Comment soigner une otite avec les huiles essentielles ?

En bref

En cas d’otite, les huiles essentielles de Lavande Aspic ou de Lavande Vraie peuvent soulager rapidement la douleur, seules ou en association avec d’autres huiles essentielles comme le Tea Tree. Utilisées localement autour de l’oreille, elles agissent grâce à leurs propriétés antalgiques, anti-inflammatoires et antiinfectieuses. Qu’il s’agisse d’otite séreuse, externe ou moyenne, elles ne remplacent pas une consultation médicale, surtout chez l’enfant. Elles peuvent cependant offrir un précieux soutien en attendant le rendez-vous et en complément des traitements prescrits.

La Lavande Aspic ou la Lavande Vraie pour soulager rapidement

À partir de 6 ans. Par voie cutanée : en geste d’urgence, diluer 1 goutte d’huile essentielle de Lavande Aspic dans 1 à 2 gouttes d'huile végétale. Appliquer localement derrière l'oreille (autour du pavillon extérieur). Pour les applications suivantes, préparer un mélange à 10 % (30 gouttes d’huile essentielle de Lavande Aspic dans 9 mL d’huile végétale). Appliquer 4 à 5 gouttes du mélange derrière l'oreille, 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours maximum.

Dès 3 mois et pour les femmes enceintes à partir du 2e trimestre. Par voie cutanée : en geste d’urgence, diluer 1 goutte d’huile essentielle de Lavande Vraie ou Fine dans 1 à 2 gouttes d'huile végétale. Appliquer localement derrière l'oreille (en massage autour du pavillon extérieur). Pour les applications suivantes, préparer un mélange à 10% (30 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine dans 9 mL d’huile végétale). Appliquer 4 à 5 gouttes du mélange localement derrière l'oreille, 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours maximum.

Précautions d'utilisation :

Ne jamais introduire d’huiles essentielles dans le conduit de l’oreille.
L’huile essentielle de Lavande Aspic est contre-indiquée pendant toute la grossesse et l’allaitement, pour les enfants de moins de 6 ans, pour les personnes asthmatiques ou épileptiques.
Dans tous les cas, réaliser un test allergique préalable ou arrêter leur usage en cas de réaction cutanée.

Pourquoi sont-elles efficaces ?

Ces deux huiles essentielles de Lavande ont été choisies pour soulager localement en attendant de pouvoir consulter un médecin ou en complément des soins qui seront prescrits. L’huile essentielle de Lavande Aspic est en effet souvent conseillée en cas d’infection ORL. Quand il s’agit d’une d’otite, ce sont principalement ses propriétés antalgiques qui sont recherchées, en lien avec la présence de camphre et de linalol dans sa composition. Le 1,8 cinéole vient par ailleurs renforcer l’action antivirale et antibactérienne du linalol, contribuant à limiter l’infection à l’origine de l’otite. La présence de camphre (potentiellement neurotoxique) ne permet cependant pas de l’utiliser chez les jeunes enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques ou asthmatiques. Il est alors possible de la remplacer par l’huile essentielle de Lavande Fine ou vraie, plus souple d’emploi. Elle contient elle aussi, du linalol, très utile contre la douleur (otalgie) et les infections. De plus, son action apaisante est un atout supplémentaire pour les enfants qui peuvent être agités et avoir le sommeil perturbé.

En synergie contre l'otite moyenne aigue

Les huiles essentielles vont permettre à la fois de soulager la douleur, de limiter l’inflammation locale et l’infection. Cependant, compte tenu des risques de complications d’une otite, surtout chez les jeunes enfants, les huiles essentielles ne pourront s’utiliser qu’en complément d’une consultation médicale.

Pour les adultes et les enfants à partir de 6 ans

Dans un flacon de 10 mL en verre teinté, ajouter :

10 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
10 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata ou de Ravintsara
10 gouttes d'huile essentielle de Lavande Aspic
160 gouttes (8 mL) d'huile végétale d'Argan

Appliquer 4 à 5 gouttes du mélange localement derrière l'oreille (en massage autour du pavillon extérieur), 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours maximum.

Précautions : contre-indiqué chez les femmes enceintes, en cas d’asthme et d’épilepsie. Réaliser un test allergique au pli du coude 24h avant toute première utilisation. Pendant l’allaitement, remplacer la Lavande Aspic par de l’huile essentielle de Lavande Fine.

Pourquoi ces ingrédients ? Les propriétés antalgiques et anti-infectieuses de la Lavande Aspic sont renforcées dans cette synergie par la présence d’huiles essentielles complémentaires comme le Tea Tree qui est particulièrement indiqué en cas d’otite. Compte tenu de sa forte concentration en terpinène-4-ol (entre 30 % et 50 %), un puissant anti-infectieux à large spectre, il est efficace sur différentes de bactéries, virus et champignons pouvant causer une otite. Le terpinène-4-ol a aussi la capacité d’inhiber la production de médiateurs pro-inflammatoires (TNF-α), renforcé par le citronnellal présent dans l’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné, aux propriétés anti-inflammatoires plus puissantes. Également anti-inflammatoire, anti-infectieuse et même antalgique, l’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata a aussi de nombreux atouts pour soulager une otite, notamment grâce à sa richesse en eucalyptol (1,8-cinéole). Dans ce mélange, elle peut être remplacée par l’huile essentielle de Ravinstara aux propriétés similaires.

Pour les bébés et les femmes enceintes

Dans un flacon de 10 mL en verre teinté, ajouter :

15 gouttes d’huile essentielle de Thym à linalol
10 gouttes d’huile essentielle de Lavande Fine
5 gouttes d'huile essentielle de Camomille Romaine
9 mL d’huile végétale d’Amande Douce

Appliquer 4 à 5 gouttes du mélange localement derrière l'oreille (en massage autour du pavillon extérieur), 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours maximum.

Précautions : Contre-indiqué pour les bébés de moins de 3 mois et pendant le premier trimestre de la grossesse. Réaliser un test allergique au pli du coude 24h avant toute première utilisation. Un avis médical est nécessaire en cas d’asthme.

Pourquoi ces ingrédients ? Ces huiles essentielles sont particulièrement souples d’emploi, idéales pour les personnes sensibles et fragiles. Elles sont par ailleurs reconnues pour leurs propriétés synergiques en cas d’otite : antalgiques, anti-inflammatoires, calmantes et anti-infectieuses.

En cas d'otite séreuse

Dans la majorité des cas, une otite séreuse est la conséquence d’un rhume surinfecté et/ou de la guérison incomplète d’une otite moyenne aiguë avec une accumulation persistante de liquide derrière le tympan. Il peut aussi y avoir une obstruction de la trompe d’Eustache et une perte d'audition. Elle guérit généralement sans traitement, mais elle peut aussi devenir chronique, s’accompagner de complications et nécessiter une chirurgie avec la pose de yoyos ou diabolos (aérateurs transtympaniques). Dans ce genre d’otite, on privilégiera l'usage des huiles essentielles pour traiter le rhume à l'origine de l’otite séreuse et pour éviter les risques de rechutes.

Par voie cutanée ou en inhalation, l’Eucalyptus Radiata sera alors un allié indispensable contre le rhume grâce à ses propriétés à la fois mucolytiques et antiinfectieuses. Il peut également être utilisé en synergie avec d’autres huiles essentielles quand le nez est bouché.

Certains experts en aromathérapie recommandent l’huile essentielle de Lavande Stoechas en cas d’otite séreuse compte tenu de ses propriétés décongestionantes et antibactériennes. Elle est cependant moins souple d’emploi compte tenu de sa richesse en cétones (fenchone et camphre). Son usage est interdit pendant toute la grossesse et l’allaitement, contre-indiquée aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes asthmatiques et épileptiques.

En cas d’otite externe ?

L’otite externe nécessite un diagnostic médical, car elle peut être difficile à différencier d’une otite moyenne sévère. Les conseils donnés dans cette page ne pourront donc être utilisés qu’en complément des soins prescrits. Dans tous les cas, il est rappelé de ne jamais introduire de gouttes d’huiles essentielles directement dans le conduit auditif, même diluées dans une huile végétale. Privilégier les soins en application externe, derrière l’oreille et à l’aide d’une compresse au niveau du pavillon de l’oreille.

Conseils complémentaires

Consulter rapidement un médecin ou un pédiatre si les douleurs ne s'atténuent pas au-delà de 48 heures d'automédication, si elles persistent après un voyage en avion ou une séance de plongée, si elles se produisent chez un enfant ou une personne âgée, si elles s’accompagnent d’une diminution de la capacité auditive, de pus ou de sang dans les oreilles… En cas de forte fièvre, accompagnée d’un état confusionnel et de tremblements, contacter un service d’urgence médicale.

Appliquer une poche froide sur l’oreille pendant une dizaine de minutes pour calmer la douleur.

Surélever la tête pendant la nuit, car la position allongée est douloureuse.

En cas de rhume, il est recommandé de bien se moucher et de réaliser des lavages réguliers des fosses nasales avec des dispositifs d’irrigation adaptés permettant un nettoyage efficace.

En prévention, le macérat de bourgeons d’Églantier est conseillé en gemmothérapie en cas d’inflammations localisées à répétition, comme les otites. C’est également le macérat de référence pour soutenir l’immunité, notamment en cas de problèmes ORL infantiles. D’autres solutions naturelles existent pour stimuler le système immunitaire, pour protéger les jeunes enfants, mais aussi les personnes fragiles sujettes aux otites.