Une superbe huile exotique au parfum gourmand : l'huile de Coco ! Obtenue à partir de la pulpe blanche de la noix de coco, fruit du cocotier, originaire des régions tropicales indo-malaises, cette huile végétale est une référence pour nourrir et favoriser la pousse des cheveux. Lubrifiante et hydratante, elle sera l'alliée des peaux fines et sensibles : paupières, contours des yeux, là où la peau est très fragile. Nom latin : Cocos nucifera L. Partie utilisée : pulpe de noix de coco

Propriétés principales

  • Nourrissante : cette huile végétale hydrate les paupières et toutes les parties du corps où la peau est fine et sensible, ainsi que les lèvres. Elle hydrate aussi parfaitement les cheveux.
  • Fortifiante capillaire : l'huile végétale de Coco renforce et fait briller les cheveux secs, ternes et abîmés. Elle sert aussi bien en prévention pour protéger vos cheveux, que lorsque ceux-ci sont abîmés : elle va les fortifier, leur redonnant brillance et tonicité !
  • Parfume la peau : cette huile végétale laisse sur la peau sa délicieuse odeur coco sans laisser de film gras.
  • Hydratante et adoucissante : l'huile végétale de Coco hydrate et assouplit les zones les plus sèches et sensibles du corps. Elle laisse ainsi une peau douce et agréable au toucher. Enfin, elle a également un effet rafraîchissant lors de l'application.
  • Répulsive : certains composants de son huile végétale posséderaient des propriétés répulsives à l'égard de divers arthropodes suceurs de sang, et notamment contre le moustique tigre. 
  • Antioxydante : les populations polynésiennes utilisant l'huile de Coco semblent avoir moins de risque cardio-vasculaire, lié sans doute aux propriétés antioxydantes des flavonoïdes. De plus, cet effet antioxydant peut être relié, dans une certaine mesure, a un effet anti-inflammatoire. En effet, les radicaux libres peuvent intervenir dans le phénomène inflammatoire, donc en les neutralisant, on diminue le risque d'inflammation.
  • Antibactérienne : l'acide laurique, qui est présent en majorité dans l'huile de Coco présente une activité antibactérienne in vitro. Isolé, celui-ci inhibe la croissance bactérienne de Staphylococcus aureus, de Bacillus cereus, Salmonella typhimurium et Escherichia coli. Toutefois, cette activité antibactérienne est minime et moindre que celle d'un antibiotique, mais plus l'huile de Coco est riche en acide laurique, plus elle sera antibactérienne.

Caractéristiques et composition

Caractéristiques cosmétiques
  • Type de peau : tous types de peaux, plus particulièrement les peaux sèches ou sensibles
  • Type de cheveux : cheveux secs, cassants, crépus
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : solide à 20°C, liquide à 28-30°C
  • Couleur : blanc
  • Odeur : parfum de coco
  • Goût : exotique, rappelant la noix de Coco
  • Toucher : assez sec
Caractéristiques pour la formulation
  • Insaponifiables : polyphénols, vitamines (A et E)
  • Indice de comédogénicité : 4 (= assez comédogène)
  • Indice de saponification moyen : 257
  • Stabilité à l'oxydation : excellente
  • Stabilité aux hautes températures : excellente
  • Nom INCI : Cocos Nucifera Oil
Composition en acides gras
  • acide caprique (AGS) : 4 à 10 %
  • acide caprylique (AGS) : 4 à 12 %
  • acide laurique (AGS) : 40 à 55 %
  • acide linoléique (AGPI omega 6) : 0,5 à 4 %
  • acide myristique (AGS) : 13 à 20 %
  • acide oléique (AGMI omega 9) : 3 à 12 %
  • acide palmitique (AGS) : 6 à 12 %
  • acide stéarique (AGS) : 1 à 4 %
Caractéristiques physiques
  • Densité à 20°C : 0,907 à 0,925
  • Point éclair : > 300°C
  • Indice de peroxyde : < 10 meqO2/kg
  • Indice d'acide : < 6 mg KOH/g
  • Indice de saponification : 240 à 265 mg/L
  • Cette huile végétale se solidifie en dessous de 20°C, il faut donc la réchauffer au soleil ou au bain-marie avant de l'utiliser.
Caractéristiques botaniques
  • Nom latin : Cocos nucifera L.
  • Famille botanique : Arécacées (Palmiers)
  • Origine : Philippines / Inde
  • Partie utilisée : pulpe de noix de coco
  • Procédé d’obtention : première pression à froid

Pour les cheveux

L'huile végétale de Coco est bénéfique pour les cheveux. Grâce à l’acide laurique présent en grande quantité, l’huile de Coco est celle qui pénètre le plus facilement et le plus profondément au coeur de la fibre capillaire pour la réparer. Elle est reconnue pour ses propriétés nourrissantes, mais surtout pour son action fortifiante. Elle hydrate le cuir chevelu, l'assainit et le parfume agréablement ! Elle est réputée pour sa capacité à faire briller les cheveux ternes. Nourrissante et adoucissante, elle est idéale pour votre cuir chevelu et favorise une chevelure en bonne santé !

Vous pouvez l'utiliser pour des cheveux ternes, abimés et secs, et les cheveux crépus sont ces préférés !

  • Conseil d'utilisation :  en masque capillaire, laisser poser au moins une heure puis se faire un shampoing.
  • Huiles essentielles complémentaires :  l'huile végétale de Coco est bonne pour les cheveux, et ça se sent car elle s'utilise dans de nombreux soins cosmétiques pour les cheveux. Dans la routine capillaire pour cheveux secs, associée à l'huile essentielle d'Ylang Ylang Complète et de Lavande Fine, ou dans la routine pour cheveux abîmés avec les huiles de Camomille Romaine et Lavande Aspic.
  • Autres huiles végétales adaptées : pour vos cheveux, les huiles végétales de Ricin, d'Argan ou de Germe de Blé sont également très bonnes !
Cheveux secs ou abimés
Effectuez un bain d’huile de Coco une fois par semaine pour nourrir la fibre capillaire en profondeur. Appliquez l’huile de Coco des racines jusqu’aux pointes, avant d’envelopper votre chevelure dans une serviette chaude pour accélérer la pénétration de l’huile végétale. Le mieux reste d’enfiler une charlotte et de laisser poser l’huile de Coco toute la nuit avant d’effectuer votre shampoing et votre après-shampoing le lendemain matin.
Cheveux crépus
Nourrissante et fortifiante, l’huile de Coco est très recommandée pour les cheveux crépus car elle va venir adoucir le cheveu et le gainer. En masque pendant 30 minutes minimum, seule ou mélangée à d‘autres huiles végétales, l’huile de Coco devient un soin sculpteur pour cheveux crépus.

Pour votre peau

Nombreuses sont les utilisations possibles de l’huile de Coco pour la peau : que vous l’utilisiez pour l’hydrater, la nettoyer en profondeur ou simplement pour son parfum tropical qui vous fait voyager, l’huile de Coco saura combler vos attentes et ravir vos sens. De plus, sa texture solide qui devient liquide en dessous d’une vingtaine de degrés permet un usage facile : la simple chaleur de votre peau ou d’un bain-marie à basse température suffit à la faire fondre et facilite son utilisation. Sa composition en fait une huile végétale qui convient à tous les types de peaux, et particulièrement aux peaux sèches et sensibles.

Vous pouvez l'utiliser pour protéger votre peau grâce à sa vitamine E et ses flavonoïdes (antioxydants), en tant qu'émollient de part sa grande proportion d’acides gras saturés, pour nourrir votre peau en cas d'eczéma, dans un démaquillant biphasé, et même pour un massage ou un gommage !

Pour l'alimentation

En raison de sa haute teneur en acides gras saturés (87%), qui sont considérés comme "mauvais gras", il est préférable de l'utiliser plutôt sur la peau. En effet, les acides gras saturés consommés en excès ont tendance à favoriser la synthèse de mauvais cholestérol, augmentant le risque de diabète ou de maladies cardiovasculaires.

Toutefois, l'huile de Coco dans l'alimentation est une question d'équilibre : si bien utilisée, elle apporte de nombreux bénéfices, contribue à une meilleure santé cardio-vasculaire, à une amélioration du système immunitaire, au maintien d’un bon métabolisme et c’est une source d’énergie immédiate.

Profitez donc du bon goût de l'huile végétale de Coco dans votre alimentation de temps en temps, mais n'en abusez pas ! Sinon, le lait de Coco est une bonne alternative.

  • Conseil d'utilisation : pour aromatiser vos plats à la Coco, versez quelques gouttes d'huile végétale dans vos poêlées, woks, plats exotiques, smoothies, sauces à salade, pâtisseries.. Et, pour les plus fans ou les plus végans, vous pouvez remplacer le beurre par une noix d'huile de Coco !

Pour blanchir les dents

L'oil pulling (ou Gandouch en Ayurveda) est une pratique traditionnelle indienne qui consiste à réaliser un bain de bouche avec une huile végétale chaque matin, au lever, pendant 10 à 20 minutes. Ainsi, vous pouvez utiliser une cuillère à soupe d’huile végétale de Coco de cette manière, et effectuer environ 10 à 20 minutes de bain de bouche chaque matin (et sous la douche pour gagner du temps !). Pour ce faire, il est préférable de liquéfier l’huile au bain-marie avant de réaliser le bain de bouche.

Une fois dans votre bouche, l’huile de Coco demande au moins 10 minutes pour agir comme agent de nettoyage naturel sur vos dents et votre gencive. Au bout de 2 à 4 semaines de pratique, vous devriez voir une nette différence sur votre dentition.

Son action serait due à l'acide laurique, aussi appelé acide dodécanoïque, qui est antimicrobien et luttre contre le tartre. Ainsi, l'huile végétale de Coco permet d'éliminer les toxines lipophiles de votre bouche, de diminuer le risque de caries et de vous redonner une haleine fraîche.

En tant que répulsif

On ne l'attend pas ici, mais pourtant, l'huile de Coco posséderait des effets répulsifs vis-à-vis de certains insectes buveurs de sang. Si les acides gras responsables ne sont pas encore précisément connus, il est certain que l'acide laurique possède des propriétés antibactériennes. Ainsi, c'est sans doute ce dernier, avec d'autres molécules, qui contribue à cet effet répulsif.

Mais attention, cet effet n'est pas extrêmement puissant, et il ne suffira pas de vous badigeonner d'huile de Coco pour éviter les piqûres de tiques, moustiques ou punaises de lits. Mais associée à de l'huile essentielle de Citronnelle de Java, pourquoi pas !


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Bibliographie

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Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

Ouvrage : Chesman, S. (2012). Les huiles végétales et leurs bienfaits - Soulager, embellir et soigner le corps. Les éditions Quebecor.

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