Jambes lourdes, fourmillements ou encore escarres, il existe un bon nombre de désagréments causés ou favorisés par une mauvaise circulation sanguine. Afin d’aider à améliorer sa circulation sanguine, il est possible d’avoir recours à des huiles essentielles aux propriétés vasoconstrictrices, phlébotoniques, etc. L’huile essentielle de Tea Tree est largement connue pour ses propriétés anti-infectieuses à large spectre. Traditionnellement utilisée afin de soulager les problèmes dermatologiques d’origine infectieuse, le Tea Tree n’est ni vasoconstricteur, ni phlébotonique, et ne fluidifie pas le sang. En revanche, il existe d’autres huiles essentielles capable de favoriser la circulation sanguine.

Cet article a été mis à jour le 16/12/2022

Le Tea Tree ne favorise pas la circulation sanguine

Le sang est un fluide corporel de couleur rouge dont le rôle est de transmettre aux organes et aux muscles les nutriments dont ils ont besoin. Il participe également au processus de respiration. Au niveau des alvéoles pulmonaires, les globules rouges emmagasinent des molécules de dioxygène (O2) puis les transmettent aux organes et muscles. En échange, les globules rouges transportent le dioxyde de carbone (CO2) rejeté par les muscles et les organes, et le relâche dans les poumons. Le sang est mis en circulation par le cœur, et se trouve dans les vaisseaux sanguins. Une mauvaise circulation sanguine peut-être causée par des facteurs génétiques ou encore par des dépôts de cholestérol dans les artères. Cela peut entraîner l’apparition de diverses pathologies comme des jambes lourdes, des gonflements, des crampes ou une fatigue, et peut favoriser l’apparition d’infections cutanées comme l’érysipèle ou les escarres.

Pour améliorer sa circulation sanguine avec une huile essentielle, celle-ci doit posséder au moins l’une des propriétés principales suivantes :

  • Vasoconstrictrice (réduit le diamètre des vaisseaux sanguins)
  • Fluidifiante du sang
  • Phlébotonique (tonifie les parois veineuses)
  • Anticoagulante
  • Décongestionnante veineuse et lymphatique

L’huile essentielle de Tea Tree est un anti-infectieux majeur mais également un anti-inflammatoire, grâce à sa composition riche en terpinène-4-ol et en monoterpènes. Le Tea Tree est traditionnellement utilisé en cas de dermatoses d’origine infectieuse (acné, mycoses etc.), mais prouve son efficacité face à d’autres infections (infections ORL et buccales, verrues etc.). Cependant, cette huile essentielle n’est ni vasoconstrictrice, ni phlébotonique, et ne fluidifie pas le sang. Le Tea Tree ne peut donc pas favoriser la circulation sanguine.

Huiles essentielles favorisant la circulation sanguine

Il existe quelques huiles essentielles capables de favoriser la circulation sanguine, en voici des exemples :

  • L’huile essentielle de Lentisque Pistachier : bien qu’aucune étude n’ait démontré ses propriétés, l’huile essentielle de Lentisque Pistachier est traditionnellement utilisée afin de relancer la circulation sanguine. Ses propriétés décongestionnantes veineuses et lymphatiques seraient dues à sa composition riche en molécules de la famille des sesquiterpénols et sesquiterpènes, dont l’α-pinène (12 à 28 %).
  • L’huile essentielle d’Hélichryse Italienne : l’huile essentielle d’Hélichryse Italienne a toujours fait preuve de sa capacité à tonifier la circulation artérielle et à limiter la coagulation du sang. Selon Degrelle M. et son étude publiée en 2018 sur les hélichryses, cette propriété est due à sa composition riche en italidiones, molécules de la famille des cétones. L’Hélichryse Italienne est donc une huile essentielle intéressante afin de stimuler la circulation du sang.
  • L’huile essentielle de Patchouli : grâce à sa richesse en patchoulol (entre 40 et 45 %) et en molécules de la famille des sesquiterpènes (dont le β-caryophyllène et le β-patchoulène), l’huile essentielle de Patchouli a fait preuve de ses propriétés phlébotoniques, c’est-à-dire qu’elle tonifie les parois des vaisseaux sanguins, améliorant ainsi la circulation sanguine. Cette propriété fait du Patchouli une huile essentielle intéressante pour favoriser la circulation sanguine.

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À propos de ces conseils

Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes. 

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