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Les mycoses des ongles, qu’elles touchent les pieds ou les mains, sont des affections tenaces et souvent longues à traiter. Cela est notamment dû à la structure épaisse et compacte de l’ongle qui constitue une barrière difficile à franchir pour de nombreux traitements classiques. Les huiles essentielles, grâce à leur forte affinité avec les tissus lipophiles et leur capacité à pénétrer en profondeur, représentent une solution naturelle efficace. Elles parviennent à traverser la plaque unguéale pour agir directement à la source de l’infection, en apportant des propriétés antifongiques, cicatrisantes et régénérantes. Certaines d’entre elles, comme les huiles essentielles de Tea Tree et de Palmarosa, sont particulièrement reconnues pour leur capacité à neutraliser les agents pathogènes responsables des mycoses : champignons, levures et moisissures.
Cet article a été mis à jour le 18/04/2025
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Le réflexe rapide : Tea Tree
À partir de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d’huile essentielle de Tea Tree sur un coton-tige imbibé d’huile végétale, par exemple de Neem ou de Ricin. Appliquer matin et soir sur l’ongle concerné. Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.
À partir de 3 ans et pour les femmes enceintes de plus de 3 mois. Préparer un mélange dilué à 20% (60 gouttes soit 2mL d'huile essentielle de Tea Tree pour 8mL d'huile végétale). Appliquer une 2 à 3 gouttes de ce mélange à l’aide d’un coton-tige, matin et soir, après avoir bien nettoyé la zone touchée. Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.
Précautions : L’huile essentielle de Tea Tree est contre-indiquée pendant le premier trimestre de la grossesse. Potentiellement irritante et allergisante, il est conseillé de ne pas l’utiliser pure sur une longue période et de réaliser un test allergique préalable (une goutte d’huile essentielle dans une goutte d’huile végétale au creux du coude 24h avant la première utilisation).
Efficacité d’une bonne huile de Tea Tree. L'huile essentielle de Tea Tree est l'huile essentielle préconisée en cas de mycose. Le terpinène-4-ol, son composant majoritaire, est en effet connu pour ses propriétés antifongiques et sa capacité à inhiber la croissance des champignons en altérant le développement des spores (cellule de reproduction). Veillez donc à choisir une huile essentielle de Tea Tree de qualité contenant au moins 30% de terpinène-4-ol, mais aussi 5% d’α-terpinène et 10% de γ-terpinène afin d’être le plus efficace possible contre la mycose. L’action synergique de tous ces composants permet d’amplifier l’effet antifongique de cette huile essentielle avec une action à large spectre pour en faire une alliée contre les onychomycoses qui peuvent être causées par différents champignons.
En synergie contre les mycoses de l’ongle
Le mélange
À partir de 6 ans. Directement sur l’ongle touché. Réalisez cette synergie d’huiles essentielles dans un flacon en verre ambré de 10mL :
- 60 gouttes (2mL) d’huile essentielle de Tea Tree
- 30 gouttes (1mL) d’huile essentielle de Palmarosa (≥72% de géraniol)
- 15 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie (≥22% de linalol)
- 15 gouttes d’huile essentielle de Clou de Girofle (≥75% d’eugénol)
- 15 gouttes d’huile essentielle de Cyprès de Provence (≥12% de δ-3-carène)
- 5,5 mL d’huile végétale de Ricin
Commencez par couper régulièrement l’ongle concerné, puis limez-le délicatement afin de favoriser la pénétration des huiles essentielles. Appliquez ensuite, à l’aide d’un coton-tige, 2 à 3 gouttes du mélange sur l'affection. Renouvelez l'opération 2 fois par jour (matin et soir) jusqu'à disparition complète de votre mycose. Faites une semaine de pause après trois semaines d'utilisation avant de renouveler l'application.
Précautions d'utilisation
Cette synergie est interdite aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes et allaitantes.
L'avis d'un professionnel de santé est nécessaire pour les personnes asthmatiques, épileptiques ou sous certains traitements médicamenteux. Par précaution, elle est déconseillée en cas d’antécédents de cancers hormonodépendants (seins, utérus, testicules…), de mastose ou de fibrome.
Elle contient des composés à risque allergène, les personnes présentant un terrain allergique doivent donc être vigilantes. Veillez à bien appliquer sur l’ongle et à ne pas déborder sur la peau pour éviter les risques d’irritation et de sensibilisation. Arrêtez son application en cas de réaction cutanée.
Pourquoi est-elle efficace ?
Cette synergie contient un ensemble d’huiles essentielles sélectionné pour leurs propriétés antifongiques reconnues. Le Tea Tree, déjà réputé comme antifongique puissant, est soutenu par la Lavande vraie. Il a en effet été prouvé que leur association permet une action accrue contre les onychomycoses. De plus, la Lavande Vraie va maintenir l’asepsie et favoriser la réparation des tissus. Le Palmarosa a lui aussi un effet antifongique en évitant la propagation des champignons. En effet, le géraniol (qu’il contient en grande majorité) provoque une destruction des spores des levures et du mycélium (partie végétative des champignons) de divers champignons tels que Trychophytons et Candida albicans. Enfin, le Clou de Girofle contient des molécules antiseptiques, principalement l’eugénol, qui sont intéressantes contre les mycoses des ongles. L’huile végétale de Ricin permet de renforcer l’ongle lors de son renouvellement. Elle fortifie sa composition et diminue le risque de récidive.
En bain de pieds assainissant
Le mélange
Recette :
- 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa
- 1 cuillère à soupe de sel de mer ou de sel d’Epsom
Mode d’utilisation :
- Dans un petit récipient, mélangez les huiles essentielles avec le sel pour bien les disperser.
- Versez ce mélange dans une bassine contenant environ 3 à 5 litres d’eau tiède (à 37–40 °C, confortable, mais non brûlante).
- Plongez les pieds dans le bain pendant 15 à 20 minutes.
- Séchez-les soigneusement, notamment entre les orteils.
D’après : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2020). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.
Précautions d'utilisation
Ce soin est réservé aux adultes et adolescents et contre-indiqué pour les femmes enceintes et allaitantes.
Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques.
Réaliser un test allergique à l’aide d’une goutte d’huile essentielle de Palmarosa dans le creux du coude 24h avant la première utilisation.
Pourquoi est-elle efficace ?
Cette recette est utilisable en traitement de fond afin de limiter la réapparition des mycoses, mais aussi pour traiter en méthode douce. L’utilisation de cette huile essentielle permet d’avoir une action fongicide et de limiter la prolifération des champignons mycosiques. Une étude japonaise a notamment montré que l’huile essentielle de Palmarosa, même en très faible quantité dans de l’eau chaude, diminuerait de 63% les mycoses des ongles. L’utilisation de Sel d’Epsom va renforcer l’effet purifiant et favoriser la dispersion des huiles essentielles dans l’eau.
Les bons gestes à adopter
Entretien de l’ongle
Pour venir à bout d’une mycose de l’ongle, l’entretien de l’ongle atteint est nécessaire : une hygiène rigoureuse et des gestes adaptés sont indispensables pour accompagner le traitement et éviter les récidives. Commencez par couper régulièrement l’ongle atteint, en le limant légèrement pour faciliter la pénétration des huiles essentielles. Utilisez un matériel désinfecté après chaque usage, pour ne pas propager les champignons à d’autres ongles ou à d'autres personnes. Pensez également à bien sécher vos pieds, surtout entre les orteils, après chaque douche ou bain de pieds. L’humidité favorise la prolifération fongique.
Autres ingrédients naturels
Certaines substances naturelles peuvent renforcer l’action des huiles essentielles ou améliorer l’état de l’ongle durant le traitement :
- Argile verte : Antiseptique et fortement adsorbante, l’Argile Verte peut contribuer à assainir la zone et à éliminer les dermatophytes ou levures responsables de l’infection. Grâce à son pouvoir absorbant, elle est également capable d’attirer et de retenir le liquide clair associé à l’onychomycose. Enfin, ses propriétés anti-inflammatoires pourraient aider à apaiser la douleur et à réduire l’enflure autour de l’ongle.
- Vinaigre de cidre : grâce à son acidité, il rétablit un pH défavorable aux champignons. Il peut être utilisé en bain de pieds avant l’application des huiles essentielles.
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PALMAROSA
Huile essentielle BIO
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Bibliographie
Publication : Cassella, S. (2002). Synergistic antifungal activity of tea tree (Melaleuca alternifolia) and lavender (Lavandula angustifolia) essential oils against dermatophyte infection. International Journal Of Aromatherapy, 12(1), 2 15. https://doi.org/10.1054/ijar.2001.0127
Publication : Nenoff P, Haustein UF, Brandt W. Antifungal activity of the essential oil of Melaleuca alternifolia (tea tree oil) against pathogenic fungi in vitro. Skin Pharmacol. 1996;9(6):388-94. doi: 10.1159/000211450. PMID: 9055360.
Publication : Delespaul, Q., De Billerbeck, V. G., Roques, C. G., Michel, G., Marquier-Viñuales, C., & Bessière, J. (2000). The Antifungal Activity of Essential Oils as Determined by Different Screening Methods. Journal Of Essential Oil Research, 12(2), 256 266. https://doi.org/10.1080/10412905.2000.9699510
Publication : Pinto E, Vale-Silva L, Cavaleiro C, Salgueiro L. Antifungal activity of the clove essential oil from Syzygium aromaticum on Candida, Aspergillus and dermatophyte species. J Med Microbiol. 2009 Nov;58(Pt 11):1454-1462. doi: 10.1099/jmm.0.010538-0. Epub 2009 Jul 9. PMID: 19589904.
Publication : Álvarez, E., Rodríguez, J., Ripado, O., & Mayordomo, R. (2024). Antifungal Activity of Tea Tree (Melaleuca alternifolia Cheel) Essential Oils against the Main Onychomycosis-Causing Dermatophytes. Journal of Fungi, 10. https://doi.org/10.3390/jof10100675.
Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2020). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.
Ouvrage : Géa, A., & Banel, P. (2022). Physiologie et huiles essentielles : Comment les huiles essentielles agissent sur les différents systèmes de l’organisme? DUNOD.
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À propos de ces conseils
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.