pour lutter contre la toux grasse chez la femme enceinte et les bébés, prenez votre flacon vide, et ajoutez :

    • 20 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata
    • 10 gouttes d'huile essentielle d'Inule Odorante
    • 10 gouttes d'huile essentielle de Tee Trea
    • 160 (8mL) gouttes d'huile végétale d'Amande Douce

Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête à être utilisée !

Comment l'utiliser ?

Pour les femmes enceintes de + de 3 mois : Appliquer 5 à 6 gouttes sur le thorax, 3 fois par jour pendant 3 à 4 jours.

Pour les enfants de + de 3 ans : Appliquer 5 à 6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos, 3 fois par jour pendant 3 à 4  jours.

Pourquoi ces huiles essentielles ?

1 - L'Eucalyptus Radiata est toujours présent

Pour le mélange ci-dessus : 20 gouttes.

En cas de toux grasse l'Huile essentielle d'Eucalyptus Radiata a propriétés très intéressantes. Très riche en 1,8-cinéole, elle est mucolytique et expectorante, ce qui signifie qu'elle fluidifie le mucus et permet son expulsion hors des voies respiratoires.

Le 1,8-cinéole va en effet stimuler les glandes à mucine (un constituant du mucus) mais aussi favoriser l'activité ciliomotrice de la muqueuse de l'arbre respiratoire. Pour plus de précisions, la muqueuse constituant la paroi de la trachée et des bronches possède des cellules ciliées dont la fonction est de mobiliser le mucus pour faciliter son expulsion. En stimulant ces cellules, l'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata participera donc au dégagement des voies respiratoires des femmes enceintes et des bébés.

Huile essentielle d'Eucalyptus Radiata
Huile essentielle d'Inule Odorante

2- L'Inule Odorante : la référence expectorante

Pour le mélange ci-dessus : 10 gouttes.

L'Huile essentielle d'Inule Odorante est extrêmement expectorante : sa teneur en terpènes favorisera un décongestionnement efficace des voies respiratoires en complétant judicieusement les effets de l'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata.

De plus, son emploi parfaitement adapté aux bébés et femmes enceintes la rend tout à fait compatible au soulagement des toux grasses. Par ailleurs, ces toux étant souvent le résultat d'une infection ayant provoqué une inflammation des voies respiratoires, les propriétés anti-inflammatoires reconnues de cette huile essentielle ne pourront ici qu'être bénéfiques.

3 - Le Tee Trea combat l'infection

Pour le mélange ci-dessus : 10 gouttes.

L'Huile essentielle de Tea Tree est la composante anti-infectieuse et immunostimulante du mélange. Elle contient du terpinèn-4-ol, un alcool très fortement antibactérien, mais aussi antiviral, qui aidera l'organisme à lutter contre les agents pathogènes responsables de la toux.

Plus largement, les défenses immunitaires seront renforcées car cet alcool conduit aussi à une mobilisation des globules blancs. Par ce mode opératoire, cette huile essentielle assure donc une défense optimale contre les nombreuses infections pouvant provoquer une toux grasse.

Huile essentielle de Tee Trea
Huile végétale d'Amande Douce

4 - L'huile végétale d'Amande Douce

Pour le mélange ci-dessus : 160 gouttes.

Les femmes enceintes comme les bébés sont des utilisateurs très fragiles. C’est pourquoi il est important de diluer les huiles essentielles dans une huile végétale d’Amande Douce afin de leur permettre une utilisation simple et sûre. De plus, l’Amande Douce possède des propriétés apaisantes et pénétrantes, très appréciées pour prendre soin de soit en même temps que l’on se soigne !

Qui peut utiliser ce mélange anti-toux grasse ?

OUI. Les femmes enceintes de + de 3 mois, les femmes allaitantes, les enfants de + de 3 ans.
NON. Les femmes enceintes de - de 3 mois, les enfants de - de 3 ans.

Risques particuliers *

Cette synergie peut provoquer une forte réaction expectorante (puissant décongestionnement des voies respiratoires). Un avis médical est nécessaire aux personnes asthmatiques ou épileptiques.
Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange comme détaillé sur cette page avant toute utilisation.

* Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-contre. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.

Nos produits pour réaliser cette synergie

Toux grasse (femmes enceintes et bébés)

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EUCALYPTUS RADIATA

Huile essentielle BIO
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Huile végétale d'Amande Douce BIO

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50mL

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Pour tout savoir sur la toux grasse

  1. Se débarrasser de la toux grasse avec les Huiles essentielles
  2. Qu'est ce que la toux grasse ?
  3. Toux grasse persistante : quelques conseils pour la traiter
  4. La toux grasse chez les enfants et les bébés


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