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Les femmes enceintes, les enfants et les bébés sont des utilisateurs sensibles et doivent utiliser la diffusion avec précaution. La diffusion de certaines huiles essentielles leur est permise, mais d’autres leurs sont interdites, pouvant provoquer des effets secondaires graves.
Cet article a été mis à jour le 22/10/2025
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Craquez pour la Compagnie
RAVINTSARA
Huile essentielle BIO
A partir de 2.3€
ORANGE DOUCE
Huile essentielle BIO
A partir de 2€
PETIT GRAIN BIGARADE
Huile essentielle BIO
A partir de 3.8€
LAVANDE VRAIE
Huile essentielle BIO
A partir de 2.9€
BERGAMOTE
Huile essentielle BIO
A partir de 4.9€
Huiles essentielles autorisées en diffusion pour les femmes enceintes
Être enceinte et profiter des vertus des huiles essentielles en diffusion est possible. Pour cela, nous vous avons listé les huiles autorisées, pures ou diluées à partir du 4ème mois de grossesse.
Huiles essentielles interdites en diffusion pendant toute la grossesse
- Achillée Millefeuille
- Cade
- Camomille Sauvage
- Carvi
- Camomille Matricaire
- Cèdre de l’Atlas
- Ciste
- Clou de Girofle
- Combava
- Coriandre Graines
- Criste Marine
- Curcuma
- Eucalyptus Globulus
- Galbanum
- Gaulthérie Couchée
- Gaulthérie Odorante
- Genévrier
- Hélichryse Italienne
- Hélichryse de Madagascar
- Khella
- Lavande Stoechas
- Lentisque Pistachier
- Livèche
- Marjolaine Sylvestre
- Menthe des Champs
- Menthe Poivrée
- Menthe Pouilot
- Menthe Verte
- Millepertuis
- Muscade
- Myrrhe
- Myrte citronné
- Palmarosa
- Pin douglas
- Poivre noir
- Romarin à camphre
- Romarin à verbénone
- Sapin Blanc
- Sarriette des montagnes
- Sauge sclarée
- Sauge à feuilles de lavande
- Tanaisie annuelle
- Verge d'or
Huiles essentielles autorisées à partir du 4e mois de grossesse
- Bergamote
- Bergamote sans Bergaptène
- Bois de Hô
- Camomille Romaine
- Cardamome
- Citron
- Citronnelle de Java
- Encens
- Epinette Noire
- Eucalyptus Citronné (à diluer *)
- Eucalyptus Radié
- Géranium Rosat
- Gingembre
- Lavande Fine
- Lavande Vraie
- Mandarine
- NéroliOrange Douce
- Pamplemousse
- Petit Grain Bigarade
- Ravintsara
- Tea Tree
- Thym à Linalol
- Thym à Thujanol
- Ylang Ylang complète ou III (à diluer *)
Les huiles essentielles en diffusion pour les bébés de 3 mois à 3 ans
Les bébés peuvent profiter de la diffusion d’huiles essentielles, mais pas de n’importe lesquelles. Pour vous aider à mieux cerner quelles huiles leurs sont autorisées et lesquelles leurs sont interdites, nous les avons classées ci-dessous.
Bébés : les huiles essentielles interdites en diffusion
- Camomille Sauvage
- Cannelle
- Carvi
- Cèdre de l’Atlas
- Combava
- Coriandre Graines
- Clou de Girofle
- Criste Marine
- Eucalyptus Globulus
- Galbanum
- Genévrier
- Hélichryse de Madagascar
- Khella
- Lentisque Pistachier
- Livèche
- Marjolaine Sylvestre
- Menthe des Champs
- Menthe Poivrée
- Menthe Verte
- Muscade
- Myrrhe
- Myrte Citronnée
- Origan Compact
- Origan d'Espagne
- Origan Vert
- Pin Douglas
- Poivre Noir
- Romarin à Camphre
- Romarin à Cinéole
- Sapin Blanc
- Sauge Sclarée
- Sarriette des Montagnes
- Térébentine
- Thym à Thymol
- Thym à Feuilles de Sarriette
- Verge d'Or
- Ylang Ylang Complète
Huiles essentielles autorisées à partir de 3 mois
- Bergamote
- Bergamote sans Bergaptène
- Camomille Romaine
- Citron
- Citronnelle de Java (à diluer)
- Géranium Rosat (à diluer*)
- Lavande Fine
- Lavande Vraie
- Mandarine Verte
- Orange Douce
- Petit Grain Bigarade
- Sapin Baumier (à diluer*)
Les huiles essentielles en diffusion pour les enfants de 3 à 6 ans
Les enfants sont sensibles et les huiles essentielles ne leurs sont pas toutes autorisées en diffusion. Pour éviter tout risque de diffusion de mauvaises huiles, nous avons listé les huiles essentielles possible en diffusion pour les enfants ci-dessous :
Enfants : les huiles essentielles interdites en diffusion
- Cannelle
- Carvi
- Cèdre de l'Atlas
- Coriandre Graines
- Clou de Girofle
- Criste Marine
- Eucalyptus Globulus
- Galbanum
- Genévrier
- Hélichryse de Madagascar
- Lavande Aspic
- Lemongrass
- Lentisque Pistachier
- Livèche
- Marjolaine Sylvestre
- Menthe des Champs
- Menthe Poivrée
- Menthe Verte
- Muscade
- Myrrhe
- Myrte Citronnée
- Néroli
- Origan Compact
- Origan Vert
- Origan d'Espagne
- Patchouli
- Pin Douglas
- Poivre Noir
- Romarin à Camphre
- Romarin à Cinéole
- Sauge Sclarée
- Sarriette des Montagnes
- Térébentine
- Thym à feuilles de Sarriette
- Thym à Thymol
- Verge d'Or
Enfants : les huiles essentielles autorisées en diffusion pure
- Bergamote
- Bergamote sans Bergaptène
- Camomille Sauvage
- Cardamome
- Cajeput
- Ciste
- Citron
- Citronnelle de Java
- Cyprès de Provence
- Encens
- Épinette Noire
- Estragon
- Eucalyptus Citronné
- Eucalyptus Radiata
- Géranium Rosat
- Gingembre
- Khella
- Laurier Noble
- Lavande Fine
- Lavande Vraie
- Lavandin Super
- Mandarine Verte
- Marjolaine à Coquilles
- Mélisse
- Myrte Rouge
- Myrte Vert
- Niaouli
- Orange Douce
- Palmarosa
- Pamplemousse
- Petit Grain Bigarade
- Pruche
- Ravintsara
- Sapin Baumier
- Sapin de Sibérie
- Saro
- Tea Tree
- Thym à Thujanol
Enfants : les huiles essentielles autorisée en diffusion mais diluées dans d'autres huiles essentielles
Diluées à 20% ou + :
- Cajeput
- Camomille Matricaire
- Combava
- Pin Sylvestre (à diluer entre 20 et 60% avec des huiles essentielles d’agrumes pour éviter une éventuelle irritation des muqueuses)
- Verveine Exotique
- Verveine Odorante
- Vetiver
Diluées à 15% maximum :
- Angélique
- Basilic
- Camomille Romaine
- Ylang Ylang III
- Ylang Ylang Complète
Diluées à 10% maximum :
- Inule Odorante
- Nard de l'Himalaya
- Thym à Linalol
Utiliser des huiles essentielles adaptées
Les huiles essentielles ont de nombreux usages et autant de profils qualité. Choix de la plante, terroir, conditions de culture, climat, qualité de l’extraction : autant de facteurs impactant la composition des huiles essentielles. Pour un usage en phyto-aroma, cohérent avec la recherche scientifique et la documentation disponible (comme cette page), il est essentiel d’utiliser une huile essentielle rigoureusement sélectionnée dans ce but. C’est une question d’efficacité, mais aussi de sécurité. Pour cela, assurez-vous d’avoir :
- Le bon chémotype. C’est la base : cela vous garantit que vous avez affaire à la bonne espèce, cultivée dans la bonne région, et qu’on parle bien de la même partie de la plante.
- Le bon profil chromatographique. Les huiles essentielles ont les propriétés de leurs composants, et la composition d’une huile essentielle d’un même chémotype peut fortement varier. Charge à chaque fabricant de vous prouver qu’il a exclu les mauvais lots : cahiers des charges et chromatographies publiques, garantie Chromacert, etc.
La biodisponibilité des huiles essentielles est telle que nous vous recommandons également d’utiliser des huiles essentielles BIO, ou à défaut avec au moins une analyse pesticides négative publique.
Craquez pour la Compagnie
RAVINTSARA
Huile essentielle BIO
A partir de 2.3€
ORANGE DOUCE
Huile essentielle BIO
A partir de 2€
PETIT GRAIN BIGARADE
Huile essentielle BIO
A partir de 3.8€
LAVANDE VRAIE
Huile essentielle BIO
A partir de 2.9€
BERGAMOTE
Huile essentielle BIO
A partir de 4.9€
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Bibliographie
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
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