La laryngite est une inflammation de la gorge au niveau du larynx. Cette inflammation entraîne un enrouement important pouvant aller jusqu’à l’extinction de voix car elle se situe dans la région des cordes vocales et réduit ou bloque leurs mouvements. Cependant, elle peut aussi être induite par des facteurs environnementaux tels que l’exposition prolongée à certaines substances chimiques, au tabac, à l’alcool ou encore due à des reflux gastriques. Dans ces différents cas, on parle de laryngite chronique.Un mélange d’huiles essentielles aux propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques a été tout spécialement concocté pour influer sur tous ces symptômes et vous soulager.

Cet article a été mis à jour le 27/08/2025

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Le réflexe rapide : Eucalyptus Radiata

Réservée aux + de 6 ans. Par voie orale, 2 gouttes pures d'Eucalyptus Radiata sous la langue, ou dans une tisane (préalablement mélangées dans une cuillère à café de miel ou un sucre), 4 fois par jour pendant 2 jours.

Dès 3 ans. En inhalation, 1 grande inspiration directement au-dessus du flacon ouvert, 4 à 6 fois par jour.

Conseils d’usage. Attention à choisir une huile essentielle possédant le bon chémotype (espèce, région de culture, partie de la plante) et dont le profil chromatographique est connu, cohérent avec une utilisation en phyto-aroma (analyses complètes en ligne et/ou label Chromacert®). Vigilance également à la présence de pesticides : privilégiez les huiles essentielles BIO.

Synergie complète

Le mélange

Pour se débarrasser de la laryngite, prenez votre flacon vide, et ajoutez :

  • 20 gouttes d'huile essentielle de Citron
  • 16 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata
  • 4 gouttes d'huile essentielle de Thym à Linalol

Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête !

Mode d'utilisation

Déposez 2 gouttes du mélange sur un comprimé neutre que vous disposerez sous votre langue.

Vous pouvez renouveler jusqu’à 3 fois par jour jusqu’à amélioration.

Utilisateurs autorisés

OUI. Les adultes et les enfants de + de 6 ans.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 6 ans.

Précautions particulières

  • Utilisez des huiles essentielles adaptées à un usage en phyto-aroma : chémotypes définis, analyses chromatographiques disponibles, ChromaCert® dans l’idéal.
  • Les personnes asthmatiques et épileptiques devront demander un avis médical avant utilisation de cette synergie.
  • Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange au creux du coude avant toute utilisation.

Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, consultez un spécialiste.

Utiliser des huiles essentielles adaptées

Les huiles essentielles ont de nombreux usages et autant de profils qualité. Choix de la plante, terroir, conditions de culture, climat, qualité de l’extraction : autant de facteurs impactant la composition des huiles essentielles. Pour un usage en phyto-aroma, cohérent avec la recherche scientifique et la documentation disponible (comme cette page), il est essentiel d’utiliser une huile essentielle rigoureusement sélectionnée dans ce but. C’est une question d’efficacité, mais aussi de sécurité. Pour cela, assurez-vous d’avoir :

  • Le bon chémotype. C’est la base : cela vous garantit que vous avez affaire à la bonne espèce, cultivée dans la bonne région, et qu’on parle bien de la même partie de la plante.
  • Le bon profil chromatographique. Les huiles essentielles ont les propriétés de leurs composants, et la composition d’une huile essentielle d’un même chémotype peut fortement varier. Charge à chaque fabricant de vous prouver qu’il a exclu les mauvais lots : cahiers des charges et chromatographies publiques, garantie Chromacert, etc.

La biodisponibilité des huiles essentielles est telle que nous vous recommandons également d’utiliser des huiles essentielles BIO, ou à défaut avec au moins une analyse pesticides négative publique.  

En savoir plus sur la garantie ChromaCert® 

Pourquoi ces huiles essentielles ?

Le Citron contre les bactéries et les reflux gastriques

L’Huile essentielle de Citron est reconnue pour ses propriétés antiseptiques. En effet, elle permet de lutter efficacement contre les bactéries grâce au limonène et au béta pinène qu’elle contient.

De plus, l’huile essentielle de Citron est une alliée de choix pour lutter contre les problèmes gastriques. En effet, l’action anti-oxydante du limonène neutralise les acides gastriques et ainsi soulage les nausées et les reflux gastro-œsophagiens qui sont l’une des causes de laryngites chroniques.

L'Eucalyptus Radiata dégage les voies respiratoires

L’Huile essentielle d’Eucalyptus Radiata est l’un de vos atouts majeurs pour les problèmes ORL. En effet, grâce à sa forte concentration en 1,8-cinéole, cette huile essentielle lutte efficacement contre les inflammations et les infections des voies respiratoires. Cette molécule possède également une action expectorante, ce qui permet une meilleure évacuation du mucus présent dans le système pulmonaire, utile si la laryngite résulte d’un rhume ou de bronchite.

L’acétate de terpényle est un antispasmodique, c'est-à-dire qu'il permet de limiter les contractions musculaires à l'origine des quintes de toux pouvant être associées à la laryngite. Enfin, l’alpha terpinéol vient appuyer l’action du Thym à Linalol dans le renforcement des défenses immunitaires.

Le Thym à Linalol : anti-infectieux

La laryngite est, dans la majeure partie des cas, une infection d’origine virale entraînant une inflammation au niveau du larynx et de sa périphérie. L'Huile essentielle de Thym à Linalol est principalement utilisé pour ses propriétés anti-infectieuses. En effet, les alcools monoterpéniques présents dans cette huile essentielle tels que le linalol ou encore le trans thuyanol-4 ont une action bactéricide et antivirale.

De plus, le terpinèn-4-ol augmente l’activité immunitaire permettant à l'organisme de mieux combattre l’infection. Cet alcool stimule les leucocytes, aussi appelés globules blancs, qui constituent une partie de nos défenses immunitaires, permet ainsi de diminuer la réaction infectieuse et entraîne une réponse anti-inflammatoire.

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Bibliographie

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

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À propos de ces conseils

Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes. 

La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.