Combattre la toux sèche irritante grâce aux huiles essentielles

Soulager naturellement les toux sèches irritantes.

La toux sèche est caractérisée par une irritation des voies respiratoires. Elle est souvent liée à une inflammation de la trachée. A l'inverse des caractéristiques de la toux grasse, il n'y a pas d'encombrements de mucus dans les bronches ou la trachée. La toux sèche est donc une toux dite "non productive". Elle n'entraîne aucun rejet de mucus, les voies respiratoires n'en produisant pas. Cette toux d'irritation constitue un véritable cercle vicieux : plus on tousse, plus la gorge est irritée, plus l'irritation entraîne la toux. Elle peut être d'origine virale, due à une allergie ou très souvent liée au tabagisme. Pour l'éradiquer, il faut en priorité bloquer le réflexe tussigène et calmer l'inflammation.

Un mélange d'huiles essentielles soigneusement sélectionnées pour leurs propriétés permettra un soulagement efficace.

Nous sommes conscient que nous n'avons pas tous les mêmes besoins, c'est pourquoi nous proposons 3 recettes pour notre synergie Toux sèche irritante :

  • la 1ère pour les adultes et adolescents, les enfants de plus de 6 ans, 
  • la 2nd pour les femmes enceintes et les enfants, 
  • et la 3ème pour les bébés.

De manière générale, n'oubliez pas que les huiles essentielles sont INTERDITES aux femmes enceintes de moins de 3 mois ainsi qu'aux bébés de moins de 3 mois ! En outre, en cas de fièvre, consultez immédiatement votre médecin traitant pour éliminer une urgence. 

Notre recette contre la toux sèche irritante pour les + de 6 ans

Les huiles à mélanger contre la toux sèche irritante

Pour en finir avec la toux sèche, prenez votre flacon vide, et ajoutez :

    • 30 gouttes d'huile essentielle de d'Estragon
    • 45 gouttes d'huile essentielle de Cyprès de Provence
    • 15 gouttes d'huile essentielle de Lavande Fine
    • 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
    • 120 gouttes (6 mL) d'huile végétale de Nigelle

Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !

Comment utiliser cette synergie ?

6 gouttes du mélange, 4 fois par jour, en application sur le thorax et le haut du dos.

À renouveler pendant 5 jours.

Pourquoi ces huiles essentielles ?

1 - L'Estragon antispasmodique

Pour le mélange ci-dessus : 30 gouttes.

L'Huile essentielle d'Estragon est reconnue pour ses puissantes propriétés antispasmodiques. Cela signifie qu'elle permet de limiter les contractions involontaires des muscles. Elle contient du méthylchavicol, un éther agissant spécifiquement sur les muscles lisses. C'est la contraction réflexe de ces derniers qui provoque la toux. Une action ciblée sur ces muscles est donc primordiale pour la calmer.

Plus spécifiquement, le méthylchavicol possède un mode d'action neurotrope et musculotrope. En d'autres termes, son intervention est localisée à la fois au niveau des nerfs et du muscle : le méthylchavicol va empêcher la transmission du message nerveux aussi bien entre deux cellules nerveuses qu'entre une cellule nerveuse et une cellule musculaire. Pour comprendre l'importance de cette double action, il faut savoir que la toux est ce qu'on appelle un "arc réflexe". Les voies respiratoires possèdent des récepteurs qui, lorsqu'ils sont stimulés, envoient des signaux nerveux au cerveau. L'information y est traitée, et la réponse se traduit par une stimulation nerveuse des muscles respiratoires. Cela entraîne leur contraction et donc la toux. L'action du méthylchavicol est alors simple : il va contrer la transmission du message à plusieurs endroits de cette boucle réflexe. L'huile essentielle d'Estragon, par cette action, est une composante indispensable à cette synergie contre la toux sèche.

Huile essentielle d'Estragon
Huile essentielle de Cyprès de Provence

2 - Le Cyprès de Provence antitussif

Pour le mélange ci-dessus : 45 gouttes.

L'Huile essentielle de Cyprès de Provence est un antitussif de référence. La combinaison des molécules qu'il contient (des terpènes en majorité) lui confère la propriété d'agir spécifiquement sur les symptômes de la toux sèche. Il possède en effet une action stimulante sur les glandes à mucine présentes dans les voies respiratoires. La mucine sécrétée va constituer le mucus et tapisser les parois du système respiratoire, les protégeant d'un dessèchement trop important et donc d'une trop grande irritation.

Étant la seule composante anti-irritation, l'huile essentielle de Cyprès de Provence joue un rôle majeur dans cette synergie.

3 - La lavande fine antidouleur

Pour le mélange ci-dessus : 15 gouttes.

L'Huile essentielle de Lavande Fine est utile au mélange pour plusieurs raisons. Elle possède deux molécules, le linalol et l'acétate de linalyle, qui agissent d'une part en inhibant les transmissions par l'acétylcholine des messages nerveux, et d'autre part en entrant en compétition avec des molécules de l'organisme pour se lier à différents récepteurs cellulaires. En agissant notamment sur les récepteurs opiacés présents dans le cerveau, elles modulent la réponse de ce dernier à la sensation de douleur, permettant de la soulager. Les douleurs d'irritation inhérentes à la toux sèche seront donc calmées par l'action antalgique de l'huile essentielle de Lavande Fine.

Son mécanisme d'action sur différents types de récepteurs nerveux lui confère aussi une propriété calmante et relaxante, aidant ainsi à trouver le sommeil lorsque les quintes de toux incessantes nous en empêchent.

Enfin, reconnue comme étant un antispasmodique puissant, l'huile essentielle de Lavande Fine vient ici renforcer l'action de celle d'Estragon.

Huiles essentielle de Lavande Fine
Huile essentielle d'Eucalyptus Citronné

4 - L'Eucalyptus Citronné anti-inflammatoire

Pour le mélange ci-dessus : 30 gouttes.

Anti-inflammatoire puissant, l'Huile essentielle d'Eucalyptus Citronné apporte une propriété importante à cette synergie. Le citronellal qu'elle contient en quantité (jusqu'à 82%) agit en modulant la réponse immunitaire. Cette action se traduit concrètement par une inhibition des enzymes qui interviennent dans la chaîne de réactions conduisant à l'inflammation (métabolisme de l'acide arachidonique), limitant ainsi son étendue.

L'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné est donc tout à fait recommandée en agissant sur l'inflammation de la trachée qui accompagne la toux sèche. Comme plusieurs des composantes du mélange, elle y est aussi présente pour sa capacité à éliminer les spasmes musculaires involontaires.

5 - La Nigelle immunostimulante

Pour le mélange ci-dessus : 120 gouttes.

Pour éliminer la source de votre toux sèche, il faut que l’organisme soit de taille à l’affronter. L’huile végétale de Nigelle vient en renfort de votre système immunitaire, pour lui donner ce petit coup de pouce essentiel qui va l’aider à lutter contre l’inflammation ! L’action antimicrobienne de l’huile de Nigelle permet en parallèle de lutter contre les microbes qui peuvent être à l’origine de cette toux sèche.

Huile végétale de Nigelle
Précautions d'emploi

Qui peut utiliser cette synergie anti-toux sèche?

OUI. Les adultes, les enfants de + de 6 ans.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 6 ans.

Risques particuliers *

Cette synergie est contre-indiquée en cas d'antécédent de cancer hormono-dépendant, de fribrome ou de mastose.
Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange comme détaillé sur cette page avant toute utilisation.

* Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-contre. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.

Nos produits pour réaliser cette synergie Toux sèche irritante

Toux sèche irritante

Pack d'huiles essentielles
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22,42 € Ajouter au

ESTRAGON

Huile essentielle BIO
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10mL 5mL

5,75 € Ajouter au

CYPRÈS DE PROVENCE

Huile essentielle BIO
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3,50 € Ajouter au

LAVANDE FINE

Huile essentielle BIO
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EUCALYPTUS CITRONNÉ

Huile essentielle BIO
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Huile végétale de Nigelle BIO

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50mL

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Pour les femmes enceintes et les enfants , n'utilisez pas la même recette !

Stopper la toux en douceur.

La toux sèche, le plus souvent bénigne n'en est pas moins très désagréable. C'est une inflammation de la trachée qui provoque une irritation des voies respiratoires et donc la toux. Il ne faut pas confondre cette toux avec la toux grasse. En effet, à l'inverse de cette dernière, il n'y a pas d'encombrements de mucus dans les bronches ou la trachée. La toux sèche n'entraîne donc aucun rejet de mucus et chaque quinte irrite encore plus la gorge, ce qui conduit à une toux encore plus importante : un vrai cercle vicieux !

S'il existe déjà une synergie luttant contre la toux sèche des adultes, nous avons voulu en élaborer une seconde, parfaitement adaptée aux enfants et femmes enceintes, pour les débarrasser de cette infection parfois douloureuse. Des huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoires et luttant contre le réflexe de la toux ont ainsi soigneusement été sélectionnées. Attention, cette synergie est INTERDITE aux femmes enceintes de moins de 3 mois.

Le mélange enfants et femmes enceintes

Prêt à venir à bout de la toux sèche ? Alors prenez votre flacon vide, et ajoutez :

    • 30 gouttes d'huile essentielle de Camomille Romaine
    • 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
    • 20 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata
    • 140 gouttes d'huile végétale de Nigelle

Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête à être utilisée !

Comment l'utiliser ?

Appliquer 5 gouttes du mélange sur le plexus solaire.

Renouveler l'application 3 fois par jour, pendant 5 jours

Pourquoi ces huiles essentielles ?

1 - La Camomille Romaine : antitussive

Pour le mélange ci-dessus : 30 gouttes.

Très bien adaptée aux enfants et femmes enceintes, l'Huile essentielle de Camomille Romaine est particulièrement riche en esters monoterpéniques. Ces derniers sont des composants aux vertus anti-inflammatoires et antispasmodiques puissantes, indispensables à cette synergie.

La propriété anti-inflammatoire résulte de l'action spécifique de l'angélate d'isobutyle sur les muqueuses. L'inflammation et ainsi l'irritation seront alors calmées. De plus, l'angélate d'isobutyle est aussi l'ester le plus antispasmodique qui soit. De cette manière, les contractions réflexes des muscles qui provoquent la toux seront atténuées. L'huile essentielle de Camomille Romaine est donc toute indiquée dans le soulagement de la toux sèche des femmes enceintes et des enfants.

Huile essentielle de Camomille Romaine
Huile essentielle d'Eucalyptus Citronné

2- L'Eucalyptus Citronné : toujours présent !

Pour le mélange ci-dessus : 30 gouttes.

Si l'Huile essentielle de Camomille Romaine est intéressante pour sa teneur en esters, celle d'Eucalyptus Citronné apporte une nouvelle molécule, tout aussi nécessaire, à cette synergie. Il s'agit du citronellal (qui représente jusqu'à 82% de sa composition), un anti-inflammatoire agissant en modulant la réponse immunitaire. Cette molécule inhibe des enzymes intervenant dans la chaîne de réactions qui conduit à l'inflammation. La réaction inflammatoire se verra diminuée et cela permettra ainsi de soulager la trachée irritée et enflammée par la toux persistante.

Par ailleurs, l'effet antispasmodique de la Camomille Romaine est renforcé par la présence de l'Eucalyptus Citronné qui a aussi un effet notable sur le relâchement des muscles lisses entourant les voies respiratoires.

3 - L'Eucalyptus Radiata, anti-inflammatoire et spasmolytique

Pour le mélange ci-dessus : 20 gouttes.

Incontournable de la trousse à pharmacie familiale, l'Huile essentielle d'Eucalyptus Radiata appuie les effets de chacune des composantes de cette synergie. Elle contient premièrement une quantité conséquente de 1,8-cinéole, une molécule aux propriétés anti-inflammatoires ici très intéressantes : cet oxyde réduit spécifiquement l'inflammation au niveau des voies respiratoires.

En plus de cela, l'acétate de terpényle trouvé dans sa composition est un antispasmodique à l'action précisément antitussive. Eucalyptus Radiata, Eucalyptus Citronné et Camomille Romaine sont donc trois huiles essentielles qui, associées, limiteront efficacement la toux sèche des femmes enceintes et des enfants.
Huile essentielle d'Eucalyptus Radiata
Huile végétale de Nigelle

5 - L'huile végétale de Nigelle pour booster l'immunité

Pour le mélange ci-dessus : 120 gouttes.

Pour appuyer et renforcer les effets des huiles essentielles de cette synergie, tout en permettant d’éviter le surdosage et de protéger les utilisateurs fragiles que sont les enfants et les femmes enceintes, on dilue les huiles essentielles dans l’huile végétale de Nigelle. C’est une huile qui possède des propriétés immunostimulantes, très utiles dans cette synergie pour aider votre organisme à lutter contre la cause de votre toux sèche. L’huile de Nigelle va donner un petit coup de pouce non  négligeable à vos défenses immunitaires, et bientôt cette toux sèche ne sera plus qu’un souvenir !

Précautions d'emploi

Qui peut utiliser ce mélange anti-toux sèche ?

OUI. Les femmes enceintes de + de 3 mois, les femmes allaitantes, les enfants de + de 3 ans.
NON. Les femmes enceintes de - de 3 mois, les enfants de - de 3 ans.

Risques particuliers *

Cette synergie nécessite un avis médical pour les personnes épileptiques. Elle peut aussi être lacrymogène ou tussigène chez les personnes aux muqueuses sensibles. Enfin, il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange comme détaillé sur cette page avant toute utilisation.

* Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-contre. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.

Nos produits pour réaliser cette synergie

Toux sèche (femme enceinte et enfants)

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CAMOMILLE ROMAINE

Huile essentielle BIO
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EUCALYPTUS CITRONNÉ

Huile essentielle BIO
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EUCALYPTUS RADIATA

Huile essentielle BIO
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Huile végétale de Nigelle BIO

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Un recette adaptée spécialement pour le bébés de plus de 3 mois

Finies les quintes de toux de bébé !

Il est très courant que les bébés contractent des infections respiratoires : rhumes, bronchites, bronchiolites, laryngites et bien d'autres peuvent être à l'origine d'une toux sèche. La trachée est enflammée, irrite les des voies respiratoires, et provoque la toux. Dite non productive, celle-ci n'expulse pas de mucus hors de la trachée, et amplifie l'irritation à chaque quinte.

Pour stopper ce cercle vicieux, certaines huiles essentielles peuvent être très efficaces. Nous en avons donc élaboré une synergie spécifiquement adaptée aux bébés, pour les soulager de cette affection désagréable et fatigante. Attention, cette synergie est INTERDITE aux bébés de moins de 3 mois

Le mélange pour les bébés

Pour calmer la toux de votre bébé, prenez votre flacon vide, et ajoutez :

    • 20 gouttes d'huile essentielle de Camomille Romaine
    • 20 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata
    • 160 gouttes (8 mL) d'huile végétale de Noisette

Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête à être utilisée !

Comment l'utiliser ?

Appliquer 6 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos.

Renouveler l'application 3 fois par jour, pendant 5 jours

Pourquoi ces huiles essentielles ?

1 - La Camomille Romaine est toujours présente

Pour le mélange ci-dessus : 20 gouttes.

Très riche en esters monoterpéniques, l'Huile essentielle de Camomille Romaine est surtout bien adaptée à un usage chez les bébés. Elle possède une quantité conséquente d'angélate d'isobutyle, une molécule aux propriétés intéressantes.

Tout d'abord très fortement antispasmodique, elle limite les contractions réflexes des muscles lisses entourant les voies respiratoires et provoquant la toux. Elle est aussi un puissant anti-inflammatoire, agissant spécifiquement sur les muqueuses, et donc sur la muqueuse respiratoire. De cette manière, cela diminuera l'inflammation et l'irritation de la trachée. Relâchement des muscles lisses et limitation de l'inflammation sont ainsi deux actions de la Camomille Romaine qui participeront à stopper efficacement la toux sèche.

Huile essentielle de Camomille Romaine
Huile essentielle d'Eucalyptus Radiata

2- L'Eucalyptus Radiata combat l'imflammation

Pour le mélange ci-dessus : 20 gouttes.

L'Huile essentielle d'Eucalyptus Radiata procure une huile essentielle préconisée en cas de toux et parfaitement utilisable par les bébés. Riche en 1,8-cinéole, un oxyde terpénique aux propriétés multiples, c'est un anti-inflammatoire spécifique de la sphère ORL qui limitera l'irritation des voies respiratoires.

Contenant aussi de l'acétate de terpényle, un ester différent de l'angélate d'isobutyle présent dans la Camomille Romaine, l'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata possède une action antitussive c'est-à-dire qu'il peut empêcher le réflexe de la toux. De cette manière et complétant indispensablement les effets de la Camomille Romaine, l'Eucalyptus Radiata possède toute sa place dans cette synergie

3 - La Noisette dilue les huiles essentielles

Pour le mélange ci-dessus : 160 gouttes.

L’huile végétale de Noisette est idéale pour diluer les huiles essentielles et protéger l’organisme fragile des bébés. Sa texture pénétrante permet aux huiles essentielles diluées d’être tout de même très efficaces en pénétrant rapidement dans l’organisme. La toux sèche de bébé ne va pas durer bien longtemps face à l’addition des huiles essentielles dans l’huile de Noisete !

Huile végétale de Noisette
Précautions d'emploi

Qui peut utiliser ce mélange anti-toux sèche ?

OUI. Les bébés de + de 3 mois.
NON. Les bébés de - de 3mois, les femmes enceintes de - de 3 mois.

Risques particuliers *

Cette synergie nécessite un avis médical pour les personnes épileptiques ou asthmatiquesIl est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange comme détaillé sur cette page avant toute utilisation.

* Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-contre. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.

Nos produits pour réaliser cette synergie Toux sèche

Toux sèche (bébés)

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CAMOMILLE ROMAINE

Huile essentielle BIO
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EUCALYPTUS RADIATA

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Huile végétale de Noisette BIO

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Pour tout savoir sur la toux sèche irritante

  1. En finir avec la toux sèche irritante grâce aux huiles essentielles
  2. Quest ce que la toux sèche ?
  3. Les remèdes contre la toux sèche irritante
  4. Toux sèche et toux grasse : quelles différences ?


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