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Les femmes enceintes, les enfants et les bébés sont des utilisateurs sensibles et doivent utiliser la diffusion avec précaution. La diffusion de certaines huiles essentielles leur est permise, mais d’autres leurs sont interdites, pouvant provoquer des effets secondaires graves.
Cet article a été mis à jour le 22/07/2025
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Craquez pour la Compagnie
RAVINTSARA
Huile essentielle BIO
A partir de 2.1€
LAVANDE VRAIE
Huile essentielle BIO
A partir de 3.8€
PETIT GRAIN BIGARADE
Huile essentielle BIO
A partir de 3.7€
ORANGE DOUCE
Huile essentielle BIO
A partir de 1.5€
BERGAMOTE
Huile essentielle BIO
A partir de 5€
Les huiles essentielles en diffusion pour les femmes enceintes
Être enceinte et profiter des vertus des huiles essentielles en diffusion est possible. Pour cela, nous vous avons listé les huiles interdites en diffusion aux femmes enceintes et celles qui sont autorisées, pures ou diluées à partir du 4ème mois de grossesse.
Femmes enceintes : les huiles essentielles interdites en diffusion
- Camomille Sauvage
- Carvi
- Camomille Matricaire
- Cèdre de l’Atlas
- Combava
- Coriandre Graines
- Clou de Girofle
- Criste Marine
- Eucalyptus Globulus
- Galbanum
- Genévrier
- Hélichryse de Madagascar
- Khella
- Lentisque Pistachier
- Livèche
- Marjolaine Sylvestre
- Menthe des Champs
- Menthe Verte
- Muscade
- Myrrhe
- Myrte citronné
- Palmarosa
- Pin douglas
- Poivre noir
- Romarin à camphre
- Romarin à verbénone
- Sapin Blanc
- Sarriette des montagnes
- Sauge sclarée
- Sauge à feuilles de lavande
- Tanaisie annuelle
- Verge d'or
Femmes enceintes : les huiles essentielles autorisées en diffusion pure
- Bergamote
- Bergamote sans Bergaptène
- Camomille Romaine
- Cardamome
- Ciste
- Citron
- Citronnelle de Java
- Cyprès de Provence
- Encens
- Epinette Noire
- Estragon
- Eucalyptus Citronné
- Géranium Rosat
- Gingembre
- Laurier Noble
- Lavande Aspic
- Lavande Fine
- Lavande Vraie
- Lavandin Super
- Lemongrass
- Mandarine Verte
- Marjolaine à Coquilles
- Mélisse
- Myrte Rouge
- Myrte Vert
- Niaouli
- Orange Douce
- Pamplemousse
- Petit Grain Bigarade
- Pruche
- Ravintsara
- Romarin à Cinéole
- Sapin Baumier
- Sapin de Sibérie
- Saro
- Tea Tree
- Thym à Thujanol
Femmes enceintes : les huiles essentielles autorisée en diffusion mais diluées dans d'autres huiles essentielles
Diluées à 20% ou +
- Cajeput (80 %)
- Eucalyptus Radiata (diluée à 30%)
- Eucalyptus Smithii (proportion maximum de 30%)
- Pin Sylvestre (à diluer entre 20 et 60% avec des huiles essentielles d’agrumes pour éviter une éventuelle irritation des muqueuses)
- Térébentine
- Thym à Feuilles de Sarriette
- Verveine Exotique
- Verveine Odorante
- Vétiver
Diluées à 15% maximum
- Angélique
- Basilic
- Menthe Poivrée
- Ylang Ylang III
- Ylang Ylang Complète
Diluées à 10% maximum
- Cannelle
- Inule Odorante
- Nard de l'Himalaya
- Néroli
- Origan Compact
- Origan d'Espagne
- Origan Vert
- Thym à Linalol
- Patchouli (cette huile peut vite devenir entêtante c’est pourquoi nous conseillons de la diluer)
Les huiles essentielles en diffusion pour les bébés de 3 mois à 3 ans
Les bébés peuvent profiter de la diffusion d’huiles essentielles, mais pas de n’importe lesquelles. Pour vous aider à mieux cerner quelles huiles leurs sont autorisées et lesquelles leurs sont interdites, nous les avons classées ci-dessous.
Bébés : les huiles essentielles interdites en diffusion
- Camomille Sauvage
- Cannelle
- Carvi
- Cèdre de l’Atlas
- Combava
- Coriandre Graines
- Clou de Girofle
- Criste Marine
- Eucalyptus Globulus
- Galbanum
- Genévrier
- Hélichryse de Madagascar
- Khella
- Lentisque Pistachier
- Livèche
- Marjolaine Sylvestre
- Menthe des Champs
- Menthe Poivrée
- Menthe Verte
- Muscade
- Myrrhe
- Myrte Citronnée
- Origan Compact
- Origan d'Espagne
- Origan Vert
- Pin Douglas
- Poivre Noir
- Romarin à Camphre
- Romarin à Cinéole
- Sapin Blanc
- Sauge Sclarée
- Sarriette des Montagnes
- Térébentine
- Thym à Thymol
- Thym à Feuilles de Sarriette
- Verge d'Or
- Ylang Ylang Complète
Bébés : les huiles essentielles autorisées en diffusion pure
- Bergamote
- Bergamote sans Bergaptène
- Camomille Romaine
- Cardamome
- Cajeput
- Ciste
- Citron
- Citronnelle de Java
- Cyprès de Provence
- Encens
- Épinette Noire
- Estragon
- Géranium Rosat
- Gingembre
- Laurier Noble
- Lavande Aspic
- Lavande Fine
- Lavande Vraie
- Lavandin Super
- Lemongrass
- Mandarine Verte
- Marjolaine à Coquilles
- Mélisse
- Myrte Rouge
- Myrte Vert
- Niaouli
- Orange Douce
- Palmarosa
- Pamplemousse
- Petit Grain Bigarade
- Pruche
- Ravintsara
- Sapin Baumier
- Sapin de Sibérie
- Saro
- Tea Tree
- Thym à Thujanol
Bébés : les huiles essentielles autorisée en diffusion mais diluées dans d'autres huiles essentielles
Diluées à 20% ou +
- Cajeput
- Camomille Matricaire
- Eucalyptus Radiata (diluée à 30%)
- Eucalyptus Smithii (proprotion maximum de 30%)
- Pin Sylvestre (à diluer entre 20 et 60% avec des huiles essentielles d’agrumes pour éviter une éventuelle irritation des muqueuses)
- Verveine Exotique
- Verveine Odorante
- Vetiver
Diluées à 15% maximum
- Angélique
- Basilic
Diluées à 10% maximum :
- Inule Odorante
- Nard de l'Himalaya
- Néroli
- Patchouli (cette huile peut vite devenir entêtante c’est pourquoi nous conseillons de la diluer)
- Thym à Linalol
Les huiles essentielles en diffusion pour les enfants de 3 à 6 ans
Les enfants sont sensibles et les huiles essentielles ne leurs sont pas toutes autorisées en diffusion. Pour éviter tout risque de diffusion de mauvaises huiles, nous avons listé les huiles essentielles possible en diffusion pour les enfants ci-dessous :
Enfants : les huiles essentielles interdites en diffusion
- Cannelle
- Carvi
- Cèdre de l'Atlas
- Coriandre Graines
- Clou de Girofle
- Criste Marine
- Eucalyptus Globulus
- Galbanum
- Genévrier
- Hélichryse de Madagascar
- Lavande Aspic
- Lemongrass
- Lentisque Pistachier
- Livèche
- Marjolaine Sylvestre
- Menthe des Champs
- Menthe Poivrée
- Menthe Verte
- Muscade
- Myrrhe
- Myrte Citronnée
- Néroli
- Origan Compact
- Origan Vert
- Origan d'Espagne
- Patchouli
- Pin Douglas
- Poivre Noir
- Romarin à Camphre
- Romarin à Cinéole
- Sauge Sclarée
- Sarriette des Montagnes
- Térébentine
- Thym à feuilles de Sarriette
- Thym à Thymol
- Verge d'Or
Enfants : les huiles essentielles autorisées en diffusion pure
- Bergamote
- Bergamote sans Bergaptène
- Camomille Sauvage
- Cardamome
- Cajeput
- Ciste
- Citron
- Citronnelle de Java
- Cyprès de Provence
- Encens
- Épinette Noire
- Estragon
- Eucalyptus Citronné
- Eucalyptus Radiata
- Géranium Rosat
- Gingembre
- Khella
- Laurier Noble
- Lavande Fine
- Lavande Vraie
- Lavandin Super
- Mandarine Verte
- Marjolaine à Coquilles
- Mélisse
- Myrte Rouge
- Myrte Vert
- Niaouli
- Orange Douce
- Palmarosa
- Pamplemousse
- Petit Grain Bigarade
- Pruche
- Ravintsara
- Sapin Baumier
- Sapin de Sibérie
- Saro
- Tea Tree
- Thym à Thujanol
Enfants : les huiles essentielles autorisée en diffusion mais diluées dans d'autres huiles essentielles
Diluées à 20% ou + :
- Cajeput
- Camomille Matricaire
- Combava
- Pin Sylvestre (à diluer entre 20 et 60% avec des huiles essentielles d’agrumes pour éviter une éventuelle irritation des muqueuses)
- Verveine Exotique
- Verveine Odorante
- Vetiver
Diluées à 15% maximum :
- Angélique
- Basilic
- Camomille Romaine
- Ylang Ylang III
- Ylang Ylang Complète
Diluées à 10% maximum :
- Inule Odorante
- Nard de l'Himalaya
- Thym à Linalol
Utiliser des huiles essentielles adaptées
Les huiles essentielles ont de nombreux usages et autant de profils qualité. Choix de la plante, terroir, conditions de culture, climat, qualité de l’extraction : autant de facteurs impactant la composition des huiles essentielles. Pour un usage en phyto-aroma, cohérent avec la recherche scientifique et la documentation disponible (comme cette page), il est essentiel d’utiliser une huile essentielle rigoureusement sélectionnée dans ce but. C’est une question d’efficacité, mais aussi de sécurité. Pour cela, assurez-vous d’avoir :
- Le bon chémotype. C’est la base : cela vous garantit que vous avez affaire à la bonne espèce, cultivée dans la bonne région, et qu’on parle bien de la même partie de la plante.
- Le bon profil chromatographique. Les huiles essentielles ont les propriétés de leurs composants, et la composition d’une huile essentielle d’un même chémotype peut fortement varier. Charge à chaque fabricant de vous prouver qu’il a exclu les mauvais lots : cahiers des charges et chromatographies publiques, garantie Chromacert, etc.
La biodisponibilité des huiles essentielles est telle que nous vous recommandons également d’utiliser des huiles essentielles BIO, ou à défaut avec au moins une analyse pesticides négative publique.
Craquez pour la Compagnie
RAVINTSARA
Huile essentielle BIO
A partir de 2.1€
LAVANDE VRAIE
Huile essentielle BIO
A partir de 3.8€
PETIT GRAIN BIGARADE
Huile essentielle BIO
A partir de 3.7€
ORANGE DOUCE
Huile essentielle BIO
A partir de 1.5€
BERGAMOTE
Huile essentielle BIO
A partir de 5€
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Bibliographie
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
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