Grâce à ses effets calmants, l'huile essentielle de Mélisse est recommandée en cas de troubles de l'humeur. Elle soulage également les crampes d'estomac. Son odeur fraîche et citronnée la classe parmi les huiles essentielles particulièrement agréables à diffuser. Nom latin : Melissa officinalis L. Partie distillée : parties aériennes
Vigilance ! L'utilisation de l'huile essentielle de Mélisse présente des restrictions. Son inhalation est interdite et toute application cutanée ne doit se faire qu'après dilution dans une huile végétale, en raison de sa dermocausticité. Une utilisation chez la femme enceinte et le bébé n'est possible qu'en diffusion. Pour l'enfant de moins de 6 ans, la diffusion est aussi autorisée, on y ajoute l'application cutanée fortement diluée. Enfin, elle est interdite aux personnes souffrants d'hypothyroïdie ou prenant des hormones thyroïdiennes.
Veillez à demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques.
Veillez à diluer cette huile essentielle à 10 % dans une huile végétale avant toute application (10 % d'huile essentielle dans 90 % d'huile végétale).
Pour les enfants de plus de 3 ans, l'application cutanée est possible fortement diluée.
L'utilisation en diffusion est possible pour les femmes enceintes et les enfants de plus de 3 mois.
Pour les personnes très sensibles, l'huile essentielle de Mélisse peut se réveler irritante pour les muqueuses et provoquer des larmes ou une toux.
L'huile essentielle de Mélisse est contre-indiquée en cas d'hypothyroïdie ou de prises d'hormones thyroïdiennes.
L’huile essentielle de Mélisse est fortement dosée en composants biochimiques allergènes :
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
L'huile essentielle de Mélisse est fortement concentrée en citral, beta carophyllène, citronellal et germacrène. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
anti-inflammatoire ++++ : l'huile essentielle de Mélisse contient des aldéhydes terpéniques et des sesquiterpènes qui modulent la réponse de l'organisme à une agression subie (inflammation) et calme les sensations de chaleur, et les rougeurs qui en découlent.
hypotenseur +++ (germacrène D, β-caryophyllène) : le beta caryophyllène et le germacrène D contenus dans cette huile essentielle aident à diminuer la pression artérielle et réduisent ainsi les risques pour l'organisme associés à une trop forte pression sanguine.
calmant, sédatif +++ : les aldéhydes terpéniques et les sesquiterpènes de l'huile essentielle de Mélisse ont une action relaxante sur le système nerveux. Ils diminuent les états d'anxiété et favorisent le sommeil.
antispasmodique ++ : les aldéhydes terpéniques et les sesquiterpènes permettent de calmer les spasmes digestifs ou respiratoires, en évitant par exemple les contractions involontaires des muscles.
antiparasitaire intestinal + (citral) : les citrals contenus dans l'huile essentielle de Mélisse empêchent le développement des parasites de l'intestin.
carminatif, stomachique + : cette huile essentielle favorise le fonctionnement normal de l'estomac et l'expulsion des gaz intestinaux.
cholérétique, litholytique + : cette huile essentielle contient des molécules ayant la capacité de dissoudre les calculs biliaires et favorisant la production de bile par le foie.
Mais aussi ces propriétés secondaires :
Efficacité : ++++
Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, mettre le mélange sur un comprimé neutre au moment du repas, à renouveler 2 à 4 fois dans la journée.
Efficacité : ++++
Efficacité : +++
Efficacité : +++
Efficacité : +++
L'huile essentielle de Mélisse est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés hypotensive, calmante mais aussi litholytique, stomachique et antipasmodique. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant de la Mélisse pour les différents problèmes suivants.
Une bonne huile essentielle de Mélisse doit avoir les caractéristiques suivantes. N'hésitez pas à les demander à votre marchand pour être sûr de la qualité de votre huile.
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