Huile végétale de Pépins de Courge : bienfaits et utilisations en cosmétique et santé naturelles

• Normotrophe et anti-inflammatoire prostatique : la plus grande propriété que l'on reconnait à l'huile de Pépins de Courge sur la santé, c'est son action sur la prostate. Des études scientifiques ont prouvé que les stérols et les caroténoïdes luttaient contre l'hypertrophie de la prostate. De plus, la richesse en acides gras non saturés de l'huile lui confère une action anti-inflammatoire pour lutter contre la prostatite et les infections de l'appareil urinaire.

• Anti-carie : l'huile de Pépins de Courge favorise la calcification osseuse. Ainsi, elle permet d'éviter la décalcification dentaire, notamment responsable des caries.
• Régénérante cutanée : l'huile de Pépins de Courge est riche en acides gras essentiels, des éléments qui confèrent souplesse et élasticité à la peau. De plus, cette huile végétale contient de la vitamine E, un anti-oxydant naturel.
• Nourrissante : riche en acides gras et en vitamines, l'huile issue des pépins de Courge nourrit la peau et les cheveux pour les rendre plus doux, plus souples. Elle favorise également la repousse des cheveux.
• Protectrice du système cardiovasculaire et hypocholestérolémiante : l'huile végétale de Pépins de Courge est une huile particulièrement riche en oméga 6, des acides gras indispensables à l'organisme et seulement apportés via l'alimentation. Ils confèrent des intérêts nutritionnels à condition de respecter un rapport oméga 6/oméga 3 de 6 pour 1.

L’huile de Pépins de Courge est traditionnellement conseillée dans la prévention de l’hypertrophie bénigne de la prostate (adénome). Une étude publiée dans le « Journal of Medicinal Food » a évalué son effet sur l’hyperplasie de la prostate induite par la testostérone chez l’animal. L’hyperplasie a été provoquée par l’administration sous-cutanée de testostérone (0,3 mg/100 g de poids corporel) pendant 20 jours. Tandis qu’on administrait oralement de l’huile de Pépins de Courge (2,0 et 4,0 mg / 100 g de poids corporel) pendant 20 jours à la moitié des rats. Ni la testostérone ni l’huile de graines de courge n’ont entraîné de prise de poids des rats. La testostérone a provoqué une augmentation significative de la taille de la prostate mais l’effet protecteur de l’huile de graines de courge a, en revanche, été très significatif à la dose plus élevée d’huile de graines de courge (4 mg/100 g) ce qui équivaut chez l’homme à une dose de 3 grammes par jour. Cette étude a conclu au bénéfice préventif de l’huile de pépins de courge pour inhiber l’hyperplasie de la prostate induite par la testostérone. Une autre étude publiée dans « Urologia Internationalis » a même permis d’obtenir une régression des marqueurs de l’hypertrophie prostatique. L’huile de Pépins de Courge est donc tout à fait recommandable dans le cadre de la prévention de l’adénome prostatique, bien avant le stade chirurgical de la prostate.

L'huile végétale de Pépins de Courge est un excellent anti-âge, notamment grâce à sa forte teneur en polyphénols à l’activité anti-oxydante. Ses molécules captent les radicaux libres à l'origine de la formation des rides et du vieillissement cellulaire. Riche en acide linoléique, cette huile va également favoriser la régénération cutanée, en plus d’être très nourrissante.

L’huile de Pépins de Courge va nourrir en profondeur la fibre capillaire pour la réparer, l'entretenir et la renforcer. Elle va ainsi assouplir, adoucir et fortifier les cheveux, afin qu’ils deviennent plus résistants aux agressions extérieures.

Avec plus de 80 % d’acides gras insaturés, l’huile de Pépin de Courge est une excellente huile diététique pouvant entrer dans un régime cardio-protecteur, anti-cholestérol. Elle est largement composée d’oméga 6, il sera donc important de consommer des huiles riches en oméga 3 en parallèle afin d’équilibrer le ratio oméga 6/oméga 3. Pour ne rien gâcher à son intérêt nutritionnel, l’huile de Pépins de Courge est également riche en tocophérols, caroténoïdes, minéraux (phosphore, calcium, magnésium, fer, cuivre, manganèse et sélénium) et acides aminés (citrulline, cucurbitine).

L’huile de Pépins de Courge semble bénéficier d’une propriété anthelminthique, c’est-à-dire une activité vermifuge permettant d’éliminer les vers parasites présents dans le système digestif. Cette propriété serait due à sa composition en cucurbitine. Elle reste tout de même présente en faible pourcentage dans l’huile par rapport à la graine, cet effet est donc à nuancer et à confirmer avec d’autres études.