Originaire d'Amérique du Nord, l'Onagre est une plante à fleurs aux multiples vertus dont les Amérindiens étaient de véritables adeptes ; que ce soit en cataplasme ou en remèdes naturels contre les douleurs d'estomac par exemple. L'Onagre est de nos jours largement retrouvée à l'état sauvage ou bien cultivée en Europe et en Asie pour sa graine... par chance ! En effet, cette dernière permet de fournir une huile riche en acides gras dits essentiels pour l'organisme dont l'acide gamma-linolénique, tout comme l'huile végétale de Bourrache. Ceci leur vaut d'ailleurs leur constante assimilation... La riche composition en acides gras, vitamine E et triterpènes confère un rôle nutritionnel, cosmétique et thérapeutique à l'huile d'Onagre, en utilisation à la fois interne et externe. Nom latin : Oenothera biennis L. Partie utilisée : graine (première pression à froid)

Propriétés principales

  • Anti-inflammatoire : L'huile végétale d'Onagre est naturellement composée d'acides gras de type oméga-6. Ces derniers semblent être directement liés à la production de prostaglandines, des substances impliquées dans la réponse inflammatoire. L'huile d'Onagre inhiberait par ces biais les mécanismes responsables de l'inflammation.

  • Regénératrice cutanée : La riche composition en acides gras de l'huile d'Onagre lui confère des propriétés de regénération cellulaire.

  • Assouplissante, nourrissante : L'huile d'Onagre permet d'apporter souplesse et élasticité à la peau. Sa composition en stérols l'aide à lutter contre le vieillissement de la peau.

  • Régulatrice du système hormonal : Composée d'acides gamma-linolénique et linoléique, l'huile végétale d'Onagre tout comme celle de Bourrache, offrirait une action régulatrice du système hormonal. Elle est notamment utile pour aider à lutter contre les douleurs menstruelles ou encore les bouffées de chaleur.

  • Protectrice du système cardio-vasculaire, hypocholestérolémiante : L'huile issue des graines d'Onagre est exceptionnellement riche en acides gras de type oméga-3 et oméga-6. Ces acides gras sont qualifiés d'essentiels car ils ne sont pas synthétisés par l'organisme. Il est donc important de les retrouver dans son alimentation. Apportés dans des proportions idéales, ces lipides participent à de nombreuses fonctions primordiales pour l'organisme.

Et aussi ces quelques propriétés secondaires :

  • Renforcement de système ostéo-articulaire : Quelques études scientifiques recensent l'intérêt de l'acide gamma-linolénique pour l'absorption et la fixation du calcium sur les os. L'huile d'Onagre améliorerait ainsi la densité osseuse et préviendrait l'ostéoporose.

  • Lutte contre la neuropathie diabétique : Des recherches ont établi un intérêt non négligeable d'un apport en huile d'Onagre pour lutter contre la neuropathie diabétique.

Caractéristiques et composition

Caractéristiques cosmétiques
  • Type de peau : déshydratées, asséchées, sensibles, matures
  • Type de cheveux : cheveux secs, cassants et fragiles
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : liquide huileux
  • Couleur : jaune pâle à vert
  • Odeur : caractéristique, presque inodore
        Caractéristiques pour la formulation
        • Insaponifiables et principes actifs : 1,5 à 2,5 % (stérols, vitamine E, alcools triterpéniques)
        • Indice de comédogénicité : 2 (= assez comédogène)
        • Indice de saponification moyen : 187 à 196
        • Stabilité à l'oxydation : sensible
        • Stabilité aux hautes températures : sensible
        • Nom INCI : Oenothera Biennis Oil
        Composition en acides gras
        • acide linoléique (AGPI oméga 6) : 70 à 75 %
        • acide gamma-linolénique (AGPI oméga 3) : 8 à 10 %
        • acide oléique (AGMI oméga 9) : 7 %
        • acide palmitique (AGS) : 7 %
        • acide stéarique (AGS) : 2 %
        Caractéristiques physiques
        • Densité à 20°C : 0,925
        • Point éclair : > 300 °C
        • Indice de péroxyde : < 15 meqO2/kg
        • Indice d'acide : < 4 mg KOH/g
        • Indice d’iode : 147 à 152
        Caractéristiques botaniques
        • Famille botanique : Onagracées
        • Origine : Chine
        • Partie utilisée : graines
        • Procédé d'obtention : première pression à froid
        • Nom latin : Oenothera biennis L.

        Précautions d'emploi

        • Cette huile végétale d'Onagre est à proscrire en cas d'épilepsie et en cas de pathologies hormono-dépendantes.
        Voies d'utilisation autorisées
        Utilisateurs autorisés
        Stockage

        A conserver de préférence dans un endroit frais, à l'abri de la lumière et de la chaleur.

        En cas de douleurs inflammatoires (arthrite, bursite, ostéoporose, etc...)

        L'huile d'Onagre est obtenue à partir des graines de la plante. Ces graines sont particulièrement riches en acide gamma-linolénique (AGL). Il s'agit d'un acide gras de type oméga 6 considéré comme essentiel car il n'est pas directement produit par l'organisme mais est obtenu à travers notre alimentation. Cet AGL est converti en acide dihomo-gamma-linolénique (AGDL) qui lui même favorise la synthèse de composés anti-inflammatoires. Parmi eux les fameuses prostaglandines de type 1 (PGE 1). Parallèlement à cela, l'AGDL permet la réduction de la synthèse de métabolites pro-inflammatoires. Autrement dit, l'huile d'Onagre grâce à sa riche composition en AGL permet, au même titre que l'huile de Bourrache, de lutter contre l'inflammation. Des recherches ont mis en évidence l'efficacité des AGL notamment dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde. De nombreuses études cliniques ont montré qu'une supplémentation en AGL permettait de réduire la douleur, l'inflammation et la sensibilité au niveau des articulations.

        • Conseil d'application : massez quelques gouttes d’huile d'Onagre sur les zones inflammées, 2 à 3 fois par jour. Vous pouvez également agir en interne, en ingérant 1 à 2 cuillères à café d'huile végétale par jour pendant 3 semaines.

        • Huiles essentielles complémentaires : en complément, il est possible de diluer 1 goutte d'Eucalyptus Citronné à 4 gouttes d'huile végétale d'Onagre pour soulager les douleurs articulaires.

        • Autres huiles végétales adaptées : L'huile de Bourrache mais aussi celle de Cassis ou de Chanvre sont riches en acide gamma-linolénique également. Elles pourront donc être efficaces. Le macérat d'Arnica est également reconnu pour ses propriétés antalgiques.

        Contre les troubles menstruels (douleurs, ménopause, humeur, etc…)

        L'huile d'Onagre est composée entre 8 et 10 % d'acide gamma-linolénique. Ce dernier est un précurseur des prostaglandines de type 1, des substances ayant un effet anti-inflammatoire. Ces dernières semblent réduire les douleurs menstruelles  (sein, bas ventre, etc...) mais pas seulement. C'est sur le système hormonal tout entier que les prostaglandines agissent. Ainsi, l'huile d'Onagre pourra être utilisée durant les cycles menstruels pour réguler les douleurs, les troubles de l'humeur ou encore les migraines. A tester également durant la ménopause.

        • Conseil d'utilisation : en ingestion, prendre 1 à 2 cuillères à café par jour d'huile d'Onagre à répartir avant les repas. Favoriser une prise après la période de menstruations jusqu'à l'apparition des suivantes.

        • Huiles essentielles complémentaires : l'huile essentielle incontournable du système hormonal féminin c'est la Sauge Sclarée.

        • Autres huiles végétales adaptées : l’huile d'Onagre est souvent assimilée à l'huile de Bourrache, cette dernière peut également être utilisée pour soulager les troubles hormonaux.

        En cas de dermatoses (psoriasis, eczéma, prurit, dartre, etc…)

        L'huile d'Onagre est particulièrement riche en acide linoléique mais aussi en acide gamma-linolénique, des précurseurs directs de composés anti-inflammatoires. Un ensemble de chaines métaboliques va conduire à la synthèse de prostaglandines de type 1 (PGE 1). Par ce biais, l'huile d'Onagre a été largement étudiée pour ses effets bénéfiques lors de pathologies inflammatoires dont les problèmes dermatologiques. Parmi eux, l'eczéma atopique, le psoriasis, et de manière générale les dermatoses pourront être prises en charge par l'huile végétale d'Onagre. Dans ce cas, l'huile végétale peut être utilisée par voie cutanée directement sur la zone en question mais également par voie orale.

        • Conseil d'application : massez quelques gouttes d’huile d'Onagre matin et soir sur votre peau au niveau des zones touchées. Il est également possible d'agir en interne en ingérant 1 à 2 cuillères à café d'huile d'Onagre chaque jour pendant 3 semaines.

        • Huiles essentielles complémentaires : en cas de dermatoses, il est possible d'associer des huiles essentielles anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes à l'huile végétale d'Onagre. Camomille Romaine, Géranium Rosat, Lavande Aspic ou Fine seront des alliées idéales.

        • Autres huiles végétales adaptées : En cas d'eczéma, de psoriasis ou d'autres troubles cutanés, la Calophylle Inophyle, la Bourrache ou encore le Perilla pourront être très utiles.

        En cas de troubles cardio-vasculaires (cholestérol, thrombose, etc…)

        Comme cité précédemment, l'huile d'Onagre est riche en AGL, un acide gras essentiel aux propriétés anti-inflammatoires. Outre ces propriétés, l'AGL s'est révélé efficace en cas de troubles cardio-vasculaires. L'AGL permet de réduire de manière significative le cholestérol LDL, mais aussi la tension artérielle et le taux de triglycérides. Il semblerait également que l'huile d'Onagre favorise la bonne circulation sanguine. Elle pourra s'utiliser en prévention de thrombose puisqu'elle permet une diminution de l'agrégation des corps gras sur les parois des vaisseaux sanguins.

        • Conseil d'utilisation : en ingestion, prendre 1 à 2 cuillères à café par jour d'huile d'Onagre avant les repas.

        • Huiles essentielles complémentaires : En cas de troubles cardio-vasculaires, les huiles essentielles d'Ylang Ylang Complète ou encore d'Hélichryse Italienne peuvent être utilisées par voie cutanée. Dans ce cas, diluer 1 goutte d'huile essentielle dans 4 gouttes d'huile d'Onagre et appliquer sur l'intérieur des poignets par exemple. Attention toutefois pour l'ensemble de ces pathologies, un avis médical est primordial.

        • Autres huiles végétales adaptées : Les huiles de ChanvreBourracheCassis peuvent également être bénéfique grâce à leur richesse en AGL. D'autres huiles végétales riches en oméga 3 et 6 semblent jouer un rôle protecteur du système cardio-vasculaire : PérillaLinCameline, etc...

        En cas de rides, peau mature

        La haute teneur en acides linoléique et gamma linolénique présente un réel intérêt pour la peau. Cette composition permet de restructurer les membranes cellulaires tout en assurant leur fluidité. En plus de cette riche composition en acides gras essentiels, l'huile d'Onagre est composée de vitamine E. Ces dernières assurent des propriétés anti-oxydantes très intéressantes pour lutter contre les rides. Ainsi, l'huile d'Onagre sera largement utilisée en soin anti-rides, pour regénérer la peau et lui apporter soin et éclat.

        • Conseil d'application : massez quelques gouttes d’huile d'Onagre matin et soir sur votre peau.

        • Huiles essentielles complémentaires : contre les rides et les vergetures, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat, de Ciste ou bien de Lavande Fine à votre huile d'Onagre pour en augmenter l'efficacité.

        • Autres huiles végétales adaptées : l’huile de Rose Musquée est très intéressante pour maintenir la bonne élasticité de la peau et la régénération des cellules. D’autres huiles végétales peuvent également être utilisées dans ce cas comme le Chanvre, le Noyaux d’Abricot ou encore le Pépins de Figue de Barbarie.

        En cas de peaux sèches, peaux sensibles et fragiles

        L'huile d'Onagre est riche en acides gras insaturés. Ainsi elle sera parfaitement adaptée aux peaux sèches, sensibles, fragilisées autant pour le visage que le corps. Elle redonne souplesse et élasticité aux peaux sèches une fois nourries.

        • Conseil d'application : massez quelques gouttes d’huile d'Onagre matin et soir sur votre peau.

        • Autres huiles végétales adaptées : En cas de peau sèche, l'huile végétale de Pépins de Framboise est très nourrissante tout comme celle de Baobab. Les peaux sensibles pourront aussi favoriser l'huile d'Amande Douce ou de Cassis.

        En cas de cheveux et/ou ongles cassants, secs et fragiles

        Tout comme elle est adaptée aux peaux sèches, l'huile d'Onagre le sera également pour les cheveux et/ou les ongles cassants. L'huile d'Onagre s'utilise dans ce cas par application directe ou bien par voie orale pour fortifier vos cheveux et vos ongles.

        • Conseil d'application : massez quelques gouttes d’huile d'Onagre sur les longueurs et les pointes pour nourrir le cheveu ou bien directement sur les ongles pour les fortifier.

        • Huiles essentielles complémentaires : afin de renforcer ces effets, n’hésitez pas à ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang Complète pour un soin anti-cheveux secs et cassant naturel et puissant.

        • Autres huiles végétales adaptées : d'autres huiles végétales permettent de nourrir le cheveu en profondeur, le beurre de Karité ou l'huile de Jojoba par exemple sont excellents. L'huile de Ricin est idéale pour renforcer les ongles.

        En cas de neuropathie diabétique

        Certaines études mettent en avant l'intérêt d'une prise d'AGL dans le traitement de la neuropathie diabétique. Cette pathologie se définit par l'atteinte fonctionnelle et structurelle des nerfs chez un patient diabétique. Elle se traduit donc par des douleurs principalement. L'huile d'Onagre pourrait donc être utile en complément pour soulager certains symptômes de cette pathologie.


        Conseil d'utilisation : en ingestion, prendre 2 cuillères à café par jour d'huile d'Onagre pendant plusieurs mois.

        En cas de sclérose en plaques

        Des études sont en cours afin de définir l'intérêt d'une supplémentation en huile d'Onagre pour soulager certains symptômes de la sclérose en plaques. C'est les effets anti-inflammatoires de l'huile d'Onagre qui sont ici mis en avant.


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        Bibliographie

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