L'huile essentielle de Niaouli est une star des voies respiratoires : pour les personnes enrhumées, ayant le nez bouché ou une sinusite, la nature vous procure LA solution ! C'est une huile essentielle anti-infectieuse incontournable pour passer l'hiver en pleine santé. Elle est également parfaite pour soigner les infections cutanées telles que les boutons de fièvre ou le zona. Nom latin : Melaleuca viridiflora Sol. ex Gaertn. Partie distillée : jeunes rameaux feuillés
Cet article a été mis à jour le 05/01/2023- Propriétés de l'huile essentielle de Niaouli
- En cas de Brûlures de radiothérapie
- Pour lutter contre la Cystite, Infection urinaire
- Contre le Molluscum Contagiosum
- Pour lutter contre la Rhinite, Sinusite
- En cas de Rhinopharyngite, Rhume
- Autres applications réputées de l'huile essentielle de Niaouli
- Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Niaouli ?
Vigilance ! Cette huile essentielle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux jeunes bébés. Si vous utilisez l’huile essentielle de Niaouli en application cutanée, veillez bien à la diluer dans une huile végétale. Pour les personnes épileptiques et asthmatiques, l’avis d’un médecin avant son utilisation est nécessaire. Elle est aussi interdite aux personnes souffrant de maladies hormono-dépendantes.
Veiller à demander un avis médical avant l'utilisation de l'huile essentielle de Niaouli pour les personnes asthmatiques.
Demander un avis médical avant l'utilisation de cette huile essentielle pour les personnes épileptiques en raison du risque épileptogène à forte dose qu'elle présente.
Pour les femmes enceintes et les bébés, l'application cutanée diluée est possible sur avis médical.
L'huile essentielle de Niaouli est irritante pour la peau, il est recommandé de la diluer à 20 % dans une huile végétale avant toute application cutanée (20 % d'huile essentielle avec 80 % d'huile végétale).
Cette voie d'utilisation est possible pour les femmes enceintes et les bébés.
Ne pas utiliser l'huile essentielle de Niaouli en cas de maladie hormono-dépendante.
L’huile essentielle de Niaouli contient plusieurs composants biochimiques allergènes.
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
L'huile essentielle de Niaouli est fortement concentrée en 1,8 cinéole, en alpha-terpineol, en limonène et en alpha pinène. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
antibactérien +++ (alcools monoterpéniques, carbures monoterpéniques) :
l'huile essentielle de Niaouli est très active sur les bactéries résistantes (streptocoques, pneumocoques, entérocoques).
antiviral +++ (alcools monoterpéniques) :
l'huile essentielle de Niaouli est notamment très efficace sur les virus responsables de l'herpès labial.
antifongique + (alcools monoterpéniques, carbures monoterpéniques) :
l'huile essentielle de Niaouli lutte efficacement contre les candidoses.
anti-inflammatoire + (1,8-cinéole (eucalyptol), carbures sesquiterpéniques) :
le 1,8-cinéole module la réponse de l'organisme à une agression subie (inflammation) et calme les sensations de chaleur, et les rougeurs qui en découlent.
antiparasitaire + (1,8-cinéole (eucalyptol), alcools monoterpéniques) :
l'huile essentielle de Niaouli est un antiparasitaire intestinal (lamblias, ascaris, ankylostomes), et cutané (poux, acariens, mites, tiques).
expectorant, mucolytique + (1,8-cinéole (eucalyptol)) :
l'eucalyptol (ou 1,8-cinéole) présent dans l'huile essentielle de Niaouli active les glandes exocrines des muqueuses respiratoires.
Mais aussi ces propriétés secondaires :
Efficacité : ++++
Réservée aux + de 6 ans et sur avis médical. Par voie cutanée, appliquer 3 gouttes pures d'huile essentielle de Niaouli sur la zone touchée avant la radiothérapie, et diluer à 50 % dans une huile végétale après (1 dose d'huile essentielle pour 1 dose d'huile végétale). Pour les enfants de plus de 3 ans, veillez à diluer l'huile essentielle à 20 % minimum.
Réservée aux + de 6 ans. La veille au soir, le matin au lever du jour de la séance, puis 1h à 1/2h avant la séance de radiothérapie, appliquer le nombre de gouttes suffisant pour couvrir la zone cutanée à irradier et répéter, si possible, l'application 10 à 15 minutes avant la séance :
Source : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.
Efficacité : ++++
Réservée aux + de 3 ans. Par voie cutanée, diluer le Niaouli à 50 % dans une huile végétale (1 dose d'huile essentielle dans 1 dose d'huile végétale), et appliquer 3 fois par jour sur la zone touchée. Attention ! Ne pas appliquer sur les parties génitales.
Efficacité : ++++
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 2 gouttes pures de Niaouli sur la zone touchée, 6 fois par jour, jusqu’à disparition.
Pour les + de 3 ans. Diluer l'huile essentielle à 20 % minimum dans une huile végétale avant application.
Réservé aux + de 3 ans. Déposer une goutte de cette synergie sur l'herpès, 6 à 8 fois par jour et pendant 2 jours à l'aide d'un coton-tige. Si l'herpès persiste, continuer jusqu'à sa disparition.
Plus de détails : les huiles essentielles contre l'herpès.
Efficacité : ++++
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 2 gouttes pures de Niaouli sur la zone touchée, 6 fois par jour, jusqu’à disparition.
Pour les + de 3 ans. Diluer l'huile essentielle à 20 % minimum dans une huile végétale avant application.
Réservée aux + de 6 ans. Appliquez localement 4 gouttes du mélange sur les boutons et la zone douloureuse. Renouvelez l'opération 8 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.
Plus de détails : les huiles essentielles contre le zona.
Efficacité : +++
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte pure sur chaque bouton après nettoyage. Pour les + de 3 ans, diluer l'huile essentielle à 20 % minimum dans une huile végétale avant application.
L'huile essentielle de Niaouli est efficace contre l'acné et les furoncles, mais nous vous recommandons plutôt l'huile essentielle de Tea Tree. Par voie cutanée : 1 goutte pure sur chaque bouton, matin et soir après s’être lavé le visage, jusqu’à disparition de l’acné. Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.
Efficacité : +++
Réservée aux + de 6 ans.
Anti-infectieuse, expectorante et mucolytique, le Niaouli est parfaitement adapté contre la bronchite, mais l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus est plus efficace. Par voie cutanée : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le thorax 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
Réservée aux + de 6 ans. Masser le thorax, le haut du dos, et la plante des pieds avec le mélange suivant, 4 fois par jour jusqu'à amélioration :
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante.
Efficacité : +++
Réservée aux + de 3 ans. Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Niaouli dans 4 gouttes d'huile végétale en application sur le bas du ventre.
Contre les cystites, le Niaouli peut agir, mais l'huile essentielle de Sarriette des montagnes est plus spécialisée. Par voie cutanée : 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale en massage sur le bas ventre, 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours.
Efficacité : +++
Réservée aux + de 6 ans.
Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, déposer 4 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à avaler, 4 à 5 fois par jour pendant 5 jours :
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante.
L'huile essentielle de Niaouli peut agir contre la grippe grâce à ses propriétés antivirales, mais le Ravintsara est plus recommandé. Par voie cutanée : répartir 3 gouttes dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax, 4 à 5 fois par jour, jusqu’à amélioration. Par voie orale : 1 goutte dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive ou sur un sucre, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Efficacité : +++
Réservée aux + de 3 ans. Par voie cutanée, diluer 1 goutte de Niaouli dans 4 gouttes d'huile végétale en application sur les boutons.
Contre le molluscum contagiosum, le Niaouli est efficace mais nous vous conseillons plutôt l'huile essentielle de Tea Tree. Par voie cutanée, pour les enfants de plus de 3 ans, appliquer de l'huile essentielle pure de Tea Tree sur chaque bouton, matin et soir. En cas de propagation sur une grande surface, diluer l'huile essentielle à 50 % dans de l'huile végétale de Nigelle. Pour les enfants de moins de 3 ans, diluer le Tea Tree à 10 % dans une huile végétale.
Efficacité : +++
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, quelques gouttes autour de l'oreille. Attention ! Ne pas en mettre dans l'oreille. Pour les enfants de plus de 3 ans, veillez à diluer l'huile essentielle à 20 % minimum.
Réservée aux + de 6 ans. Appliquer 1 goutte du mélange en massage autour de l'oreille concernée, 3 fois par jour jusqu'à amélioration :
Source : Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles. Leduc.s
L'huile essentielle de Niaouli est efficace contre les otites grâce à ses propriétés anti-bactériennes, mais l'huile essentielle de Lavandula stoechas est meilleure. Par voie cutanée : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale en application autour de l'oreille. Renouveler l'application 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours.
Efficacité : +++
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte pure sur la plaie, 3 fois par jour, jusqu’à disparition de la plaie. Pour les enfants de plus de 3 ans, veillez à diluer l'huile essentielle à 20 % minimum.
L'huile essentielle de Niaouli est efficace pour désinfecter les petites plaies, mais le Tea Tree reste la référence ! Par voie cutanée : 1 goutte pure sur la plaie, 3 fois par jour, jusqu’à disparition de la plaie.
Efficacité : +++
Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte sur chaque aile du nez. Pour les enfants de plus de 3 ans, veillez à diluer l'huile essentielle à 20 % minimum.
Réservée aux + de 6 ans. Appliquer matin, midi et soir quelques gouttes du mélange sur les sinus frontaux et maxillaires ainsi que sur les poignets pendant 5 jours :
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante.
L'huile essentielle de Niaouli est efficace grâce à ses propriétés expectorantes et mucolytiques, mais l'Eucalyptus Radiata est meilleur encore ! Après un lavage de nez à l’eau de mer, respirer 2 gouttes pures déposées sur un mouchoir, 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Efficacité : +++
Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, 2 gouttes sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 7 jours. Pour les enfants de plus de 3 ans, privilégiez la voie cutanée et veillez à diluer l'huile essentielle à 20 % minimum dans une huile végétale.
Réservée aux + de 6 ans. Dans un inhalateur, déposer 5 gouttes du mélange puis respirer à pleins poumons. Il est également possible d'utiliser ce mélange en diffusion ou dans un bain chaud, à raison de 20 gouttes diluées dans une base :
Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante.
L'huile essentielle de Niaouli est efficace contre le rhume et la rhinopharyngite, mais l'huile essentielle d'Eucalyptus radiata reste la référence dans le domaine. Par voie orale : 2 gouttes pures sous la langue, ou dans une tisane (préalablement mélangées dans une cuillère à café de miel ou un sucre), 4 fois par jour pendant 2 jours. En inhalation : 1 grande inspiration directement au-dessus du flacon ouvert, 4 à 6 fois par jour.
Efficacité : +++
Pour les adultes et enfants de plus de 6 ans. Par voie orale, ingérer 2 gouttes de Niaouli mélangées à du miel à ajouter dans une tisane par exemple, ou sur un comprimé neutre, 3 fois par jour.
Pour les enfants de plus de 3 ans. Par voie cutanée, diluer 1 goutte de Niaouli dans 5 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le cou 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours.
Le Niaouli est efficace sur la plupart des problèmes ORL, notamment la pharyngite, mais l'huile essentielle de Thym à thujanol est généralement plus conseillée : diluer 1 goutte de Thym à Thujanol dans 5 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le cou 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours.
L'huile essentielle de Niaouli est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et expectorantes. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant du Niaouli pour les différents problèmes suivants.
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Myrrhe : par voie cutanée, 2 gouttes dans 8 gouttes d'huile végétale en massage sur la zone affectée.
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Lavande Aspic : par voie cutanée, 1 à 5 gouttes pures sur la brûlure (selon l’étendue), tous les 1/4 d’heure après apparition de la brûlure, puis 3 fois par jour, jusqu'à disparition.
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Géranium Rosat : par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale sur les zones affectées, 2 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Marjolaine à coquilles : par voie orale, 1 goutte sur un support neutre 2 à 3 fois par jour.
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Lentisque Pistachier : par voie cutanée, 1 goutte dans 19 gouttes d’huile végétale, à appliquer sur l’hémorroïde, après la douche et après chaque selle jusqu’à disparition.
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Ciste : 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale en massage sur la zone touchée.
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Lavande Aspic : par voie cutanée, 1 goutte pure sur le bouton, le plus rapidement possible après apparition de la piqûre. À renouveler tous les 1/4 d’heure, si besoin.
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya : Par voie cutanée, 2 gouttes localement, 2 fois par jour. Observer une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.
Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Lentisque Pistachier : par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale, masser les jambes du bas vers le haut, matin et soir, par période de 20 jours, puis, après une pause d'une semaine, poursuivre tant que nécessaire.
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Publication : Nam, S., Chang, M., Do, J., Seo, H., & Oh, H. K. (2008). Essential Oil of Niaouli Preferentially Potentiates Antigen-Specific Cellular Immunity and Cytokine Production by Macrophages. Immunopharmacology and Immunotoxicology, 30(3), 459–474. https://doi.org/10.1080/08923970802135187
Publication : Ramanoelina, A. R., Terrom, G. P., Bianchini, J. P., & Coulanges, P. (1987). Antibacterial action of essential oils extracted from Madagascar plants. Archives de l'Institut Pasteur de Madagascar, 53(1), 217-226.
Publication : Pidoux, M., Harilalarisoa, H., Iharilanto, R., Rabenoavy, M., Rakotondramanana, R., Raharisoa, I., . . . Rakotoariniaina, N. (2015). Traitements topiques d’affections dermatologiques par les huiles essentielles de géranium, saro, niaouli, à Madagascar (2e partie). Phytothérapie, 13(4), 214–222. https://doi.org/10.1007/s10298-015-0930-6
Publication : Sharifi-Rad, J., Salehi, B., Varoni, E. M., Sharopov, F., Yousaf, Z., Ayatollahi, S. A., . . . Iriti, M. (2017). Plants of the Melaleuca Genus as Antimicrobial Agents: From Farm to Pharmacy. Phytotherapy Research, 31(10), 1475–1494. https://doi.org/10.1002/ptr.5880
Publication : Ramanoelina, P. A., Bianchini, J., Andriantsiferana, M., Viano, J., & Gaydou, E. M. (1992). Chemical Composition of Niaouli Essential Oils from Madagascar. Journal of Essential Oil Research, 4(6), 657–658. https://doi.org/10.1080/10412905.1992.9698155
Publication : Gaydou, E. M., & Menut, C. (2010). Le niaouli de Nouvelle-Calédonie. Ethnopharmacologia, 45, 35–39.
Ouvrage : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.
Ouvrage : Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles: Guide complet d'aromathérapie. Leduc.s éditions.
Ouvrage : Baudoux, D., & Zhiri, A. (2003). Les cahiers pratiques d'aromathérapie selon l’école française Volume 2: Dermatologie. Luxemburg: Edition Inspir.
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.
GUIDE Niaouli, huile essentielle contre rhume, nez bouché et nez qui coule
GUIDE Niaouli, huile essentielle pour se débarrasser d'une angine
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
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