Douce et bien tolérée, l'huile essentielle de citron facilite la digestion et est donc particulièrement utilisée en cas de détox ou pour lutter contre le mal de transports des enfants et les nausées. Nom latin : Citrus limon (L.) Burman F. Partie utilisée : Zestes
1. Précautions d'utilisation de l'huile essentielle de Citron
4. En cas de mal des transports, nausées et vomissements chez l'enfant
6. En cas de lithiase rénale, vésiculaire
8. En cas de dyspepsie et digestion difficile
9. En cas d'insuffisance hépato-biliaire
10. Contre la mauvaise haleine
11. Autres applications réputées du Citron
12. Qu'est-ce qui rend le Citron efficace ?
13. Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Citron ?
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
L'huile essentielle de Citron peut être utilisée par les femmes enceintes de plus de 3 mois et les enfants, mais pas les bébés. L’huile essentielle de Citron est toutefois irritante pour la peau et photosensibilisante, elle ne peut donc s’utiliser en application cutanée avant une exposition au soleil, et sans avoir été diluée préalablement. En cas de calcul biliaire, demander un avis médical. Enfin, elle est fortement dosée en composants allergènes : elle possède une grande quantité de limonène.
Demander un avis médical pour les personnes épileptiques : risque épileptogène à forte dose.
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Réservée aux + 6 ans. Par voie orale, 2 gouttes d'huile essentielle de Citron sur un comprimé neutre à laisser fondre en bouche, 3 fois par jour en début de repas, idéalement en cure de 3 semaines.
Réservée aux + 6 ans. Par voie orale, ingérer 2 gouttes du mélange, matin et soir avant le repas, dans une cuillère à café d'huile d'olive, pendant 3 semaines.
Réservée aux adolescents et adultes. Par voie orale, 1 goutte de Citron sur un support neutre à laisser fondre en bouche avant le repas.
Réservée aux + 6 ans. Déposer 2 gouttes du mélange sur un comprimé neutre, à laisser fondre en bouche (sans croquer !) quand l'envie de grignoter fait son apparition ou 5 min avant les repas (pour accélérer la satiété), avec un maximum de 4 prises par jour. En parallèle, mettre deux gouttes sur les poignets et respirer.
À partir de 3 ans. Par voie orale, 1 goutte de Citron dans une cuillère à café de miel ou sur un sucre ou un comprimé neutre et laisser fondre en bouche, 2 à 3 fois pendant la durée du trajet.
Dès 3 ans, et pour les femmes enceintes de + 3 mois. Par voie orale, ingérer 1 goutte du mélange sur un comprimé neutre ou sur un bout de pain, dès la sensation de nausées, maximum trois fois par jour.
Pour les adultes et les enfants de + de 6 ans, mieux vaut privilégier l'huile essentielle de Menthe Poivrée, une référence pour lutter contre le mal des transports, les nausées et vomissements en tout genre :
Dès 3 mois. En diffusion, introduire le nombre de gouttes d'huile essentielle de Citron indiqué sur la notice de votre diffuseur et diffuser sur une plage d'environ 30 minutes.
L'huile essentielle de Citron est efficace mais si vous avez de l'huile essentielle de Pamplemousse, elle sera encore plus efficace. En diffusion, verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice dans votre diffuseur. Diffuser par plage de 30 minutes maximum
Réservée aux + 6 ans. En diffusion, introduisez le nombre de gouttes indiqué sur la notice de votre diffuseur et diffusez le mélange sur une plage d'environ 30 minutes.
Réservée aux adultes et adolescents, sur avis médical. Par voie orale, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de Citron à ingérer 3 fois par jour.
L'huile essentielle de Citron sera efficace en cas de lithiase rénale ou vésiculaire, mais si vous avez de l'huile essentielle de Lédon du Groënland, elle sera encore plus efficace :
Réservée aux adultes et adolescents. Par voie cutanée, 2 gouttes d'huile essentielle de Citron dans 8 gouttes d'huile végétale, en massage sur les zones les plus touchées, matin et soir. Faire une semaine de pause au bout de 3 semaines d'utilisation et recommencer si besoin. Attention ! L'huile essentielle de Citron ne doit pas être appliquée sur la peau avant une exposition au soleil.
L'huile essentielle de Citron sera efficace contre la cellulite, mais l'huile essentielle de Cèdre d'Atlas sera encore plus efficace. Par voie cutanée, 2 gouttes dans 8 gouttes d'huile végétale, appliquer matin et soir en massage sur les zones les plus touchées. Faire une semaine de pause au bout de 3 semaines d'utilisation et recommencer si besoin.
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, appliquez une noix du mélange sur les zones les plus touchées (cuisses, hanches, fesses) en massant et en laissant bien pénétrer le mélange. Réalisez ce massage 2 fois par jour, matin et soir, pendant 3 semaines. Faites une pause d'une semaine et reprenez 3 semaines.
Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, 1 goutte de Citron sous la langue pure ou sur un support à la suite de chaque repas.
L'huile essentielle de Citron est efficace, mais l'huile essentielle de référence en cas de dyspepsie ou digestion difficle est le Basilic.
Par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale en massage sur le ventre, à la suite de chaque repas.
Réservée aux + 6 ans. Par voie orale, déposez 4 gouttes du mélange sous la langue, 3 à 4 fois par jour.
Réservée aux adultes et adolescents. Par voie orale, 1 goutte de Citron dans une cuillère à café de miel et laisser fondre en bouche, 3 fois par jour, pendant 7 jours maximum.
L'huile essentielle de Citron est efficace en cas d'insuffisance hépato-biliaire, mais l'huile essentielle de Romarin à Verbénone est encore meilleure. Par voie orale, diluer 1 goutte dans une cuillère à café de miel et laisser fondre en bouche, 3 fois par jour, pendant 7 jours.
Réservée aux adultes et adolescents. Par voie orale, 1 goutte de Citron sur un comprimé neutre à laisser fondre en bouche.
L'huile essentielle de Citron est efficace contre la mauvaise haleine, mais l'huile essentielle de Menthe Poivrée l'est encore plus. Toujours pour les + de 6 ans, par voie orale, 1 goutte sur un comprimé neutre à laisser fondre en bouche.
Réservée aux + 6 ans. Par voie orale, déposer 1 à 2 gouttes du mélange sur un comprimé neutre, laisser le comprimé bien s'imprégner pendant quelques minutes et laisser fondre dans la bouche, collé au palais, sans croquer.
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles contre la mauvaise haleine.
L'huile essentielle de Citron est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés anti-infectieuses et antibactériennes. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant du Citron pour les différents problèmes suivants.
L'huile essentielle de Citron utile, mais… il vaut mieux utiliser l'huile essentielle de Cèdre d'Atlas en cas de cheveux gras : par voie cutanée, 5 gouttes dans une cuillère d'huile végétale sur le cuir chevelu, en massage, 1 heure avant le shampoing, à renouveler aussi longtemps que nécessaire, par cycles de 3 semaines maximum, avec une pause d'une semaine entre chaque cycle.
Le Citron est efficace, mais... il vaut mieux utiliser l'huile essentielle d'Hélichryse Italienne pour une couperose : par voie cutanée, 2 gouttes mélangées à une noix de crème hydratante, 2 fois par jour, jusqu’à guérison.
L'huile essentielle de Citron peut être utile, mais… il vaut mieux utiliser l'huile essentielle de Petit Grain Bigarade : en inhalation, 1 goutte pure sur les poignets à inhaler profondément, 3 fois par jour, jusqu’à amélioration. Faire une pause d'une semaine après trois semaines d'utilisation.
Le Citron peut être efficace, mais… il vaut mieux utiliser l'huile essentielle d'Epinette Noire : par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale en application dans le bas du dos au niveau des reins, 3 fois par jour. Faire une pause d'une semaine au bout de trois semaines d'utilisation.
Mais aussi ces propriétés secondaires :
Une bonne huile essentielle de Citron doit avoir les caractéristiques suivantes. N'hésitez pas à les demander à votre marchand pour être sûr de la qualité de votre huile.
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