Cette très belle fleur en forme d'étoile à la couleur bleue est originaire de nos plateaux français. Son huile possède des vertus très intéressantes sur la peau. Sa richessse en acides gras polyinsaturés notamment en acide gamma-linolénique et en vitamines A, D, E et K lui confèrent des propriétés anti-âges très recherchées. De plus, ses composants lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires, utiles pour des problèmes articulaires ou bien dermatologiques. L'huile de Bourrache est également active sur le système hormonal, elle est particulièrement adaptée aux femmes. Ses propriétés sont très similaires à l'huile végétale d'Onagre mais sa conservation est plus flexible. Elle devra être diluée dans une autre huile végétale pour une application sur une grande surface. Nom latin : Borago officinalis L. Partie utilisée : graines

Propriétés principales

  • Régénératrice cutanée : cette huile végétale aide l'organisme à réparer les tissus cutanés et à régénérer la peau. Elle est donc toute indiquée pour les dermatoses et les faiblesses cutanées.

  • Assouplissante, nourrissante : l'huile végétale de Bourrache redonne élasticité, souplesse, vitalité et tonicité à la peau. Elle lutte donc contre le vieillisement des tissus faisant d'elle une bonne huile anti-âge.

  • Anti-inflammatoire : la richesse de l'huile de Bourrache en acide gamma-linolénique lui confère des propriétés anti-inflammatoires. Ces dernières agissent à différents niveaux, cutané, articulaire ou encore immunitaire.

  • Régulatrice du système hormonal : cette huile végétale régule la production d'hormones pour lutter contre les douleurs prémenstruelles par exemple.

  • Protectrice du système cardio-vasculaire : c'est la richesse de cette huile végétale en acides gras polyinsaturés qui lui confèrent un usage intéressant en cas de troubles cardio-vasculaires comme l'hypertension, le cholestérol ou encore en cas de diabète.

  • Régulatrice du système nerveux : cette huile végétale de par sa composition en acide gamma-linolénique semble réguler certaines fonctions nerveuses. Elle s'est révélée efficace en traitement contre des troubles d'hyperactivité par exemple.

  • Immunostimulante : ce sont les propriétés anti-inflammatoires de l'huile de Bourrache associées à sa riche composition en vitamines qui la rendent utile pour stimuler l'immunité.

Caractéristiques et composition

Caractéristiques cosmétiques
  • Type de peau : déshydratées, asséchées, sensibles, matures
  • Type de cheveux : cheveux secs, cassants et fragiles
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : liquide huileux visqueux
  • Couleur : jaune pâle à vert
  • Odeur : caractéristique, presque inodore
        Caractéristiques pour la formulation
        • Insaponifiables et principes actifs : < 1 % (vitamines E, A, D et K)
        • Indice de comédogénicité : 2 (= assez comédogène)
        • Indice de saponification moyen : 190
        • Stabilité à l'oxydation : sensible
        • Stabilité aux hautes températures : sensible
        • Nom INCI : Borago Officinalis Seed Oil
        Composition en acides gras
        • acide eicosénoïque (AGMI omega 9) : 3 à 5 %
        • acide linoléique (AGPI oméga 6) : 30 à 48 %
        • acide gamma-linolénique (AGPI oméga 6) : 17 à 27 %
        • acide oléique (AGMI oméga 9) : 12 à 22 %
        • acide palmitique (AGS) : 9 à 14 %
        • acide stéarique (AGS) : 2 à 6 %
        Caractéristiques physiques
        • Densité à 20°C : 0,920
        • Point éclair : > 175°C
        • Indice de péroxyde : < 15 meqO2/kg
        • Indice d'acide : < 4 mg KOH/g
        • Indice d’iode : 130-155
        Caractéristiques botaniques
        • Famille botanique : Boraginacées
        • Origine : France
        • Partie utilisée : graines
        • Procédé d'obtention : première pression à froid
        • Nom latin : Borago officinalis L.

        Précautions d'emploi

        • Cette huile végétale peut s'utiliser pure sur de petites surfaces. Pour une application sur de plus grandes surfaces, il est préférable de la diluer dans une autre huile végétale.
        • Par voie orale, respecter le dosage conseillé. Cette huile peut s'avérer hépatotoxique sur le long terme du fait de la présence à très faible dose d'alcaloïde pyrrolizidine (AP). Privilégiez des cures de 3 semaines, 3 à 4 fois par an. 
        • L'huile de Bourrache est déconseillée aux personnes souffrant d'hypotension, aux personnes sous traitement anti-coagulant, ou en cas de pathologies hormono-dépendantes.
        Voies d'utilisation autorisées
        Utilisateurs autorisés
        Stockage

        A conserver de préférence dans un endroit frais, à l'abri de la lumière et de la chaleur.

        En cas de douleurs inflammatoires (arthrite, polyarthrite rhumatoïde, etc...)

        L'huile de Bourrache est obtenue à partir des graines de la plante. Ces graines sont particulièrement riches en acide gamma-linolénique (AGL). Il s'agit d'un acide gras de type oméga 6 considéré comme essentiel. Pourquoi ? Car il n'est pas directement produit par l'organisme mais est obtenu à travers notre alimentation. En quoi est-il bienfaisant pour notre santé ? Cet AGL est converti en acide dihomo-gamma-linolénique (AGDL) qui lui même favorise la synthèse de composés anti-inflammatoires. Parmi eux les fameuses prostaglandines de type 1 (PGE 1). Parallèlement à cela, l'AGDL permet la réduction de la synthèse de métabolites pro-inflammatoires. Autrement dit, l'huile de Bourrache grâce à sa riche composition en AGL permet de lutter contre l'inflammation. Des recherches ont mis en évidence l'efficacité des AGL notamment dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde. De nombreuses études cliniques ont montré qu'une supplémentation en AGL permettait de réduire la douleur, l'inflammation et la sensibilité au niveau des articulations.

        • Conseil d'application : massez quelques gouttes d’huile de Bourrache sur les zones inflammées, 2 à 3 fois par jour.

        • Huiles essentielles complémentaires : en complément, il est possible de diluer 1 goutte d'Eucalyptus Citronné à 4 gouttes d'huile végétale de Bourrache pour soulager les douleurs articulaires.

        • Autres huiles végétales adaptées : L'huile d'Onagre mais aussi celle de Cassis ou de Chanvre sont riches en acide gamma-linolénique également. Elles pourront donc être efficaces. Le macérat d'Arnica est également reconnu pour ses propriétés antalgiques.

        Contre les troubles menstruels (douleurs, ménopause, humeur, etc…)

        L'huile de Bourrache est particulièrement riche en acide gamma-linolénique. Ce dernier est un précurseur des prostaglandines de type 1, des substances ayant un effet anti-inflammatoire. Ces dernières semblent réduire les douleurs de type menstruelle (sein, bas ventre, etc...) mais pas seulement. C'est sur le système hormonal tout entier que les prostaglandines agissent. Ainsi, l'huile de Bourrache pourra être utilisée durant les cycles menstruels pour réguler les douleurs, les troubles de l'humeur ou encore les migraines. A tester également durant la ménopause.

        • Conseil d'utilisation : en ingestion, prendre 1 cuillère à café par jour d'huile de Bourrache à répartir avant les repas. Favoriser une prise après la période de menstruations jusqu'à l'apparition des suivantes.

        • Huiles essentielles complémentaires : l'huile essentielle incontournable du système hormonal féminin c'est la Sauge Sclarée.

        • Autres huiles végétales adaptées : l’huile d'Onagre est souvent assimilée à l'huile de Bourrache, elle peut également être utilisée pour soulager les troubles hormonaux.

        En cas de dermatoses (psoriasis, eczéma, prurit, dartre, etc…)

        La riche composition de l'huile végétale de Bourrache en acides gras polyinsaturés lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. De plus, la particularité de la Bourrache est sa riche composition en un acide gras particulier, l'acide gamma-linolénique. Il agit directement et indirectement via des processus anti-inflammatoires. Ces propriétés sont idéales en cas de dermatoses en tout genre comme l'eczéma, le psoriasis ou d'autres troubles dermatologiques. Dans ce cas, l'huile végétale peut être utilisée par voie cutanée directement sur la zone en question mais également par voie orale.

        • Conseil d'application : massez quelques gouttes d’huile de Bourrache matin et soir sur votre peau au niveau des zones touchées.

        • Huiles essentielles complémentaires : en cas de dermatoses, il est possible d'associer des huiles essentielles anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes à l'huile végétale de Bourrache. Camomille Romaine, Géranium Rosat, Lavande Aspic ou Fine seront des alliées idéales.

        • Autres huiles végétales adaptées : En cas d'eczéma, de psoriasis ou d'autres troubles cutanés, la Calophylle Inophyle, l'Onagre ou encore le Perilla pourront être très utiles.

        En cas de troubles cardio-vasculaires (diabète, cholestérol, hypertension, etc…)

        Comme cité précédemment, l'huile de Bourrache est riche en AGL, un acide gras essentiel aux propriétés anti-inflammatoires. Outre ces propriétés, l'AGL s'est révélé efficace en cas de troubles cardio-vasculaires. L'AGL permet de réduire de manière significative le cholestérol LDL, mais aussi la tension artérielle et le taux de triglycérides.

        • Conseil d'utilisation : en ingestion, prendre 1 à 2 cuillères à café par jour d'huile de Bourrache avant les repas.

        • Huiles essentielles complémentaires : En cas d'hypertension, l'huile essentielle à favoriser est l'Ylang Ylang Complète. Pour le diabète, c'est plutôt le Géranium Rosat qui est conseillé. Et en cas de cholestérol, l'Hélichryse Italienne est le plus souvent utilisée. Attention toutefois pour l'ensemble de ces pathologies, un avis médical est primordial.

        • Autres huiles végétales adaptées : Les huiles de Chanvre, OnagreCassis peuvent également être bénéfique grâce à leur richesse en AGL. D'autres huiles végétales riches en oméga 3 et 6 semblent jouer un rôle protecteur du système cardio-vasculaire : Périlla, Lin, Cameline, etc...

        En cas de rides, peau mature

        En plus d'une riche composition en acides gras polyinsaturés, l'huile de Bourrache semble bénéficiée d'une composition variée en vitamines et notamment en vitamine E. Ces dernières assurent des propriétés anti-oxydantes très intéressantes pour lutter contre les rides. En effet, en luttant contre les radicaux libres, à l'origine du vieillissement tissulaire, l’huile de Bourrache renforcera son action contre les rides. Elle peut être utiliser également en prévention des rides et des vergetures.

        • Conseil d'application : massez quelques gouttes d’huile de Bourrache matin et soir sur votre peau.

        • Huiles essentielles complémentaires : contre les rides et les vergetures, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat, de Ciste ou bien de Lavande Fine à votre huile de Bourrache pour en augmenter l'efficacité.

        • Autres huiles végétales adaptées : l’huile de Rose Musquée est très intéressante pour maintenir la bonne élasticité de la peau et le régénération des cellules. D’autres huiles végétales peuvent également être utilisée dans ce cas comme le Chanvre, le Noyaux d’Abricot ou encore le Pépins de Figue de Barbarie.

        En cas de peaux sèches, peaux sensibles et fragiles

        L'huile de Bourrache est particulièrement riche en acides gras insaturés et en vitamines. Ainsi elle sera parfaitement adaptée aux peaux sèches, sensibles, fragilisées autant pour le visage que le corps. Elle redonne souplesse et élasticité aux peaux sèches une fois nourries.

        • Conseil d'application : massez quelques gouttes d’huile de Bourrache matin et soir sur votre peau.

        • Autres huiles végétales adaptées : En cas de peau sèche, l'huile végétale de Pépins de Framboise est très nourrissante tout comme celle de Baobab. Les peaux sensibles pourront aussi favoriser l'huile d'Amande Douce ou de Cassis.

        En cas de cheveux cassants, secs et fragiles

        Tout comme elle est adaptée aux peaux sèches, l'huile de Bourrache le sera également pour les cheveux secs et cassants. Elle redonne vitalité et santé aux cheveux en perte d'éclat.

        • Conseil d'application : massez quelques gouttes d’huile de Bourrache sur le cuir chevelu pour l'apaiser et ralentir la chute des cheveux ou bien appliquez sur les longueurs et les pointes pour nourrir le cheveu.

        • Huiles essentielles complémentaires : afin de renforcer ces effets, n’hésitez pas à ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang Complète pour un soin anti-cheveux secs et cassant naturel et puissant.

        • Autres huiles végétales adaptées : d'autres huiles végétales permettent de nourrir le cheveu en profondeur, le beurre de Karité ou l'huile de Jojoba par exemple sont excellents.


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        Bibliographie

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        Ouvrage : Chesman, S. (2017). Le petit guide des huiles végétales. Editions Sang de la Terre.

        Ouvrage : Pierre, M. (2017). La bible des plantes qui soignent. Vanves, France: Editions du Chêne.

        Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

        Ouvrage : Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Editions du Dauphin.

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