Hydrolat de Lavande Officinale : bienfaits et utilisations en cosmétique et santé naturelles
En bref
De composition légèrement différente de l'huile essentielle, l'hydrolat de Lavande Officinale conserve des propriétés tout de même similaires. Il est apaisant, aussi bien au niveau mental que cutané, et peut être utilisé par tout le monde ! Il peut ainsi calmer les grands comme les petits agités. En cas de piqûres, de coups de soleil ou d'acné, voici un hydrolat aux multiples vertus ! Nom latin : Lavandula officinalis L. Partie distillée : sommités fleuries
Qui peut l'utiliser ?
Utilisateurs autorisés
- Adultes et Ados
- Enfants de moins de 6 ans
- Femmes enceintes & allaitantes
- Bébés de moins de 3 ans
Propriétés principales
-
sédatif :
la présence de linalol et d'acétate de linalyle dans cet hydrolat favorise la détente. Il lutte ainsi contre le stress et les agitations nerveuses, qui peuvent par exemple être responsables d'insomnies.
-
antalgique :
l'hydrolat de Lavande calme les douleurs d'origine gastrique en luttant contre les spasmes digestifs. Le linalol et l'acétate de linalyle lui permettent également de soulager les migraines.
-
anti-inflammatoire :
la Lavande a la capacité de soulager les inflammations cutanées comme les piqûres d'insectes, ou celles causées par les brûlures superficielles comme les coups de soleil.
-
répulsif :
comme toute lavande qui se respecte, l'hydrolat a une action répulsive permettant de repousser poux, tiques et puces.
-
cicatrisant :
l'hydrolat de Lavande favorise la cicatrisation des plaies superficielles ou suite à des problèmes de peau comme de l'acné ou de l'eczéma par exemple. Il permet d'accélérer la régénération de la peau.
Principales utilisations
Pour lutter contre les Poux (prévention)
Efficacité
Pour lutter contre les Poux (prévention)
Utilisation simple
À partir de 3 mois. Par voie cutanée, utiliser en eau de rinçage après le shampoing, dilué dans de l'eau, ou en vaporisation derrière les oreilles et la nuque chaque matin.
Utilisation en synergie
À partir de 6 ans. Par voie cutanée, utiliser le mélange suivant en lotion après shampoing, 2 fois par semaine, et en vaporisation 2 fois par jour.
- 200 mL d'hydrolat de Cèdre de l'Atlas
- 300 mL d'hydrolat de Lavande Fine
Source : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
En cas de Piqûre d'insecte, Coup de soleil, Brûlure légère, Piqûres
Efficacité
En cas de Piqûre d'insecte, Coup de soleil, Brûlure légère, Piqûres
Utilisation simple
À partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat de Lavande Officinale, imbiber une compresse à appliquer sur la zone touchée ou appliquer des glaçons d'hydrolat sur les piqûres
Utilisation en synergie
À partir de 3 ans. Par voie cutanée, pulvériser le mélange 3 à 6 fois par jour localement jusqu'à guérison.
- 50 mL de Lavande Fine
- 50 mL de Menthe Poivrée
- 50 mL de Camomille Matricaire
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
En cas de Palpitations
Efficacité
En cas de Palpitations
Utilisation simple
Pour adultes et adolescents, sous surveillance médicale. Par voie orale, diluer 1 cuillère à café dans un verre d’eau à boire 2 à 3 fois par jour.
En cas de Cicatrice
Efficacité
En cas de Cicatrice
Utilisation simple
À partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat de Lavande Officinale, ou imbiber une compresse à appliquer sur la zone touchée.
Utilisation en synergie
À partir de 3 mois. Par voie cutanée, appliquer en compresse sur la zone touchée :
- 1 volume d'hydrolat de Lavande Officinale
- 1 volume d'hydrolat de Carotte
- 1 volume d’hydrolat d’Hélichryse Italienne
- 3 volumes d’eau
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
Contre l' Acné
Efficacité
Contre l' Acné
Utilisation simple
À partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat de Lavande Officinale, ou imbiber une compresse à appliquer sur la zone touchée.
Utilisation en synergie
À partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser matin et soir sur une peau nettoyée et démaquillée le mélange suivant à parts égales :
- Hydrolat de Tea Tree
- Hydrolat de Lavande officinale
En cas d' Agitation, Angoisse, Stress, Insomnie
Efficacité
En cas d' Agitation, Angoisse, Stress, Insomnie
Utilisation simple
À partir de 3 mois.
- En bain, ajouter 2 à 6 cuillères à soupe d'hydrolat de Lavande Officinale dans l'eau du bain, en fonction du volume.
- En inhalation, vaporiser l’hydrolat de Lavande Officinale dans la chambre ou sur l’oreiller avant le coucher.
- Par voie orale, diluer 1 cuillère à café dans un verre d'eau tiède à boire après les principaux repas.
Utilisation en synergie
À partir de 3 mois. Ajouter 1 ou 2 cuillères à soupe du mélange suivant dans l’eau du bain, le soir.
- 1 volume d'hydrolat de Lavande Officinale
- 1 volume d'hydrolat de Fleur d'oranger
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
En cas d' Hypertension
Efficacité
En cas d' Hypertension
Utilisation simple
Pour adultes et adolescents, sous surveillance médicale. Par voie orale, diluer 1 cuillère à café dans un verre d’eau à boire 2 à 3 fois par jour.
Utilisation en synergie
Pour adultes et adolescents, sur avis médical. Par voie orale, diluer les hydrolats suivants dans un verre d'eau à boire matin et soir pendant 25 jours.
- 1 cuillère à café de Géranium
- 1 cuillère à café de Lavande Fine
Source : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
Contre l' Erythème fessier
Efficacité
Contre l' Erythème fessier
Utilisation simple
À partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat de Lavande Officinale sur la zone touchée.
Utilisation en synergie
A partir de 3 mois. En pulvérisation, après chaque changement de couche.
- 50 mL d'hydrolat de Rose
- 50 mL d'hydrolat de Lavande Fine
- 50 mL d'hydrolat de Camomille Matricaire
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Pour la Peau grasse
Efficacité
Pour la Peau grasse
Utilisation simple
À partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat de Lavande Officinale, plusieurs fois par jour.
Pour la Peau sèche, Peau irritée, Peau sensible
Efficacité
Pour la Peau sèche, Peau irritée, Peau sensible
Utilisation simple
À partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat de Lavande Officinale, plusieurs fois par jour.
Utilisation en synergie
À partir de 3 mois. Vaporiser le visage et la peau avec le mélange suivant :
- 50 mL d'hydrolat de Rose
- 50 mL d'hydrolat de Lavande Fine
- 100 mL d'eau pure
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
En cas d' Eczéma
Efficacité
En cas d' Eczéma
Utilisation simple
À partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat de Lavande Officinale, plusieurs fois par jour.
Utilisation en synergie
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser plusieurs fois par jour à chaque démangeaison le mélange suivant :
- 100 mL d'hydrolat d'Achillée Millefeuille
- 25 mL d'hydrolat de Camomille Matricaire
- 25 mL d'hydrolat de Lavande
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Contre l' Urticaire
Efficacité
Contre l' Urticaire
Utilisation simple
À partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat de Lavande Officinale, plusieurs fois par jour.
Utilisation en synergie
A partir de 3 ans, sauf femmes enceintes et allaitantes. Par voie cutanée, en pulvérisation directe sur les zones à traiter, plusieurs fois par jour :
- 50 mL d'hydrolat de Camomille Matricaire
- 50 mL d'hydrolat de Lavande Fine
- 50 mL d'hydrolat de Rose de Damas
- 50 mL d'hydrolat de Menthe Poivrée
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
En cas de Spasmes digestifs
Efficacité
En cas de Spasmes digestifs
Utilisation simple
À partir de 3 mois. Par voie cutanée, appliquer une compresse imbibée de l'hydrolat sur le ventre.
À partir de 3 ans. Par voie orale, boire 1 cuillère à café d'hydrolat de Lavande Officinale dans un verre d’eau tiède, après les principaux repas.
Utilisation en synergie
À partir de 3 ans. Par voie orale, diluer le mélange suivant dans un verre d'eau à boire 2 à 3 fois par jour, de préférence avant le repas.
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Basilic
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Lavande
Source : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
En cas de Plaie
Efficacité
En cas de Plaie
Utilisation simple
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat de Lavande directement sur la plaie.
Utilisation en synergie
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, réaliser un spray à l'aide des hydrolats suivants. Agiter avant utilisation et vaporiser sur la plaie.
- 10 mL d'hydrolat de Géranium Bourbon
- 10 mL d'hydrolat de Lavande Vraie
- 10 mL d'hydrolat de Tea Tree
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
Caractéristiques et composition
Caractéristiques cosmétiques
- Type de cheveux : gras,cuir chevelu irrité.
- Type de peaux : abîmée,irritée,grasse,acnéique,mixte,sensible.
Molécules principales
- linalol :
- acétate de linalyle :
- terpinène-4-ol :
- lavandulol :
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide mobile
- Couleur : incolore à blanchâtre
- Odeur : fraîche,fleurie,légèrement différente de l'huile essentielle.
- Goût : amer,fort.
- PH : 4.0 à 5.5
Caractéristiques botaniques
- Nom latin : Lavandula officinalis L.
- Famille botanique : Lamiacées
- Partie distillée : sommités fleuries
- Pays d'origine : France métropolitaine.
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Bibliographie
Publications scientifiques
- MOON, T., WILKINSON, J., & CAVANAGH, H. (2006). Antibacterial activity of essential oils, hydrosols and plant extracts from Australian grown Lavandula spp. International Journal Of Aromatherapy, 16(1), 9-14. doi: 10.1016/j.ijat.2006.01.007
- Prusinowska, R., Śmigielski, K., Stobiecka, A., & Kunicka-Styczyńska, A. (2015). Hydrolates from lavender (Lavandula angustifolia) – their chemical composition as well as aromatic, antimicrobial and antioxidant properties. Natural Product Research, 30(4), 386-393. doi: 10.1080/14786419.2015.1016939
- Lamendin, H., Toscano, G., & Requirand, P. (2004). Phytothérapie et aromathérapie buccodentaires. EMC - Dentisterie, 1(2), 179-192. doi: 10.1016/j.emcden.2003.09.004
Ouvrages
- Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.
- Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
- Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
- Fernandez, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F., & Paris, J. (2014). Hydrolats et eaux florales. Paris: Vuibert.
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