Quels sont les bienfaits de la teinture mère de Marron d’Inde ?

Pourquoi est-ce efficace ?

La teinture mère de Marron d’Inde est traditionnellement utilisée par voie orale pour ses propriétés anti-inflammatoires, anti-œdémateuses, anti-exsudatives et protectrices veineuses. Ces effets seraient principalement liés à sa composition en aescines Ib, IIa et IIb. Elle est ainsi conseillée en tant que tonique veineux en cas de jambes lourdes, d’hémorroïdes, de varices et de congestion du petit bassin.

Conseils d’utilisation : par voie orale, ajouter 20 à 25 gouttes (soit 1 à 1,25 ml) dans un verre d’eau, 2 à 3 fois par jour, pendant 3 semaines maximum. Faire une pause d’une semaine avant de renouveler si nécessaire.

Conseils complémentaires :

• La Vigne Rouge est également conseillée pour ses bienfaits sur l’insuffisance veineuse, seule ou en association avec le Marron d’Inde.
• La gemmothérapie est un complément rééquilibrant pertinent en cas d’insuffisance veineuse, en particulier avec le macérat de bourgeons de Châtaignier et le macérat de bourgeons de Marronnier.
• En cas d’insuffisance veineuse, il est recommandé de mettre des bas de contention, de prendre des douches froides, de réaliser des mouvements de pédalage allongé sur le dos, de mettre les pieds contre le mur, et de prendre rendez-vous avec un phlébologue.
• L’activité physique modérée est également conseillée pour favoriser une bonne circulation sanguine. Il peut être judicieux de prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur, marcher 20 minutes par jour, ou encore de faire de la natation ou du vélo. Attention toutefois aux activités trop « brusques » pour les voûtes plantaires comme le tennis, le basket, le judo ou l’équitation.

• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de 18 ans.
• Il est recommandé de ne pas dépasser les dosages conseillés.
• Il est préférable de stopper la prise de Marron d’Inde 72 heures avant une intervention chirurgicale afin d’éviter un risque hémorragique.

• Une revue de 5 études cliniques de 2006 indique que l’extrait de graines de Marronnier d’Inde réduit efficacement l’œdème des jambes et soulage la douleur, la lourdeur et les démangeaisons des jambes chez les patients souffrant d’insuffisance veineuse légère à modérée.
• Un examen complet de 2001 indique que l’aescine possède des propriétés anti-œdémateuses, anti-inflammatoires et veinotoniques claires, améliorant la tension veineuse dans des conditions in vitro et in vivo.

La teinture mère de Marron d’Inde est un extrait hydroalcoolique obtenu par macération des graines avec leurs téguments dans de l’alcool pur ou un mélange d’eau et d’alcool. Bien que le degré d’alcool optimal pour l’extraction se situe entre 60 et 90°, elle est le plus souvent réalisée avec des alcools entre 45 et 50°, en fonction des disponibilités. Le processus de macération, qui peut durer de quelques jours à plusieurs semaines selon la plante, se déroule à l’abri de la lumière afin de préserver les composés sensibles et d’éviter toute dégradation. Une fois l’extraction terminée, le mélange est filtré et conditionné.

Pourquoi opter pour la teinture mère ?

• Elle offre un dosage précis et une facilité d’utilisation, idéale pour ceux ayant des difficultés à avaler, comme les personnes âgées.
• L’alcool permet une assimilation rapide des actifs, favorisant leur absorption efficace par l’organisme.
• Grâce aux propriétés conservatrices de l’alcool, les principes actifs sont préservés sur le long terme.

En plus de la teinture mère, le Marron d’Inde se décline sous plusieurs formes en phytothérapie :

• Macérat de bourgeons : obtenu par macération des bourgeons de Marronnier d’Inde dans un mélange d’eau, d’alcool et de glycérine, cet extrait de gemmothérapie agit davantage comme un régulateur et un rééquilibrant par rapport à la teinture mère.
• Tisane : une fois séché, le Marron d’Inde peut être consommé en décoction, seule ou associé à d’autres plantes. Toutefois, elle est peu utilisée du fait qu’elle soit trop compliquée à doser.
• Poudre : le Marron d’Inde peut être utilisé sous forme de poudre, à diluer dans de l’eau. Attention toutefois, son goût peut être désagréable. De plus, il est conseillé de bien respecter les indications pour éviter les surdosages.
• Gélules et comprimés : ces formats pratiques permettent d’éviter le goût de la plante et ne contiennent pas d’alcool, contrairement à la teinture mère. Toutefois, ils peuvent ne pas être adaptés aux personnes ayant des difficultés à avaler.