Soulager les jambes lourdes avec les huiles essentielles

Et c'est reparti pour le French Cancan !

C'est, dans la majorité des cas, l'insuffisance veineuse qui est responsable des jambes lourdes. En effet, en cas d'insuffisance veineuse, les veines sont trop dilatées et elles réabsorbent moins bien l'eau. Le réseau veineux est débordé et le réseau lymphatique compense jusqu'à un certain point : il y a une rétention d'eau et la formation d'un œdème (accumulation de liquide dans les tissus). Les symptômes des jambes lourdes sont un gonflement des jambes mais également des chevilles et des pieds qui se manifeste principalement par temps chaud (dilatation des veines). L'insuffisance veineuse peut ensuite évoluer vers des varices ou des complications plus sévères (ulcères de jambes, phlébites).

Ne souffrez plus d'avoir les jambes lourdes, massez-vous avec un mélange d'huiles essentielles, et si vous le pouvez, marchez régulièrement pour que le tonus musculaire active les circulations veineuses et lymphatiques.

Une synergie anti-jambes lourdes efficace pour les adultes (de + de 6 ans)

Les huiles à mélanger contre les jambes lourdes

Pour rendre vos jambes plus légères, prenez votre flacon vide, et ajoutez :

    • 30 gouttes d'huile essentielle de Genévrier
    • 30 gouttes d'huile essentielle de Lentisque Pistachier
    • 15 gouttes d'huile essentielle de Patchouli
    • 15 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
    • 75 gouttes (3,5 mL) d'huile végétale de Calophylle Inophyle

Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !


Comment utiliser cette synergie ?

Avant le coucher : avec 5 à 10 gouttes du mélange, massez les jambes de bas en haut, des chevilles jusqu’en haut des cuisses jusqu’à la disparition des impatiences. Cependant, ne dépassez pas une durée de 3 semaines d’utilisation.

Pourquoi ces huiles essentielles ?

1 - Lutter contre la rétention d'eau avec le Génevrier

Pour le mélange ci-dessus : 30 gouttes.

Lorsque la tonicité des parois veineuse et lymphatique est faible, l'eau corporelle n'est pas renvoyée dans le système circulatoire pour être enfin éliminée. Cette eau stagnante dans les réseaux veineux et surtout lymphatiques appuie sur les parois et finit par s'infiltrer dans les tissus environnants et forme un œdème. L'huile essentielle de Genévrier est la spécialiste des problèmes de rétention d'eau ; elle favorise le drainage des réseaux circulatoires. Elle est dite aquarétique, c'est-à-dire qu'elle augmente le volume d'eau excrétée.

Cette huile essentielle est aussi décongestionnante des voies circulatoires grâce à la présence d'alpha pinène. Cette molécule appartient à la famille des monoterpènes qui tonifient les parois veineuses et lymphatiques et réactivent ainsi les circulations d'eau et de sang dans l'organisme.

Huile essentielle de Génevrier
Huile essentielle de Lentisque Pistachier

2 - Relancer la circulation grâce au Lentisque Pistachier

Pour le mélange ci-dessus : 30 gouttes.

Les jambes lourdes proviennent d'une insuffisance veineuse. L'huile essentielle de Lentisque Pistachier est l'huile essentielle de référence pour les problèmes circulatoires grâce aux propriétés de décongestionnant et de tonifiant veineux et lymphatique des monoterpènes (myrcène, alpha pinène, limonène) qui la composent.

L'alpha pinène fluidifie la circulation de la lymphe et du sang par une action vasoconstrictrice (diminution du diamètre des vaisseaux). Il active ainsi les systèmes circulatoires et empêche donc la stagnation des liquides veineux et lymphatiques qui, lorsqu'ils s'accumulent dans les réseaux, appuient sur les parois, passent dans les tissus et forment des œdèmes.

3 - Réactiver les systèmes circulatoires avec le Patchouli

Pour le mélange ci-dessus : 15 gouttes.

Relancer les circulations sanguine et lymphatique est la solution pour éliminer les effets de jambes lourdes. Les sesquiterpènes et sesquiterpénols de l'huile essentielle de Patchouli sont de très bons lymphotoniques et viennent s'associer aux terpènes de l'huile essentielle de Lentisque Pistachier pour tonifier les parois veineuses et activer les systèmes circulatoires.

Les sesquiterpènes ont également des propriétés de tonique généraux et redonnent ainsi du tonus à l'ensemble de l'organisme. Décongestionnant veineux et lymphatique et tonique veineux et musculaire permettent de remettre en route tout le système circulatoire et donc d'éliminer les œdèmes des jambes lourdes.

Huile essentielle de Patchouli
Huile essentielle de Menthe Poivrée

4 - Apaiser les douleurs grâce à la Menthe Poivrée

Pour le mélange ci-dessus : 15 gouttes.

C'est l'effet tonique et stimulant général, et particulièrement au niveau cardiaque, du menthol qui confère à l'huile essentielle de Menthe Poivrée de fortes propriétés vasoconstrictrices, c'est-à-dire qu'elle réduit le diamètre des vaisseaux ce qui tonifie le flux sanguin. Cette redynamisation du flux ainsi que la décongestion des vaisseaux sanguins et lymphatiques (désencombrement de l'accumulation localisée et excessive de sang et lymphe dans les vaisseaux) réactive les systèmes circulatoires.

L'huile essentielle de Menthe Poivrée est une excellente antalgique et une anesthésique locale qui calmera les éventuelles douleurs pouvant apparaître au niveau des jambes.

5 - Protéger le système circulatoire avec la Calophylle Inophyle

Pour le mélange ci-dessus : 75 gouttes.

Pour renforcer les effets des huiles essentielles utilisées dans cette synergie, l’huile végétale de Calophylle Inophyle apporte ses propres propriétés toniques du système circulatoire, et surtout ses propriétés protectrices de ce dernier. Ainsi, l’huile de Calophylle Inophyle permet à cette synergie d’être efficace même après son utilisation ! Elle va éliminer les sensations de jambes lourdes à la racine, pour que vous n’en souffriez plus de si tôt.

Huile végétale de Calophylle Inophyle
Précautions d'emploi

Qui peut utiliser cette synergie anti-jambes lourdes ?

OUI. Les adultes, les adolescents, les enfants de + de 6 ans.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 6 ans.

Risques particuliers *

Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques et épileptiques. Ne pas utiliser pendant une longue durée sans l'avis d'un thérapeute. Cette synergie contient des huiles essentielles hormon-like, ne pas utiliser en cas de pathologie cancéreuse hormono-dépendante, d’inflammation rénale, de néphrite, d’insuffisance rénale, de lithiase biliaire, d'inflammation de la vésicule biliaire, de troubles hépatiques graves et lors de problèmes cardiovasculaires importants.

Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange comme détaillé sur cette page avant toute utilisation.

* Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-contre. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.

Nos produits pour réaliser cette synergie Jambes Lourdes

Jambes lourdes

Pack d'huiles essentielles
En savoir plus

25,58 € Ajouter au

GENÉVRIER

Huile essentielle BIO
En savoir plus
10mL 5mL

4,25 € Ajouter au

LENTISQUE PISTACHIER

Huile essentielle BIO
En savoir plus
10mL 5mL

9,75 € Ajouter au

PATCHOULI

Huile essentielle BIO
En savoir plus
5mL 10mL

3,00 € Ajouter au

MENTHE POIVRÉE

Huile essentielle BIO
En savoir plus
10mL 5mL

2,75 € Ajouter au

Huile végétale de Calophylle Inophyle BIO

En savoir plus
50mL

5,83 € Ajouter au

Les femmes enceintes ont elles-aussi leur recette pour soulager les jambes lourdes

Des jambes légères comme l'air !

Le phénomène des jambes lourdes apparaît chez la plupart des femmes enceintes à partir du 4ème mois de grossesse. En effet, ce désagrément se manifeste à cause d'un bouleversement hormonal et de la prise de poids qui exerce une pression sur les jambes et dérègle les circulations sanguine et lymphatique. Le manque d'activité physique intervient également puisque l'extension du pied lors de la marche permet la remontée du flux sanguin vers le cœur. Les jambes lourdes se font d'autant plus ressentir en période estivale puisque la chaleur dilate les veines qui perdent de leur tonicité et réabsorbent moins bien l'eau du corps. Le réseau veineux est débordé et le réseau lymphatique compense jusqu'à un certain point : il y a une rétention d'eau et la formation d'un œdème (accumulation de liquide dans les tissus).

Soulagez vos jambes lourdes durant la grossesse grâce à un mélange d'huiles essentielles adapté et essayez de garder une activité physique douce régulière.

Attention, n'oubliez pas que les huiles essentielles sont INTERDITES  aux femmes enceintes de moins de 3 mois !

Précautions générales relatives aux femmes enceintes

De manière générale, n'oubliez pas que les huiles essentielles sont INTERDITES aux femmes enceintes de moins de 3 mois ainsi qu'aux bébés de moins de 3 mois !

Pour plus de précisions sur les femmes enceintes, bébés et enfants : état des lieux précis

Le mélange femmes enceintes

Prenez votre flacon vide, et ajoutez :

    • 2 gouttes d'huile essentielle d'Helichryse Italienne
    • 2 gouttes d'huile essentielle de Citron
    • 100 gouttes d'huile végétale de Calophylle Inophyle

Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête à être utilisée !

Comment l'utiliser ?

Se masser en partant des chevilles et en remontant vers le haut des jambes avec 8 à 10 gouttes du mélange, 2 fois par jour.

L'utiliser ainsi pendant 3 semaines si nécessaire puis faire une semaine de pause et répéter.

Pourquoi ces huiles essentielles ?

1 - L'Hélichryse Italienne relance la circulation et soulage les douleurs

Pour le mélange ci-dessus : 2 gouttes.

L'alpha pinène, un monoterpène présent dans l'huile essentielle d'Hélicryse Italienne, lui confère des propriétés drainantes et circulatoires. Cet effet circulatoire favorisera l'élimination des toxines et autres déchets stagnant au bas des jambes à cause de la mauvaise circulation. Cette élimination a pour effet une action décongestionnante qui empêchera la formation d'œdèmes dus aux mauvaises circulations sanguine et lymphatique.

La puissante propriété antidouleur de cette huile essentielle est induite par les italidiones qui soulageront les douleurs générées par ce dysfonctionnement des systèmes circulatoires jusqu'à ce que la circulation dite "normale" se remette en route et que les douleurs disparaissent d'elles-mêmes.

Huile essentielle d'Hélichryse Italienne
Huile essentielle de Citron

2- Le Citron combat les œdèmes et lutte contre la rétention d'eau

Pour le mélange ci-dessus : 2 gouttes.

L'huile essentielle de Citron contient des molécules qui miment l'activité de la Vitamine-P et permet en cela la diminution de la perméabilité des capillaires sanguins, diminuant ainsi les cas d'œdèmes. De plus, le limonène présent dans cette huile essentielle est hypolipidémiant, il favorise la lyse des corps gras (tryglicérides, cholestérol) circulant dans le sang et pouvant être à l'origine de mauvaises circulations sanguine et lymphatique.

Les huiles essentielles contenant des monoterpènes tels que l'apha pinène et le gamma terpinène, comme celle de Citron, augmentent le volume d'eau excrété et éliminent donc les problèmes de rétention d'eau comme les jambes lourdes.

3 - La Calophylle Inophyle stimule le système circulatoire

Pour le mélange ci-dessus : 100 gouttes.

La stimulation de la circulation sanguine est un facteur qui fait partie intégrante de la méthode pour réduire les sensations de jambes lourdes. L’huile végétale de Calophylle Inophyle et son action tonique et protectrice du système circulatoire permet de remettre vos vaisseaux sanguins d’aplmonb, pour fluidifier la circulation sanguine et dire une bonne fois pour toutes adieu à cette sensation de jambes lourdes ! Dans cette synergie, l’huile de Calophylle Inophyle sert aussi de diluant aux huiles essentielles de Citron et d’Hélichryse Italienne, pour permettre aux utilisatrices fragiles que sont les femmes enceintes d’utiliser cette synergie sans risque.

Huile végétale de Calophylle Inopphyle
Précautions d'emploi

Qui peut utiliser ce mélange anti-jambes lourdes ?

OUI. Les femmes enceintes de + de 3 mois, les femmes allaitantes.
NON. Les femmes enceintes de - de 3 mois, les enfants de - de 6 ans.

Risques particuliers *

Demander un avis médical pour les personnes épileptiques. Une huile essentielle du mélange est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil dans les 12 heures suivant l'application. Ce mélange contient des huiles essentielles cortison-like et ne doit pas être utilisé en cas de traitement anticoagulant.
Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange comme détaillé sur cette page avant toute utilisation.

* Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-contre. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.

Nos produits pour réaliser cette synergie Jambes Lourdes

Jambes lourdes (femmes enceintes)

Pack d'huiles essentielles
En savoir plus

37,00 € Ajouter au

HÉLICHRYSE ITALIENNE

Huile essentielle BIO
En savoir plus
5mL

22,25 € Ajouter au

CITRON

Huile essentielle BIO
En savoir plus
10mL 5mL

2,75 € Ajouter au

Huile végétale de Calophylle Inophyle BIO

En savoir plus
50mL

5,83 € Ajouter au


Ce produit a bien été ajouté à votre panier
Quantité
Total
Il y a 0 produits dans votre panier. Il y a un produit dans votre panier.

Frais de ports offerts à partir de 50€ ! (en France et en Belgique)

Prix des produits
Emballages
Frais de port 
Total
Continuer mes achats Régler la commande
Avec cette commande, la Compagnie des Sens vous offre