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L'huile essentielle de Niaouli est une star des voies respiratoires : pour les personnes enrhumées, ayant le nez bouché ou une sinusite, la nature vous procure LA solution ! C'est une huile essentielle anti-infectieuse incontournable pour passer l'hiver en pleine santé. Elle est également parfaite pour soigner les infections cutanées telles que les boutons de fièvre ou le zona. Nom latin : Melaleuca viridiflora Solander ex Gaërtner. Partie distillée : jeunes rameaux feuillés

Article mis à jour en novembre 2018

Précautions d'utilisation de l'huile essentielle de Niaouli

Vigilance ! Cette huile essentielle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux jeunes bébés. Si vous utilisez l’huile essentielle de Niaouli en application cutanée, veillez bien à la diluer dans une huile végétale. Pour les personnes épileptiques et asthmatiques, l’avis d’un médecin avant son utilisation est nécessaire. Elle est aussi interdite aux personnes souffrant de maladies hormono-dépendantes.

Utilisateurs autorisés pour le Niaouli

Voies d'utilisation possibles du Niaouli

Risques d'utilisation du Niaouli

Le Niaouli ne présente pas ces risques

Autres précautions

Contre-indications

Ne pas utiliser l'huile essentielle de Niaouli en cas de maladie hormono-dépendante.

Avis médical
  • Veiller à demander un avis médical avant l'utilisation de l'huile essentielle de Niaouli pour les personnes asthmatiques.
  • Demander un avis médical avant l'utilisation de cette huile essentielle pour les personnes épileptiques en raison du risque épileptogène à forte dose qu'elle présente.
  • Pour les femmes enceintes et les bébés, l'application cutanée diluée est possible sur avis médical.
Application cutanée

L'huile essentielle de Niaouli est irritante pour la peau, il est recommandé de la diluer à 20% dans une huile végétale avant toute application cutanée (20% d'huile essentielle avec 80% d'huile végétale).

En diffusion et inhalation

Cette voie d'utilisation est possible pour les femmes enceintes et les bébés.

Composants allergènes

L’huile essentielle de Niaouli contient plusieurs composants biochimiques allergènes.

  • limonène (5 à 10%) ;
  • géraniol (≤1%) ;
  • linalol (≤1%).

Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

En cas de brûlures dues à la radiothérapie

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, appliquer 3 gouttes pures d'huile essentielle de Niaouli sur la zone touchée avant la radiothérapie, et diluer à 50% dans une huile végétale après (1 dose d'huile essentielle pour 1 dose d'huile végétale).

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. La veille au soir, le matin au lever du jour de la séance, puis 1h à 1/2h avant la séance de radiothérapie, appliquer le nombre de gouttes suffisant pour couvrir la zone cutanée à irradier et répéter, si possible, l'application 10 à 15 minutes avant la séance :

  • 3 mL d'huile essentielle de Tea Tree
  • 1 mL d'huile essentielle de Niaouli
  • 1 mL d'huile essentielle de Katrafay
Source : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Editions Dunod.

Contre la candidose

Réservé aux + de 6 ans. Par voie cutanée, diluer le Niaouli à 50% dans une huile végétale (1 dose dans 1 dose d'huile végétale), et appliquer 3 fois par jour sur la zone touchée. Attention ! Ne pas appliquer sur les parties génitales.

Contre l'herpès et le zona

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 2 gouttes pures de Niaouli sur la zone touchée, 6 fois par jour, jusqu’à disparition.

Utilisation en synergie contre le zona

Réservée aux + de 6 ans. Appliquez localement 4 gouttes du mélange sur les boutons et la zone douloureuse. Renouvelez l'opération 8 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.

  • 30 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
  • 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
  • 120 gouttes de macérât huileux de Millepertuis

Plus de détails : les huiles essentielles contre le zona.

Utilisation en synergie contre l'herpès

Réservé aux + de 6 ans. Déposer une goutte de cette synergie sur l'herpès, 6 à 8 fois par jour et pendant 2 jours à l'aide d'un coton-tige. Si l'herpès persiste, continuer jusqu'à sa disparition.

  • 25 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 25 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
  • 50 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie

Plus de détails : les huiles essentielles contre l'herpès.

En cas d'acné ou furoncles

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte pure sur chaque bouton après s'être lavé le visage.

Niaouli ou Tea Tree ?

L'huile essentielle de Niaouli est efficace contre l'acné et les furoncles, mais nous vous recommandons plutôt l'huile essentielle de Tea Tree. Par voie cutanée : 1 goutte pure sur chaque bouton, matin et soir après s’être lavé le visage, jusqu’à disparition de l’acné. Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.

En cas de bronchite

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans.

  • Par voie orale, 2 gouttes de Niaouli sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 5 jours.
  • Par voie cutanée, diluer 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale, à masser sur les poignets, le plexus solaire et la plante des pieds.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. Masser le thorax, le haut du dos, et la plante des pieds avec le mélange suivant, 4 fois par jour jusqu'à amélioration :

  • 15 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 15 gouttes d'huile essentielle de Myrte Vert
  • 10 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radiata
  • qsp 10 mL d'huile végétale de Calophylle Inophyle.
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante. 

Niaouli ou Eucalyptus globulus ?

Anti-infectieuse, expectorante et mucolytique, le Niaouli est parfaitement adapté contre la bronchite, mais l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus est plus efficace. Par voie cutanée : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le thorax 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Contre la cystite et les infections urinaires

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans.  Par voie cutanée, 1 gouttes d'huile essentielle de Niaouli dans 4 gouttes d'huile végétale en application sur le bas du ventre.

Niaouli ou Sarriette des Montagnes ?

Contre les cystites, le Niaouli peut agir, mais l'huile essentielle de Sarriette des montagnes est plus spécialisée. Par voie cutanée : 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale en massage sur le bas ventre, 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours.

En cas de grippe

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans.

  • Par voie orale, 2 gouttes de Niaouli sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 5 jours.
  • Par voie cutanée, diluer 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale, à masser sur les poignets, le plexus solaire et la plante des pieds.

Niaouli ou Ravintsara ?

L'huile essentielle de Niaouli peut agir contre la grippe grâce à ses propriétés antivirales, mais le Ravintsara est plus recommandé. Par voie cutanée : répartir 3 gouttes dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax, 4 à 5 fois par jour, jusqu’à amélioration. Par voie orale : 1 goutte dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive ou sur un sucre, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, déposer 4 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à avaler, 4 à 5 fois par jour pendant 5 jours :

  • 90 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 120 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radiata
  • 150 gouttes d'huile essentielle de Citron
  • 150 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante.

Contre le molluscum contagiosum

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, diluer 1 goutte de Niaouli dans 4 gouttes d'huile végétale en application sur les boutons.

Niaouli ou Myrte Citronné ?

Contre le molluscum contagiusum, le Niaouli est efficace mais nous vous conseillons plutôt le Myrte citronné. Par voie cutanée : 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale sur les lésions, 1 fois par jour, pendant 20 jours.

En cas d'otite

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, quelques gouttes autour de l'oreille. Attention ! Ne pas en mettre dans l'oreille.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. Appliquer 1 goutte du mélange en massage autour de l'oreille concernée, 3 fois par jour jusqu'à amélioration :

  • 2 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radiata
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Thym à linalol
  • 10 gouttes d'huile végétale de Millepertuis.
Source : Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles. Leduc.s

Niaouli ou Lavandula Stoechas ?

L'huile essentielle de Niaouli est efficace contre les otites grâce à ses propriété anti-bactériennes, mais l'huile essentielle de Lavandula stoechas est meilleure. Par voie cutanée : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale en application autour de l'oreille. Renouveler l'application 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours.

Pour la désinfection des plaies

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte pure sur la plaie, 3 fois par jour, jusqu’à disparition de la plaie.

Niaouli ou Tea Tree ?

L'huile essentielle de Niaouli est efficace pour désinfecter les petites plaies, mais le Tea Tree reste la référence ! Par voie cutanée : 1 goutte pure sur la plaie, 3 fois par jour, jusqu’à disparition de la plaie.

En cas de rhinite, sinusite

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans.  Par voie cutanée, 1 goutte sur chaque aile du nez.

Niaouli ou Eucalyptus radiata ?

L'huile essentielle de Niaouli est efficace grâce à ses propriétés expectorantes et mucolytiques, mais l'Eucalyptus radiata est meilleur encore ! Après un lavage de nez à l’eau de mer, respirer 2 gouttes pures déposées sur un mouchoir, 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. Appliquer matin, midi et soir quelques gouttes du mélange sur les sinus frontaux et maxillaires ainsi que sur les poignets pendant 5 jours :

  • 15 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radiata
  • 15 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
  • 30 gouttes d'huile essentielle d'Epinette Noire
  • qsp 50 mL d'huile de Macadamia.
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante. 

Contre le rhume et la rhinopharyngite

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, 2 gouttes sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 7 jours.

Niaouli ou Eucalyptus radiata ?

L'huile essentielle de Niaouli est efficace contre le rhume et la rhinopharyngite, mais l'huile essentielle d'Eucalyptus radiata reste la référence dans le domaine. Par voie orale : 2 gouttes pures sous la langue, ou dans une tisane (préalablement mélangées dans une cuillère à café de miel ou un sucre), 4 fois par jour pendant 2 jours. En inhalation : 1 grande inspiration directement au-dessus du flacon ouvert, 4 à 6 fois par jour.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. Dans un inhalateur, déposer 5 gouttes du mélange puis respirer à pleins poumons. Il est également possible d'utiliser ce mélange en diffusion ou dans un bain chaud, à raison de 20 gouttes diluées dans une base :

  • 30 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara
  • 20 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radiata
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Lavand aspic
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Thym à linalol
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante. 

Autres applications réputées du Niaouli

L'huile essentielle de Niaouli est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et expectorantes. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant du Niaouli pour les différents problèmes suivants.

Escarres, plaies de lit

Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Myrrhe : par voie cutanée, 2 gouttes dans 8 gouttes d'huile végétale en massage sur la zone affectée.

Brûlures et coups de soleil

Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Lavande Aspic : par voie cutanée, 1 à 5 gouttes pures sur la brûlure (selon l’étendue), tous les 1/4 d’heure après apparition de la brûlure, puis 3 fois par jour, jusqu'à disparition.

Eczéma
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Géranium Rosat : par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale sur les zones affectées, 2 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Gastrite

Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Marjolaine à coquilles : par voie orale, 1 goutte sur un support neutre 2 à 3 fois par jour.

Hémorroïdes
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Lentisque Pistachier : par voie cutanée, 1 goutte dans 19 gouttes d’huile végétale, à appliquer sur l’hémorroïde, après la douche et après chaque selle jusqu’à disparition.
Varicelle
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Ciste : 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale en massage sur la zone touchée.
Piqûres d'insectes
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Lavande Aspic : par voie cutanée, 1 goutte pure sur le bouton, le plus rapidement possible après apparition de la piqûre. À renouveler tous les 1/4 d’heure, si besoin.
Psoriasis
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya : Par voie cutanée, 2 gouttes localement, 2 fois par jour. Observer une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.
Varices
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Lentisque Pistachier : par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale, masser les jambes du bas vers le haut, matin et soir, par période de 20 jours, puis, après une pause d'une semaine, poursuivre tant que nécessaire.

Qu'est ce qui rend le Niaouli si efficace ?

L'huile essentielle de Niaouli est fortement concentrée en 1,8 cinéole, en alpha-terpineol, en limonène et en alpha pinène. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
  • Antibactérienne +++ (carbures et alcools monoterpéniques) : l'huile essentielle de Niaouli est très active sur les bactéries résistantes (streptocoques, pneumocoques, entérocoques).
  • Antivirale +++ (alcools monoterpéniques) : l'huile essentielle de Niaouli est notamment très efficace sur les virus responsables de l'herpès labial.
  • Antifongique + (carbures et alcools monoterpéniques) : l'huile essentielle de Niaouli lutte efficacement contre les candidoses.
  • Anti-inflammatoire + (carbures sesquiterpéniques, 1,8-cinéole) : le 1,8-cinéole module la réponse de l'organisme à une agression subie (inflammation) et calme les sensations de chaleur, et les rougeurs qui en découlent.
  • Antiparasitaire + (1,8-cinéole, alcools monoterpéniques) : l'huile essentielle de Niaouli est un antiparasitaire intestinal (lamblias, ascaris, ankylostomes), et cutané (poux, acariens, mites, tiques).
  • Expectorante et mucolytique + (1,8-cinéole) : l'eucalyptol (ou 1,8-cinéole) présent dans l'huile essentielle de Niaouli active les glandes exocrines des muqueuses respiratoires.

Mais aussi ces quelques propriétés secondaires : 

  • Cicatrisante ;
  • Insectifuge ;
  • Tonique cutanée.

Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Niaouli ?

Une bonne huile essentielle de Niaouli doit avoir les caractéristiques suivantes. N'hésitez pas à les demander à votre marchand pour être sur de la qualité de votre huile.

Caractéristiques botaniques
  • Nom latin : Melaleuca viridiflora Solander ex Gaërtner ;
  • Famille Botanique : Myrtacées ;
  • Partie distillée : jeunes rameaux feuillés ;
  • Pays d'origine: Madagascar.
Caractéristiques biochimiques
  • 1,8-cinéole : 45 à 65%
  • alpha terpinéol : 3 à 8%
  • limonène : 5 à 10%
  • alpha pinène : 5 à 15%
  • viridiflorol : 2,5 à 9%
Caractéristiques physiques
  • Densité à 20°C : 0,904 à 0,925
  • Indice de réfraction à 20°C : 1,463 à 1,472
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : -4° à +1°
  • Point éclair : +53°C
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : liquide mobile limpide ;
  • Couleur : incolore à jaune pâle ;
  • Odeur : aromatique, fraîche et cinéolée.

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