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L'huile essentielle de Gaulthérie Odorante est connue pour son odeur très prononcée mais surtout pour son efficacité remarquable. Composée à plus de 95 % de salicylate de méthyle, aux vertus anti-inflammatoires et antalgiques puissantes, cette huile essentielle est l'huile des sportifs : elle soulage immédiatement courbatures, tendinites et autres douleurs articulaires et musculaires. Nom latin : Gaultheria fragrantissima Wall. Partie distillée : feuilles
Précautions d'utilisation
Dépourvue de toxicité, une seule voie d'administration lui est conseillée : la voie cutanée. Cette huile essentielle n’en reste pas moins irritante pour les peaux sensibles. L’huile essentielle de Gaulthérie Odorante (ou Couchée) n'est autorisée que pour les adultes et adolescents, les femmes enceintes peuvent l'utiliser en dilution seulement et sur prescription médicale. Attention, les personnes épileptiques doivent demander un avis médical avant d'utiliser cette huile essentielle.
Utilisateurs autorisés
Voies d'utilisation possibles
Risques d'utilisation
Autres précautions
Avis médical
L'utilisation de cette huile essentielle par voie orale doit se faire sur l'avis d'un thérapeute.
Application cutanée
L'huile essentielle de Gaulthérie peut être utilisée pure sur de petites surfaces mais l'effet peut être irritant : faire un test cutané avant de l'utiliser. Dans le cas d'une application cutanée diluée : diluer à 20 % dans une huile végétale (20 % d'huile essentielle avec 80 % d'huile végétale).
Contre-indications
-
L’huile essentielle de Gaulthérie (ou Wintergreen) ne doit pas être utilisée par des personnes sous traitement anticoagulant, ou allergiques aux salicylés (à titre d’exemple, l’aspirine est de la famille des Salicylés).
-
Les personnes ayant de l’eczéma, de l’asthme, un ulcère, une hernie hiatale, une hémorragie, ou ayant à subir une intervention chirurgicale ne doivent pas utiliser cette huile essentielle.
Composants allergènes
L’huile essentielle de Gaulthérie contient très peu de composants biochimiques allergènes.
- limonène (≤ 1 %)
- linalol (≤ 0,1 %)
- géranial (≤ 0,1 %)
- eugénol (≤ 0,1 %)
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Propriétés de l'huile essentielle de Gaulthérie Odorante
L'huile essentielle de Gaulthérie Odorante ou Couchée est fortement concentrée en salicylate de méthyle et alcools monoterpéniques. Ces molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
-
anti-inflammatoire +++ (salicylate de méthyle) :
l’huile essentielle de Gaulthérie Odorante ou Couchée est efficace contre les douleurs musculaires et articulaires liées à la pratique du sport grâce au salicylate de méthyle qui inhibe les enzymes responsables des inflammations.
-
antalgique +++ (salicylate de méthyle) :
l’huile essentielle de Gaulthérie est un antalgique percutané qui atténue les douleurs liées à la pratique sportive. Le salicylate de méthyle est un antalgique de palier 1 dans le classement de l’OMS.
-
antispasmodique +++ (salicylate de méthyle, esters) :
l’huile essentielle de Gaulthérie est efficace contre les crampes et contractures musculaires par un procédé de réchauffement par révulsion du muscle ou de l’articulation.
-
antiprotozoaire + (alcools monoterpéniques) :
l’huile essentielle de Gaulthérie détruit les Trichomonas vaginalis, à l’origine de certaines infections vaginales.
-
vasodilatateur + (salicylate de méthyle) :
l’huile essentielle de Gaulthérie aide à la préparation sportive et à réguler la circulation sanguine après le sport.
En cas de Courbatures, Crampe musculaire
Efficacité : ++++
Utilisation simple
Dès 6 ans et pour adultes. Par voie cutanée, masser doucement avec 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale sur la zone concernée, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. Dès que les douleurs apparaissent, et à renouveler aux besoins, masser localement avec 4 à 6 gouttes du mélange :
- 40 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble
- 40 gouttes d'huile essentielle de Lavandin Super
- 40 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie
- 100 gouttes de macérât huileux d'Arnica
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles pour soulager les douleurs musculaires.
En cas de Crise de goutte
Efficacité : ++++
Utilisation simple
Dès 6 ans et pour adultes. Par voie cutanée, masser doucement avec 1 goutte de Gaulthérie Odorante dans 4 gouttes d'huile végétale sur la zone concernée, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. À renouveler 3 fois par jour entre 5 et 7 jours. Appliquer localement en massage 3 à 4 gouttes du mélange suivant :
- 1 goutte d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante
- 2 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse Italienne
- 3 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
- 1 goutte d'huile essentielle de Menthe Poivrée
- 1 goutte d'huile essentielle de Vétiver
- 1 goutte d'huile essentielle de Poivre Noir
Source : Baudoux, D. (2002). L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles. Amyris.
En cas de Lumbago, Mal de dos
Efficacité : ++++
Utilisation simple
Dès 6 ans et pour adultes. Par voie cutanée, masser doucement avec 1 goutte de Gaulthérie Odorante dans 4 gouttes d'huile végétale sur la zone concernée, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. Appliquer localement 4 à 6 gouttes du mélange 3 fois par jour jusqu'à amélioration sensible :
- 30 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante
- 30 gouttes d'huile essentielle de Pin Sylvestre
- 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
- 30 gouttes d'huile essentielle de Lavandin Super
- 30 gouttes de Macérât Huileux de Millepertuis
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles pour soulager un lumbago.
En cas de Tendinite
Efficacité : ++++
Utilisation simple
Dès 6 ans et pour adultes. Par voie cutanée, masser doucement avec 1 goutte de Gaulthérie Odorante dans 4 gouttes d'huile végétale sur le tendon, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. Masser localement avec 3 à 4 gouttes du mélange, 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours :
- 25 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante
- 25 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
- 10 gouttes d'huile essentielle de Vétiver
- 10 gouttes d'huile essentielle de Cade
- 50 gouttes de Macérât huileux d'Arnica
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles pour lutter contre la tendinite.
En cas d' Entorse, Foulure
Efficacité : +++
Utilisation simple
Dès 6 ans et pour adultes. Par voie cutanée, masser doucement avec 1 goutte de Gaulthérie Odorante dans 4 gouttes d'huile végétale sur la zone concernée, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. Plusieurs fois par jour, massez vous en douceur la zone douloureuse avec quelques gouttes du mélange suivant :
- 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
- 30 gouttes d'huile essentielle de Clou de Girofle
- 60 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante
- 260 gouttes de macérat huileux d'Arnica
- 260 gouttes de macérat huileux de Millepertuis
Source : Zahalka, J-P. (2017). Dictionnaire complet des huiles essentielles. Dauphin.
Gaulthérie Odorante ou Hélichryse Italienne ?
L'huile essentielle de Gaulthérie sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle d'Hélichryse Italienne sera meilleure encore ! Par voie cutanée, 3 gouttes pures sur l’entorse, après l’avoir refroidie avec une poche de glace, 1 fois par jour, jusqu’à disparition de l’entorse.
En cas de Claquage, Contracture, Torticolis
Efficacité : +++
Utilisation simple
Dès 6 ans et pour adultes. Par voie cutanée, masser doucement avec 1 goutte de Gaulthérie Odorante dans 4 gouttes d'huile végétale sur la zone concernée, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Gaulthérie Odorante ou Romarin à Camphre ?
L'huile essentielle de Gaulthérie sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle de Romarin à Camphre sera meilleure encore ! Par voie cutanée,1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale sur la zone touchée, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. Massez en douceur la nuque et le haut du dos avec 3 à 4 gouttes du mélange, 3 fois par jour, pendant 5 à 7 jours :
- 35 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
- 25 gouttes d'huile essentielle de Romarin à Camphre
- 25 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante
- 12 gouttes d'huile essentielle de Vétiver
- 25 gouttes de Macérât huileux de Millepertuis
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles pour soulager un torticolis.
En cas de Névralgie, Sciatique
Efficacité : +++
Utilisation simple
Dès 6 ans et pour adultes. Par voie cutanée, masser doucement avec 1 goutte de Gaulthérie Odorante dans 4 gouttes d'huile végétale sur la zone concernée, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Gaulthérie Odorante ou Camomille Romaine ?
L'huile essentielle de Gaulthérie sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle de Camomille Romaine sera meilleure encore ! Par voie cutanée, massez 1 goutte pour 4 gouttes d'huile végétale sur la zone touchée.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. Prendre 3 fois par jour, en adaptant suivant l'évolution, 2 gouttes sur un comprimé neutre du mélange suivant :
- 1 goutte d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante
- 3 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse Italienne
- 1 goutte d'huile essentielle de Géranium Rosat
- 1 goutte d'huile essentielle de Menthe Poivrée
Source : Baudoux, D. (2002). L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles. Amyris.
En cas d' Arthrite, Arthrose, Rhumatismes
Efficacité : +++
Utilisation simple
Dès 6 ans et pour adultes. Par voie cutanée, appliquer 3 gouttes de Gaulthérie Odorante dans 12 gouttes d'huile végétale sur la zone touchée, 3 à 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Gaulthérie Odorante ou Eucalyptus Citronné ?
L'huile essentielle de Gaulthérie est très efficace, tout comme l'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné ! Par voie cutanée, 1 goutte d'Eucalyptus Citronné dans 4 gouttes d'huile végétale, 3 à 4 fois par jour sur la zone douloureuse, jusqu'à amélioration.
Utilisation en synergie
Réservée aux + de 6 ans. À renouveler 3 fois par jour jusqu'à amélioration, pendant 2 à 3 semaines puis observer une semaine de pause avant de reprendre. Appliquer 4 à 6 gouttes du mélange localement sur la zone douloureuse :
- 20 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
- 20 gouttes d'huile essentielle de Muscade
- 20 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante
- 60 gouttes de Macérât huileux d'Arnica
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles pour soulager l'arthrose.
En cas de Doigt à ressaut
Efficacité : +++
Utilisation simple
Dès 6 ans et pour adultes. Par voie cutanée, diluer 1 goutte de Gaulthérie Odorante dans 4 gouttes d'huile végétale (Arnica, Millepertuis...) et masser le doigt douloureux, jusqu’à 4 fois par jour.
Gaulthérie Odorante ou Eucalyptus Citronné ?
L'huile essentielle de Gaulthérie est très efficace, tout comme l'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné ! Par voie cutanée, diluer 1 goutte d'Eucalyptus Citronné dans 4 gouttes d'huile végétale, 3 à 4 fois par jour sur la zone douloureuse, jusqu'à amélioration.
Autres applications réputées de la Gaulthérie Odorante
L'huile essentielle de Gaulthérie est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés anti-inflammatoires, spasmolytiques et vasodilatatrices. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant de la Gaulthérie pour les différents problèmes suivants.
Bleu, Hématome
Gaulthérie efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle d'Hélichryse Italienne contre les hématomes, bleus ou oedèmes : par voie cutanée, quelques gouttes pures sur la zone touchée, 5 fois par jour, jusqu’à disparition du bleu.
Œdème
Gaulthérie efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle d'Hélichryse Italienne contre les oedèmes : par voie cutanée, quelques gouttes d'Hélichryse Italienne diluées à 20 % dans de l'huile végétale (1 volumes d'huile essentielle pour 4 volumes d'huile végétale).
Tachycardie, Hypertension
Gaulthérie efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle d'Ylang-ylang complète contre l'hypertension et les tachycardies : par voie cutanée, appliquez 1 goutte d'Ylang Ylang sur l’intérieur de vos poignets, puis prenez de profondes inspirations. A réaliser dès que vous en ressentez le besoin (avis médical nécessaire pour une utilisation sur une longue durée).
Mal de tête, Migraine
Gaulthérie efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle de Menthe Poivrée contre les migraines et maux de tête : par voie cutanée, 2 gouttes pures en massage sur les tempes et le front, dès que nécessaire. (Attention aux yeux !)
Règles douloureuses
Gaulthérie efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle d'Estragon contre les règles douloureuses : par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale en massage sur le ventre. À renouveler toutes les heures jusqu'à amélioration.
Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Gaulthérie Odorante ?
Caractéristiques botaniques
- Nom Latin : Gaultheria fragrantissima Wall. ou Gaultheria procumbens L.
- Famille botanique : Éricacées
- Partie utilisée : feuilles
- Pays d'origine : Chine, Népal.
- Autre nom : Wintergreen
Caractéristiques physiques
- Densité à 20°C : 1.175 à 1.190
- Indice de réfraction à 20°C : 1.530 à 1.550
- Pouvoir rotatoire à 20°C : -2 à 1
- Point éclair : 94
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide
- Couleur : jaune pâle à rouge
- Odeur : douce, phénolée, médicinale.
Caractéristiques biochimiques
- salicylate de méthyle : 95 à 99.99 %
Gaulthérie Odorante et Gaulthérie Couchée : quelle différence ?
La Gaulthérie Odorante et la Gaulthérie Couchée contiennent majoritairement une seule et même molécule : le salicylate de méthyle, présent autour de 99 %. Avec une telle composition, les deux huiles essentielles présentent donc des propriétés, précautions d'usage et utilisations similaires. Leur différence réside principalement dans leur origine, mais également leur espèce :
- la Gaulthérie Odorante, aussi appelée Wintergeen et de nom latin Gaultheria fragrantissima Wall. provient du Népal,
- la Gaulthérie Couchée, de nom latin Gaultheria procumbens L. provient quant à elle généralement de Chine.
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Bibliographie
Publication : Joshi, S., & Subedi, P. (2014). Phytochemical and Biological Studies on Essential Oil and Leaf Extracts of Gaultheria fragrantissima Wall. Nepal Journal Of Science And Technology, 14(2), 59-64. doi: 10.3126/njst.v14i2.10416
Publication : Liu, W., Qiao, W., Liu, Z., Wang, X., Jiang, R., & Li, S. et al. (2013). Gaultheria: Phytochemical and Pharmacological Characteristics. Molecules, 18(10), 12071-12108. doi: 10.3390/molecules181012071
Publication : Michel, P., Dobrowolska, A., Kicel, A., Owczarek, A., Bazylko, A., & Granica, S. et al. (2014). Polyphenolic Profile, Antioxidant and Anti-Inflammatory Activity of Eastern Teaberry (Gaultheria procumbens L.) Leaf Extracts. Molecules, 19(12), 20498-20520. doi: 10.3390/molecules191220498
Publication : Pandey, B., Thapa, R., & Upreti, A. (2017). Chemical composition, antioxidant and antibacterial activities of essential oil and methanol extract of Artemisia vulgaris and Gaultheria fragrantissima collected from Nepal. Asian Pacific Journal Of Tropical Medicine, 10(10), 952-959. doi: 10.1016/j.apjtm.2017.09.005
Publication : Ying, Z., Giachini, F., Tostes, R., & Webb, R. (2009). Salicylates dilate blood vessels through inhibiting PYK2-mediated RhoA/Rho-kinase activation. Cardiovascular Research, 83(1), 155-162. doi: 10.1093/cvr/cvp084
Ouvrage : Franchomme, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). L'aromathérapie exactement : encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles : fondements, démonstration, illustration et applications d'une science médicale naturelle. France: R. Jollo
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Ouvrage : Baudoux, D. (2008). L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles. Editions Amyris.
Ouvrage : Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Editions du Dauphin.
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À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.
