Les huiles essentielles anti-moustiques
En bref
Le réflexe répulsif : Citronnelle de Java
En diffusion
À partir de 3 mois, pour les femmes enceintes de plus de 3 mois. Verser le nombre de gouttes d’huile essentielle de Citronnelle de Java comme indiqué sur la notice du diffuseur et respecter les temps de diffusion en fonction des utilisateurs :
- Chez l’adulte et à partir du 2nd trimestre de grossesse : 15 minutes par heure (en l'absence des femmes enceintes dans la pièce).
- Après 6 ans : 5 minutes par heure.
- À partir de 3 mois : 5 minutes par heure en l’absence de l’enfant.
Précautions : Veiller à aérer la pièce après diffusion. Noter que chez les personnes très sensibles, cette huile peut se révéler irritante pour les muqueuses et provoquer des larmes ou une toux. Un avis médical est nécessaire pour les personnes asthmatiques.
Par voie cutanée
Dès 3 ans. Diluer à 10 % (1 goutte d’HE dans 9 gouttes d’HV) et appliquer sur les zones exposées. Ne pas hésiter à diluer davantage si l’odeur est trop forte, en cas d’utilisation prolongée et/ou en cas de peau sensible. Il est également possible d'appliquer quelques gouttes d'huile essentielle directement sur les vêtements.
Précautions : Cette utilisation est contre-indiquée pendant le premier trimestre de la grossesse. Prudence en cas de tension artérielle basse. Un avis médical est nécessaire pour les personnes asthmatiques. Éviter les zones sensibles (yeux, bouche et muqueuses). Chez les personnes très sensibles, cette huile essentielle peut se révéler irritante pour les muqueuses et provoquer des larmes ou une toux. Il est recommandé d’effectuer un test allergique au creux du coude au préalable.
Pourquoi cette huile essentielle ?
En synergies répulsives
À diffuser
À partir de 1 an, pour les femmes enceintes de plus de 3 mois. Pour réaliser votre mélange anti-moustiques, prenez un flacon vide de 10mL, et ajoutez :
- 210 gouttes (7mL) 5 d'huile essentielle de Citronnelle de java ou d'Eucalyptus Citronné
- 45 gouttes (1.5mL) 2 d'huile essentielle de Géranium Rosat
- 45 gouttes (1.5mL) 2 d'huile essentielle de Lavande Fine
Versez le mélange d'huiles essentielles dans votre diffuseur en respectant le nombre de gouttes indiqué sur la notice. Utilisez votre diffuseur par plages de 10 à 15 minutes par heure.
Précautions particulières :
- Adapter le temps de diffusion dans le cas de la présence d’enfants et de femmes enceintes comme indiqué ci-dessus.
- Vous pouvez remplacer la Citronnelle de Java par de l’Eucalyptus Citronné, mais cette dernière est plus irritante pour les voies respiratoires.
- Ne pas utiliser chez les personnes ayant une sensibilité respiratoire.
- Utilisez des huiles essentielles adaptées à un usage en phyto-aroma : chémotypes définis, analyses chromatographiques disponibles, ChromaCert® dans l’idéal.
À appliquer sur la peau
Pour adultes. Pour chasser les moustiques, prenez votre flacon de 50mL, et ajoutez :
- 25 gouttes d'huile essentielle de Citronnelle de java ou Eucalyptus Citronné
- 15 gouttes d'huile essentielle de Clou de Girofle
- 10 gouttes d'huile essentielle de Menthe Verte
- 25 gouttes d'huile essentielle de Géranium Rosat
- 47,5mL d'huile végétale d’Argan
Appliquer entre 5 et 10 gouttes du mélange sur les parties du corps exposées jusqu'à 2 fois par jour.
Précautions particulières :
- Ne pas utiliser chez la femme enceinte/allaitante et l’enfant de moins de 12 ans. Demandez un avis médical pour les personnes asthmatiques, épileptiques, en cas de forte hypertension, de problèmes cardiovasculaires graves, de pathologies hépatiques ou biliaires.
- Diluer davantage en cas de peau sensibles ou en cas d’usage répété et d’application étendue. Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange dans le creux du coude avant toute utilisation.
- Utilisez des huiles essentielles adaptées à un usage en phyto-aroma : chémotypes définis, analyses chromatographiques disponibles, ChromaCert® dans l’idéal.
Pourquoi ces huiles sont-elles efficaces ?
Cette synergie réunit des huiles essentielles aux propriétés répulsives avérées contre les moustiques. Leur efficacité repose sur une forte concentration en monoterpénols, aldéhydes et phénols, des composés capables de perturber les récepteurs olfactifs des insectes. La Citronnelle de Java est une huile de référence pour éloigner les moustiques grâce à leur action insectifuge. Les mêmes effets anti-moustiques sont retrouvés avec l’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné qui contient aussi du citronnellol et du citronnellal. En complément, le Clou de Girofle, à forte teneur en eugénol, agit comme répulsif et antiseptique naturel, tout en renforçant la puissance de la synergie. Son action pour prévenir les piqures de moustiques a par ailleurs été démontré avec une efficacité allant de 1h30 à 3h30 après application. La Menthe Verte inhiberait aussi l’attractivité de l’humain pour ces insectes avec un effet comparable à des répulsifs commerciaux DEET. Enfin, le Géranium Rosat renforce l’action anti-moustiques. Riche en géraniol et en citronnellol, il possède aussi une excellente activité répulsive tout en apportant un parfum agréable au mélange.
Le réflexe piqures : Lavande Aspic
Utilisations
À partir de 6 ans. Par voie cutanée, appliquer 1 goutte pure d’huile essentielle de Lavande Aspic sur le bouton, le plus rapidement possible après apparition de la piqûre, puis toutes les 30 minutes, si besoin.
Dès 3 mois et pour les femmes enceintes à partir du 4eme mois de grossesse. L'huile essentielle de Lavande Aspic est contre-indiquée. La remplacer par de la Lavande Vraie pour les enfants en bas âge.
Précautions
Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, les personnes asthmatiques et épileptiques. Réaliser un test sur la peau avant application pour vérifier l’absence de réaction allergique, en déposant 1 goutte de l’huile essentielle au creux du coude.
Pourquoi est-elle efficace ?
En cas de piqures
Huile anti-démangeaison en roll-on
Pour adultes. Préparez votre soin apaisant anti-piqûres dans un flacon de 10 mL :
- 10 gouttes d’huile essentielle de Citronnelle de Java
- 15 gouttes d’huile essentielle de Lavande Aspic
- 5 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
- 3 mL d’huile végétale de Calophylle Inophyle
- 6mL d’huile végétale de Calendula
Appliquez localement, grâce au roll-on, la synergie sur la piqûre dès les premiers signes (rougeur, démangeaison), jusqu’à 4 fois par jour pendant 2 à 3 jours.
Précautions particulières :
- Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes.
- Déconseillé en cas d’asthme, épilepsie, pathologies hépatiques.
- Réaliser un test cutané préalable dans le pli du coude 24h avant utilisation.
- Utilisez des huiles essentielles adaptées à un usage en phyto-aroma : chémotypes définis, analyses chromatographiques disponibles, ChromaCert® dans l’idéal.
Pourquoi est-il efficace ? Cette synergie associe des huiles essentielles aux actions apaisantes et cicatrisantes, accompagnées d'huiles végétales anti-inflammatoires et réparatrices. La Citronnelle de Java possède des propriétés anti-inflammatoires qui permettent de soulager les sensations dues aux piqûres. La Lavande Aspic soulage, elle, rapidement les piqûres grâce aux propriétés antalgiques et cicatrisantes du camphre. La Menthe Poivrée, par sa teneur en menthol, procure un effet froid anesthésiant très utile contre les démangeaisons. Enfin, la Calophylle Inophyle et le Calendula apportent une base apaisante, régénérante et anti-inflammatoire, idéale pour soutenir la réparation cutanée et calmer les irritations.
Baume pour toute la famille
- 30 g de beurre de Karité
- 20 mL d'huile végétale de Noyaux d'Abricot
- 15 gouttes d'huile essentielle de Citronnelle de Java
- 15 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie
- Une casserole (mais une bouilloire fait aussi très bien l’affaire)
- Un petit pot dans lequel préparer et conserver votre baume
- Une cuillère pour prélever la bonne quantité d’huile végétale
- Une balance pour peser votre beurre de karité
Précautions d'emploi :
Utilisable dès 3 ans et pour les femmes enceintes de plus de 3 mois.
Un avis médical est nécessaire pour les personnes asthmatiques. L'huile de Lavande Vraie est contre-indiquée en cas de problèmes cardiovasculaires importants. Réaliser le test allergique dans le creux du coude avant utilisation.
1.
Faites fondre doucement le Beurre de Karité au bain-marie (avec une eau entre 35 et 40°).
2.
Ajoutez les 15 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie hors du bain-marie.
3.
Ajoutez ensuite 15 gouttes d'huile essentielle de Citronnelle de Java.
4.
Ajoutez enfin les 20 mL d'huile végétale de Noyaux d'Abricot. Homogénéisez le mélange en remuant légèrement.
5.
Faites ensuite refroidir le tout au réfrigérateur pendant au moins 1h, afin d'obtenir une texture solide et compacte, sans granule.
6.
Une fois que le baume s'est solidifié, donnez-lui sa texture crémeuse en le fouettant avec une fourchette, jusqu'à obtenir une texture légère et aérée.
Conseils complémentaires
En plus des huiles essentielles, certaines mesures simples permettent de limiter efficacement les piqûres de moustiques :
- Utiliser une moustiquaire : que ce soit au-dessus du lit ou autour de la maison dans les zones tropicales, la moustiquaire reste l’un des moyens les plus fiables pour se protéger des moustiques, notamment la nuit.
- Porter des vêtements longs et couvrants : privilégiez les tissus amples qui couvrent bras et jambes, surtout en début de soirée ou en zones humides.
- Appliquer de l’huile végétale de Neem : très utilisée en prévention, l’huile de Neem possède une action naturellement répulsive contre les moustiques. Elle peut être utilisée seule ou comme base pour diluer des huiles essentielles, tout en nourrissant la peau.
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Bibliographie
Publications scientifiques
- Donald R. Barnard, Repellency of Essential Oils to Mosquitoes (Diptera: Culicidae), Journal of Medical Entomology, Volume 36, Issue 5, 1 September 1999, Pages 625–629, https://doi.org/10.1093/jmedent/36.5.625
- Khan, A., Khan, A. L., Hussain, J., Al-Harrasi, A., & Lee, I. J. (2019). Chemical composition and repellent activity of native plants essential oils against Aedes aegypti. Industrial Crops and Products, 140, 111609. https://doi.org/10.1016/j.indcrop.2019.111609
- Trongtokit, Y., Rongsriyam, Y., Komalamisra, N., & Apiwathnasorn, C. (2005). Comparative repellency of 38 essential oils against mosquito bites. Phytotherapy Research, 19(4), 303–309. https://doi.org/10.1002/ptr.1637:contentReference[oaicite:0]{index=0}
- Lopez, A. D., Whyms, S., Luker, H. A., Galvan, C. J., Holguin, F. O., & Hansen, I. A. (2025). Repellency of Essential Oils and Plant-Derived Compounds Against Aedes aegypti Mosquitoes. Insects, 16(1), 51. https://doi.org/10.3390/insects16010051
Ouvrages
- de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
- Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.
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