Les huiles essentielles en diffusion pour les femmes enceintes, les enfants et les bébés

La diffusion est particulièrement appréciée par les femmes enceintes en cas d’insomnie, de stress, de fatigue, d’affections respiratoires, de nausées, contre les moustiques… et même pour l’accouchement. Il est cependant nécessaire de bien respecter certaines précautions :

• Ne pas diffuser d’huiles essentielles pendant le premier trimestre de la grossesse. En remplacement des huiles essentielles, il est possible d'opter pour les hydrolats aromatiques dans un diffuseur par brumisation.
• À partir du 4e mois de grossesse : n’utiliser que les huiles essentielles autorisées (liste ci-dessous), privilégier les diffusions douces (brumisateurs, galets, chaleur douce), de courte durée (10-15 minutes maximum par heure), de préférence en l’absence des femmes enceintes dans la pièce.
• Demander un avis médical en cas d’asthme ou d’épilepsie.
• Respecter les précautions d’emploi propres à chaque huile essentielle (ex : en cas de troubles de la tension).
• Tenir compte de la sensibilité olfactive des femmes enceintes. Ne pas hésiter à diluer les huiles essentielles ayant une forte odeur comme l’Eucalyptus Citronné ou l’Ylang Ylang.

En savoir plus : Quelles huiles essentielles pour les femmes enceintes ?

• Bergamote
• Bergamote sans Bergaptène
• Bois de Hô
• Camomille Romaine
• Cardamome
• Citron
• Citronnelle de Java
• Encens
• Epinette Noire

• Eucalyptus Citronné (à diluer)
• Eucalyptus Radié
• Géranium Rosat
• Gingembre
• Lavande Fine
• Lavande Vraie
• Mandarines
• Néroli
• Orange Douce

• Pamplemousse
• Petit Grain Bigarade
• Pin sylvestre (à diluer)
• Ravintsara
• Tea Tree
• Thym à Linalol
• Thym à Thujanol
• Ylang Ylang complète ou III (à diluer)

Les bébés comme les enfants peuvent profiter des bienfaits des huiles essentielles en diffusion (troubles du sommeil, prévention des affections ORL, contre les moustiques…) à condition d’être très prudent et de respecter certaines règles comme :

• Ne pas diffuser d’huiles essentielles pour les bébés de moins de 3 mois. En remplacement des huiles essentielles, il est possible d'opter pour les hydrolats aromatiques dans un diffuseur par brumisation.
• De 3 mois à 6 ans : ne diffuser que les huiles essentielles autorisées (liste ci-dessous), pendant 5 minutes maximum par heure et en l’absence des enfants dans la pièce. Penser à aérer régulièrement.
• Demander un avis médical en cas d’asthme ou d’épilepsie et respecter les précautions d’emploi propres à chaque huile essentielle.
• Arrêter de diffuser en cas d’apparition d’une gêne respiratoire, d’une apathie ou d’une agitation inhabituelle.

Au-delà de 6 ans, se référer aux conseils de la page : Quelles huiles essentielles pour diffuseur, en toute sécurité ?

• Bergamote
• Bergamote sans Bergaptène
• Bois de Hô (à partir de 1 an)
• Camomille Romaine
• Citronnelle de Java

• Eucalyptus Citronné
• Géranium Rosat (à partir de 1 an)
• Lavande Fine ou Vraie (à partir de 1 an)
• Mandarines
• Néroli

• Orange Douce
• Pamplemousse
• Petit Grain Bigarade

• Bergamote
• Bergamote sans Bergaptène
• Bois de Hô
• Camomille Romaine
• Citron
• Citronnelle de Java
• Eucalyptus Citronné
• Eucalyptus Radiata
• Eucalyptus Smithii

• Myrte Vert
• Néroli
• Niaouli
• Orange Douce
• Géranium Rosat
• Lavande Fine ou Vraie
• Lavandin Super
• Mandarines
• Myrte Rouge

• Pamplemousse
• Petit Grain Bigarade
• Pin Sylvestre (à diluer entre 20 et 60%)
• Ravintsara
• Saro
• Thym à linalol