Comment favoriser la méditation avec les huiles essentielles ?

Le parfum agréable de l'huile essentielle de Mandarine Verte vous rappellera l'enfance, heureuse et insouciante, où la bonne humeur était de mise et où rien n'était grave. Elle facilitera donc également le "lâcher prise". La mandarine encourage le détachement et favorisera votre méditation grâce à ses propriétés calmantes, relaxantes et anti-stress.

Très bon antiseptique atmosphérique, elle viendra prêter main forte aux autres huiles essentielles du mélange pour désinfecter votre environnement.

L'huile essentielle d'Encens est particulièrement adaptée à la méditation, avec une odeur proche des bâtons d'encens bien connus. Elle possède tous leurs bienfaits tels que la purification de l'air sans présenter leurs inconvénients tels que le rejet de composés toxiques lors de la combustion.

C'est l'huile essentielle du détachement. Elle représente, comme les bâtons d'encens, le contact avec l'âme, le divin. Antidépressive et relaxante, elle vous fera voyager sereinement au plus profond de vous-même ou permettra au contraire de créer le vide nécessaire pour favoriser la paix intérieure. Et en bonus, grâce à sa propriété d'antiseptique atmosphérique, elle purifiera l'air de votre pièce.

Le "lâcher prise" est une expression signifiant l'ouverture à la vie et aux autres : accepter de ne pas lutter en permanence contre soi et les autres, ne pas se remémorer sans cesse les vieilles rancœurs du passé, vivre le moment présent. L'huile essentielle de Basilic utilisée en diffusion a la capacité de favoriser cet état.

Décontractante, sédative et calmante, cette huile essentielle contient du linalol, un alcool monoterpénique, qui diminue l'excitabilité en agissant sur plusieurs paramètres tels que l'augmentation du taux de dopamine (neurohormone du plaisir) et la stimulation de récepteurs muscariniques, dont l'activité peut, dans ce cas, inhiber l'excitabilité. Cette huile essentielle vous détendra (corps et esprit) pour vous concentrer sur la méditation. Egalement antibactérienne, elle désinfectera votre lieu de méditation.