Comment utiliser l'huile essentielle de basilic pour garder la forme ?

Avec l’hiver, le froid, le train-train routinier, il est difficile de garder le moral au beau fixe. 

Vous vous sentez fatigué mentalement et physiquement ?
Les vitamines C, vous en avez assez ?

Ce mal-être quotidien se traduit par de l’angoisse, anxiété ou fatigue nerveuse, qui sont des maladies insidieuses car elles ne se voient pas. Elles doivent être prises avec la plus grande considération.

Il existe de nombreux traitements pour se soigner et la médecine naturelle est une alternative à l’automédication parfois mal employée. Pourquoi ne pas utiliser les huiles essentielles pour vous aider à vous remettre sur pied ? L’huile essentielle de Basilic saura vous bichonner et vous redonner du baume au coeur.

L’huile essentielle de basilic exotique bénéfique pour votre mental

En cas de fatigue mentale

L’huile essentielle de Basilic exerce une action sur le bulbe rachidien, qui la rend neurorégulatrice. Elle se révèle très efficace contre le stress, l’anxiété, la fébrilité, la migraine, le mal des transports voire même la dépression. C’est l’huile anti-stress par excellence pour les personnes qui souffrent d’insomnie et de surmenage en diminuant l’activité cérébrale et en la régulant pour ceux débordés par leurs soucis.

L’huile essentielle de Basilic possède également de puissantes propriétés anti-spasmodiques qui agissent sur l’estomac et le transit intestinal, des organes très réactifs au stress.

L’huile essentielle de Basilic peut s’avérer bénéfique pour les personnes nerveuses, qui mangent sur le pouce, car elle détend, apaise et calme. Elle favorise la concentration au détriment du ressassement. Elle aide à évacuer le stress et protège des énergies négatives et intervient de façon positive contre l’hyperactivité, notamment chez les enfants.

Un coup de stress brutal !

Un boulot supplémentaire, un ordinateur qui ne veut rien savoir, en fait rien qui va. On ouvre un petit flacon d’huile essentielle de Basilic, on respire plusieurs fois au-dessus et tout va mieux.

Vous pouvez également utiliser notre synergie pour lutter contre la fatigue :

  • 20 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
  • 20 gouttes d'huile essentielle d'Epinette Noire
  • 20 gouttes d'huile essentielle de Pin Sylvestre
  • 20 gouttes d'huile essentielle de Basilic
  • 80 gouttes d'huile végétale d'Argan

L’huile essentielle de Basilic : contre les petits maux liés au stress

Pour les personnes angoissées au quotidien :

Il existe un traitement de choc ! Il concerne toutes les personnes angoissées, de jour comme de nuit. Il consiste à se masser le plexus solaire avec une huile végétale aromatisée de quelques gouttes d’huile essentielle de Basilic. 

On pratique ainsi de petits cercles sur la poitrine dans le sens des aiguilles d’une montre. À faire, si on peut, plusieurs fois par jour. C’est magique, on se sent plus léger !

Quand les intestins se tordent dans tous les sens...

Tout le monde connaît ce symptôme, après une contrariété ou la peur de ne pas y arriver, de mal faire, ces spasmes intestinaux qui nous font plier en deux. Le bon réflexe est de se frictionner le ventre avec 3 gouttes d’huile essentielle de Basilic diluées dans 1 litre d’huile d'Argan, et les intestins se calment.

Pour les repas du soir qui restent sur l'estomac...

Les dîners peuvent être copieux, parce qu’on a mal mangé à midi ou pas eu assez de temps.

Conséquences : digestion difficile, ballonnements, aigreurs, lourdeurs d’estomac, donc des difficultés pour s’endormir. Il est donc conseillé de prendre 2 gouttes d’huile essentielle de Basilic dans une infusion ou autre support.

L'huile essentielle de Basilic, copine avec Morphée

Le sommeil, celui qui nous fuit ou celui entrecoupé de réveils angoissés, celui-là, il faut l’éradiquer. Une récupération optimale est la garante d’une bonne forme physique.
L’huile essentielle de Basilic est rafraîchissante et tonique, son effet protecteur et calmant aide à un endormissement aisé et supprime la sensation de fatigue ressentie au lever. Elle lutte également contre les insomnies vous évitant de rentrer dans le cercle vicieux des somnifères classiques.

Pour dormir comme un bébé :

Il vous suffit d’une petite goutte d’huile essentielle de Basilic sur votre oreiller et voyez si vous rejoignez illico les bras de Morphée.

Et bien sûr, la migraine pour couronner le tout !

Elle est là, insidieuse, prête à vous faire exploser le cerveau et là, on devient inopérant. Il faudrait toujours avoir sur soi cet élixir. Une goutte d’huile essentielle de Basilic diluée à 1 % dans une huile végétale d'Argan, en massage doux et circulaire sur les tempes. Le bien-être assuré !

Vous pouvez aussi, une fois rentré, pratiquer une inhalation. Versez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de Basilic (pas plus), dans un bol d’eau chaude, mais pas bouillante. Mettez la bonne vieille serviette, respirez doucement et profondément, mais pas trop près du bol, jusqu’à ce que l’eau soit devenue tiède.

Pour en savoir plus à propos de l'huile essentielle de basilic...

Le saviez-vous ?

La variété la plus employée du Basilic est l’espèce Ocimum Basilicum. Ocimum vient du grec «je sens» et Basilicum de basilikos qui signifie "royal", d’où son nom d’herbe royale. L’huile essentielle de Basilic tropical s’obtient à partir de la distillation des fleurs et des feuilles de la plante. Les huiles essentielles sont extrêmement concentrées, à tel point qu’il faut parfois utiliser une tonne de fleurs pour obtenir un petit flacon d’huile essentielle de Basilic.

Il faut donc impérativement s’en servir avec parcimonie, respecter les dosages et surtout ne pas surdoser. Il existe pour les huiles essentielles, dont celle de Basilic, « un seuil » au-delà duquel les principes actifs sont trop concentrés et peuvent parfois avoir l’effet inverse de celui escompté. Pour s’en persuader, il suffit de déposer un peu d’huile essentielle de Basilic diluée au niveau du pied pour sentir son odeur remonter jusqu’aux poumons, à la gorge et au nez. Preuve que les principes actifs traversent tous vos organes et vos tissus. 

Autre conseil : ne pas utiliser l’huile essentielle de Basilic pure sur la peau, toujours la diluer dans une huile végétale. N'oubliez pas de consulter les précautions d'utilisation !

Autres petites astuces avec l'huile essentielle de basilic

  • Contre le hoquet, un remède de grand-mère : appliquez avec le doigt 1 goutte d’huile essentielle de Basilic sur la langue. Radical.

  • Contre le mal des transports: une goutte sur un sucre à faire fondre sous la langue à répéter si nécessaire.

  • Pour avoir la pêche et confiance en soi : quelques gouttes sur un joli bracelet en tissu à porter tout au long de la journée.

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