Tisane d'Eucalyptus : bienfaits et propriétés
En bref
L’Eucalyptus est réputé pour ses propriétés expectorantes, antitussives et anti-infectieuses. Cette plante va pouvoir agir contre les infections ORL, les maux de gorges ainsi que le diabète. Les infusions d'Eucalyptus sont ainsi idéales en période hivernale. Nom latin : Eucalyptus globulus Labill. Partie de la plante : feuilles.
- Nom commun : Eucalyptus
- Nom latin : Eucalyptus globulus Labill.
- Famille botanique : Myrtacées
- Partie utilisée : feuilles
- Période de récolte : été,automne.
Principales utilisations
En cas de Pharyngite, Rhinite, Infection ORL
Efficacité
En cas de Pharyngite, Rhinite, Infection ORL
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à café, soit environ 2 g de feuilles sèches pour une tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 15 minutes. Boire 3 à 4 fois par jour.
En décoction
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse. Faire bouillir pendant 3 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Plantes souvent associées
En cas de Toux grasse
Efficacité
En cas de Toux grasse
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à café, soit environ 2 g de feuilles sèches pour une tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 15 minutes. Boire 3 à 4 fois par jour.
En décoction
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse. Faire bouillir pendant 3 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En cas de Bronchite, Rhume, Sinusite, Grippe
Efficacité
En cas de Bronchite, Rhume, Sinusite, Grippe
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à café, soit environ 2 g de feuilles sèches pour une tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 15 minutes. Boire 3 à 4 fois par jour.
En décoction
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse. Faire bouillir pendant 3 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Plantes souvent associées
En cas de Toux, Mal de gorge
Efficacité
En cas de Toux, Mal de gorge
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à café, soit environ 2 g de feuilles sèches pour une tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 15 minutes. Boire 3 à 4 fois par jour.
En décoction
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse. Faire bouillir pendant 3 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
En gargarisme
Réaliser une infusion ou une décoction :
- En décoction : Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse. Faire bouillir pendant 3 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
- En infusion : Verser l'équivalent d'1 cuillère à café, soit environ 2 g de feuilles sèches pour une tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 15 minutes. Boire 3 à 4 fois par jour.
Filtrer et laisser refroidir la préparation. Utiliser en gargarismes.
Plantes souvent associées
En cas de Diabète
Efficacité
En cas de Diabète
Mode d'utilisation recommandé
En infusion
Verser l'équivalent d'1 cuillère à café, soit environ 2 g de feuilles sèches pour une tasse d'eau chaude, puis laisser infuser 15 minutes. Boire 3 à 4 fois par jour.
En décoction
Verser dans l'eau froide l'équivalent d'1 cuillère à soupe de feuilles sèches par tasse. Faire bouillir pendant 3 minutes puis laisser infuser 10 minutes. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Propriétés et composants actifs
Propriétés
- expectorant (1,8-cinéole, α-pinène)
- mucolytique (1,8-cinéole, α-pinène)
- antiseptique (1,8-cinéole, α-pinène)
- antitussif (1,8-cinéole, tanins)
- anti-inflammatoire (1,8 cinéole, flavonoïdes)
- hypoglycémiant
Composants actifs
- Huiles essentielles : 1,8-cinéole, béta-pinène, alpha-pinène, limonène, phellandrène, p-cymène
- Flavonoïdes : quercétol
- Tanins : proanthocyanidines
- Acides phénols
- Dérivés du phloroglucinol : euglobals, macrocarpals, eucalyptone
Précautions d'utilisation
- Déconseillé en cas d'inflammation gastro-intestinale, des voies biliaires, des reins ou de troubles hépatiques graves.
- Déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes.
Botanique
L'Eucalyptus globuleux appartient à la famille des Myrtacées. Son tronc est droit, grisâtre et lisse. Il porte deux types de feuilles, des feuilles âgées lancéolées en forme de faucilles vertes et des feuilles jeunes ovales de couleur bleu-vert. Les fleurs s'épanouissent à l'aisselle de feuilles vers l'extrêmité des rameaux et les fruits sont des capsules ligneuses renfermant deux types de graines. C'est un grand arbre pouvant atteindre jusqu'à 100 m de haut dans ses régions d'origine.
Originaire d'Australie, l'Eucalyptus globuleux a été introduit en occident au XIXème siècle. A ce jour, on le retrouve dans les pays du bassin méditerranéen. La production de cet Eucalyptus est majoritairement située en Amérique du Sud et en Asie. La France est aussi productrice de cette plante, mais les quantités qui en découlent sont relativement faibles. Le climat idéal pour la culture de l'Eucalyptus globuleux est un climat tropical. Cette plante sait cependant s'adapter au climat tempéré.
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Bibliographie
Publications scientifiques
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- Lorrain, É. (2024). Grand Manuel de phytothérapie - 2e éd. Dunod.
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Sites web
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- Eucalyptus : leur impact sur l’environnement. (2019, 30 août). Institut technologique FCBA. https://www.fcba.fr/content/eucalyptus-leur-impact-sur-lenvironnement
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