Comment utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée contre les nausées?




 

Quelle horreur ces nausées qui nous chavirent l’estomac... Pour y remédier, un seul réflexe, l’huile essentielle de Menthe Poivrée !

Cette huile essentielle qui combine un fort pouvoir stimulant et anesthésiant, est incontournable dans la trousse à pharmacie familiale.

La Menthe Poivrée, une huile essentielle efficace pour apaiser vos nausées

3 choses à retenir sur les nausées

Les causes des nausées sont multiples.

Outre la grossesse, elles sont généralement dues au mal des transports, à une intoxication alimentaire, à l’abus d’alcool ou à un virus, voire des maladies plus graves du système digestif.

On ne bouge plus !

Pour éviter de perturber l’équilibre de l’oreille moyenne et de provoquer des vomissements, il faut s’allonger sans bouger en attendant que la nausée s’estompe.

Un réflexe naturel

L’huile essentielle de Menthe Poivrée est toute indiquée lors des nausées : 3 gouttes sur ½ sucre et le tour est joué !

Comment l’utiliser ?

Préconisée contre les nausées, les vomissements et le mal des transports, l’huile essentielle de Menthe Poivrée s’utilise dans ce cas par voie orale : 3 gouttes sur ½ sucre à laisser fondre en bouche. Répétez ce geste si besoin, au maximum 3 fois par jour.

Existe-t-il des interdits ?

L’huile essentielle de Menthe Poivrée est utilisée contre les nausées, les vomissements et le mal des transports pour les adultes et les enfants à partir de 6 ans. Pour plus de précisions, veillez à consulter notre article dédié aux précautions d’utilisation de la Menthe Poivrée.

Attention ! Elle est interdite aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux personnes diabétiques et épileptiques.

Note : Pour les enfants de plus de 3 ans et les femmes enceintes de plus de 3 mois ou allaitantes, on préférera l’huile essentielle de Citron (citrus limon (L.) Burman f), 1 goutte sur 1 sucre, jusqu'à 5 fois par jour au maximum.

Comment fonctionne l’huile essentielle de Menthe Poivrée ?



La menthe a toujours été utilisée de par le monde pour ses propriétés digestives. D’ailleurs, dans l’Ebers Papyrus qui est le plus ancien texte médicinal retrouvé chez les Egyptiens, il est écrit que « la Menthe calme l’estomac » ! L’huile essentielle de Menthe Poivrée contient deux constituants principaux qui lui donnent sa force d’action particulière.

Elle a d’abord une proportion importante de menthone de la famille des cétones (entre 30 et 65%) qui lui confère la propriété de stimuler l’organisme, et en particulier le système nerveux. Concernant spécifiquement les nausées et les vomissements, c'est un stimulant hépato-pancréatique, anti-spasmodique et cholagogue (facilite l’excrétion de la bile par la vésicule biliaire). Elle soulage donc nos maux de ventre et aide à digérer.

Ensuite, elle contient du menthol de la famille des monoterpénols (entre 38 à 48%). C’est le menthol qui lui donne cette action anesthésiante (anti-douleur) et anti-infectieuse à large spectre.

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