Huiles essentielles indispensables pour lutter contre les maux de l’hiver, le Niaouli et le Ravintsara ont des compositions très proches, notamment par leur concentration en eucalyptol (50 à 60% en moyenne), qui leur confère des propriétés communes. Elles ont toutes les deux de très bonnes propriétés anti-infectieuses, mucolytiques et expectorantes, ce qui les rend très efficaces contre les infections ORL mais aussi sur certains troubles cutanés comme l’herpès et le zona. Malgré cela, l’huile essentielle de Niaouli et celle de Ravintsara se différencient sur le reste de leur composition, sur quelques propriétés mais surtout sur leurs précautions d’utilisation : en effet, le Ravintsara est plus souple d’utilisation et adapté à toute la famille, même les femmes enceintes, tandis que le Niaouli est principalement réservé aux plus de 6 ans, et déconseillée en cas de pathologies hormonodépendante (risque oestrogen-like).
Cet article a été mis à jour le 04/07/2023Le Niaouli et le Ravintsara possèdent des molécules en commun dans leurs compositions :
Ces molécules qu’elles partagent, présentes en plus ou moins forte concentration, font du Niaouli et du Ravintsara deux huiles essentielles aux propriétés principales très similaires.
Les huiles essentielles de Niaouli et de Ravintsara sont reconnues comme étant de très bonnes anti-infectieuses. En effet, elles possèdent de puissantes propriétés :
Ces deux huiles essentielles possèdent également une puissante propriété anticatarrhale utile pour soulager de nombreux troubles ORL. Le Niaouli et le Ravintsara présentent une forte concentration en 1,8-cinéole dans leur composition (50 à 60% en moyenne), molécule reconnue pour favoriser l’expectoration des substances encombrant les voies respiratoires. En effet, il a été prouvé que les cils recouvrant les muqueuses respiratoires et ayant pour rôle d’expulser le mucus sont stimulés par l’eucalyptol, ce qui aide ainsi au désencombrement des voies aériennes. De plus, cette même molécule inhibe l’expression du gène codant la mucine (protéine impliquée dans la formation de mucus), ce qui permet de réguler la production de mucus par les cellules caliciformes.
Des précautions d’utilisation sont communes aux deux huiles essentielles :
Malgré des molécules fortement concentrées en commun, les deux huiles essentielles restent uniques et contiennent quelques molécules spécifiques. Le Niaouli contient plutôt des alcools sesquiterpéniques dans sa composition tandis que le Ravintsara possède plus de carbures monoterpéniques. En effet, ce dernier est également concentré en sabinène et myrcène, deux molécules absentes de la composition du Niaouli. Du viridiflorol et du nérolidol sont quant à eux présents dans l’huile essentielle de Niaouli, que l’on ne retrouve pas dans le Ravintsara.
La particularité de l’huile essentielle de Niaouli repose sur son intérêt en cas de brûlures de radiothérapie. En effet, d’après une étude, il semblerait que cette huile essentielle diminue l’intensité et la durée des radiodermites causées par les radiations qui engendrent brûlures, rougeurs et desquamation. Attention néanmoins, l’utilisation de Niaouli pour cette indication est soumise à l’avis médical et ne peut pas convenir à des cancers hormonodépendants.
Le Ravintsara est une huile essentielle immunostimulante : lors des périodes hivernales, elle est très utile pour booster et renforcer les défenses immunitaires contre certains germes pathogènes. Sa composition en alpha-terpinéol couplé aux autres alcools monoterpéniques permet ainsi de prévenir les agressions bactériennes, virales ou mycosiques par stimulation des glandes surrénales lors de période de fatigue. Bien que certaines molécules soient également présentes dans le Niaouli, le Ravintsara reste la référence pour stimuler l’immunité.Le Ravintsara possède également un léger effet calmant permettant de se détendre et de mieux gérer son stress. Bien qu’il ne s’agisse pas de l’huile essentielle de référence pour cela, elle possède tout de même quelques esters dans sa composition, comme l’acétate d’alpha-terpinyle ou l’acétate de linalyle qui sont reconnues comme rééquilibrantes nerveuses.
En raison de la présence de viridiflorol dans sa composition, même en faible concentration, et de ce fait de son caractère oestrogen-like, le Niaouli possède plus de contre-indications que le Ravintsara :
Ainsi, plus souple d’utilisation, le Ravintsara peut remplacer le Niaouli dans la majorité des cas. En effet :
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Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
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