Huile essentielle de Ciste : Guide complet d'utilisation

Cette huile essentielle est plutôt onéreuse mais elle le mérite largement. Son efficacité n'est comparable à aucune autre pour stopper net les saignements de nez et les coupures. Ses propriétés sont également mises au service de la beauté pour lutter contre rides, vergetures et cicatrices. Nom latin : Cistus ladaniferus L. Partie distillée : rameaux

Sommaire de la page

1. L'huile essentielle de Ciste est excellente en cas de...

2. Fiche technique de l'huile essentielle de Ciste

3. Précautions d'utilisation de l'huile essentielle de Ciste

4. Les synergies à base de Ciste

L'huile essentielle de Ciste est excellente en cas de...

Saignement de nez
Voie cutanée : 2 gouttes pures sur un mouchoir ou un tissu (attention pas de tissus qui peluchent) et introduisez délicatement une mèche dans la narine concernée, à chaque saignement.

Rides
Voie cutanée : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le visage 2 fois par jour. Attention de ne pas mettre d'huile essentielle dans vos yeux !

Coupure
Voie cutanée : 1 goutte sur la coupure, appliquer jusqu'à 4 fois par jour pendant 5 jours.

Règles hémorragiques
Voie orale : 1 goutte dans une cuillère à café de miel ou sur un sucre, 5 fois par jour pendant 1 ou 2 jours.

Fiche technique de l'huile essentielle de Ciste

Propriétés principales

Anti-hémorragique +++ (carbures monoterpéniques) : l’huile essentielle de Ciste est fortement hémostatique, c’est-à-dire qu’elle est très efficace pour stopper les saignements.

Cicatrisante +++ (cétones monoterpéniques) : l’huile essentielle de Ciste régénère le tissu cutané et aide à la cicatrisation.

Antivirale +++ (alpha pinène) : une huile essentielle chargée en alpha pinène est d’autant plus efficace contre les virus. En l’occurrence, l’huile essentielle de Ciste contient entre 18 et 50 % d’alpha pinène.

Antifongique + (alpha-pinène et cétones) : l’huile essentielle de Ciste est efficace contre les champignons grâce à la complémentarité de l’action de l’alpha pinène et de celle des cétones.

Calmante + (cétones et esters monoterpéniques) : l’huile essentielle de Ciste régule les spasmes et a ainsi des propriétés calmantes en agissant par l’intermédiaire de neuromédiateurs.

Propriétés secondaires

Immunomodulante ;
Antibactérienne ;
Régulatrice du système nerveux.

Caractéristiques techniques

Caractéristiques biochimiques

Une bonne huile essentielle de Ciste doit contenir :

alpha pinène : 18 à 50%
viridiflorol : 2 à 10%
camphène : 2 à 8%
triméthylcyclohexanone : 1 à 6%

Une bonne huile essentielle de Ciste doit avoir les caractéristiques physiques suivantes :

Densité à 20°C : 0,890 à 0,935
Indice de réfraction à 20°C : 1,475 à 1,495
Pouvoir rotatoire à 20 °C : -15° à +30°
Point éclair : +65°C

A quoi ressemble une bonne huile essentielle de Ciste ?

Aspect : liquide ;
Couleur : brun ambré foncé ;
Odeur : boisée et tenace.

Précautions d'utilisation de l'huile essentielle de Ciste

Vigilance ! L’huile essentielle de Ciste est interdite aux femmes enceintes de moins de 3 mois. Elle est en revanche sans risque pour les femmes enceintes et allaitantes de plus de 3 mois, ainsi que pour les jeunes bébés et les enfants. Elle est toutefois réservée à une utilisation par voie cutanée et en diffusion. Elle contient quelques composants allergènes, en très petite dose.

Utilisateurs autorisés pour le Ciste

Voies d'utilisation possibles du Ciste

Risques d'utilisation du Ciste

Le Ciste ne présente pas ces risques

Autres précautions

Avis médical

Attention, demander conseil à votre médecin si vous suivez un traitement anticoagulant.
Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques et épileptiques (risque épileptogène à forte dose).

Application cutanée

L'huile essentielle de Ciste est riche en terpènes et donc potentiellement irritante pour la peau. Elle doit être diluée à 20% dans une huile végétale avant toute application sur des surfaces importantes (20% d'huile essentielle et 80% d'huile végétale).

Femmes enceintes et allaitantes

Pour les femmes enceintes de + de 3 mois, l'utilisation de l'huile essentielle de Ciste est autorisée par voie cutanée sur avis médical, et en diffusion.

Composants allergènes

L’huile essentielle de Ciste contient des composants biochimiques allergènes.

limonène (≤2%) ;
linalol (≤1%) ;
géraniol (≤1%)

Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

Les synergies à base de Ciste

Le Ciste, indispensable pour votre trousse des 1ers secours

Cette huile essentielle a pour principales vertus d’être très cicatrisante (vous ferez passer le message à Scarface) et anti-hémorragique (une défense de choix contre les vampires, donc). L’HE de Ciste va donc être présente dans la plupart des synergies ayant besoin de ses facultés à refermer une plaie et à éviter un saignement en resserrant les vaisseaux sanguins, notamment grâce aux molécules de viridiflorol (à mes souhaits) qui vont faire tout le boulot pour nous. On dérape en coupant une carotte ? On ouvre une enveloppe trop vite ? On a voulu faire ami-ami avec une aiguille à tricoter ?

Mais lorsque l’on s’est fait une véritable plaie ou une grosse brûlure, il est aussi nécessaire d’éviter les microbes et de calmer la douleur, pas vrai ? Dans ces cas là, le Ciste va jouer son rôle cicatrisant et calmer le saignement, tandis que le Tea Tree va protéger la blessure des bactéries et que la Lavande Vraie va jouer son rôle d’antalgique. Et comme ces huiles sont douces, elles vont permettre aux bébés et aux futures mamans de pouvoir ajouter ces synergies à leur trousse de secours ! Mais attention, pas de jaloux, chacun a son dosage respectif pour profiter au mieux des vertus de chaque huile.

Vous l’aurez compris, ces trois huiles essentielles forment un combo presque parfait face à toute situation impliquant un bobo. Cette synergie est à notre trousse de secours ce qu’un couteau-suisse est à MacGyver. C’est pourquoi elles font également partie de notre pack pour les petits accidents de la vie de tous les jours : une égratignure en grimpant à un arbre, un coup de marteau maladroit, une coupure en jardinant trop ardemment… bref, elle sait se rendre indispensable !

Coupures et plaies, le Ciste est la solution cicatrisante et anti-hémorragique !

Saignements de nez

Vous avez tendance à saigner du nez facilement ? Plus maintenant, grâce à notre huile essentielle star et ses vertus antihémorragiques imbattables !

Ce sont encore les molécules de viridiflorol qui se chargent de réduire la taille des vaisseaux sanguins, ce qui fait que le sang passe moins dans l’ouverture et que la deuxième action cicatrisante du Ciste peut agir au plus vite pour refermer le tout ! En bref, c’est une huile de référence pour arrêter de saigner du nez.

Mais en cas de gros saignement, mieux vaut doubler l’action avec du Géranium Rosat, donc les molécules vont renforcer celles du Ciste pour refermer l’ouverture et arrêter l’hémorragie, tout en nettoyant la zone des bactéries qui auraient pu s’y glisser.

Fissure anale

Soyez le bienvenue au défilé des bobos et autres plaies les moins glamour de notre quotidien. Pour nous assister dans ce festival, le Ciste saura devenir un soutien fidèle et indéfectible grâce à ses nombreuses vertus, sur lesquelles vous êtes désormais incollables ! Attaquons directement dans le vif du sujet : la fissure anale. Cette déchirure mal placée peut être douloureuse à la fois pour notre égo et pour notre royal popotin sur lequel il est désormais difficile de se reposer.

Alors pour oublier cette affaire le plus vite possible, faisons appel à 4 huiles essentielles de choc :

le Ciste, qui va arrêter les saignements et aider à refermer la plaie
le Lavande Vraie, qui va calmer la douleur et relaxer la zone pour éviter la constipation
le Géranium Rosat qui va renforcer l’action du Ciste et aider la régénération de la peau
le Patchouli qui va aussi booster la reconstruction cutanée et activer la circulation sanguine pour éviter l’apparition d’hémorroïdes. De quoi retrouver son séant rapidement !

Ampoules cicatrisées grâce au Ciste !

Autre bobo de la vie de tous les jours : les ampoules ! Besoin d’être éclairé ? Hé bien l’action de l’HE de Ciste va bien évidemment être nécessaire pour cicatriser plus vite et éviter l’apparition d’une peau plus dure, ressemblant à une croûte. Mais les ampoules posent le problème des infections cutanées possibles selon la cause de l’ampoule (frottement dans une chaussure, par exemple).

Pour éviter les complications, mieux vaut faire appel à l’HE de Laurier Noble aux propriétés antifongiques (bye bye les champignons). Mais les ampoules, ça fait mal, et on est souvent tentés de les gratter ou de les triturer : pour éviter ça, l’HE de Lavande Aspic va calmer les sensations de douleurs ou de démangeaisons, en plus de faire déguerpir les derniers microbes qui auraient échappés à la vigilance du Laurier Noble.

Mais les ampoules sont le problèmes de tous : femmes enceintes et enfants compris ! Alors pour eux, nous avons créé une synergie adaptée, qui reprend les vertus antifongiques et cicatrisantes du Laurier Noble et du Ciste, mais en ajoutant les propriétés calmantes de la Lavande Vraie qui sont tout à fait adaptées au profil des plus fragiles.

Couperose

La couperose… un joli nom pour une affection cutanée beaucoup moins sympathique ! Trahis par nos propres vaisseaux sanguins, que pouvons-nous faire ? Appeler les huiles essentielles à la rescousse, pardi ! Vertus décongestionnantes, circulatoires et hémostatiques… tout ce dont nous avons besoin se trouve dans la nature. Le Ciste va resserrer les vaisseaux sanguins et les éviter d’éclater sous la peau, tandis que l’Hélichryse Italienne va renforcer la résistance des vaisseaux et aider le sang à circuler, éloignant ainsi les risques de rougeurs. Le Cyprès de Provence, quant à lui, va occuper le rôle principal de cette synergie en décongestionnant les vaisseaux et en évitant que le sang n’y stagne, provoquant ainsi les rougeurs indésirables.

Gerçures et crevasses

Quand l'hiver arrive, il apporte avec lui son lot de cadeaux... Dont on se passerait bien ! Au delà des microbes responsables de rhumes et autres réjouissances, la peau subit elle aussi le froid. Elle est desséchée et peut même craqueler ! Mains, pieds et lèvres peuvent alors présenter des gerçures et des crevasses. Pour lutter contre cela, vous pouvez comptez sur le Ciste ! Cicatrisant et régénérant, il fera du bien à votre peau. En compagnie de ses amies la Lavande Aspic et le Géranium Rosat, on obtient un mélange dépotant pour lutter contre la sécheresse cutanée et ses petites inflammations. Le tout dilué bien sûr dans un beurre de Karité, pour protéger la peau et finir de la réparer en profondeur. Bref, vous pourrez dire adieu à ces crevasses et gerçures !

Elasticité et raffermissement grâce à l'huile essentielle de Ciste

Lotion raffermissante corps

Mais le Ciste ne chouchoute pas que notre visage : il s’occupe aussi de nos corps d’athlètes ! En effet, cette huile essentielle a toute sa place dans une lotion raffermissante pour le corps, puisque son action astringente va raffermir la peau et redonner un coup de fouet à nos cellules cutanées.

Mais une peau qui a besoin de se raffermir va aussi nécessiter les vertus régénératrices de l'huile essentielle de Géranium Rosat, mais aussi les bienfaits cicatrisants et antiseptiques de l'HE de Lavande Fine pour réparer les tissus fatigués et reconstruire sur des bases cutanées saines. Et puis on ne dit pas non à un petit massage naturel maison, pas vrai ?

Rides et pores dilatés

L’huile essentielle de Ciste a une autre propriété très importante pour nous : elle est astringente, c’est-à-dire qu’elle va resserrer les pores de notre peau. Et qui dit pores resserrés dit traits étirés ! Le Ciste va donc avoir un rôle majeur dans notre lifting naturel, composé d’une équipe de choc (attention, recette magique à suivre) :

L'huile essentielle de Géranium va briller par son action antioxydante et donc éliminer les radicaux libres qui attaquent la peau et provoquent les rides.
Le Palmarosa va quant à lui protéger la peau et l’imperméabiliser face à toutes les agressions extérieures responsables de son vieillissement (soleil et stress, notamment).
L'huile essentielle de Lavande Aspic se chargera de renforcer l’action du Ciste en aidant la cicatrisation et la régénération des cellules pour lutter contre l’apparition des rides.
Le Ciste, en plus de son action sur la peau que nous avons déjà évoquée, va booster un peu la production d’oestrogènes et donc relancer la production de collagène si nécessaire à l’élasticité de notre jolie peau.

Peau sèche et déshydratée

Le vieillissement cutané n’est pas le seul problème auquel notre peau de bébé peut être confrontée, et nous ne le savons que trop bien ! Peau grasse, peau sèche, on alterne les plaisirs (ou pas). Bref, on n’a pas de pot ! Si vous avez plutôt une peau du genre à être aussi hydratée que le Sahara en plein été, les huiles essentielles peuvent vous aider. Il s’agira alors de réhydrater la peau, de réparer les dégâts et de calmer les irritations. C’est une mission parfaite pour un nouveau trio :

HE de Palmarosa
Ciste
Lavande Fine

Grâce à leurs vertus régénératrices, cicatrisantes et anti-démangeaisons, ces huiles vont redonner douceur et bien-être à votre peau.

Transpiration excessive ? Une synergie à base de Ciste

Vous sortez de chez vous, il fait une température moyenne. Vous descendez les escaliers, sortez de chez vous, prenez le bus un peu surchauffé, descendez, montez les marches jusqu’à votre bureau, vous vous asseyez… et c’est le drame. Vous suez comme après une séance de sport intense. Les problèmes de transpiration excessive ne concernent pas que les sportifs de haut niveau : ce petit souci peu glamour peut toucher tout le monde et la suractivité de vos glandes sudoripares (celles qui produisent la sueur) peut avoir une multitude de causes. Notre synergie d’huiles essentielles pour ce problème va donc devoir regrouper les stars anti-sudation, les reines des glandes sudoripares, les… bref. Pour l’Oscar des aisselles sèches, j’appelle le Ciste : en resserrant les pores de la peau, il y aura tout simplement moins d’espace pour que la transpiration passe. Pour l’Oscar de la sérénité, je demande la Sauge Sclarée : en relaxant l’organisme, on aura tendance à moins stresser et donc à moins transpirer, puisque la sueur est une réaction du corps face à la peur ou à l’anxiété. Pour l’Oscar des bonnes odeurs, je nomme le Palmarosa : cette huile essentielle se charge des molécules à l’origine des mauvaises odeurs en inhibant leur action et en diffusant à la place l’odeur du Palmarosa qui, comme son nom l’indique, n’est pas loin de celui de la rose (on est content qu’elle ne s’appelle pas Palmabanana, hein ?).

Malheureusement, on transpire aussi abondamment lorsque l’on est enceinte… pas de chance pour les futures mamans, qui en suent déjà assez en temps normal ! Nouveau trio d’huiles essentielles pour aider les femmes pendant la grossesse, et dont l’HE de Ciste fait toujours partie pour ses vertus astringentes. Elle va se combiner à merveille avec l'HE de Tea Tree, qui va éliminer les bactéries de la transpiration et réduire les odeurs corporelles, ainsi qu’avec l'HE de Petit Grain Bigarade qui va jouer le rôle de relaxant pour éviter les sueurs liées au stress.

CISTE
Huile essentielle BIO
Cistus ladaniferus L.

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