L’huile essentielle de Mandarine Verte est facilement reconnaissable à son odeur fruitée, sucrée et acidulée. Elle est très appréciée pour son parfum agréable et ses vertus calmantes et apaisantes. C'est donc sans doute l'une des meilleures huiles essentielles à diffuser pour créer une ambiance de bien-être et de bonne humeur. À la fois relaxante et sédative, c'est une calmante idéale pour les enfants. Elle possède également des vertus digestives. Nom latin : Citrus reticulata Blanco. Partie utilisée : zestes
L'huile essentielle de Mandarine Verte est excellente en cas de...
Chagrin, angoisse
En diffusion : verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice de votre diffuseur. Diffuser par plages de 30 minutes maximum.
Voie orale : 2 gouttes sur un comprimé neutre à laisser fondre en bouche, 2 à 3 fois dans la journée.
Fiche technique de l'huile essentielle de Mandarine Verte
Propriétés principales
Calmante, sédative +++ : l'huile essentielle de Mandarine Verte agit sur le système nerveux sympathique et elle modère le système nerveux central. Cela permet une relaxation neuromusculaire rapide, intense et durable. Elle est légèrement hypnotique et prépare au sommeil. Son action calmante reste assez modérée mais suffisante pour un enfant.
Tonique digestive +++ (limonène) : l'huile essentielle de Mandarine Verte favorise la digestion. Elle stimule la production de bile par le foie et son explusion dans l'intestin. Les sels biliaires dissolvent les lipides et la bile permet de neutraliser certaines toxines présentes dans le foie. L'huile essentielle de Mandarine Verte favorise aussi l'explusion des gaz intestinaux et est légèrement laxative.
Antiseptique ++ : l'huile essentielle de Mandarine Verte contient des monoterpènes, ces molécules sont particulièrement efficaces en diffusion atsmosphérique pour désinfecter l'air ambiant. Elles ont une action bactéricide, antivirale et antifongique.
Propriétés secondaires
- Régule le sébum dans les cheveux ;
- Anti-vergetures.
Caractéristiques techniques
Caractéristiques biochimiques
Une bonne huile essentielle de Mandarine Verte doit contenir :
- limonène : 65% à 80%
- gamma terpinène : 15 à 22%
Caractéristiques physiques
Une bonne huile essentielle de Mandarine Verte doit avoir les caractéristiques physiques suivantes :
- Densité à 20°C : 0,848 à 0,855
- Indice de réfraction à 20°C : 1,472 à 1,478
- Pouvoir rotatoire à 20°C : +64° à +78°
- Point éclair : +49°C
Caractéristiques organoleptiques
A quoi ressemble une bonne huile essentielle de Mandarine Verte ?
- Aspect : liquide pouvant devenir trouble par abaissement de la température ;
- Couleur : verte ;
- Odeur : caractéristique du péricarpe frais du fruit.
Précautions d'utilisation de l'huile essentielle de Mandarine Verte
Vigilance ! L'huile essentielle de Mandarine Verte est autorisée pour les adultes, les enfants de plus de 3 ans et les femmes enceintes et allaitantes. Toutes les voies d'utilisation sont possibles mais des précautions sont à prendre en application cutanée : en raison de la présence de terpènes en grande quantité, l'huile essentielle est dermocaustique si elle est appliquée pure. Elle présente aussi un risque de néphrotoxicité après ingestion à forte dose et sur une longue durée. Pour ce qui est de la diffusion, c'est une voie d'utilisation autorisée pour tous, même les femmes enceintes de moins de 3 mois et les bébés.
Utilisateurs autorisés pour la Mandarine Verte
Voies d'utilisation possibles de la Mandarine Verte
Risques d'utilisation de la Mandarine Verte
La Mandarine Verte ne présente pas ces risques
Autres précautions
Contre-indications
L'huile essentielle de Mandarine Verte est déconseillée en cas de calculs biliaires.
Avis médical
Veiller à demander un avis médical avant l'utilisation d'huile essentielle de Mandarine Verte pour les personnes asthmatiques.
Application cutanée
L'huile essentielle de Mandarine Verte est irritante et dermocaustique à l'état pur, il faut donc la diluer à 20% dans une huile végétale avant toute application cutanée (20% d'huile essentielle avec 80% d'huile végétale). Ne l'appliquer que très localement.
En diffusion
Cette voie d'utilisation est autorisée pour les bébés.
Risque néphrotoxique
L'huile essentielle de Mandarine Verte de doit pas être utilisée à forte dose et sur une longue durée en raison du risque de néphrotoxicité qu'elle peut présenter.
Composants allergènes
L’huile essentielle de Mandarine Verte contient une quantité élevée de composants biochimiques allergènes.
- limonène (65 à 75%) ;
- linalol (≤0,5%) ;
- citral (géranial + néral) (≤0,2%) ;
- citronellol (≤0,2%) ;
- géraniol (≤0,2%).
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Synergies à base de Mandarine Verte
Les vertues calmantes et apaisantes de la Mandarine Verte
Méditer avec la Mandarine Verte
A la recherche du maître spirituel...
Lorsque que l’on veut être apaisé ou se détendre, quoi de mieux que de méditer ? Alors est-ce réellement utile, ou est-ce une mode du 21e siècle ? Pour commencer, il faut comprendre que la méditation ne se limite pas às’asseoir, fermer yeux (et attendre qu’on se soulève par magie). C’est, avant tout, un état d’esprit, un état de relaxation avancée où le lâche prise est indispensable. C’est un moment «pour soi», pour oublier les problèmes, le bruit, le travail, les factures et tout ce qu’il peut y avoir autour. Et là, vous vous dites comment les huiles essentielles vont bien pouvoir m’aider à faire ça ? Tout simplement, grâce à une diffusion d’huiles essentielles : la Mandarine Verte est calmante et sédative (et dégage une odeur douce, qui rappelle l’été), l’Encens est la base de la méditation, en plus d’être antidépressive et relaxante, elle purifie l’air, l’huile essentielle du lâcher prise quoi ! Et enfin, l’huile essentielle de Basilic est elle aussi décontractante et sédative. On prend tout ça, on le mélange dans notre petit diffuseur BAO et il ne reste plus qu’à se mettre en position de lotus et la Compagnie des Sens vous souhaite bon voyage !
Stress et nervosité chez la femme enceinte
Femmes enceintes, votre entourage va nous aimer !
Hyperactivité des enfants
Chers parents, vous allez nous remercier ! ;)
La Camomille Romaine, le Petit Grain Bigarade et la Mandarine Verte font un petit cocktail relaxant plutôt pas mal et sont respectivement : antispasmodiques, calmantes, et sédatives.
La Mandarine Verte contre l'agressivité des enfants
Chers parents, là, vous allez (aussi) nous aimer !
Donc l’association de la Mandarine Verte avec les huiles essentielles de Saro, qui est neurotonique et qui équilibre le système nerveux de l’enfant ce qui réduit les crises de colère, et la Marjolaine à Coquilles, qui est l’huile de référence pour se calmer, donne des résultats intéressants sur le comportement d’un enfant agressif.
L'huile essentielle de Mandarine verte pour une meilleure digestion
Constipation chez la femme enceinte
Mandarine Verte, du ventre est experte !
Une femme enceinte a son petit lot de problèmes, mais ce n’est pas pour autant que les petits tracas du quotidien lui lâche les baskets. Oui, malheureusement nous parlons de la constipation, mais elle n’est pas dangereuse pour la femme enceinte, mais risque d’être gênante. Ainsi, la Compagnie des Sens a décidé de faire collaborer les huiles essentielles de Cardamome (favorise l’évacuation des gaz intestinaux), le Gingembre (permet une meilleur digestion) et la Mandarine Verte. Dans ce cas, la Mandarine Verte a une nouvelle arme à dégainer, elle est tonique digestive donc elle permettra ainsi une meilleure digestion, particulièrement en ce qui concerne les lipides.
Constipation chez l'enfant
La Mandarine Verte contre les problèmes de peau
Prévenir les vergetures avec la Mandarine Verte
Une naissance, c'est beau, mais sans vergetures, c'est mieux !
Pour beaucoup de femmes enceintes, les vergetures sont une triste réalité. Le bébé arrive vite, grandit vite, un peu trop vite pour notre peau. Celle-ci ne peut pas s’étendre à l’infini sans en garder des séquelles. Bon, les femmes l’acceptent car la grossesse est une joie et une beauté de la vie (et aussi parce qu’elles n'ont pas le choix, un peu plus pour cette raison d’ailleurs…). L’huile essentielle de Mandarine Verte est également tonique cutanée, donc elle va tonifier les tissus et raffermir la peau pour prévenir les vergetures. D’autre part, on a toujours besoin de copines dans ce genre de moment (n’est-ce pas les filles ?), alors l’huile essentielle de Lavande Fine (contenant du linalol qui aide à la cicatrisation) et le Géranium Rosat (qui va resserrer les tissus et sera un soutien à la régénération) viennent à la rescousse.
Peau grasse
Mandarine Verte, ma peau, de gras est recouverte !
Frais de ports offerts à partir de 50€ ! (en France et en Belgique)