Comment utiliser l'huile essentielle de menthe poivrÉe pour faciliter la digestion

Issue du Moyen Orient, l'huile essentielle de Menthe Poivrée n’est pas née de la dernière pluie ! Surprenant résultat de la rencontre entre la menthe aquatique et la menthe verte, son utilisation remonte ainsi aux civilisations les plus éloignées. 

Originellement utilisée sous sa forme naturelle, la feuille de Menthe Poivrée est travaillée depuis des millénaires par les civilisations égyptienne, grecque et romaine comme onguents ou agréments culinaires. Néanmoins, cette dernière n'avait pas encore dévoilée toutes ses propriétés.

Il est ainsi surprenant de réaliser que sa transformation en huile essentielle offre de multiples applications curatives dans la médecine traditionnelle. L’huile essentielle de Menthe Poivrée est effectivement un excellent traitement pour vaincre nausées, douleurs, infections gastro-intestinales, insuffisances biliaires et pancréatiques ou encore désordres digestifs. 

Lorsque vos organes digestifs vous jouent de mauvais tours après un repas trop copieux, ou un de ces jours où tout va de travers, prenez le réflexe huile essentielle de Menthe Poivrée. Cela sonnera le glas de vos soucis gastrique et le retour d’un bien-être intérieur reposant.

Les bienfaits de la menthe poivrÉe sur les organes digestifs

Les propriétés de la menthe poivrée

Arrivée au cours du 17e siècle en Europe, l'huile essentielle de Menthe Poivrée est communément utilisée dans le traitement de pathologies gastro-intestinales. Cela est déjà bien, mais ce n’est pas tout ! A cela s’ajoute de nombreux autres bienfaits que vous serez heureux de découvrir.

De récentes études médico-pharmacologiques ont démontré que l'huile essentielle n'avait pas que des attributs dans le traitement symptomatique des pathologies. Elle est aussi un stimulant pour des organes comme le foie, les reins et les intestins, favorisant ainsi le drainage des reins, la reconstitution des cellules du foie, et joue aussi un rôle dans l'assainissement de l'organisme notamment par l'élimination des toxines.

C'est extraordinaire, me direz-vous, mais à quoi cela est dû ? Cette question est bien légitime et incite une réponse claire et précise. Il faut savoir que l'huile essentielle de Menthe Poivrée contient entre 30% et 55% de menthol. Ce dernier composant est reconnu pour ses propriétés antibactérienne, antifongique (champignons), et antiparasitaire. Ces trois propriétés sont essentielles dans le traitement d'infections digestives et urinaires ainsi que de gastro-entérite aiguë.

Le menthol a d'autres facultés qui vous garantiront du bien-être et, n'ayons pas peur de le dire, une fraîcheur intérieure. Antispasmodique et anti-inflammatoire, il agit comme antalgique local. Léger anesthésiant, le menthol soulagera les spasmes digestifs, inflammations, et douleurs intestinales. Ainsi, finis les brûlures d'estomac, nausées, ballonnements, et profitez pleinement des propriétés tonifiantes et stimulantes de l'huile essentielle de Menthe Poivrée.

Autre fait intéressant concernant le traitement de l'intestin irritable : les médecins ont constaté que l'usage de l'huile essentielle de Menthe Poivrée offrait une alternative aussi efficace qu'une médication pharmaceutique, et ceux pour un coût moins élevé. Une légèreté que vous apprécierez donc aussi bien dans votre corps que dans votre porte-monnaie !

Conseils d'utilisation

Nous avons tous été victime de nausées durant de longs trajets. Nos jolies petites têtes blondes (+ de 6 ans) se souviennent probablement d’autant plus de ses virages successifs à n’en plus finir… Ainsi, en appliquant une goutte d'huile essentielle de Menthe Poivrée sous la langue ou simplement en faisant respirer le flacon dès que le mal fait signe, vous apaiserez votre enfant et apprécierez avec bonheur et apaisement les paysages s'offrant à vous.

Autres maux, autre utilisation. Si vous êtes sujet à des difficultés digestives, à des crises de foie, ou des problèmes d’éliminations rénale, vous pouvez versez deux gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée sur un sucre ou encore la mélanger à une infusion, après l'avoir dilué dans une cuillère de miel. Effectuer cette expérience à la fin des repas ou dès que le besoin s'en fait sentir, et vos organes digestifs vous laisseront tranquille. Mais attention, cela doit se faire par une unique utilisation.

Si vous sentez des douleurs au niveau du foie, il vous suffit d’ingérer un sucre sur lequel vous aurez préalablement versé deux gouttes d'huile essentielle. Pour un effet total et efficace, vous pouvez renouveler cela deux fois par jour jusqu’à votre rétablissement.

Enfin l'euphorie des soirs de fête peut souvent avoir des retours douloureux au matin. Le célèbre lendemain de soirée, avec tous les maux qu'il comporte, amène souvent un dérangement gastrique. Heureusement, une goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée sous la langue vous fera reprendre des couleurs et envisager une bonne journée. 

Petit conseil supplémentaire, car une fois le corps soulagé, penchons-nous sur l'esprit : appliquez une goutte d'huile essentielle de Menthe Poivrée sur vos tempes en vous massant, fini le mal de tête, et vous retrouverez l’énergie de la veille. Néanmoins, il est toujours important de savoir que la meilleure des solutions est de consommer avec modération !

Précautions d'utilisation

L'huile essentielle de Menthe Poivrée ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes, aux bébés et aux enfants de moins de 6 ans. Elle est interdite pour les personnes épileptiques en raison de ses propriétés œstrogène-like. L’huile essentielle de Menthe poivrée contient deux substances potentiellement allergènes : le limonène et le linalol. Elle peut être irritante lors d'une application cutanée. Il est donc conseillé de l'appliquer dans le creux du coude et attendre 24 à 48 heures pour s'assurer qu'aucune irritation ou réaction allergique n'est apparue. Il est important d’éviter le contact avec les yeux, mais en cas d'accident rincez-les avec de l'huile végétale, car l'eau n'aura aucun effet. Il est également déconseillé d'utiliser cette huile essentielle pour des problèmes graves de vésicule biliaire et de foie !

Pour plus de précisions, veillez à consulter notre article sur les précautions d'utilisation de l'huile essentielle de Menthe Poivrée

Le petit plus de la rÉdaction sur l'huile essentielle de menthe poivrÉe

Alors que pensez-vous de l'huile essentielle de Menthe Poivrée ? Il est étonnant de remarquer toutes les applications que l'on peut lui attribuer. 

Il est intéressant de savoir que son association à d'autres huiles essentielles est efficace dans le traitement d'autres maux comme l'angine, l'arthrose, les maux de tête, certains herpès, ou encore les rages de dents. Mais en tout état de cause, ne sous-estimons pas le rôle important d'une bonne hygiène de vie. En effet, les reins, foie et intestins sont des organes essentiels dans le traitement et l’élimination des toxines présentes dans notre organisme suite à son activité quotidienne. 

Ainsi, une alimentation soignée, avec le choix de produits de qualité permet de limiter un nombre de toxines que le corps n'est pas habitué à traiter. Cela épargne donc vos organes de certaines agressions et vous garantit une meilleure santé. Une activité sportive vous permet aussi d'éliminer ce surplus de toxines. 

En conclusion, une alimentation saine, une activité physique et l'huile essentielle de Menthe Poivrée sont les éléments essentiels pour avoir un corps tonique, frais, léger, et en bonne santé.

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