Panier
Voir mon panier
Cette très belle fleur en forme d'étoile à la couleur bleue est originaire de nos plateaux français. Son huile possède des vertus très intéressantes sur la peau. Sa richessse en acides gras polyinsaturés notamment en acide gamma-linolénique et en vitamines A, D, E et K lui confèrent des propriétés anti-âges très recherchées. De plus, ses composants lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires, utiles pour des problèmes articulaires ou bien dermatologiques. L'huile de Bourrache est également bénéfique pour les femmes, tout spécialement en cas de douleurs de règles. Ses propriétés sont très similaires à l'huile végétale d'Onagre, mais sa conservation est plus flexible. Elle devra être diluée dans une autre huile végétale pour une application sur une grande surface. Nom latin : Borago officinalis L. Partie utilisée : graines
Cet article a été mis à jour le 05/06/2025
Sommaire de la page [Afficher]
Craquez pour la Compagnie
Pipette compte-gouttes
Pour flacon en verre opaque
A partir de 0.9€
Coco
Huile Végétale Vierge BIO
A partir de 4.8€
Nigelle
Huile Végétale Vierge BIO
A partir de 4.3€
Onagre
Huile Végétale Vierge BIO
A partir de 8.3€
Rose Musquée du Chili
Huile Végétale Vierge BIO
A partir de 4.1€
Propriétés principales
-
régénérant cutané :
cette huile végétale aide l'organisme à réparer les tissus cutanés et à régénérer la peau. Elle est donc toute indiquée pour les dermatoses et les faiblesses cutanées.
-
assouplissant, nourrissant :
l'huile végétale de Bourrache redonne élasticité, souplesse, vitalité et tonicité à la peau. Elle lutte donc contre le vieillissement des tissus faisant d'elle une bonne huile anti-âge.
-
anti-inflammatoire :
la richesse de l'huile de Bourrache en acide gamma-linolénique (AGL) lui confère des propriétés anti-inflammatoires, avec des effets aux niveaux, cutané, articulaire, immunitaire, ou en cas de règles douloureuses. Les AGL sont notamment précurseurs de prostaglandines de type 1 (PGE1).
-
protecteur cardio-vasculaire :
c'est la richesse de cette huile végétale en acides gras polyinsaturés qui lui confèrent un usage intéressant en cas de troubles cardio-vasculaires comme l'hypertension, le cholestérol ou encore en cas de diabète.
-
régulateur du système nerveux :
cette huile végétale de par sa composition en acide gamma-linolénique semble réguler certaines fonctions nerveuses. Elle s'est révélée efficace en traitement contre des troubles d'hyperactivité par exemple.
-
immunostimulant :
ce sont les propriétés anti-inflammatoires de l'huile de Bourrache associées à sa riche composition en vitamines qui la rendent utile pour stimuler l'immunité.
Caractéristiques et composition
Caractéristiques cosmétiques
- Type de peau : sèche, mature, sensible.
- Type de cheveux : secs, abîmés, cassants, fragilisés.
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide huileux visqueux
- Couleur : jaune pâle à vert
- Odeur : caractéristique, presque inodore.
- Toucher : sec.
Caractéristiques pour la formulation
- Insaponifiable et principes actifs : vitamine E, vitamine A, vitamine D, vitamine K.
- Indice de comédogénicité : 2 (=peu comédogène)
- Indice de saponification moyen : 190
- Stabilité à l'oxydation : sensible
- Stabilité aux hautes températures : sensible
- Nom INCI : Borago Officinalis Seed Oil
Composition en acides gras
- acide eicosénoïque (AGMI oméga 9) : 3 à 5 %
- acide linoléique (AGPI oméga 6) : 30 à 48 %
- acide gamma-linolénique (AGPI oméga 6) : 17 à 27 %
- acide oléique (AGMI oméga 9) : 12 à 22 %
- acide palmitique (AGS) : 9 à 14 %
- acide stéarique (AGS) : 2 à 6 %
- insaponifiables : ≤ 1 %
Caractéristiques physiques
- Densité à 20°C : 0.910 à 0.930
- Point éclair : 175
- Indice de péroxyde : 15
- Indice d'acide : 4.000
- Indice d'iode : 130 à 155
Caractéristiques botaniques
- Famille botanique : Boraginacées
- Pays d'origine : Chine, Royaume-Uni.
- Partie distillée : graines
- Procédé d'obtention : première pression à froid
- Nom latin : Borago officinalis L.
Précautions d'emploi
- Cette huile végétale peut s'utiliser pure sur de petites surfaces. Pour une application sur de plus grandes surfaces, il est préférable de la diluer dans une autre huile végétale.
- Par voie orale, respecter le dosage conseillé. Cette huile peut s'avérer hépatotoxique sur le long terme du fait de la présence à très faible dose d'alcaloïde pyrrolizidine (AP). Privilégier des cures de 3 semaines, 3 à 4 fois par an.
- Les cures d'huile de Bourrache sont déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes.
- L'huile de Bourrache est déconseillée aux personnes souffrant d'hypotension, aux personnes sous traitement anti-coagulant.
Voies d'utilisation autorisées
Utilisateurs autorisés
Stockage
A conserver de préférence dans un endroit frais, à l'abri de la lumière et de la chaleur.
En cas d'Arthrite, Polyarthrite rhumatoïde, Douleur inflammatoire
Efficacité : ++++
L'huile de Bourrache est obtenue à partir des graines de la plante. Ces graines sont particulièrement riches en acide gamma-linolénique (AGL). Il s'agit d'un acide gras de type oméga 6 qui est converti en acide dihomo-gamma-linolénique (AGDL) qui lui-même favorise la synthèse de composés anti-inflammatoires. Parmi eux les fameuses prostaglandines de type 1 (PGE 1). Parallèlement à cela, l'AGDL permet la réduction de la synthèse de métabolites pro-inflammatoires. Des recherches ont mis en évidence l'efficacité des AGL notamment dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde. De nombreuses études cliniques ont montré qu'une supplémentation en AGL permettait de réduire la douleur, l'inflammation et la sensibilité au niveau des articulations.
-
Conseil d'application :
masser quelques gouttes d’huile de Bourrache sur les zones inflammées, 2 à 3 fois par jour.
-
Huile essentielle complémentaire :
en complément, il est possible de diluer 1 goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné à 4 gouttes d'huile végétale de Bourrache pour soulager les douleurs articulaires.
-
Autres huiles végétales adaptées :
L'huile d'Onagre mais aussi celle de Cassis ou de Chanvre sont riches en acide gamma-linolénique également. Elles pourront donc être efficaces. Le macérat d'Arnica est également reconnu pour ses propriétés antalgiques.
En cas d'Eczéma, Prurit, Psoriasis, Dartre, Dermatose
Efficacité : ++++
La riche composition de l'huile végétale de Bourrache en acides gras polyinsaturés lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. De plus, la particularité de la Bourrache est sa riche composition en un acide gras particulier, l'acide gamma-linolénique. Il agit directement et indirectement via des processus anti-inflammatoires. Ces propriétés sont idéales en cas de dermatoses en tout genre comme l'eczéma, le psoriasis ou d'autres troubles dermatologiques. Dans ce cas, l'huile végétale peut être utilisée par voie cutanée directement sur la zone en question mais également par voie orale.
-
Conseil d'application :
massez quelques gouttes d’huile de Bourrache matin et soir sur votre peau au niveau des zones touchées.
-
Huile essentielle complémentaire :
en cas de dermatoses, il est possible d'associer des huiles essentielles anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes à l'huile végétale de Bourrache. Camomille Romaine, Géranium Rosat, Lavande Aspic ou Lavande Fine seront des alliées idéales.
-
Autres huiles végétales adaptées :
En cas d'eczéma, de psoriasis ou d'autres troubles cutanés, la Calophylle Inophyle, l'Onagre ou encore le Perilla pourront être très utiles.
En cas de Règles douloureuses, Dysménorrhée, Ménopause
Efficacité : +++
L'huile de Bourrache est particulièrement riche en acide gamma-linolénique. Ce dernier est un précurseur des prostaglandines de type 1, des substances ayant un effet anti-inflammatoire. Ces dernières semblent réduire les douleurs menstruelles en cas de dysménorrhée ou de migraines. À tester également durant la ménopause.
-
Conseil d'application :
en ingestion, prendre 1 cuillère à café par jour d'huile de Bourrache à répartir avant les repas. Favoriser une prise après la période de menstruations jusqu'à l'apparition des suivantes.
-
Huile essentielle complémentaire :
l'huile essentielle incontournable des troubles féminins est la Sauge Sclarée.
-
Autres huiles végétales adaptées :
l’huile d'Onagre est souvent assimilée à l'huile de Bourrache, elle peut également être utilisée pour soulager les troubles de la fin du cycle.
En cas de Cholestérol, Diabète, Pathologie cardio-vasculaire
Efficacité : ++
Des études montrent que l'AGL permettrait de réduire le cholestérol LDL, mais aussi la tension artérielle et le taux de triglycérides.
-
Conseil d'application :
en ingestion, prendre 1 à 2 cuillères à café par jour d'huile de Bourrache avant les repas.
-
Huile essentielle complémentaire :
En cas d'hypertension, l'huile essentielle à favoriser est l'Ylang Ylang Complète. Pour le diabète, c'est plutôt le Géranium Rosat qui est conseillé. Attention toutefois pour l'ensemble de ces pathologies, un avis médical est primordial.
En cas de Rides, Vergetures, Peau terne, Peau mature
Efficacité : ++
En plus d'une riche composition en acides gras polyinsaturés, l'huile de Bourrache semble bénéficier d'une composition variée en vitamines et notamment en vitamine E. Ces dernières assurent des propriétés anti-oxydantes très intéressantes pour lutter contre les rides. En effet, en luttant contre les radicaux libres, à l'origine du vieillissement tissulaire, l’huile de Bourrache renforcera son action contre les rides. Elle peut être utilisée également en prévention des rides et des vergetures.
-
Conseil d'application :
masser quelques gouttes d’huile de Bourrache matin et soir sur votre peau.
-
Huile essentielle complémentaire :
contre les rides et les vergetures,il est possible d'ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat, de Ciste ou bien de Lavande Fine à l'huile de Bourrache pour en augmenter l'efficacité.
-
Autres huiles végétales adaptées :
l’huile de Rose Musquée est très intéressante pour maintenir la bonne élasticité de la peau et le régénération des cellules. D’autres huiles végétales peuvent également être utilisée dans ce cas comme le Chanvre, le Noyaux d’Abricot ou encore le Pépins de Figue de Barbarie.
Contre la Peau sèche, Peau sensible
Efficacité : ++
L'huile de Bourrache est particulièrement riche en acides gras insaturés et en vitamines. Ainsi elle sera parfaitement adaptée aux peaux sèches, sensibles, fragilisées autant pour le visage que le corps. Elle redonne souplesse et élasticité aux peaux sèches une fois nourries.
-
Conseil d'application :
masser quelques gouttes d’huile de Bourrache matin et soir sur votre peau.
-
Autres huiles végétales adaptées :
En cas de peau sèche, l'huile végétale de Pépins de Framboise est très nourrissante tout comme celle de Baobab. Les peaux sensibles pourront aussi favoriser l'huile d'Amande Douce ou de Cassis.
En cas de Cheveux secs, Cheveux cassants, Cheveux abimés
Efficacité : +
Tout comme elle est adaptée aux peaux sèches, l'huile de Bourrache le sera également pour les cheveux secs et cassants. Elle redonne vitalité et santé aux cheveux en perte d'éclat.
-
Conseil d'application :
masser quelques gouttes d’huile de Bourrache sur le cuir chevelu pour l'apaiser et ralentir la chute des cheveux ou bien appliquer sur les longueurs et les pointes pour nourrir le cheveu.
-
Huile essentielle complémentaire :
afin de renforcer ces effets, ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang Complète pour un soin anti-cheveux secs et cassant naturel et puissant.
-
Autres huiles végétales adaptées :
d'autres huiles végétales permettent de nourrir le cheveu en profondeur, le beurre de Karité ou l'huile de Jojoba par exemple sont excellents.
Contre la Chute de cheveux
Efficacité : +
La chute de cheveux serait due à une augmentation du taux de dihydrotestostérone (DHT) dans le sang. L'huile de Bourrache contient de l'acide oléique, un acide gras de la famille des oméga-9, qui permettrait de bloquer la 5-alpha-réductase. Cette enzyme est responsable de la conversion de la testostérone en dihydrotestostérone. Le taux de DHT est ainsi maintenu faible, et la chute de cheveux est amoindrie.
-
Conseil d'application :
masser quelques gouttes d’huile de Bourrache sur les pointes puis remonter vers les racines. Laisser poser 15 minutes et rincer.
-
Huile essentielle complémentaire :
pour limiter la chute de cheveux, l'huile essentielle d'Ylang Ylang Complète est très efficace.
-
Autres huiles végétales adaptées :
l'huile végétale de Moutarde est la plus efficace pour lutter contre la chute de cheveux. Elle peut aussi s'associer avec l'huile végétale de Pépins de Courge ou encore l'huile de Germe de Blé.
Pour la Pousse des cheveux
Efficacité : +
Le cycle de vie des cheveux est en grande partie régit par les hormones. Au cours de la vie, l'équilibre hormonal évolue et influe ainsi sur plusieurs paramètres physiologiques comme la pousse des cheveux. Les cheveux poussent de moins en moins vite. Grâce à sa teneur en phytoœstrogènes, l'huile de Bourrache a une action oestrogen-like qui permet de maintenir un bon équilibre hormonal dans l'organisme. Elle permet ainsi de maintenir une phase anagène (phase où le cheveu grandi) suffisamment longue pour que la pousse ne soit pas ralentit au fil du temps.
-
Conseil d'application :
masser quelques gouttes d'huile de Bourrache sur le cuir chevelu et laisser poser 15 minutes avant de rincer.
-
Huile essentielle complémentaire :
pour favoriser la pousse de cheveux, l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya est la plus efficace.
-
Autres huiles végétales adaptées :
l’huile végétale de Ricin reste l'indétrônable en matière de pousse de cheveux.
Craquez pour la Compagnie
Pipette compte-gouttes
Pour flacon en verre opaque
A partir de 0.9€
Coco
Huile Végétale Vierge BIO
A partir de 4.8€
Nigelle
Huile Végétale Vierge BIO
A partir de 4.3€
Onagre
Huile Végétale Vierge BIO
A partir de 8.3€
Rose Musquée du Chili
Huile Végétale Vierge BIO
A partir de 4.1€
Cet article vous a-t-il été utile ?
Note moyenne: 4.8 ( 466 votes )
Bibliographie
Publication : Asadi-Samani, M., Bahmani, M., & Rafieian-Kopaei, M. (2014). The chemical composition, botanical characteristic and biological activities of Borago officinalis: a review. Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, 7, 22–28. https://doi.org/10.1016/s1995-7645(14)60199-1
Publication : Kapoor, R., & Huang, Y. (2006). Gamma Linolenic Acid: An Antiinflammatory Omega-6 Fatty Acid. Current Pharmaceutical Biotechnology, 7(6), 531–534. https://doi.org/10.2174/138920106779116874
Publication : C.A. Patterson. (2008). Acide gamma-linolénique Pour combattre l’inflammation. Agriculture et Agroalimentaire Canada. http://www5.agr.gc.ca/resources/prod/doc/misb/fb-ba/nutra/pdf/GLA_fra.pdf
Ouvrage : Chesman, S. (2017). Le petit guide des huiles végétales. Editions Sang de la Terre.
Ouvrage : Pierre, M. (2017). La bible des plantes qui soignent. Vanves, France: Editions du Chêne.
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Ouvrage : Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Editions du Dauphin.
Articles liés
GUIDE Les bienfaits de l’huile de Bourrache pour la peau
GUIDE La Bourrache en huile : un atout pour l'équilibrage hormonal
GUIDE L'usage de l'huile de Bourrache peut-il provoquer des effets secondaires ?
GUIDE L’huile de Bourrache : efficace contre l’arthrose ?
GUIDE Le lien entre la bourrache et le gain de poids : existe-t-il un risque ?
GUIDE Améliorer la santé capillaire avec l'huile de Bourrache