Guide complet de l'huile essentielle de Petit Grain Bigarade

Une référence contre le stress et l'anxiété !

Issue des feuilles du bigaradier, l'huile essentielle de Petit Grain Bigarade possède des effets remarquables sur le système nerveux. Véritable huile anti-stress, elle favorisera la détente et l'apaisement par son odeur douce de fleur d'oranger. Elle sera aussi l'alliée de ceux ayant parfois des difficultés à trouver le sommeil. 

Dans ce guide complet du Petit Grain Bigarade, nous vous présenterons ses applications les plus courantes, ses différentes propriétés thérapeutiques, les précautions d'utilisation spécifiques à cette huile essentielle, ainsi que les synergies que l'on peut faire à base de Petit Grain Bigarade.

Pour les gourmands et les chefs, n’hésitez pas à ajouter l’HE de PGb à votre liste d’ingrédients favoris. Avec ses notes parfumées pleines d'agrumes, elle donnera à vos plats une originalité et révélera de nouveaux arômes. En cuisine salée ou sucrée, l'huile essentielle de Petit Grain de Bigarade se mariera très bien avec vos recettes.

Si vous stressez, mais que vous êtes enceinte, faites bien attention aux huiles essentielles que vous êtes autorisée à prendre ! Nous vous proposons une synergie d'huiles essentielles qui allient efficacité et prudence pour votre futur enfant :

• On retrouve dans ces huiles notre cher Petit Grain Bigarade, toujours aussi puissant dans ses vertus anxiolytiques et spasmolytiques. Il contient par ailleurs de l'acétate de linalyle qui va permettre une décontraction progressive des muscles.
• Au PGB s’ajoute la Verveine Odorante. Cette dernière est réputée pour gérer les déséquilibres hormonaux. Elle permet ainsi d'éviter d'avoir le moral à plat et les sautes d'humeur ! Elle est même souvent conseillée aux personnes subissant une dépression.
• Enfin, la Mandarine Verte est excellente pour accompagner le Petit Grain Bigarade en agissant directement sur le système nerveux. Son limonène en forte concentration va libérer des monoamines, neurotransmetteurs qui régulent l'humeur.

N'ayez plus peur de l'avion !

Il existe de nombreuses personnes ayant la phobie de l'avion. Cela provoque chez eux un stress souvent difficile à gérer et les symptômes qui vont avec ! Heureusement, il existe des huiles essentielles efficaces contre cette peur et nous en avons fait une synergie :

• Fidèle à son poste, le Petit Grain Bigarade et ses molécules d'acétate de linalyle et de linalol vont agir sur la décontraction des muscles lisses de l'intestin qui créent la sensation de boule au ventre. La relaxation sera également dans la tête grâce à la modulation du message nerveux !
• La seconde huile sera la Marjolaine à Coquilles, qui est spécialisée dans la gestion des fonctions sur lesquelles nous n'avons pas le contrôle en agissant sur les systèmes sympathiques et parasympathiques. Elle possède du terpinèn-4-ol stimulant le système parasympathique en activant le mode « détente » !
• La Verveine Exotique et ses citrals viennent clore la synergie en agissant efficacement comme antispasmodiques et relaxant musculaire en perturbant le transfert du calcium (stimulant musculaire).

Votre enfant ne s'arrête pas et est incapable d'écouter son professeur ou vous-même ? Même si cela est courant, l'aromathérapie, avec différentes huiles, peut lui faire du bien pour l'aider à se poser… et pour vous reposer !

• Le Petit Grain Bigarade est une huile de référence pour diminuer l'excitabilité de votre enfant. Il possède des vertus calmantes auxquelles il faut ajouter ses capacités à inhiber les protéines excitantes comme la caféine.
• L'HE de Marjolaine à Coquilles et ses propriétés relaxantes viennent contrôler l'état d'agitation de l'enfant. Ce sont ses esters monoterpéniques qui vont agir sur le système nerveux pour mettre le corps au repos.
• L'Orange Douce favorise la relaxation grâce à ses terpènes régulant les papitations cardiaques et midérant ainsi l'agitation de l'enfant. Il faut aussi prendre en compte le fait que les enfants apprécient souvent l'odeur envoûtante de l'Orange Douce.

L'hyperactivité touche particulièrement les enfants. Aussi appelé TDAH, pour Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité, ce phénomène peut parfois devenir préoccupant. Une synergie d'huiles essentielles peut participer à empêcher ce phénomène grâce à leur vertus calmantes :

• L'huile essentielle de Petit Grain Bigarade est particulièrement utile dans ces cas là puisqu'elle permet au système nerveux d'être stimulé et au transfert des informations d'une neurone à l'autre d’être mieux effectué. Cette vertu lui permet donc l'éveil et la concentration.
• L'huile essentielle de Camomille Romaine est une spécialiste en termes de propriétés antispasmodiques. Elle va entraîner une réduction du stress et favoriser la concentration en empêchant les réflexes inutiles et involontaires.
• L'huile essentielle de Mandarine Verte agit sur le système nerveux sympathique en stimulant la zone de mise en alerte qui permet la mise en préparation de l'organisme à l'activité physique et intellectuelle. Il est a noter que, sachant que ces huiles entraînent la relaxation, elles favorisent donc le sommeil sans pour autant être somnifère, ce qui ne serait pas souhaitable.

Le Baby-blues est une petite dépression qui arrive quelques jours après la naissance du bébé et qui est en fait due avant tout au choc du changement de rythme de vie plus qu'à une véritable tristesse. Il existe des huiles essentielles qui vous redonneront le moral et vous aideront à dépasser ce coup de blues ! Surtout lorsqu'elles sont utilisées en synergie :

• Le Petit Grain Bigarade est une huile essentielle qui possède de nombreuses vertus apaisantes. Elle agit sur le système nerveux et sur le domaine émotionnel. En effet, son linalol a la faculté de pouvoir réguler l'humeur en diminuant la pression sanguine et ayant une action sédative sur les nerfs.
• L'HE de Camomille Romaine contient beaucoup d'esters monoterpéniques connus pour leurs vertus calmantes et spasmolytiques. Elle va prendre en charge les troubles nerveux et les spasmes.
• La Marjolaine à Coquilles est un puissant anxiolytique qui va agir sur les hormones et vous apporter un peu de calme dans votre esprit. Cette huile essentielle est réputée pour ses propriétés anti-stress et surtout contre la dépression.
• Pour clore la synergie, nous avons choisi l’envoûtante huile essentielle de Verveine Odorante. Cette dernière est une sédative et antidepressive grâce à ses citrals régulant le système nerveux central et vasculaire pour vous faire adopter la « zen-attitude ». Les citrals détendent également la surrénale qui est résponsable de la production des hormones de stress physique et emotionnel.

La dépression nerveuse est une maladie qui peut toucher une personne pour des raisons très différentes. Il est, dans tous les cas, conseillé de consulter un spécialiste. Cependant, certaines huiles essentielles ont de réels pouvoir pour vous aider à vous remettre d'aplomb, surtout lorsqu'elles sont utilisées en synergie :

• Le Petit Grain Bigarade est présent dans cette synergie pour son action neurotrope, c'est à dire qu'il possède des vertus calmantes et de rééquilibrant nerveux lui permettant de vous redonner le moral. C'est son acétate de linalyle qui va lui permettre d'atteindre le système nerveux et son linalol d'être antinoceptive.
• La Marjolaine à Coquilles est le pilier de la synergie car elle permet d'agir à la fois sur le système sympathique et parasympathique. C'est une stimulation excessive ou anormale qui cause souvent la dépression or cette huile essentielle évite ce phénomène.
• Enfin, l'HE de Verveine Odorante possède la particularité d'être une harmonisante endocrinienne, c'est à dire qu'elle va stabiliser les déséquilibres hormonaux responsables en partie de la dépression.

Pour une bébé, il est malheureusement très courant d'avoir une colique et si vous êtes parents vous le savez sûrement ! Mais n’attendons pas que cela passe sans rien faire : un petit mélange de seulement deux huiles essentielles et c'est reparti

• Le Petit Grain Bigarade est un antispasmodique tout a fait toléré par les bébés de + de 3 mois. Son rôle sera antispasmodique et rééquilibrant nerveux, c'est à dire qu'il va à la fois calmer les contractions intestinales et agir sur le système nerveux pour apaiser bébé !
• Le Cardamome et son acétate de terpényle stimule les flux digestifs en relâchant les muscles lisses autour des intestins. Il agit en stimulant les recepteurs muscariniques pour limiter les spasmes.

La colique néphrétique est connue pour la douleur très intense qu'elle procure à cause des calculs qui s'accumulent ! Certaines huiles essentielles lorsqu'elles sont mélangées sont très efficaces contre ces douleurs :

• Le Petit Grain Bigarade joue le rôle d'antalgique : il va calmer et relaxer grâce à son acétate de linalyle et être surtout sédatif et anesthésiant local grâce à son linalol !
• Le Basilic va quant à lui relâcher les muscles lisses de la paroie urétérale et ainsi faciliter l'expulsion des calculs grâce à ses propriétés antispasmodiques permises grâce à son méthylchavicol.
• Le Khella va, grâce à ses esters terpéniques, relaxer lui aussi les muscles lisses et inhiber les spasmes pour faciliter l'expulsion des calculs.
• Pour clore la synergie, nous aurons l'Eucalyptus Citronné qui sera chargé de dilater les canaux urinaires et d'avoir une action antalgique freinant la douleur. Le tout sera permis grâce à la présence en grande quantité de molécules de citronellal et citronellol.

Le hoquet est très fréquent chez les bébés entre le biberon et le rot et peut parfois durer à un point qu'il devient très agaçant pour lui. Heureusement, il existe 2 huiles essentielles agissant contre les symptômes du hoquet :

• Le Petit Grain Bigarade est utilisé pour apaiser les contractions du hoquet et les rendre moins envahissantes. Ses molécules de linalol et d'acétate de linalyle ont des propriétés anti-inflammatoires sur le nerf phrénique, or l'irritation de ce dernier est une des causes du hoquet.
• La Camomille Romaine est encore meilleure en ce qui concerne les vertus antispasmodiques. Ses esters monoterpéniques empêchent la contaction involontaire des muscles responsables du hoquet.

• Le Petit Grain Bigarade est antispasmodique. Il va, grâce à son acétate de linalyle relaxer les muscles lisses du tube digestif face à la forte pression que les gaz exercent.
• L'huile essentielle de Cardamome est connue pour sa propriété carminative, c'est à dire qu'elle va favoriser l'évacuation des gaz intestinaux. Son acétate de terpényle présent en forte quantité est également antispasmodique et renforcera l'action du Petit Grain Bigarade.
• Enfin, le Citron et son limonène ont la particularité de favoriser la digestion en augmentant la sécrétion de bile par le foie dans l'intestin et ainsi de détruire les corps gras et de neutraliser les toxines. Le Citron favorise également la contraction et l'activité de l'estomac.

La grossesse est très souvent accompagnée par des nausées régulières et des vomissements ! Pour les éviter, il existe plusieurs huiles essentielles qui, utilisées en synergie, seront bien utiles pour contrer les épisodes nauséeux :

• Le Petit Grain Bigarade est connu pour être un rééquilibrant nerveux qui va vous redonner le moral en cas de changements hormonaux. Ceux-ci sont souvent responsables des nausées. Elle a également le rôle d'antispasmodique, ce qui permettra au système digestif d'éviter les remontées d'acides et les vomissements.
• L'huile essentielle de Citron reste cependant la référence anti-nausées pour les enfants et les femmes enceintes (elle remplace la Menthe Poivrée). Son limonène agit directement sur la motilité gastrique et favorise la sécrétion de bile par le foie pour limiter les remontées d'acide et le risque de vomissement.
• Pour clore la synergie, nous avons sélectionné la Camomille Romaine qui fait partie des meilleures huiles antispasmodiques et qui est parfaitement tolérée par les femmes enceintes. Elle va empêcher les contractions involontaires des muscles lisses de l'estomac responsable des remontées acides et des vomissements.

Dans le cas des bébés, ça se complique un petit peu mais rien ne stoppe les pouvoir de l'aromathérapie ! Il nous faudra nous passer de l'huile essentielle de Citron mais, le Petit Grain Bigarade et la Cardamome (que l'on diluera pour l'occasion dans de l'huile végétale) suffiront à calmer les nausées de bébé grâce à leurs propriétés calmantes et les aides digestives qu'elles procurent (antispasmodiques, expulsion des gaz,…).

La peau grasse est due à un excès de production de sébum. Il faut donc réguler cette production et limiter ses conséquences. Il existe heureusement des huiles essentielles spécialisées pour ses actions.

• Le Petit Grain Bigarade est justement efficace pour réguler la production de sébum. Son linalol va réguler l'action des glandes sébacées responsables de cette production.
• Le Géranium Rosat et ses alcools monoterpéniques sont de puissants astringents, son huile essentielle va à la fois resserrer les pores de la peau et désinfecter le derme pour éviter les boutons et les points noirs.
• Enfin, la Mandarine Verte va empêcher l'oxydation du sébum et va empêcher l'inflammation. C'est également l'anti points noir par excellence. Ces propriétés seront permises par le limonène qu'elle contient.

La transpiration est un phénomène contre lequel il est difficile de lutter au quotidien, mais qui devient encore plus gênante lorsqu'on est enceinte ! Mais l'aromathérapie a plus d'un tour dans son sac et nous vous avons concocté une petite synergie contre la transpiration excessive.

• Il faut commencer par éliminer le stress qui souvent aggrave le phénomène de transpiration. C'est le stress qui stimule plus précisement les glandes apocrines responsables des mauvaises odeurs ! L'acétate de linalyle et le linalol du Petit Grain Bigarade sont connus pour leurs vertus calmantes et relaxantes et inhiberont ainsi votre stress.
• Le Ciste a une action plus directe et resserre les pores sudoripares. C'est un astringent cutané qui va donc limiter la sécrétion de sueur.
• Pour clore la synergie, le Tea Tree vient éliminer les bactéries et champignons responsables des mauvaises odeurs lors de la transpiration. Cette propriété lui est donné par une molécule antifongique puissante : le terpinèn-4-ol.

Pour les femmes enceintes et les enfants, les infections urinaires doivent être soignées avec des huiles essentielles qui ne leurs sont pas nocives. Nous avons créer une synergie qui leur est dédiée :

• Le Petit Grain Bigarade est un calmant reconnu grâce à ses molécules de linalol et d'acétate de linalyle. Celles-ci agissent sur le système nerveux avec un effet sédatif et sur les muscles en étant antispasmodiques.
• L'huile essentielle de Tea Tree est connue pour être une puissante anti-infectieuse et une excellente bactéricide grâce à ses molécules de terpinèn-4-ol. Elle détruira donc les responsables de l'infection urinaire.
• Le Saro, en plus d'assister le Tea-Tree dans sa fonction anti-bactérienne par son 1,8-cinéole. Mais sa valeur ajoutée réside dans ses propriétés immunomodulantes. Cette même molécule de 1,8-cinéole va reforcer les défenses de l'organisme.
• Enfin, l'Eucalyptus Citronné est un des principaux anti-inflammatoire en aromathérapie. Ce sont ses molécules de citronellal qui lui permettent cette vertu. Cette huile essentielle aura également un rôle d'antalgique bienvenu dans ces problèmes là...

Souffrir d’aménorrhée peut venir de plusieurs causes : stress, dérèglement hormonal ou autres. Les huiles essentielles peuvent couvrir une grande partie de ces problèmes et nous avons décidé de multiplier vos chances en créant une synergie de ces huiles :

• Le Petit Grain Bigarade est justement parfait pour lutter contre le stress qui est une des causes fréquente d’aménorrhée. Grâce à ses molécules rééquilibrantes nerveuses et relaxantes, elle redonne le sourire et chasse l'anxiété.
• La Sauge Sclarée a un rôle plus direct puisqu'elle vient réguler le taux d’œstrogènes et donc réguler le système hormonal grâce à ses molécules de Sclaréol.
• Le Romarin à Verbénone stimule la sécrétion d'hormones grâce à ses molécules de verbénone (sans blagues). Ces dernières agit sur le système endocrinien en stimulant la production des hormones responsables des sécrétions ovariennes.
• Pour finir, le Clou de Girofle est un utérotonique grâce à sa composition majoritairement faite d'eugénol. Cette molécule va tonifier les paroies de l'uterus et permettre la réapparition des règles.

Les sources de ce problème sont assez proches de celles de l’aménorrhée. Il est donc normal que l'on retrouve les mêmes huiles de Sauge Sclarée et pour son action sur la régulation du taux d’œstrogènes et de Petit Grain Bigarade pour lutter contre l'anxiété.
Le petit rajout de cette synergie sera le Niaouli qui viendra renforcer le rôle de la sauge grâce à un autre sesquierpénol au rôle régulant d'hormones : le viridiflorol. Ils vont tous les deux contribuer à réguler le cycle féminin.

Vous en avez marre de ce bourdonnement constant dans vos oreilles ? C'est peut-être votre cerveau qui vous le transmet alors qu'il n'existe pas ! Mais peut-être pas ! Dans tous les cas il existe des huiles essentielles qui répondront aux symptômes des acouphènes :

• Le Petit Grain Bigarade est ici pour vous relaxer avec son linalol et son acétate de linalyle dont les vertus ne sont plus à prouver ! Elle agissent directement dans votre système nerveux pour calmer votre agacement.
• Une mauvaise circulation sanguine au niveau des oreilles est le plus souvent synonyme d'acouphènes. L'Hélicryse Italienne tonifie la circulation sanguine pour éviter ce phénomène en détruisant les caillots de sang et en le fluidifiant.