Comment lutter contre l'hyperactivité avec les huiles essentielles ?

Plus de détails : comment utiliser la Lavande Vraie correctement ?

L'huile essentielle de Camomille Romaine est LA référence des huiles essentielles calmantes et antispasmodiques. Les esters monoterpéniques qui composent cette huile essentielle en majorité sont très actifs. Ils vont calmer le stress et favoriser le sommeil. Ces molécules vont avoir un effet positif sur la concentration ce qui va augmenter la capacité de travail.

De plus, l'angélate d'isobutyle présent en majorité est l'ester le plus spasmolytique. Il permettra de calmer l'hyperactivité motrice en diminuant les spasmes, les réflexes qui ne sont pas volontaires et en favorisant l'immobilité. Elle est donc indispensable dans cette synergie contre l'hyperactivité.

L'huile essentielle de Petit Grain Bigarade est généralement utilisée pour gérer le stress et les petits problèmes du quotidien. Elle contient des esters et alcools monoterpéniques qui sont les molécules les plus calmantes et relaxantes. La combinaison de ces deux molécules la rend très puissante.

Le linalol va stimuler le système nerveux central via les récepteurs de l'acétylcholine (neurotransmetteur qui permet de transmettre l'information d'un neurone à un autre) ce qui provoque une réaction d'éveil et de concentration et donc permettra de calmer la personne. Elle renforcera l'action des esters monoterpéniques de l'huile essentielle de Camomille Romaine.

L'huile essentielle de Mandarine Verte est très appréciée pour son odeur agréable et ses vertus calmantes et apaisantes. Elle agit sur le système nerveux sympathique, qui correspond à la mise en état d'alerte de l'organisme et à la préparation à l'activité physique (muscles) et intellectuelle. Elle a un rôle de modérateur, c'est-à-dire qu'elle va moduler la réponse de l'organisme à la stimulation du système nerveux sympathique, en la limitant si nécessaire. Elle permettra par conséquent de calmer les symptômes de l'hyperactivité.

De plus, elle est légèrement hypnotique et prépare au sommeil. Son action calmante reste assez modérée mais suffisante et adaptée pour un enfant.