Fini les désagréments de la ménopause ! La ménopause correspond à une forte diminution de la sécrétion par l'organisme des hormones sexuelles (œstrogène et progestérone). L'étape précédant cette période est appelée la périménopause. C'est en fait durant cette dernière que tous les symptômes bien connus apparaissent : bouffées de chaleur, jambes lourdes, insomnies, sautes d'humeur, baisse de la libido etc. Les huiles essentielles sont une alternative efficace aux hormones ! Une synergie a été spécialement élaborée pour répondre à ce problème.
Les huiles à mélanger contre les effets de la ménopause
Prenez votre flacon vide, et ajoutez :
- 60 gouttes d'huile essentielle de Sauge Sclarée
- 30 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
- 30 gouttes d'huile essentielle de Lentisque Pistachier
- 30 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles
- 60 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !
Comment utiliser cette synergie ?
Appliquer 3 gouttes du mélange localement sur l'abdomen et 3 gouttes sur le bas du dos.
Répéter l'application 2 fois par jour pendant 3 semaines, arrêter une semaine, puis reprendre.
1 - La Sauge Sclarée pour combler le manque d’œstrogènes dans l'organisme
Pour le mélange ci-dessus : 60 gouttes.
L'huile essentielle de Sauge Sclarée est reconnue pour atténuer les symptômes de la ménopause. Elle possède en effet du sclaréol, une molécule qui va mimer l'action des œstrogènes dans l'organisme (oestrogen-like). Durant la ménopause, c'est le déficit en hormones sexuelles féminines, dont les œstrogènes, qui est responsable de l'apparition de tous les symptômes. En prenant la place des œstrogènes manquants, le sclaréol va donc aider à atténuer les symptômes principaux que sont les bouffées de chaleurs, sautes d'humeur, sécheresses vaginale et cutanée, etc.
De plus, l'huile essentielle de Sauge Sclarée possède des molécules à l'action aphrodisiaque (le linalol et le germacrène D). Elles vont ainsi aider à contrer les troubles liés à la perte de libido souvent observés durant la ménopause.
2 - Rééquilibrer le niveau des hormones sexuelles avec le Niaouli
Pour le mélange ci-dessus : 30 gouttes.
La présence dans cette synergie du viridiflorol et du sclaréol lui donne toutes les chances d'intervenir efficacement sur les différents symptômes rencontrés durant cette période.
3 - Fluidifier la circulation sanguine avec le Lentisque Pistachier
L'huile essentielle de Lentisque Pistachier est une référence en ce qui concerne les troubles de la circulation. Ceux-ci sont souvent présents durant l'installation de la ménopause. Les jambes lourdes font en effet partie des symptômes que de nombreuses femmes rencontrent. Les veines sont très sensibles à l'équilibre hormonal, œstrogènes et progestérones agissant sur différents points (veino-constriction, veino-dilatation...). De ce fait, le déséquilibre engendré par la ménopause conduit souvent à cette sensation de jambes lourdes : le sang stagne dans les veines qui n'ont plus le tonus suffisant pour en permettre la bonne circulation.
Les vertus drainante et vasoconstrictrice de l'huile essentielle de Lentisque Pistachier (par l'action de l'alpha pinène) sont donc ici indispensables pour éliminer ce désagrément.
4 - La Marjolaine à Coquilles pour relâcher l'ensemble des fonctions de l'organisme
L'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles possède de puissantes propriétés calmantes et anxiolytiques. Elles sont attribuées à l'action d'un alcool, le terpinèn-4-ol présent dans sa composition. Cette molécule favorise l'endormissement par un effet relaxant musculaire. Il a aussi, et surtout démontré son rôle apaisant sur le système nerveux central par l'intermédiaire de l'acétylcholine, un neuromédiateur intervenant dans de nombreux mécanismes des systèmes nerveux central et périphérique.
Lors des premiers temps de la ménopause, insomnies et sautes d'humeurs sont fréquentes. C'est pourquoi l'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles a toute sa place dans cette synergie.
5 - La Menthe Poivrée contre les bouffées de chaleur
L'huile essentielle de Menthe Poivrée est composée en majorité de menthol. Cette molécule possède une action constrictrice des vaisseaux sanguins. Cette propriété est ici très intéressante dans la mesure où les bouffées de chaleur sont causées par une dilatation importante des vaisseaux sanguins. Cette dilatation incontrôlée est, comme tous les autres symptômes, le résultat du déséquilibre hormonal engendré lors de la ménopause.
Si les huiles essentielles de Sauge Sclarée et de Niaouli auront une action à la source par leurs vertus oestrogen-like, celle de Menthe Poivrée agira plus en aval en limitant la dilatation des vaisseaux.
Qui peut utiliser cette synergie Ménopause ?
OUI. Les femmes souffrant de troubles de la ménopause.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes.
Risques particuliers *
Cette synergie est contre-indiquée en cas de maladies hormono-dépendantes (telles que les cancers hormono-dépendants, mastoses ou fibromes), de troubles hépatiques ou cardiovasculaires graves et d'hypotension aigüe. Un avis médical avant son utilisation est nécessaire aux asthmatiques et épileptiques.
Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange comme détaillé sur cette page avant toute utilisation.
* Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-contre. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.
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