Le Pissenlit est connu pour ses propriétés diurétiques. Il agit sur la sphère hépato-biliaire, urinaire, articulaire, digestive et dermatologique. C’est une excellente plante pour détoxifier l’organisme, notamment lorsqu'il est préparé en infusion ou décoction. Nom latin : Taraxacum officinale L. Partie de la plante : parties aériennes.

Cet article a été mis à jour le 19/09/2022

En cas d' Insuffisance hépato-biliaire, Troubles hépato-biliaires

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En décoction

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

Plantes souvent associées

En cas de Calculs biliaires, Calculs rénaux, Colique néphrétique, Lithiase rénale, Lithiase biliaire

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En décoction

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

Plantes souvent associées

Verge d'Or, Ortie, Chiendent, Artichaut, Tilleul (Aubier)

Pour la Détox

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En décoction

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

Plantes souvent associées

Chardon-Marie, Plantain, Romarin, Fumeterre, Tilleul (Aubier)

En cas de Cystite, Infection urinaire

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En décoction

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

Plantes souvent associées

En cas d' Œdème, Rétention d'eau

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En décoction

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

Plantes souvent associées

Reine des prés, Sureau, Chiendent, Bruyère, Bouleau, Bleuet, Frêne, Cerise

En cas de Dyspepsie, Digestion difficile

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En décoction

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En cas de Constipation

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En décoction

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

Plantes souvent associées

Bourrache, Rose, Souci, Guimauve, Mauve, Bourdaine

En cas de Cholestérol

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En décoction

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

Plantes souvent associées

Camomille Romaine, Hibiscus, Olivier

En cas de Diabète

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En décoction

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

Plantes souvent associées

Bourse à Pasteur, Ortie, Chiendent, Eucalyptus, Bardane, Prêle, Olivier

En cas d' Acné, Eczéma, Psoriasis, Dermatose

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En décoction

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En compresse

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Laisser tiédir ou refroidir puis imbiber une compresse ou un linge propre, à appliquer sur la zone touchée.

Plantes souvent associées

Camomille Matricaire, Hibiscus, Bourrache, Ortie, Fumeterre, Bouleau, Bardane

En cas de Rhumatismes, Crise de goutte, Douleur articulaire

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En décoction

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En compresse

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Laisser tiédir ou refroidir puis imbiber une compresse ou un linge propre, à appliquer sur la zone touchée.

En soutien d'une Perte de poids

Modes d'utilisation recommandés

En infusion

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

En décoction

Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.

Plantes souvent associées

Reine des prés, Souci, Sureau, Chiendent, Bouleau, Réglisse

Propriétés et composants actifs

Propriétés

  • diurétique (flavonoïdes, sels de minéraux, lactones sesquiterpéniques)
  • dépuratif
  • cholagogue
  • anti-oxydant (coumarines)
  • hypocholestérolémiant
  • hypoglycémiant
  • anti-inflammatoire (flavonoïdes, lactones sesquiterpéniques, coumarines)

Composants actifs

  • Lactones sesquiterpéniques : taraxacine
  • Choline
  • Flavonoïdes : apigénine, lutéoline
  • Coumarines : scopolétol, esculétol
  • Acides phénols
  • Triterpènes : taraxastérol
  • Sels minéraux

Précautions d'utilisation

  • Demander un avis médical en cas d'obstruction des conduits biliaires ou de calculs biliaires. 
  • Déconseillé en cas d'allergie au latex ou aux plantes de la famille des Astéracées.

Botanique

Le Pissenlit appartient à la famille des Astéracées. Originaire d'Europe, on le retrouve aussi bien dans les prés de haute montagne que sur les bords de route, dans les prairies ou encore entre les pavés des villes. Le climat idéal pour sa culture est un climat tempéré.

Le Pissenlit est une plante herbacée vivace, à feuilles découpées de dents aigües, lancéolées et étalées en rosette à même le sol. Plusieurs tiges creuses de 20 à 40 cm s'élèvent à partir du sol et portent des fleurs jaune d'or disposées en capitules solitaires au sommet d'un pédoncule creux. Les fruits du Pissenlit sont surmontés à maturité, d'une arête terminée par un petit parapluie de soies fines dispersées par le vent. La racine est pivotante, simple ou ramifiée mesurant jusqu'à 30 cm. Toute la plante contient un suc blanchâtre qui s'écoule après avoir subi une entaille.

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