Pourquoi l'huile de ricin est un laxatif naturel efficace ?

Pour comprendre pourquoi l’huile de Ricin est si efficace contre la constipation, il faut étudier d’un peu plus près sa composition. L’huile de Ricin (ou Ricinus communis si vous voulez avoir l’air savant) est obtenue par pression à froid des graines de Ricin. L’huile obtenue est ensuite filtrée pour éliminer la ricine qu’elle contient car il s’agit d’un poison mortel (ce qui explique que leur ingestion soit interdite). En revanche, l’acide ricinoléique est conservé, et c’est lui qui est responsable des vertus laxatives de l’huile de Ricin (composée à environ 85% de cet acide).

En effet, en ingestion, cet acide vient irriter la muqueuse de l’intestin pour obliger l’estomac à produire des enzymes digestives (appelés lipases si vous voulez tout savoir) en plus grande quantité. Les intestins se mettent alors à travailler avec plus d’ardeur pour accélérer le transit grâce à ces fameuses petites enzymes. Et comme une bonne nouvelle n’arrive jamais seule, l’huile de Ricin possède également une fonction nettoyante pour les selles présentes dans le côlon : dehors les excréments du gros intestin et de l’intestin grêle. C’est la fin de la constipation. Ouf !

En revanche, il faut savoir que l’action de l’huile de Ricin est plutôt express (4h à 8h), ce qui en soit est intéressant, la constipation étant un état plutôt désagréable. Par conséquent, il ne faut pas en abuser si vous ne voulez pas vous vider littéralement.