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Les bébés et les enfants, même plus grands, ont parfois du mal à trouver le sommeil facilement... Afin de venir en aide aux parents démunis mais surtout de favoriser un sommeil profond et réparateur pour nos bambins, nous avons créé une synergie d'huiles essentielles adaptées aux plus petits. A la fois calmantes et relaxantes, bébé saura apprécier leurs odeurs florales et herbacées.

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Les huiles à mélanger pour retrouver le sommeil

Pour dormir tranquillement, prenez votre flacon vide, et ajoutez :

    • 20 gouttes d'huile essentielle de Camomille Romaine
    • 10 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie
    • 10 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à coquilles
    • 160 gouttes d'huile végétale de Chanvre

Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !

Comment utiliser cette synergie ?

Par voie cutanée, appliquer 3-4 gouttes du mélange en massage le long de la colonne vertébrale avant le coucher. Vous pouvez également en complément déposer 1 goutte de Camomille Romaine sur l'oreiller.

1 - La Camomille Romaine pour une détente assurée

Pour le mélange ci-dessus : 20 gouttes.

La Camomille Romaine est utilisée ici pour ses propriétés calmantes et antispasmodiques procurées par les esters monoterpéniques qui la composent en grande quantité. En agissant par l'intermédiaire de différents récepteurs du système nerveux, cette huile essentielle prend en charge les spasmes involontaires et favorise ainsi la relaxation générale, l'endormissement et la qualité du sommeil.

Huile essentielle de Camomille Romaine
Huile essentielle de Lavande Vraie

2 - La Lavande Vraie idéale pour se relaxer

Pour le mélange ci-dessus : 10 gouttes.

L'huile essentielle de Lavande Vraie a pour constituants principaux un ester, l'acétate de linalyle, et un alcool, le linalol. Si le linalol est un bon calmant, l'acétate de linalyle est un très bon antispasmodique. L'huile essentielle de Lavande Vraie, couplée à celles de Marjolaine à Coquilles et de Camomille Romaine, possède des propriétés définitivement intéressantes pour favoriser la relaxation globale du corps et ainsi faciliter l'endormissement.

3 - La Marjolaine à coquilles, une référence pour reconquérir Morphée

Pour le mélange ci-dessus : 10 gouttes.

L’huile essentielle de Marjolaine à Coquilles est un anxiolytique et un antispasmodique puissant grâce à son action directe sur le système nerveux central. Ses vertus apaisantes sont incontestables de part sa teneur en alcools et carbures monoterpéniques (terpinèn-4-ol, alpha et gamma-terpinène, sabinène). Ses propriétés font de l'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles une référence pour faciliter le sommeil.

Huile essentielle de Marjolaine à coquilles
Huile végétale de Chanvre

4 - Le Chanvre pour faciliter l'application

Pour le mélange ci-dessus : 160 gouttes.

L'huile végétale de Chanvre est une bonne base pour diluer les huiles essentielles. Pour favoriser l'endormissement, il est intéressant d'agir vite, et l'huile végétale de Chanvre possède cette capacité à pénétrer rapidement la peau. De plus, cette huile végétale au toucher sec est agréable à appliquer avant le coucher.

Qui peut utiliser cette synergie sommeil enfants et bébés ?

OUI. Les bébés et enfants dès l'âge de 3 mois.
NON. Les femmes enceintes de - de 3 mois, les bébés de - de 3 mois.

Risques particuliers *

Avant d'utiliser cette synergie, il est préférable de demander un avis médical pour les bébés asthmatiques et épileptiques. Il est important de ne pas surdoser les huiles au risque de provoquer des vertiges ou d'inverser les effets. En cas de problèmes cardio-vasculaires, cette synergie est contre-indiquée. Une huile essentielle de la synergie est cortison-like.
Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange comme détaillé sur cette page avant toute utilisation.
* Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-contre. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.

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