L'huile essentielle de Niaouli est une star des voies respiratoires : pour les personnes enrhumées, ayant le nez bouché ou une sinusite, la nature vous procure LA solution ! C'est une huile essentielle anti-infectieuse incontournable pour passer l'hiver en pleine santé. Elle est également parfaite pour soigner les infections cutanées telles que les boutons de fièvre ou le zona. Nom latin : Melaleuca viridiflora Sol. ex Gaertn. Partie distillée : jeunes rameaux feuillés

Cet article a été mis à jour le 05/01/2023

Précautions d'utilisation

Vigilance ! Cette huile essentielle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux jeunes bébés. Si vous utilisez l’huile essentielle de Niaouli en application cutanée, veillez bien à la diluer dans une huile végétale. Pour les personnes épileptiques et asthmatiques, l’avis d’un médecin avant son utilisation est nécessaire. Elle est aussi interdite aux personnes souffrant de maladies hormono-dépendantes.

Utilisateurs autorisés

Adultes et Ados Adultes et Ados
Enfants de moins de 6 ans Enfants de moins de 6 ans
Femmes enceintes & allaitantes Femmes enceintes & allaitantes
Bébés de moins de 3 ans Bébés de moins de 3 ans

Voies d'utilisation possibles

En inhalation En inhalation
Voie cutanée Voie cutanée
Voie orale Voie orale
En diffusion En diffusion

Risques d'utilisation

Irritante pour la peau Irritante pour la peau
Oestrogen-like Oestrogen-like

Autres précautions

Avis médical

Veiller à demander un avis médical avant l'utilisation de l'huile essentielle de Niaouli pour les personnes asthmatiques.

Demander un avis médical avant l'utilisation de cette huile essentielle pour les personnes épileptiques en raison du risque épileptogène à forte dose qu'elle présente.

Pour les femmes enceintes et les bébés, l'application cutanée diluée est possible sur avis médical.

Application cutanée

L'huile essentielle de Niaouli est irritante pour la peau, il est recommandé de la diluer à 20 % dans une huile végétale avant toute application cutanée (20 % d'huile essentielle avec 80 % d'huile végétale).

En diffusion

Cette voie d'utilisation est possible pour les femmes enceintes et les bébés.

Contre-indications

Ne pas utiliser l'huile essentielle de Niaouli en cas de maladie hormono-dépendante.

Composants allergènes

L’huile essentielle de Niaouli contient plusieurs composants biochimiques allergènes.

  • limonène (5 à 10 %)
  • géraniol (≤ 1 %)
  • linalol (≤ 1 %)
  • eugénol (≤ 0,5 %)

Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

Propriétés de l'huile essentielle de Niaouli

L'huile essentielle de Niaouli est fortement concentrée en 1,8 cinéole, en alpha-terpineol, en limonène et en alpha pinène. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :

  • antibactérien +++ (alcools monoterpéniques, carbures monoterpéniques) :

    l'huile essentielle de Niaouli est très active sur les bactéries résistantes (streptocoques, pneumocoques, entérocoques).

  • antiviral +++ (alcools monoterpéniques) :

    l'huile essentielle de Niaouli est notamment très efficace sur les virus responsables de l'herpès labial.

  • antifongique + (alcools monoterpéniques, carbures monoterpéniques) :

    l'huile essentielle de Niaouli lutte efficacement contre les candidoses.

  • anti-inflammatoire + (1,8-cinéole (eucalyptol), carbures sesquiterpéniques) :

    le 1,8-cinéole module la réponse de l'organisme à une agression subie (inflammation) et calme les sensations de chaleur, et les rougeurs qui en découlent.

  • antiparasitaire + (1,8-cinéole (eucalyptol), alcools monoterpéniques) :

    l'huile essentielle de Niaouli est un antiparasitaire intestinal (lamblias, ascaris, ankylostomes), et cutané (poux, acariens, mites, tiques).

  • expectorant, mucolytique + (1,8-cinéole (eucalyptol)) :

    l'eucalyptol (ou 1,8-cinéole) présent dans l'huile essentielle de Niaouli active les glandes exocrines des muqueuses respiratoires.

Mais aussi ces propriétés secondaires :

  • cicatrisant
  • insectifuge
  • tonique cutané

En cas de Brûlures de radiothérapie

Efficacité : ++++

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans et sur avis médical. Par voie cutanée, appliquer 3 gouttes pures d'huile essentielle de Niaouli sur la zone touchée avant la radiothérapie, et diluer à 50 % dans une huile végétale après (1 dose d'huile essentielle pour 1 dose d'huile végétale). Pour les enfants de plus de 3 ans, veillez à diluer l'huile essentielle à 20 % minimum.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. La veille au soir, le matin au lever du jour de la séance, puis 1h à 1/2h avant la séance de radiothérapie, appliquer le nombre de gouttes suffisant pour couvrir la zone cutanée à irradier et répéter, si possible, l'application 10 à 15 minutes avant la séance :

  • 3 mL d'huile essentielle de Tea Tree
  • 1 mL d'huile essentielle de Niaouli
  • 1 mL d'huile essentielle de Katafray

Source : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.

Contre la Candidose

Efficacité : ++++

Utilisation simple

Réservée aux + de 3 ans. Par voie cutanée, diluer le Niaouli à 50 % dans une huile végétale (1 dose d'huile essentielle dans 1 dose d'huile végétale), et appliquer 3 fois par jour sur la zone touchée. Attention ! Ne pas appliquer sur les parties génitales.

Contre l' Herpès

Efficacité : ++++

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 2 gouttes pures de Niaouli sur la zone touchée, 6 fois par jour, jusqu’à disparition.

Pour les + de 3 ans. Diluer l'huile essentielle à 20 % minimum dans une huile végétale avant application.

Utilisation en synergie

Réservé aux + de 3 ans. Déposer une goutte de cette synergie sur l'herpès, 6 à 8 fois par jour et pendant 2 jours à l'aide d'un coton-tige. Si l'herpès persiste, continuer jusqu'à sa disparition.

  • 25 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 25 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
  • 50 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie

Plus de détails : les huiles essentielles contre l'herpès.

En cas de Zona

Efficacité : ++++

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 2 gouttes pures de Niaouli sur la zone touchée, 6 fois par jour, jusqu’à disparition.

Pour les + de 3 ans. Diluer l'huile essentielle à 20 % minimum dans une huile végétale avant application.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. Appliquez localement 4 gouttes du mélange sur les boutons et la zone douloureuse. Renouvelez l'opération 8 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.

  • 30 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
  • 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
  • 120 gouttes de macérât huileux de Millepertuis

Plus de détails : les huiles essentielles contre le zona.

En cas d' Acné, Furoncle

Efficacité : +++

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte pure sur chaque bouton après nettoyage. Pour les + de 3 ans, diluer l'huile essentielle à 20 % minimum dans une huile végétale avant application.

Niaouli ou Tea Tree ?

L'huile essentielle de Niaouli est efficace contre l'acné et les furoncles, mais nous vous recommandons plutôt l'huile essentielle de Tea Tree. Par voie cutanée : 1 goutte pure sur chaque bouton, matin et soir après s’être lavé le visage, jusqu’à disparition de l’acné. Faire une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.

Contre la Bronchite

Efficacité : +++

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans.

  • Par voie orale, 2 gouttes de Niaouli sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 5 jours.
  • Par voie cutanée, diluer 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale, à masser sur les poignets, le plexus solaire et la plante des pieds. Cette utilisation est adaptée dès 3 ans.

Niaouli ou Eucalyptus Globulus ?

Anti-infectieuse, expectorante et mucolytique, le Niaouli est parfaitement adapté contre la bronchite, mais l'huile essentielle d'Eucalyptus globulus est plus efficace. Par voie cutanée : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le thorax 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. Masser le thorax, le haut du dos, et la plante des pieds avec le mélange suivant, 4 fois par jour jusqu'à amélioration :

  • 15 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 15 gouttes d'huile essentielle de Myrte Vert
  • 10 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radiata
  • qsp 10 mL d'huile végétale de Calophylle Inophyle.

Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante. 

Pour lutter contre la Cystite, Infection urinaire

Efficacité : +++

Utilisation simple

Réservée aux + de 3 ans.  Par voie cutanée, 1 goutte d'huile essentielle de Niaouli dans 4 gouttes d'huile végétale en application sur le bas du ventre.

Niaouli ou Sarriette des Montagnes ?

Contre les cystites, le Niaouli peut agir, mais l'huile essentielle de Sarriette des montagnes est plus spécialisée. Par voie cutanée : 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale en massage sur le bas ventre, 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours.

En cas de Grippe

Efficacité : +++

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans.

  • Par voie orale, 2 gouttes de Niaouli sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 5 jours.
  • Par voie cutanée, diluer 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale, à masser sur les poignets, le plexus solaire et la plante des pieds. Cette utilisation est adaptée dès 3 ans.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, déposer 4 gouttes du mélange sur un comprimé neutre à avaler, 4 à 5 fois par jour pendant 5 jours :

  • 90 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 120 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radiata
  • 150 gouttes d'huile essentielle de Citron
  • 150 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara

Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante.

Niaouli ou Ravintsara ?

L'huile essentielle de Niaouli peut agir contre la grippe grâce à ses propriétés antivirales, mais le Ravintsara est plus recommandé. Par voie cutanée : répartir 3 gouttes dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax, 4 à 5 fois par jour, jusqu’à amélioration. Par voie orale : 1 goutte dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive ou sur un sucre, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.

Contre le Molluscum Contagiosum

Efficacité : +++

Utilisation simple

Réservée aux + de 3 ans. Par voie cutanée, diluer 1 goutte de Niaouli dans 4 gouttes d'huile végétale en application sur les boutons.

Niaouli ou Tea Tree ?

Contre le molluscum contagiosum, le Niaouli est efficace mais nous vous conseillons plutôt l'huile essentielle de Tea Tree. Par voie cutanée, pour les enfants de plus de 3 ans, appliquer de l'huile essentielle pure de Tea Tree sur chaque bouton, matin et soir. En cas de propagation sur une grande surface, diluer l'huile essentielle à 50 % dans de l'huile végétale de Nigelle. Pour les enfants de moins de 3 ans, diluer le Tea Tree à 10 % dans une huile végétale.

En cas d' Otite

Efficacité : +++

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, quelques gouttes autour de l'oreille. Attention ! Ne pas en mettre dans l'oreille. Pour les enfants de plus de 3 ans, veillez à diluer l'huile essentielle à 20 % minimum.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. Appliquer 1 goutte du mélange en massage autour de l'oreille concernée, 3 fois par jour jusqu'à amélioration :

  • 2 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radiata
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
  • 2 gouttes d'huile essentielle de Thym à linalol
  • 10 gouttes d'huile végétale de Millepertuis.

Source : Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles. Leduc.s

Niaouli ou Lavandula Stoechas ?

L'huile essentielle de Niaouli est efficace contre les otites grâce à ses propriétés anti-bactériennes, mais l'huile essentielle de Lavandula stoechas est meilleure. Par voie cutanée : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale en application autour de l'oreille. Renouveler l'application 3 à 4 fois par jour pendant 5 jours.

En cas de Plaie

Efficacité : +++

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte pure sur la plaie, 3 fois par jour, jusqu’à disparition de la plaie. Pour les enfants de plus de 3 ans, veillez à diluer l'huile essentielle à 20 % minimum.

Niaouli ou Tea Tree ?

L'huile essentielle de Niaouli est efficace pour désinfecter les petites plaies, mais le Tea Tree reste la référence ! Par voie cutanée : 1 goutte pure sur la plaie, 3 fois par jour, jusqu’à disparition de la plaie.

Pour lutter contre la Rhinite, Sinusite

Efficacité : +++

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans.  Par voie cutanée, 1 goutte sur chaque aile du nez. Pour les enfants de plus de 3 ans, veillez à diluer l'huile essentielle à 20 % minimum.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. Appliquer matin, midi et soir quelques gouttes du mélange sur les sinus frontaux et maxillaires ainsi que sur les poignets pendant 5 jours :

  • 15 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radiata
  • 15 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
  • 30 gouttes d'huile essentielle d'Epinette Noire
  • qsp 50 mL d'huile de Macadamia.

Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante. 

Niaouli ou Eucalyptus Radiata ?

L'huile essentielle de Niaouli est efficace grâce à ses propriétés expectorantes et mucolytiques, mais l'Eucalyptus Radiata est meilleur encore ! Après un lavage de nez à l’eau de mer, respirer 2 gouttes pures déposées sur un mouchoir, 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.

En cas de Rhinopharyngite, Rhume

Efficacité : +++

Utilisation simple

Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, 2 gouttes sur un comprimé neutre, 3 fois par jour pendant 7 jours. Pour les enfants de plus de 3 ans, privilégiez la voie cutanée et veillez à diluer l'huile essentielle à 20 % minimum dans une huile végétale.

Utilisation en synergie

Réservée aux + de 6 ans. Dans un inhalateur, déposer 5 gouttes du mélange puis respirer à pleins poumons. Il est également possible d'utiliser ce mélange en diffusion ou dans un bain chaud, à raison de 20 gouttes diluées dans une base :

  • 30 gouttes d'huile essentielle de Niaouli
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara
  • 20 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radiata
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Lavande aspic
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Thym à linalol

Source : Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre vivante. 

Niaouli ou Eucalyptus Radiata ?

L'huile essentielle de Niaouli est efficace contre le rhume et la rhinopharyngite, mais l'huile essentielle d'Eucalyptus radiata reste la référence dans le domaine. Par voie orale : 2 gouttes pures sous la langue, ou dans une tisane (préalablement mélangées dans une cuillère à café de miel ou un sucre), 4 fois par jour pendant 2 jours. En inhalation : 1 grande inspiration directement au-dessus du flacon ouvert, 4 à 6 fois par jour.

Contre la Pharyngite

Efficacité : +++

Utilisation simple

Pour les adultes et enfants de plus de 6 ans. Par voie orale, ingérer 2 gouttes de Niaouli mélangées à du miel à ajouter dans une tisane par exemple, ou sur un comprimé neutre, 3 fois par jour.

Pour les enfants de plus de 3 ans. Par voie cutanée, diluer 1 goutte de Niaouli dans 5 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le cou 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours.

Niaouli ou Thym à Thujanol ?

Le Niaouli est efficace sur la plupart des problèmes ORL, notamment la pharyngite, mais l'huile essentielle de Thym à thujanol est généralement plus conseillée : diluer 1 goutte de Thym à Thujanol dans 5 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le cou 3 fois par jour pendant 3 à 5 jours.

Autres applications réputées du Niaouli

L'huile essentielle de Niaouli est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et expectorantes. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant du Niaouli pour les différents problèmes suivants.

Escarre, Plaie de lit

Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Myrrhe : par voie cutanée, 2 gouttes dans 8 gouttes d'huile végétale en massage sur la zone affectée.

Brûlure, Coup de soleil

Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Lavande Aspic : par voie cutanée, 1 à 5 gouttes pures sur la brûlure (selon l’étendue), tous les 1/4 d’heure après apparition de la brûlure, puis 3 fois par jour, jusqu'à disparition.

Eczéma

Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Géranium Rosat : par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale sur les zones affectées, 2 fois par jour, jusqu’à amélioration.

Gastrite

Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Marjolaine à coquilles : par voie orale, 1 goutte sur un support neutre 2 à 3 fois par jour.

Hémorroïdes

Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Lentisque Pistachier : par voie cutanée, 1 goutte dans 19 gouttes d’huile végétale, à appliquer sur l’hémorroïde, après la douche et après chaque selle jusqu’à disparition.

Varicelle

Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Ciste : 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale en massage sur la zone touchée.

Piqûre d'insecte

Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Lavande Aspic : par voie cutanée, 1 goutte pure sur le bouton, le plus rapidement possible après apparition de la piqûre. À renouveler tous les 1/4 d’heure, si besoin.

Psoriasis

Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Nard de l'Himalaya : Par voie cutanée, 2 gouttes localement, 2 fois par jour. Observer une semaine de pause après 3 semaines d'utilisation.

Varices

Niaouli peut être efficace, mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Lentisque Pistachier : par voie cutanée, 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale, masser les jambes du bas vers le haut, matin et soir, par période de 20 jours, puis, après une pause d'une semaine, poursuivre tant que nécessaire.

Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Niaouli ?

Caractéristiques botaniques
  • Nom Latin : Melaleuca viridiflora Sol. ex Gaertn.
  • Famille botanique : Myrtacées
  • Partie utilisée : jeunes rameaux feuillés
  • Pays d'origine : Madagascar.
Caractéristiques physiques
  • Densité à 20°C : 0.904 à 0.925
  • Indice de réfraction à 20°C : 1.463 à 1.472
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : -4 à 1
  • Point éclair : 53
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : liquide mobile limpide
  • Couleur : incolore à jaune pâle
  • Odeur : fraîche, aromatique, cinéolée.
Caractéristiques biochimiques
  • 1,8-cinéole (eucalyptol) : 45 à 65 %
  • α-terpinéol : 3 à 8 %
  • limonène : 5 à 10 %
  • α-pinène : 5 à 15 %
  • viridiflorol : 2.5 à 9 %

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Bibliographie

Publication : Nam, S., Chang, M., Do, J., Seo, H., & Oh, H. K. (2008). Essential Oil of Niaouli Preferentially Potentiates Antigen-Specific Cellular Immunity and Cytokine Production by Macrophages. Immunopharmacology and Immunotoxicology, 30(3), 459–474. https://doi.org/10.1080/08923970802135187

Publication : Ramanoelina, A. R., Terrom, G. P., Bianchini, J. P., & Coulanges, P. (1987). Antibacterial action of essential oils extracted from Madagascar plants. Archives de l'Institut Pasteur de Madagascar, 53(1), 217-226.

Publication : Pidoux, M., Harilalarisoa, H., Iharilanto, R., Rabenoavy, M., Rakotondramanana, R., Raharisoa, I., . . . Rakotoariniaina, N. (2015). Traitements topiques d’affections dermatologiques par les huiles essentielles de géranium, saro, niaouli, à Madagascar (2e partie). Phytothérapie, 13(4), 214–222. https://doi.org/10.1007/s10298-015-0930-6

Publication : Sharifi-Rad, J., Salehi, B., Varoni, E. M., Sharopov, F., Yousaf, Z., Ayatollahi, S. A., . . . Iriti, M. (2017). Plants of the Melaleuca Genus as Antimicrobial Agents: From Farm to Pharmacy. Phytotherapy Research, 31(10), 1475–1494. https://doi.org/10.1002/ptr.5880

Publication : Ramanoelina, P. A., Bianchini, J., Andriantsiferana, M., Viano, J., & Gaydou, E. M. (1992). Chemical Composition of Niaouli Essential Oils from Madagascar. Journal of Essential Oil Research, 4(6), 657–658. https://doi.org/10.1080/10412905.1992.9698155

Publication : Gaydou, E. M., & Menut, C. (2010). Le niaouli de Nouvelle-Calédonie. Ethnopharmacologia, 45, 35–39.

Ouvrage : Baudoux, D. (2017). Aromathérapie. Dunod.

Ouvrage : Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles: Guide complet d'aromathérapie. Leduc.s éditions.

Ouvrage : Baudoux, D., & Zhiri, A. (2003). Les cahiers pratiques d'aromathérapie selon l’école française Volume 2: Dermatologie. Luxemburg: Edition Inspir.

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.

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À propos de ces conseils

Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes. 

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