Torticolis : s'en débarrasser avec les huiles essentielles

Tordez le cou au torticolis !

Le torticolis est une contraction musculaire du cou, notamment des muscles sterno-cléido-occipito-mastoïdiens (ou SCOM) et des trapèzes. La tête est bloquée d'un côté ou de l'autre et une douleur au cou se fait sentir, notamment lorsqu'on cherche à le redresser. Les muscles du cou sont durs et contractés ce qui vous fait ressentir une douleur désagréable et fatigante lors de simples mouvements. Le torticolis peut être bénin (au réveil après avoir dormi dans une mauvaise position), spasmodique (douloureux et violent en cas de faux mouvement) ou peut provenir d'un traumatisme, fatigue, stress (tension des muscles), état grippal (muscles sensibilisés), arthrite.

Pour vous sortir de là, pas trop de choix : repos, chaleur et massage à base d'une synergie efficace d'huiles essentielles.

Une synergie pour soulager le torticolis efficace pour les + de 6 ans

Les huiles à mélanger pour soulager le torticolis

Pour soulager votre cou, prenez votre flacon vide, et ajoutez :

    • 35 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
    • 25 gouttes d'huile essentielle de Romarin à Camphre
    • 25 gouttes d'huile essentielle de Gaulthérie Odorante
    • 12 gouttes d'huile essentielle de Vétivier
    • 25 gouttes de Macérât huileux de Millepertuis



Comment utiliser cette synergie ?

Massez vous en douceur la nuque et le haut du dos avec 3 à 4 gouttes du mélange, 3 fois par jour, pendant 5 à 7 jours.

Pourquoi ces huiles essentielles ?

1 - L'Eucalyptus Citronné, spécifique des rhumatismes

Pour le mélange ci-dessus : 35 gouttes.

C'est le citronellal, un aldéhyde monoterpénique, qui procure à l'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné la majorité de ses propriétés pour traiter le torticolis.

Le citronellal est un anti-inflammatoire et antirhumatismal puissant, il est négativant et possède donc des propriétés apaisantes par action sur certains neuromédiateurs (molécules permettant le transfert de l'information nerveuse).

Grâce à son action rubéfiante (sensation de chaleur par dilatation des capillaires sanguins) qui détend les muscles, ce composant lutte contre les spasmes musculaires et sera d'autant plus efficace contre le torticolis spasmodique.

Huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
Huile essentielle de Romarin à Camphre

2 - Le Romarin à Camphre comme calmant neurosmusculaire

Pour le mélange ci-dessus : 25 gouttes.

L'huile essentielle de Romarin à Camphre est une excellente relaxante neuromusculaire. Cette propriété lui vient de son pourcentage élevé en camphre (14 à 24%), une cétone. Elle permettra donc de largement diminuer la tension des muscles au niveau du cou créant le torticolis.

Le camphre est également un très bon antalgique de par sa propriété d'anesthésiant local. En effet, par vasodilatation de la microcirculation (dilatation des petits vaisseaux sanguins), il fait rougir légèrement la peau et entraîne une sensation de chaleur et d'anesthésie. Ceci permet de garder le cou au chaud et de décontracter les muscles pour se remettre sur pieds plus rapidement.

Le 1,8-cinéole et l'alpha pinène, deux anti-infectieux puissants seront également intéressants si ce torticolis provient d'une fatigue musculaire provoquée par un état grippal.

3 - La Gaulthérie Odorante : un puissant anti-inflammatoire

Pour le mélange ci-dessus : 25 gouttes.

Le salicylate de méthyle, un ester terpénique, compose 95 à 99% l'huile essentielle de Gaulthérie Odorante. Comme le citronellal, il est négativant. Ce caractère négativant des esters leur procure des propriétés anti-inflammatoires puissantes. Le salicylate de méthyle est spécialisé dans les douleurs musculaires et articulaires. Son action provient d'une inhibition des enzymes pro-inflammatoires. C'est un très bon antalgique percutané qui diminuera donc avec efficacité les douleurs dues au torticolis.

Ce composant est également un antispasmodique musculaire très efficace grâce au réchauffement qu'il procure au muscle (action rubéfiante).

Le salicylate de méthyle (ester) vient s'associer au citronellal (aldéhyde) de l'Eucalyptus citronné pour décupler leurs capacités de traitement des douleurs musculaires et venir en aide à ceux souffrant de torticolis.

Huile essentielle de Gaulthérie Odorante
Huile essentielle de Vetiver

4 - Le Vétiver pour réparer les tissus endommagés

Pour le mélange ci-dessus : 12 gouttes.

L'huile essentielle de Vétiver contient, entre autres, du beta vétivène, un sesquiterpène qui lui confère de véritables propriétés de tonique circulatoire. La stimulation de la circulation sanguine permet un apport d'oxygène et de nutriment essentiels aux tissus endommagés et une élimination plus rapide des molécules responsables de la douleur.

Le processus de rémission naturelle (rétablissement) est ainsi accéléré, douleurs et tension musculaire sont diminuées et le torticolis disparaîtra plus rapidement. Les sesquiterpènes de cette huile essentielle viennent en aide aux autres molécules de la synergie pour traiter le torticolis grâce à leurs propriétés anti-inflammatoire et calmante.

5 - Le Millepertuis pour supporter les autres huiles

Pour le mélange ci-dessus : 25 gouttes.

Les huiles essentielles ont souvent besoin d’un support pour être utilisées sans risque de surdosage. Ainsi, le macérât huileux de Millepertuis permet de diluer les huiles essentielles, en appuyant leurs effets anti-inflammatoires et antalgiques. Le Millepertuis va porter les huiles essentielles pour faciliter leur passage à travers la barrière cutanée, et ainsi garantir leur action au coeur des tissus endommagés par ce torticolis. Les insaponifiables de l’huile de Millepertuis sont chargés en molécules anti-inflammatoires, pour faire taire ce feu qui vous fait souffrir au niveau du cou

Macérât Huileux de Millepertuis
Précautions d'emploi

Qui peut utiliser cette synergie anti-torticolis ?

OUI. Les adultes, adolescents et les enfants de + de 6 ans.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 6 ans.

Risques particuliers *

Demander un  avis médical pour les asthmatiques avant utilisation de cette synergie. Une huile essentielle est interdite en cas de cancer hormonodépendant ou de tension élevée, elle possède un composant neurotoxique et hépatotoxique. Une autre huile essentielle de ce mélange est contre-indiquée pour les personnes sous traitement anticoagulant ou allergiques aux salicylés (aspirine) ainsi qu'aux personnes ayant de l’eczéma, de l’asthme, un ulcère, une hernie, une hémorragie, ou ayant à subir une intervention chirurgicale.
Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange comme détaillé sur cette page avant toute utilisation.

* Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-contre. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.

Nos produits pour réaliser cette synergie Torticolis

Torticolis

Pack d'huiles essentielles
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19,00 € Ajouter au

EUCALYPTUS CITRONNÉ

Huile essentielle BIO
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ROMARIN À CAMPHRE

Huile essentielle BIO
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GAULTHÉRIE ODORANTE

Huile essentielle BIO
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VÉTIVER

Huile essentielle BIO
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Macérât huileux de Millepertuis BIO

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Pour les femmes enceintes, n'utilisez pas la même recette !

Stop à ce douloureux torticolis !

Vous vous êtes réveillée ce matin le cou tordu et endolori ? C'est certainement un torticolis ! Il s'agit d'une forte contraction des muscles du cou, les muscles sterno-cléido-occipito-mastoïdiens (ou SCOM) et les trapèzes étant les plus concernés. Les muscles très contractés et durs causent une vive douleur, surtout lorsque l'on essaie de redresser la tête. Si le torticolis peut être bénin et résulter d'une simple mauvaise position pendant la nuit, il peut aussi avoir des causes plus chroniques : fatigue, stress, état grippal, arthrite sont tout autant d'affections pouvant en être à l'origine.

Certaines huiles essentielles peuvent aider à lutter contre le torticolis et, s'il existe déjà une synergie, nous avons souhaité en élaborer une particulièrement adaptée aux femmes enceintes. Parce que même enceinte, le torticolis peut frapper ! Attention, cette synergie est interdite aux femmes enceintes de moins de 3 mois.

Précautions générales relatives aux femmes enceintes et aux enfants

De manière générale, n'oubliez pas que les huiles essentielles sont INTERDITES aux femmes enceintes de moins de 3 mois ainsi qu'aux bébés de moins de 3 mois !
La synergie suivante n'est pas adaptée aux enfants de moins de 3 ans. 

Pour plus de précisions sur les femmes enceintes, bébés et enfants : état des lieux précis

Le mélange femmes enceintes

Ppour apaiser la douleur d'un torticolis, prenez votre flacon vide, et ajoutez :

    • 2 gouttes d'huile essentielle d'Eucalytpus Citronné
    • 2 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble
    • 4 gouttes d'huile essentielle de Lavande Fine
    • 40 gouttes de Macérât huileux d'Arnica

Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête à être utilisée !

Comment l'utiliser ?

Massez-vous en douceur la nuque et le haut du dos avec 6 à 8 gouttes du mélange.

Renouveler l'application 3 fois par jour pendant 5 à 7 jours

Pourquoi ces huiles essentielles ?

1 - L'Eucalytpus Citronné est toujours présent pour le relâchement des muscles

Pour le mélange ci-dessus : 2 gouttes.

Le torticolis étant dû à une trop importante contraction des muscles du cou, l'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné sera d'une aide précieuse. Elle possède effectivement une grande quantité de citronellal, un aldéhyde aux puissantes propriétés antispasmodiques. Il participera donc à un relâchement musculaire visible.

Aussi anti-inflammatoire par inhibition du fonctionnement de certaines enzymes nécessaires au métabolisme de l'acide arachidonique (un acide impliqué dans la production de nombreuses molécules de l'inflammation), la réaction inflammatoire accompagnant parfois les symptômes du torticolis sera de cette manière limitée.

Huile essentielle d’Eucalyptus Citronné
Huile essentielle de Laurier Noble

2- Le Laurier Noble calme la douleur

Pour le mélange ci-dessus : 2 gouttes.

Parfaitement autorisé aux femmes enceintes, l'huile essetielle de Laurier Noble procure une huile essentielle aux vertus antidouleurs remarquables.n

Elle possède en effet une action anesthésiante reconnue sur des fibres nerveuses spécifiques. Ces fibres nerveuses étant conductrices de la sensation de douleur, leur inhibition diminuera la vive douleur ressentie à chaque mouvement de tête. L'huile essentielle de Laurier Noble contient une toute petite quantité d'eugénol, molécule néanmoins très puissante et responsable de ses effets antidouleurs.

3 - La Lavande Fine renforce les actions de la synergie

Pour le mélange ci-dessus : 4 gouttes.

L'huile essentielle de Lavande Fine vient ici compléter de manière indispensable les effets de chacune des composantes du mélange.

L'acétate de linalyle et le linalol qu'elle contient possèdent des propriétés multiples. D'une part, leur action sur des récepteurs du cerveau à la douleur conduira à un effet antalgique très appréciable en cas de torticolis, et renforçant le pouvoir antidouleur du Laurier Noble. L'acétate de linalyle est surtout et aussi fortement antispasmodique et permettra, à l'aide du citronellal de l'Eucalyptus Citronné, de provoquer un relâchement efficace des trapèzes et des muscles SCOM.

Huile essentielle de Lavande Fine
Macérât Huileux d'Arnica

4 - L'Arnica pour réduire l'inflammation

Pour le mélange ci-dessus : 40 gouttes (soit 2mL).

En cas de torticolis, la contraction des muscles du cou entraîne une inflammation des tissus. Le macérât huileux d’Arnica va aider l’Eucalyptus Citronné à agir au coeur de l’inflammation pour l’éliminer, en apportant des lactones pour une action complémentaire et une efficacité accrue. De plus, les femmes enceintes étant des utilisatrices sensibles, il est important de diluer les huiles essentielles pour elles avant de les utiliser. C’est ainsi que l’Arnica remplit aussi le rôle de diluant, support aux huiles essentielles pour une action efficace sans danger.

Précautions d'emploi

Qui peut utiliser ce mélange anti-torticolis ?

OUI. Les femmes enceintes de + de 3 mois, les femmes allaitantes.
NON. Les femmes enceintes de - de 3 mois, les bébés de - de 3 ans.

Risques particuliers *

Un avis médical est nécessaire aux personnes asthmatiques ou épileptiques. Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange comme détaillé sur cette page avant toute utilisation.

* Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-contre. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.

Nos produits pour réaliser cette synergie

Torticolis (femme enceinte)

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