Hydrolat de Fleur d'Oranger : bienfaits et utilisations en cosmétique et santé naturelles
En bref
Les fleurs du Bigaradier, parties les plus délicates de cet arbre, dégagent de très fins arômes. Ces dernières permettent d'obtenir l'huile essentielle de Néroli, très précieuse. De cette distillation, on obtient également l'hydrolat de Fleur d'Oranger, beaucoup plus souple d'utilisation. Très utilisé dans les pâtisseries orientales, il permet également de calmer l'anxiété ou l'hyperactivité, notamment chez les bébés. Nom latin : Citrus × aurantium L. ssp amara. Partie distillée : fleurs
Qui peut l'utiliser ?
Utilisateurs autorisés
- Adultes et Ados
- Enfants de moins de 6 ans
- Femmes enceintes & allaitantes
- Bébés de moins de 3 ans
Propriétés principales
-
calmant, antidépressif :
comme tous les produits issus du bigaradier, l'hydrolat est particulièrement apaisant. Il est ainsi tout indiqué pour lutter contre le stress, l'anxiété, la dépression ou en cas de choc émotionnel. Du fait de sa grande douceur, il est tout à fait adapté aux enfants et bébés agités ainsi qu'aux animaux stressés.
-
rééquilibrant nerveux :
l'hydrolat de Fleur d'Oranger va relaxer aussi bien le mental que le physique. Il va ainsi pouvoir lutter contre les insomnies ou calmer l'hyperactivité. Il apporte à l'organisme un vent de sérénité.
-
apaisant, rééquilibrant cutané :
en lotion tonique, l'hydrolat de Fleur d'Oranger est un rééquilibrant du pH et de la flore cutané, adapté à toutes les peaux. Il redonnera de l'éclat aux peaux ternes.
Principales utilisations
Contre l' Angoisse, Stress
Efficacité
Contre l' Angoisse, Stress
Utilisation simple
À partir de 3 mois.
- Par voie cutanée, frotter les tempes et la nuque à l'aide d'un coton imbibé d'hydrolat de Fleur d'Oranger ou ajouter 1 à 2 cuillères à soupe d'hydrolat dans l'eau du bain de bébé.
- Par voie orale, 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger dans un verre d'eau pure, à boire 2 fois par jour.
Utilisation en synergie
À partir de 3 mois. Ajouter une cuillère à soupe du mélange suivant dans 1 L d'eau et boire le litre dans la journée, 3 semaines par mois.
- 50 mL d'hydrolat de Rose
- 50 mL d'hydrolat de Basilic
- 50 mL d'hydrolat de Marjolaine
- 50 mL d'hydrolat de Lavande
- 50 mL d'hydrolat de Fleur d'Oranger
- 50 mL d'hydrolat de Camomille
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales. Dauphin.
En soutien d'un Sevrage (tabac, alcool, médicaments...)
Efficacité
En soutien d'un Sevrage (tabac, alcool, médicaments...)
Utilisation simple
Pour adultes et adolescents. Par voie orale, 1 cuillère à soupe dans 1 L d'eau à boire dans la journée pendant une vingtaine de jours.
Utilisation en synergie
Pour adultes et adolescents. Par voie orale, ajouter 3 cuillères à soupe du mélange suivant dans 1 L d'eau à boire dans la journée. Renouveler pendant 25 jours avec arrêt pendant 5 jours.
- 250 mL d'hydrolat de Ciste
- 100 mL d'hydrolat de Rose de Damas
- 100 mL d'hydrolat de Fleur d'oranger
En complément, il est possible de vaporiser la bouche avec de l'hydrolat de Ciste pur à chaque fois qu'une envie se fait ressentir.
Source : Sommerard, J. C., & Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et des hydrolats. Médicis.
En cas de Choc émotionnel
Efficacité
En cas de Choc émotionnel
Utilisation simple
Dès 3 ans. Par voie orale :
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger dans un verre d'eau pure, à boire 2 fois par jour.
- Faire une cure de 40 jours à raison d’une cuillère à soupe d’hydrolat de Fleurs d’Oranger dans un litre d’eau à boire dans la journée.
Utilisation en synergie
Dès 3 ans. Par voie orale, dans les jours qui suivent le choc émotionnel, boire sur la journée, dans un litre d'eau :
- 3 cuillères à soupe d'hydrolat de Fleur d'Oranger
- 3 cuillères à soupe d'hydrolat de Millepertuis
Lorsque le choc s'estompe, passer à 2 cuillères à soupe de chaque hydrolat pendant 10 jours, puis terminer avec 1 cuillère à soupe de chaque pendant 10 jours supplémentaires.
Source : Sommerard, J. C., & Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et des hydrolats. Médicis.
Pour lutter contre la Déprime légère
Efficacité
Pour lutter contre la Déprime légère
Utilisation simple
À partir de 3 mois.
- Par voie cutanée, frotter les tempes et la nuque à l'aide d'un coton imbibé d'hydrolat de Fleur d'Oranger.
- Par voie orale, 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger dans un verre d'eau pure, à boire 2 fois par jour.
Utilisation en synergie
À partir de 3 ans. Par voie orale, en cas de déprime et dépression légère, à l'appui du traitement médical conventionnel, boire 2 fois par jour dans un verre d'eau :
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Marjolaine des Jardins
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
Contre l' Agitation, Hyperactivité (enfants)
Efficacité
Contre l' Agitation, Hyperactivité (enfants)
Utilisation simple
À partir de 3 mois.
- Par voie cutanée, ajouter 1 à 2 cuillères à soupe dans un bain d'eau chaude (37°C).
- Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat dans le verre ou le biberon.
Utilisation en synergie
À partir de 3 mois. Par voie orale, réaliser le mélange suivant dans un verre d'eau tiède après le dîner ou avant le coucher :
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille Noble
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
En cas d' Insomnie
Efficacité
En cas d' Insomnie
Utilisation simple
À partir de 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café dans un verre d'eau tiède à boire avant le coucher.
Utilisation en synergie
À partir de 3 mois. Par voie orale, mélanger à une tasse d'infusion tiède, en fin de repas du soir ou avant le coucher :
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille Noble
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
En cas de Palpitations
Efficacité
En cas de Palpitations
Utilisation simple
Pour adultes et adolescents, sous surveillance médicale. Par voie orale, diluer 1 cuillère à café dans un verre d’eau à boire 2 à 3 fois par jour.
En cas de Nausée (femmes enceintes)
Efficacité
En cas de Nausée (femmes enceintes)
Utilisation simple
Pour femmes enceintes. Par voie orale, 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger dans un verre d'eau pure, à boire 2 fois par jour.
Utilisation en synergie
Pour femmes enceintes. Par voie orale, boire 2 fois par jour dans un verre d'eau :
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Basilic
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
Pour Peau sèche, Peau sensible
Efficacité
Pour Peau sèche, Peau sensible
Utilisation simple
À partir de 3 mois. Par voie cutanée, en vaporisation sur l'ensemble du visage, ou sur la zone touchée.
Caractéristiques et composition
Caractéristiques cosmétiques
- Type de cheveux : cuir chevelu irrité.
- Type de peaux : sèche,irritée,tous types de peaux,grasse,acnéique,terne,mixte,sensible.
Molécules principales
- linalol :
- α-terpinéol :
- anthranilate de méthyle :
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide mobile
- Couleur : incolore à blanchâtre
- Odeur : douce,florale.
- Goût : fruité,floral.
- PH : 4.5 à 6.5
Caractéristiques botaniques
- Nom latin : Citrus × aurantium L. ssp amara.
- Famille botanique : Rutacées
- Partie distillée : fleurs
- Pays d'origine : Maroc.
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Bibliographie
Publications scientifiques
- Edris, A. (2009). Identification and Absolute Quantification of the Major Water-Soluble Aroma Components Isolated from the Hydrosols of Some Aromatic Plants. Journal Of Essential Oil Bearing Plants, 12(2), 155-161. doi: 10.1080/0972060x.2009.10643705
Ouvrages
- Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.
- Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
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