Problèmes digestifs : les bienfaits de l'huile essentielle de Basilic

1 goutte d'HE de Basilic dans 4 gouttes d'huile végétale en massage sur le ventre, à la suite de chaque repas.

"J’ai bien mangé, j’ai bien bu, j’ai la peau du ventre bien tendue !" Cette aphorisme synonyme d’un bon repas, peut parfois avoir de douloureuses conséquences. Vous vous êtes peut-être retrouvé ballonné après un repas en tête-à-tête, ou lors d’un repas avec un client important. Les ballonnements sont provoqués par l’accumulation de gaz dans le gros intestin ce qui entraîne la distension intestinale accompagnée d’une augmentation du volume de l’abdomen et provoque une sensation de ventre gonflé. Les gaz viennent de l’air avalé au moment de la déglutition lorsque l’on mange trop vite, mais aussi de l’air contenu dans les aliments, et de la fermentation liée à la digestion (gaz produits par la digestion des sucres et protéines). Les causes de ballonnement peuvent être nombreuses mais ils sont généralement dus aux problèmes suivants :

• Fermentation excessive des aliments : dans cette situation, le corps n’a pas produit assez de sécrétions afin de détruire votre nourriture. Une fermentation lente engendre la création de dihydrogène, dont les ballonnements sont la conséquence principale.

• Dysfonctionnement du diaphragme : lors de la digestion, le volume intestinal est en augmentation. Lors de cette période, le diaphragme peut ne pas être assez détendu, entraînant une contraction extrême et provoquant une gêne dans le haut du ventre.

• Déséquilibre de la motricité intestinale : à la différence de la fermentation excessive des aliments, ce sont ici les gaz qui sont retenus trop longtemps dans les intestins. Ils n’avancent pas assez rapidement, et une accumulation entrainera des flatulences ou des ballonnements.

Afin d’éviter ces différents troubles digestifs, il est surtout très important d’adopter une alimentation équilibrée et de prendre son temps pour manger.

Pour diminuer ses spasmes, appliquer une goutte d’huile essentielle de Basilic diluée dans 4 gouttes d'huile végétale, sur le plexus et sur l’abdomen, deux à trois fois par jour.

C’est une douleur spasmodique du tube digestif qui accompagne une digestion difficile. Un spasme signifie une contraction involontaire, non rythmée d’un muscle. Pour les éviter, essayez de boire le moins possible durant le repas, mais pensez à vous hydrater tout au long de la journée.

Prenez 1 goutte d'huile essentielle de Basilic mélangée à une cuillère à café de miel, 3 fois par jour jusqu'à disparition de la douleur.

L’estomac secrète naturellement un suc digestif, dont l’acidité est due à la présence d’acide chlorhydrique. L’hypersécrétion acide provoque des brûlures et aigreurs d’estomac. Les aliments comme la graisse cuite ou l’alcool en sont responsables. Un état de stress peut également favoriser la manifestation de ces aigreurs.

Le plus à savoir :  l’hyperacidité stomacale est parfois due à de mauvaises habitudes alimentaires.

Il existe un certain nombre d’huiles essentielles de Basilic. Il est important de ne pas les confondre car elles ne présentent pas les mêmes propriétés et précautions. L’huile essentielle de Basilic tropical ou exotique, Ocimum Basilicum L. var. Basilicum  est la plus efficace des variétés de Basilic quand on s'attaque aux problèmes digestifs.

Grâce au méthylchavicol qu'elle contient, elle possède des vertus antispasmodiques puissantes. En effet, le méthylchavicol va agir sur les fibres musculaires ou nerveuses en limitant fortement l’inflammation, la douleur ou la contraction. Adieu ballonnements, flatulences !... Merci l’huile essentielle de Basilic ! Attention, l’huile essentielle de Basilic exotique peut être irritante à l’état pur et sur peau sensible. Il est préférable de la diluer à 20% dans de l’huile végétale de qualité. N'oubliez pas de consulter les précautions d'emploi avant de l'utiliser !