Bouton de fièvre, herpès labial : quelles huiles essentielles choisir ?

À partir de 6 ans. Par voie cutanée, appliquer 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree pures directement sur le bouton de fièvre (à l'aide d'un coton tige imbibé d'huile végétale), toutes les 2 heures, jusqu’à disparition. En cas d’utilisation répétée, il vaut mieux appliquer 1 à 2 gouttes d’une dilution à 20% (2 mL ou 60 gouttes d’huile essentielle dans 8 mL de l’huile végétale de votre choix).

Précautions : L’huile essentielle de Tea Tree est contre-indiquée pendant le premier trimestre de la grossesse.

Potentiellement irritante et allergisante, il est conseillé de ne pas l’utiliser pure sur une longue période et de réaliser un test allergique préalable (une goutte d’huile essentielle dans une goutte d’huile végétale au creux du coude 24h avant la première utilisation).

Pourquoi est-elle efficace ? Le Tea Tree est une solution naturelle très étudiée contre l’herpès. Reconnue pour ses puissantes propriétés anti-infectieuses à large spectre, l’huile essentielle de Tea Tree (ou Arbre à Thé) agit principalement comme un agent virucide contre le virus de l’herpès HSV-1. Une étude menée en 2010 a mis en évidence un lien entre cette activité antivirale et la présence de composés tels que l’alpha-pinène et l’alpha-terpinéol. Elle contient également une concentration élevée en terpinène-4-ol (entre 30 et 50 %), un monoterpénol aux propriétés antivirales et anti-inflammatoires, ce qui en fait une alliée précieuse contre les poussées d’herpès. Des études ont montré qu’elle participerait à une réduction de l’infection de plus de 96%. L'huile essentielle de Niaouli et l'huile essentielle de Ravintsara n'ont pas fait l'objet d'études aussi spécifiques, mais, compte tenu de leurs effets sur les virus enveloppés comme ceux de l'herpès, elles peuvent aussi être utilisées comme alternatives au Tea Tree.

Cette synergie contient plusieurs ingrédients aux propriétés complémentaires de l’huile essentielle de Tea pour faire disparaître un bouton de fièvre. D’après une revue scientifique, la Camomille Matricaire aurait un effet virucide très notable sur l’HSV-1, même sur des virus résistants à l’aciclovir.  Elle a aussi l'avantage d'être anti-inflammatoire et antiprurigineuse, grâce au chamazulène et au bisabolol qu'elle contient. Cela contribue à atténuer les rougeurs, les sensations de chaleur et l’inconfort. La Menthe Poivrée, quant à elle, réduit la formation de plaque de 82% pour HSV-1. C’est également un antalgique et antiprurigineux grâce à sa composition en menthol. Enfin, la Lavande Fine participe à la cicatrisation des vésicules. Les huiles végétales contribuent par ailleurs à diluer les huiles essentielles pour faciliter leur application et limiter les risques d’irritation.

Lorsqu’un bouton de fièvre apparaît, il est essentiel d’adopter certains gestes préventifs et curatifs pour limiter son développement et accélérer sa disparition. Une prise en charge rapide dès les premiers signes permet de réduire la durée et l’intensité de l’éruption, tout en minimisant le risque de contagion.

L’herpès labial évolue en plusieurs phases distinctes, chacune présentant des symptômes caractéristiques : allant de la phase prodromique (précurseur) dont les premiers signes incluent des picotements, des démangeaisons, une sensation de brûlure ou un léger gonflement sur la lèvre. En passant par les phases vésiculaires (petites cloques remplies de liquide apparaissent), ulcéreuses et cicatrisation (une croûte se forme).

Il est important de repérer au plus tôt les symptômes afin d’éviter la contagion. Dès les premiers picotements, appliquez immédiatement une huile essentielle antivirale ou un des soins précédents pour limiter la propagation du virus. Évitez de toucher la zone infectée pour réduire le risque de contamination à d’autres parties du visage ou à votre entourage.

Un nettoyage minutieux de la zone infectée est indispensable pour éviter la prolifération du virus et accélérer la guérison. Nettoyez délicatement la zone avec un savon doux, de préférence sans parfum ni alcool, afin d’éviter les irritations. Lavez-vous systématiquement les mains avant et après l’application d’un soin. Utilisez un coton-tige propre pour appliquer les huiles essentielles ou les crèmes, afin d’éviter toute contamination.

Vous pouvez appliquer un hydrolat apaisant, comme celui de Lavande Officinale ou de Camomille Romaine. Et il est également important de changer régulièrement votre taie d’oreiller, votre serviette et désinfectez vos objets en contact avec vos lèvres (rouges à lèvres, brosse à dents).

L’herpès labial peut assécher les lèvres, entraînant des gerçures et une cicatrisation plus lente. Maintenir une hydratation optimale est donc essentiel pour favoriser la réparation de la peau. Les soins à base de vitamine C vont permettre de stimuler la production de collagène, essentiel pour régénérer la peau après une éruption. Elle contribue également à renforcer le système immunitaire, limitant ainsi les récidives.

Vous pouvez l’appliquer en externe avec une crème ou un sérum enrichi en vitamine C pour maintenir l’hydratation et favoriser la régénération cutanée. Ou encore en interne en consommant des fruits et légumes riches en vitamine C (agrumes, kiwi, poivrons, persil) ou optez pour un complément alimentaire en prévention. En effet, une alimentation adaptée peut permettre de réduire les récidives de l’herpès.