Comment soulager l’algodystrophie avec les huiles essentielles ?

Réservée à l’adulte. Par voie cutanée, diluer 1 goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée ou d’huile essentielle de Menthe des Champs dans 9 gouttes de macérat huileux (macérat huileux d’Arnica ou macérat huileux de Millepertuis, par exemple). Appliquer en massage délicat sur la zone douloureuse, 3 fois par jour. Après 3 semaines d’utilisation, réaliser 1 semaine de pause minimum.

Plus de précisions sur les précautions d’emploi de la Menthe des Champs et de la Menthe Poivrée.

Réservée à l’adulte. Introduire dans un flacon opaque et vide de 10 mL :

• 10 gouttes d’huile essentielle de Genévrier
• 10 gouttes d’huile essentielle de Camomille Matricaire
• 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
• 9 mL de macérat huileux de Millepertuis 

Appliquer quelques gouttes de cette synergie sur la zone douloureuse. Éviter toute utilisation prolongée sans avis médical.

Précautions d’utilisation :

• Contre-indiquée chez la femme enceinte et allaitante.
• Demander un avis médical avant utilisation en cas d’asthme, d’épilepsie, de pathologies hépato-biliaires ou gastriques, de déficit en enzyme G6PD, de forte hypertension ou d’autres problèmes cardiovasculaires graves. Un avis est également requis pour les personnes polymédicamentées ou sous chimiothérapie.  
• Réaliser un test allergique de cette synergie au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction. Ne pas l’appliquer sur une peau irritée ou abîmée. Ne surtout pas s’exposer au soleil dans les 12 heures suivant son application, car le Millepertuis est photosensibilisant.

• Les huiles essentielles de Menthe Poivrée et de Menthe des Champs contiennent essentiellement du menthol, un activateur des récepteurs du froid TRPM8 et des canaux calciques. Cet effet est à l’origine de leur action anesthésiante locale permettant de calmer la douleur. L’huile essentielle de Menthe Poivrée peut être employée pour soulager les douleurs articulaires comme la Menthe des Champs. En revanche, l’huile essentielle de Menthe des Champs est l’huile de Menthe la plus concentrée en menthol.

• L’huile essentielle de Genévrier est intéressante pour les névralgies et les douleurs rhumatismales. En effet, elle est essentiellement composée de monoterpènes (type α-pinène, β-myrcène et sabinène) aux effets anti-inflammatoires et antalgiques. Elle a également été choisie pour son côté drainant sur le tissu sous-cutané pour contribuer à résorber l’œdème.

• L’huile essentielle de Camomille Matricaire (ou Allemande) est un anti-inflammatoire et un antalgique du fait de l’action combinée de l’α-bisabolol (entre 15 et 40 %) et du chamazulène (entre 5 et 22 %). Selon le mécanisme d’action connu, elle bloque la production et la libération de médiateurs impliqués dans l’inflammation (prostaglandines, leucotriènes, etc.). L’α-bisabolol a par ailleurs une activité semblable à la capsaïcine intervenant notamment dans l’activation des nocicepteurs TRPV1.

Le macérat huileux de Millepertuis a été sélectionné pour ses propriétés antalgiques et anti-inflammatoires conférées par sa composition biochimique en hyperforine et hypericine. Il joue aussi un bon rôle de support de dilution pour les huiles essentielles. 

• La Prêle des Champs est particulièrement intéressante si l’algodystrophie est liée à une fracture osseuse. Composée d’acide silicique et de silicates, la Prêle joue un rôle clé dans l’architecture des ligaments, des cartilages ainsi que dans la minéralisation et la solidification des os. Elle s’utilise seule sous la forme de gélules, de comprimés ou de teinture mère de Prêle. Mais la Prêle des Champs et l’Ortie peuvent aussi s’utiliser en synergie pour leurs multiples bienfaits, surtout reminéralisants en raison de leurs composés bioactifs (minéraux et flavonoïdes). 

• Le macérat de bourgeons de Cassis (Ribes nigrum L.) est l’un des bourgeons à privilégier pour toutes les manifestations d’ordre inflammatoire grâce à ses flavonoïdes totaux et à son action « cortisone-like ». Pour soutenir ses excellentes propriétés anti-inflammatoires, associer le Cassis avec le macérat de bourgeons de Vigne (Vitis vinifera). Ce dernier est indiqué pour les états inflammatoires mal résolus, chroniques et récidivants pouvant se produire dans le cas de l’algodystrophie.

• L’Argile Verte est un anti-inflammatoire et un antalgique naturel efficace pour soulager les articulations douloureuses, chaudes et gonflées. Elle agit également comme un décontractant et un relaxant musculaire et articulaire grâce à sa richesse en minéraux. Elle s’utilise sous la forme de compresse, de cataplasme ou tout simplement en bain aussi bien en phase chaude qu’en phase froide de l’algodystrophie. L’Argile Verte est en résumé bénéfique pour les articulations et les douleurs musculaires. 

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