Tisane de Pissenlit : bienfaits et propriétés
En bref
Le Pissenlit est connu pour ses propriétés diurétiques. Il agit sur la sphère hépato-biliaire, urinaire, articulaire, digestive et dermatologique. C’est une excellente plante pour détoxifier l’organisme, notamment lorsqu'il est préparé en infusion ou décoction. Nom latin : Taraxacum officinale L. Partie de la plante : parties aériennes.
- Nom commun : Pissenlit
- Nom latin : Taraxacum officinale L.
- Famille botanique : Astéracées
- Partie utilisée : parties aériennes
- Période de récolte : toute l'année.
Principales utilisations
En cas d' Insuffisance hépato-biliaire, Troubles hépato-biliaires
Efficacité
En cas d' Insuffisance hépato-biliaire, Troubles hépato-biliaires
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En décoction
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Plantes souvent associées
En cas de Calculs biliaires, Calculs rénaux, Colique néphrétique, Lithiase rénale, Lithiase biliaire
Efficacité
En cas de Calculs biliaires, Calculs rénaux, Colique néphrétique, Lithiase rénale, Lithiase biliaire
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En décoction
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Plantes souvent associées
Pour la Détox
Efficacité
Pour la Détox
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En décoction
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Plantes souvent associées
En cas de Cystite, Infection urinaire
Efficacité
En cas de Cystite, Infection urinaire
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En décoction
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Plantes souvent associées
En cas d' Œdème, Rétention d'eau
Efficacité
En cas d' Œdème, Rétention d'eau
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En décoction
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Plantes souvent associées
En cas de Dyspepsie, Digestion difficile
Efficacité
En cas de Dyspepsie, Digestion difficile
Consommer de préférence avant le ou les repas.
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En décoction
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Plantes souvent associées
En cas de Constipation
Efficacité
En cas de Constipation
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En décoction
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En cas de Cholestérol
Efficacité
En cas de Cholestérol
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En décoction
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Plantes souvent associées
En cas de Diabète
Efficacité
En cas de Diabète
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En décoction
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Plantes souvent associées
En cas d' Acné, Eczéma, Psoriasis, Dermatose
Efficacité
En cas d' Acné, Eczéma, Psoriasis, Dermatose
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En décoction
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En compresse
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Laisser tiédir ou refroidir puis imbiber une compresse ou un linge propre, à appliquer sur la zone touchée.
Plantes souvent associées
En cas de Rhumatismes, Crise de goutte, Douleur articulaire
Efficacité
En cas de Rhumatismes, Crise de goutte, Douleur articulaire
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En décoction
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En compresse
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Laisser tiédir ou refroidir puis imbiber une compresse ou un linge propre, à appliquer sur la zone touchée.
Plantes souvent associées
En soutien d'une Perte de poids
Efficacité
En soutien d'une Perte de poids
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche dans 1 tasse d'eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En décoction
Verser 1 cuillère à soupe de plante sèche pour 1 tasse d'eau. Faire bouillir 3 minutes, puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Plantes souvent associées
Propriétés et composants actifs
Propriétés
- diurétique (flavonoïdes, sels de minéraux, lactones sesquiterpéniques)
- dépuratif
- cholagogue
- anti-oxydant (coumarines)
- hypocholestérolémiant
- hypoglycémiant
- anti-inflammatoire (flavonoïdes, lactones sesquiterpéniques, coumarines)
Composants actifs
- Lactones sesquiterpéniques : taraxacine
- Choline
- Flavonoïdes : apigénine, lutéoline
- Coumarines : scopolétol, esculétol
- Acides phénols
- Triterpènes : taraxastérol
- Sels minéraux
Précautions d'utilisation
- Demander un avis médical en cas d'obstruction des conduits biliaires ou de calculs biliaires.
- Déconseillé en cas d'allergie au latex ou aux plantes de la famille des Astéracées.
Botanique
Le Pissenlit appartient à la famille des Astéracées. Originaire d'Europe, on le retrouve aussi bien dans les prés de haute montagne que sur les bords de route, dans les prairies ou encore entre les pavés des villes. Le climat idéal pour sa culture est un climat tempéré.
Le Pissenlit est une plante herbacée vivace, à feuilles découpées de dents aigües, lancéolées et étalées en rosette à même le sol. Plusieurs tiges creuses de 20 à 40 cm s'élèvent à partir du sol et portent des fleurs jaune d'or disposées en capitules solitaires au sommet d'un pédoncule creux. Les fruits du Pissenlit sont surmontés à maturité, d'une arête terminée par un petit parapluie de soies fines dispersées par le vent. La racine est pivotante, simple ou ramifiée mesurant jusqu'à 30 cm. Toute la plante contient un suc blanchâtre qui s'écoule après avoir subi une entaille.
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Bibliographie
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Sites web
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- Pissenlit — Wikiphyto. (s. d.). https://www.wikiphyto.org/wiki/Pissenlit
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