Recettes et bienfaits des gommages visage maison

L’exfoliation de la peau consiste à éliminer les cellules mortes qui s’accumulent à la surface de l’épiderme. Ces dernières proviennent du renouvellement cellulaire permanent et peuvent parfois encombrer les pores et limiter l’absorption des cosmétiques. Il est donc nécessaire d’éliminer ces peaux mortes grâce à des agents exfoliants naturels. Leur but est de détacher les peaux mortes pour libérer les tissus cutanés. Cette action a plusieurs objectifs. Tout d’abord, améliorer l’oxygénation de la peau et faciliter l’évacuation de sébum pour maintenir la peau en bonne santé. Ensuite, l’exfoliation permet de faciliter l’absorption des soins cosmétique par la peau. Le gommage est donc une routine cosmétique à adopter pour rendre l’application des soins hydratant et nourrissant plus efficace. Enfin, l'exfoliation accélère le renouvellement cellulaire et par conséquent aide à lutter contre le vieillissement cutané. Ainsi, réaliser un gommage sur le visage, au moins une fois par semaine, préserve et entretient la peau.

Marc de Café : il possède une granulométrie assez fine très appréciée par la peau du visage. En plus d’agir mécaniquement pour éliminer les cellules mortes, cet agent exfoliant contient de la caféine. Cette dernière est un actif anti-âge et favorise le resserrement des tissus. Ainsi, un gommage pour le visage au Marc de Café adoucit et tonifie la peau du visage.

Sucre : il est préférable de choisir le sucre fin pour un gommage visage. En effet, la peau du visage est assez fragile et fine et ne doit pas être agressée. De plus, le sucre est un humectant, c’est-à-dire qu’il a la capacité de capter les molécules d’eau pour lutter contre la sécheresse cutanée. Cet exfoliant naturel aide ainsi à réhydrater la peau du visage.

Bicarbonate de Soude : cet ingrédient peut facilement remplacer le sucre dans les gommages maison. Il aide à rééquilibrer le pH de la peau pour éviter son dessèchement. Le Bicarbonate de Soude ne doit pas être appliqué en excès, au risque de provoquer un effet inverse (assèchement de la peau).

Sel : le sel d’Epsom, le sel de la Mer Morte ou encore le sel marin s’utilisent couramment dans les gommages pour le visage. Cependant, les grains de sels sont assez gros et peuvent agresser la peau fine du visage. Le sel est donc un agent exfoliant à privilégier pour un gommage corporel.

Yaourt : le yaourt est un exfoliant enzymatique. Il contient de l’acide lactique, capable à la fois de rétablir le pH de la peau mais également de lyser certaines protéines à la surface de la peau. Cette action vise à accélérer la desquamation de la peau en favorisant le détachement des protéines cutanées. Le yaourt utilisé en gommage permet donc d’éliminer les peaux mortes et d’exfolier la peau. D’autres exfoliants naturels enzymatiques issus des acides de fruits sont également efficaces (acide malique présent dans la pomme ou acide tartrique présent dans le raisin par exemple).

Poudre d’Amande : la poudre d’amande aide à éliminer les peaux mortes à la surface de l’épiderme grâce à ses grains assez fins. Cet exfoliant naturel est également riche en lipides ce qui permet de nourrir la peau. Le gommage à la poudre d’Amande Douce exfolie, nourrit et protège la peau.

Les peaux sèches ne doivent pas être exfoliées trop souvent pour laisser le temps à la peau de reconstruire sa barrière cutanée. Le film hydrolipidique étant fragilisé, la peau est plus sensible. Par conséquent, l’agent exfoliant sélectionné doit être assez fin de sorte à ne pas agresser la peau. Ce gommage est à réaliser 1 fois par semaine. Il peut être suivi par l’application d’un soin nourrissant tel que l’huile végétale de Noyaux d’Abricot ou un soin apaisant les peaux les plus sensibles tel que le macérat huileux de Calendula.

Dans un bol, mélanger :

• 1 cuillère à soupe de sucre fin

• 1 cuillère à soupe d’huile végétale d’Avocat

• 1 cuillère à café de Miel liquide

• 2 gouttes d’huile essentielle de Citron (facultatif pour parfumer et augmenter le pouvoir nettoyant)

Prendre une noisette du gommage et effectuer des massages circulaires sur le visage. Masser le visage jusqu’à ce que le sucre fonde. Ensuite rincer la peau et appliquer un soin nourrissant.

L’huile végétale d’Avocat est nourrissante et émolliente. Elle permet d’adoucir la peau et de lui apporter de nombreuses vitamines. Le Miel est un ingrédient réhydratant permettant de rééquilibrer l’hydratation naturelle de la peau sèche. Ceci est permis grâce à son action hygroscopique ainsi que sa bonne pénétration au travers la peau. Enfin, le sucre est l’agent exfoliant de ce mélange. Ce grain fin remplit la fonction principale de ce soin : exfolier la peau.

Le gommage sur les peaux normales à grasses peut s’effectuer de façon hebdomadaire. Les peaux grasses sécrètent davantage de sébum ce qui peut obstruer les pores. L’agent exfoliant va aider à désencombrer les pores pour libérer et aérer la peau du visage.

Pour réaliser un gommage à usage unique, ajouter dans un bol :

• 1 cuillère à café d’Argile Rhassoul

• 1 cuillère à soupe d’huile végétale de Jojoba

• 1 cuillère à soupe de sucre fin

Remuer à l’aide d’une spatule pour obtenir une préparation homogène.

Appliquer ce gommage sur le visage en massant la peau. Effectuer des petits mouvements circulaires. Ensuite, rincer la peau à l’eau claire et appliquer un soin hydratant. Éviter le contour des yeux. Ce gommage peut être renouvelé 1 fois par semaine.

L’argile Rhassoul possède des propriétés nettoyantes et absorbantes. Elle permet ainsi de réduire la production de sébum pour améliorer l’aspect des peaux grasses. L’huile végétale de Jojoba complète l’action de l’argile grâce à ses propriétés séborégulatrices. De plus, elle nourrit la peau et pénètre facilement. Enfin, le sucre est l’agent exfoliant de ce soin.

L’action exfoliante des gommages permet de stimuler le renouvellement cellulaire. Cette action est utile pour lutter contre le vieillissement cutané des peaux matures dans le but de prévenir l’apparition des rides. Cette recette est réservée aux peaux matures, à partir de 25 ou 30 ans.

Pour un seul gommage, verser les ingrédients suivants dans un bol :

• 1 cuillère à café de Marc de Café

• 1 cuillère à café d’huile végétale d’Argan

• 3 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat

Remuer avec une cuillère pour obtenir une pâte homogène.

Masser la peau du visage avec le gommage en effectuant des mouvements circulaires et doux. Ensuite, rincer la peau à l’eau tiède. Appliquer un sérum ou une crème anti-âge. Réaliser ce gommage 1 à 2 fois par semaine. Éviter de l’appliquer en cas d’acné. Source recette inspirée de : Kaibeck, J. (2020g). Ma bible de la slow cosmétique : Le guide de référence pour une cosmétique plus écologique et saine. Leduc.S Pratique, page 188.

Le Marc de Café est un exfoliant adapté aux peaux matures en raison de sa composition en caféine. Cet actif a une action anti-âge. L’huile végétale d’Argan est riche en molécules antioxydantes lui permettant de lutter contre le stress oxydatif qui provoque le vieillissement cutané. Enfin, l’huile essentielle de Géranium Rosat a une action antioxydante liée à ses alcools monoterpéniques. Elle aide ainsi à lutter contre les rides.

L’huile essentielle de Géranium Rosat est déconseillée pour les femmes enceintes de moins de 3 mois. De plus, son utilisation nécessite un avis médical pour les personnes asthmatiques et épileptiques.

Les points noirs résultent de l’oxydation du sébum qui s’accumule à la surface des pores de la peau. L’action exfoliante d’un gommage peut aider à les éliminer. En effet, le gommage a pour but de détacher les peaux mortes et par conséquent de libérer l’encombrement au niveau des pores.

Pour un gommage à usage unique, ajouter dans un bol :

• 1 cuillère à café d’Argile Verte ou d’Argile Blanche (pour les peaux les plus sensibles)

• 1 cuillère à soupe de sucre

• 1 cuillère à soupe d’huile végétale de Jojoba

• 2 gouttes d’huile essentielle de Petit Grain Bigarade

Remuer pour obtenir une préparation homogène.

Masser la peau du visage avec ce gommage en effectuant des petits mouvements circulaires du bout des doigts. Rincer ensuite à l’eau claire et sécher la peau. Enfin, appliquer un soin nourrissant.

L’argile Verte permet de réguler la sécrétion de sébum dans le but de limiter l’apparition des points noirs. De plus, son effet absorbant permet de libérer les pores de la peau. Pour compléter cette action, l’huile végétale de Jojoba, séborégulatrice, a été ajoutée. L’huile essentielle de Petit Grain Bigarade participe également à la régulation du sébum grâce au linalol qu’elle contient. Enfin, le sucre est un excellent agent exfoliant. L’action mécanique des grains de sucre sur la peau permet d’éliminer l’excès de sébum sur la peau qui obstrue les pores et entraine la formation de points noirs.

L’huile essentielle de Petit Grain Bigarade est déconseillée pour les femmes enceintes de moins de 3 mois. De plus, elle nécessite un avis médical pour les personnes asthmatiques. Cette huile essentielle est également déconseillée en cas d’hypotension.

L’action mécanique des agents exfoliants pourrait irriter davantage la peau affectée par des boutons. Cependant, un gommage à base d’exfoliant enzymatique peut être réalisé sur une peau à tendance acnéique. En effet, l’agent enzymatique agit en douceur à la surface de l’épiderme pour dégrader les protéines présentes.

Pour un gommage à usage unique, mélanger dans un récipient :

• 1 cuillère à café de Miel liquide

• ½ yaourt nature (environ 50 g)

• 1 cuillère à café d’huile végétale de Jojoba

Appliquer le gommage en effectuant des massages circulaires sur le visage. Masser longuement du bout des doigts jusqu’à ce que le sucre fonde. Ensuite, rincer et sécher le visage. Réaliser ce gommage une fois par semaine. En cas de peau sensible et/ou irritée, éviter d’effectuer un gommage. Source recette inspirée de : Kaibeck, J. (2020f). Ma bible de la slow cosmétique : Le guide de référence pour une cosmétique plus écologique et saine. Leduc.S Pratique, page 108.

Le miel possède d’excellentes propriétés antibactériennes. Il permet donc d’assainir la peau infectée par des boutons d’acné. Le yaourt est l’agent exfoliant de ce gommage. Il contient de l’acide lactique, capable de lyser la kératine, protéine présente sur la couche superficielle de l’épiderme. Enfin, l’huile végétale de Jojoba a été ajoutée au soin pour ses propriétés séborégulatrices et nourrissantes.