Le Nard de l'Himalaya, plante de la famille des Valérianacées, pousse sur les hauteurs de l'Himalaya à plus de 4000 mètres de hauteur. Elle fournit une huile essentielle rare et précieuse. Sédative, elle apaise ceux dont le cœur bat la chamade à la moindre émotion. Favorisant aussi la pousse des cheveux, ses nombreuses vertus ne s'arrêtent pas là : elle va également soulager les psoriasis, les varices et les hémorroïdes. Nom latin : Nardostachys jatamansi DC. Partie distillée : rhizomes
L'huile essentielle de Nard de l'Himalaya est excellente en cas de ...
Psoriasis
Voie cutanée : 2 gouttes localement, 2 fois par jour. Observer une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.
Calmer, apaiser
Voie cutanée : 3 gouttes sur le plexus solaire, dans les moments d'émotion.
Pousse des cheveux
Voie cutanée : 1 goutte dans une noix de shampoing avant chaque lavage.
Fiche technique de l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya
Propriétés principales
Calmante respiratoire et cardiaque +++ : l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya contient du calarène et de l'alpha patchoulène dont l'action permet de réduire le rythme cardiaque et donc le rythme respiratoire.
Aide à l'entretien de la peau ++ : l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya tonifie la peau et la raffermit. Elle agira spécifiquement sur les psoriasis.
Phlébotonique, tonique circulatoire veineux + : cette huile essentielle facilite la circulation du sang et tonifie les parois veineuses.
Stimulante ovarienne + : le viridiflorol présent dans l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya est oestrogen-like, il mime l'action des hormones féminines et permet ainsi de stimuler l'ovulation.
Anti-inflammatoire + : le calarène et l'alpha patchoulène permettent de réguler la réponse de l'organisme à une agression subie et de limiter les rougeurs et les sensations de chaleur (inflammations) qui résultent de cette réponse immunitaire naturelle.
Antibactérienne + : l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya lutte contre le développement des bactéries en limitant leur prolifération.
Propriétés secondaires
- Stimule la pousse des cheveux.
Caractéristiques techniques
Caractéristiques biochimiques
Une bonne huile essentielle de Nard de l'Himalaya doit contenir :
- calarène : 4 à 16%
- alpha patchoulène : 2 à 12%
- seychellène : ≤8%
- 6,9-guaiadiène : ≤8%
- 7-epi-alpha sélinène : ≤9%
Caractéristiques physiques
Une bonne huile essentielle de Nard de l'Himalaya doit avoir les caractéristiques physiques suivantes :
- Densité à 20°C : 0,935 à 0,965
- Indice de réfraction à 20°C : 1,500 à 1,510
- Pouvoir rotatoire à 20°C : ND
- Point éclair : +100°C
Caractéristiques organoleptiques
A quoi ressemble une bonne huile essentielle de Nard de l'Himalaya ?
- Aspect : liquide légèrement visqueux
- Couleur : jaune à vert foncé
- Odeur : lourde, douce et boisée
Précautions d'utilisation de l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya
Vigilance ! L'huile essentielle de Nard de l'Himalaya est une huile rare qui ne peut être utilisée que par les adultes et les adolescents. La seule voie à proscire est la voie orale. Elle ne présente pas de toxicité mais possède des propriétés oestrogen-like.
Utilisateurs autorisés pour le Nard de l'Himalaya
Voies d'utilisation possibles du Nard de l'Himalaya
Risques d'utilisation du Nard de l'Himalaya
Le Nard de l'Himalaya ne présente pas ces risques
Autres précautions
Avis médical
- Les personnes épileptiques et asthmatiques doivent demander un avis médical avant d'utiliser l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya.
- Il est déconseillé d'utiliser l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya sur une longue durée.
Application cutanée
Avant d'appliquer l'huile essentielle sur votre peau, diluez-la dans une huile végétale (20% d'huile essentielle pour 80% d'huile végétale).
En diffusion
- À diluer entre 5 et 10% l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya dans d'autres huiles essentielles en diffusion atmosphérique.
- Les femmes enceintes et les bébés de plus de trois mois peuvent profiter de la diffusion atmosphérique sans risque.
Composants allergènes
L’huile essentielle de Nard de l'Himalaya peut contenir un composant biochimique allergène en très faible quantité :
- limonène (≤0,3%).
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Synergies à base de Nard de l'Himalaya
Hyperactivité et difficulté de se concentrer
Vous êtes une vraie pile électrique ! Il est impossible pour vous de rester assis à vous tourner les pouces. Vous avez constamment besoin de bouger et de faire de nouvelles tâches. Cela peut être une qualité, sauf que vous avez du mal à rester concentré longtemps sur une seule action. Il se peut que vous soyez hyperactif. En plus d’avoir des difficultés à se concentrer, les adultes hyperactifs intériorisent beaucoup plus leurs émotions. Ainsi, ils ont tendance à réagir plus vivement aux événements, qu’ils soient positifs ou non. L’huile essentielle de Nard de l’Himalaya va permettre de régler cela. Elle est fortement dosée en sesquiterpènes. Ces molécules vont permettre de calmer le rythme cardiaque et respiratoire. Pour apaiser vos nerfs, c’est l’huile essentielle de Camomille Romaine qui sera la championne ! Quant au stress, c’est l’huile essentielle de Petit Grain Bigarade qui s’en occupera grâce à ses esters et ses alcools monoterpéniques.
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