Les fleurs du Bigaradier, parties les plus délicates de cet arbre, dégagent de très fins arômes. Ces dernières permettent d'obtenir l'huile essentielle de Néroli, très précieuse. De cette distillation, on obtient également l'hydrolat de Fleur d'Oranger, beaucoup plus souple d'utilisation. Très utilisé dans les pâtisseries orientales, il permet également de calmer l'anxiété ou l'hyperactivité, notamment chez les bébés. Nom latin : Citrus × aurantium L. ssp amara. Partie distillée : fleurs

Cet article a été mis à jour le 19/08/2022

Qui peut l'utiliser ?

Adultes et Ados
Enfants de moins de 6 ans
Femmes enceintes & allaitantes
Bébés de moins de 3 ans

Propriétés principales

  • calmant, antidépressif :

    comme tous les produits issus du bigaradier, l'hydrolat est particulièrement apaisant. Il est ainsi tout indiqué pour lutter contre le stress, l'anxiété, la dépression ou en cas de choc émotionnel. Du fait de sa grande douceur, il est tout à fait adapté aux enfants et bébés agités ainsi qu'aux animaux stressés.

  • rééquilibrant nerveux :

    l'hydrolat de Fleur d'Oranger va relaxer aussi bien le mental que le physique. Il va ainsi pouvoir lutter contre les insomnies ou calmer l'hyperactivité. Il apporte à l'organisme un vent de sérénité.

  • apaisant, rééquilibrant cutané :

    en lotion tonique, l'hydrolat de Fleur d'Oranger est un rééquilibrant du pH et de la flore cutané, adapté à toutes les peaux. Il redonnera de l'éclat aux peaux ternes.

Contre l' Angoisse, Stress

Efficacité : ++++

Utilisation simple

À partir de 3 mois.

  • Par voie cutanée, frotter les tempes et la nuque à l'aide d'un coton imbibé d'hydrolat de Fleur d'Oranger ou ajouter 1 à 2 cuillères à soupe d'hydrolat dans l'eau du bain de bébé.
  • Par voie orale, 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger dans un verre d'eau pure, à boire 2 fois par jour.

Utilisation en synergie

À partir de 3 mois. Ajouter une cuillère à soupe du mélange suivant dans 1 L d'eau et boire le litre dans la journée, 3 semaines par mois.

  • 50 mL d'hydrolat de Rose
  • 50 mL d'hydrolat de Basilic
  • 50 mL d'hydrolat de Marjolaine
  • 50 mL d'hydrolat de Lavande
  • 50 mL d'hydrolat de Fleur d'Oranger
  • 50 mL d'hydrolat de Camomille

Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales. Dauphin.

En soutien d'un Sevrage (tabac, alcool, médicaments...)

Efficacité : ++++

Utilisation simple

Pour adultes et adolescents. Par voie orale, 1 cuillère à soupe dans 1 L d'eau à boire dans la journée pendant une vingtaine de jours.

Utilisation en synergie

Pour adultes et adolescents. Par voie orale, ajouter 3 cuillères à soupe du mélange suivant dans 1 L d'eau à boire dans la journée. Renouveler pendant 25 jours avec arrêt pendant 5 jours.

  • 250 mL d'hydrolat de Ciste
  • 100 mL d'hydrolat de Rose de Damas
  • 100 mL d'hydrolat de Fleur d'oranger

En complément, il est possible de vaporiser la bouche avec de l'hydrolat de Ciste pur à chaque fois qu'une envie se fait ressentir.

Source : Sommerard, J. C., & Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et des hydrolats. Médicis.

En cas de Choc émotionnel

Efficacité : ++++

Utilisation simple

Dès 3 ans. Par voie orale :

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger dans un verre d'eau pure, à boire 2 fois par jour.
  • Faire une cure de 40 jours à raison d’une cuillère à soupe d’hydrolat de Fleurs d’Oranger dans un litre d’eau à boire dans la journée.

Utilisation en synergie

Dès 3 ans. Par voie orale, dans les jours qui suivent le choc émotionnel, boire sur la journée, dans un litre d'eau :

  • 3 cuillères à soupe d'hydrolat de Fleur d'Oranger
  • 3 cuillères à soupe d'hydrolat de Millepertuis

Lorsque le choc s'estompe, passer à 2 cuillères à soupe de chaque hydrolat pendant 10 jours, puis terminer avec 1 cuillère à soupe de chaque pendant 10 jours supplémentaires.

Source : Sommerard, J. C., & Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et des hydrolats. Médicis.

Pour lutter contre la Déprime légère

Efficacité : +++

Utilisation simple

À partir de 3 mois.

  • Par voie cutanée, frotter les tempes et la nuque à l'aide d'un coton imbibé d'hydrolat de Fleur d'Oranger.
  • Par voie orale, 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger dans un verre d'eau pure, à boire 2 fois par jour.

Utilisation en synergie

À partir de 3 ans. Par voie orale, en cas de déprime et dépression légère, à l'appui du traitement médical conventionnel, boire 2 fois par jour dans un verre d'eau :

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Marjolaine des Jardins

Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

Contre l' Agitation, Hyperactivité (enfants)

Efficacité : +++

Utilisation simple

À partir de 3 mois.

  • Par voie cutanée, ajouter 1 à 2 cuillères à soupe dans un bain d'eau chaude (37°C).
  • Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat dans le verre ou le biberon.

Utilisation en synergie

À partir de 3 mois. Par voie orale, réaliser le mélange suivant dans un verre d'eau tiède après le dîner ou avant le coucher :

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille Noble

Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

En cas d' Insomnie

Efficacité : +++

Utilisation simple

À partir de 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café dans un verre d'eau tiède à boire avant le coucher.

Utilisation en synergie

À partir de 3 mois. Par voie orale, mélanger à une tasse d'infusion tiède, en fin de repas du soir ou avant le coucher :

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille Noble

Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

En cas de Palpitations

Efficacité : +++

Utilisation simple

Pour adultes et adolescents, sous surveillance médicale. Par voie orale, diluer 1 cuillère à café dans un verre d’eau à boire 2 à 3 fois par jour.

En cas de Nausée (femmes enceintes)

Efficacité : ++

Utilisation simple

Pour femmes enceintes. Par voie orale, 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger dans un verre d'eau pure, à boire 2 fois par jour.

Utilisation en synergie

Pour femmes enceintes. Par voie orale, boire 2 fois par jour dans un verre d'eau :

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Basilic

Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

Pour Peau sèche, Peau sensible

Efficacité : ++

Utilisation simple

À partir de 3 mois. Par voie cutanée, en vaporisation sur l'ensemble du visage, ou sur la zone touchée.

Caractéristiques et composition

Caractéristiques cosmétiques
  • Type de cheveux : cuir chevelu irrité.
  • Type de peaux : sèche, irritée, tous types de peaux, grasse, acnéique, terne, mixte, sensible.
Molécules principales
  • linalol
  • α-terpinéol
  • anthranilate de méthyle
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : liquide mobile
  • Couleur : incolore à blanchâtre
  • Odeur : douce, florale.
  • Goût : fruité, floral.
  • PH : 4.5 à 6.5
Caractéristiques botaniques
  • Nom latin : Citrus × aurantium L. ssp amara.
  • Famille botanique : Rutacées
  • Partie distillée : fleurs
  • Pays d'origine : Maroc.

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Bibliographie

Publication : Edris, A. (2009). Identification and Absolute Quantification of the Major Water-Soluble Aroma Components Isolated from the Hydrosols of Some Aromatic Plants. Journal Of Essential Oil Bearing Plants, 12(2), 155-161. doi: 10.1080/0972060x.2009.10643705

Ouvrage : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.

Ouvrage : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.