L’entorse est un étirement ou une déchirure d’un ou de plusieurs ligaments d’une articulation. Elle survient à la suite d’un mouvement brusque et violent, qui s’accompagne d’une torsion d’une articulation. Les entorses sont classées selon leur gravité : elles peuvent être bénignes, moyennes ou graves. Dans le cas d’une entorse bénigne, un léger gonflement et une douleur apparaissent. Dans les autres cas, la douleur est plus vive et un gonflement ainsi qu’un hématome peuvent apparaître. Il est alors important de consulter un professionnel de la santé, car il y a une possibilité qu’un ligament soit rompu. L’huile essentielle de Gaulthérie est un très bon antalgique cutané, ce qui lui permet de calmer la douleur liée à une entorse en attendant sa guérison spontanée ou une visite chez le médecin. Néanmoins, elle ne remplace pas l’action remarquable de l’huile essentielle d’Hélichryse Italienne, raison pour laquelle on l’associera volontiers avec.

Cet article a été mis à jour le 02/01/2023

Précautions d’utilisation

Même si l'usage d’huile essentielle de Gaulthérie est très courant, il est important de bien respecter ces précautions d'emploi :

  • Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes.
  • Ne pas utiliser en cas de prise d’un traitement anticoagulant, troubles de la coagulation, allergie aux salicylés (à titre indicatif, l’aspirine contient des salicylés), hémorragie, ou 48h avant une intervention chirurgicale.
  • Ne pas utiliser en cas d’eczéma, asthme, ulcère, hernie hiatale.
  • Il est également recommandé de réaliser un test allergique dans le creux du coude avant utilisation.

Réflexe rapide

L’huile essentielle de Gaulthérie, Odorante ou Couchée, peut s’utiliser seule en cas d’entorse non grave. Néanmoins, il est plus intéressant de l’associer à l’huile essentielle d’Hélichryse Italienne pour une meilleure efficacité.

À partir de 12 ans. Par voie cutanée, mélanger soit :

  • 1 goutte d’huile essentielle de Gaulthérie dans 9 gouttes de macérat huileux d’Arnica.
  • 1 goutte d’huile essentielle de Gaulthérie, 1 goutte d’huile essentielle d’Hélichryse Italienne et 8 gouttes de macérât huileux d’Arnica.

Appliquer sur la zone douloureuse en massant délicatement. Répéter 3 fois par jour pendant 2 jours.

À partir de 6 ans. Par voie cutanée, mélanger soit :

  • 1 goutte d’huile essentielle de Gaulthérie dans 19 gouttes de macérat huileux d’Arnica.
  • 1 goutte d’huile essentielle de Gaulthérie et 1 goutte d’huile essentielle d’Hélichryse Italienne dans 18 gouttes de macérât huileux d’Arnica.

Appliquer sur la zone douloureuse en massant délicatement. Répéter 2 fois par jour pendant 2 jours.

Si les symptômes ne s’améliorent pas au bout de 48h, consulter un médecin.

En synergie complète avec d’autres huiles essentielles

À partir de 6 ans. Par voie cutanée, dans un flacon vide, réaliser le mélange suivant :

  • 10 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie
  • 10 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné
  • 10 gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse Italienne
  • 10 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
  • 10 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble
  • QSP (quantité suffisante pour) 5 mL de Macérât huileux d’Arnica

Appliquer 5 gouttes du mélange en massage sur la zone douloureuse, puis bander l’articulation assez serré. Réitérer 2 fois par jour.

Source : FESTY D. (2022). Ma bible des huiles essentielles. Editions Leduc

Pourquoi la Gaulthérie est efficace ?

Une entorse est un traumatisme des ligaments qui soutiennent une articulation. Elle survient à la suite d’un mouvement brusque et violent de torsion d’une articulation. Elle peut être bénigne, moyenne ou grave. L’entorse bénigne, ou « foulure », désigne un simple étirement des ligaments. L’entorse moyenne présente des ligaments distendus dont une partie peut être rompue. Enfin, l’entorse grave est une rupture du ligament avec de potentiels arrachements osseux. L’entorse se manifeste généralement par l’apparition d’un gonflement et parfois d’un bleu également, mais surtout par une douleur vive, proportionnelle à la gravité de l’entorse. Si l’articulation est peu gonflée ou douloureuse, il est possible d’avoir recours à l’huile essentielle de Gaulthérie pour soulager la douleur. Sinon, une visite chez le médecin est obligatoire.

Après avoir limité le gonflement de l’œdème en posant de la glace sur l’articulation touchée, il est pertinent d’utiliser l’huile essentielle de Gaulthérie (Couchée ou Odorante). C’est l’huile essentielle de référence pour soulager les douleurs articulaires. Elle doit ses puissantes propriétés antalgiques à sa composition très riche en salicylate de méthyle (jusqu’à 99 %). Cette molécule de la famille des esters est considérée comme un antalgique de palier 1 par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) : elle inhibe localement la synthèse de prostaglandines E2, ce qui diminue ainsi la sensation de douleur. L’huile essentielle de Gaulthérie est donc capable de soulager les douleurs liées à une entorse en attendant son rétablissement ou une visite chez un professionnel de santé.

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Bibliographie

Publication : Lobstein, A., & Couic-Marinier, F. (2017a). Huile essentielle de Gaulthérie. Actualités Pharmaceutiques, 56(563), 57‑60. https://doi.org/10.1016/j.actpha.2016.11.032

Publication : Liu, W., Qiao, W., Liu, Z., Wang, X., Jiang, R., & Li, S. et al. (2013). Gaultheria: Phytochemical and Pharmacological Characteristics. Molecules, 18(10), 12071-12108. doi: 10.3390/molecules181012071

Publication : Michel, P., Dobrowolska, A., Kicel, A., Owczarek, A., Bazylko, A., & Granica, S. et al. (2014). Polyphenolic Profile, Antioxidant and Anti-Inflammatory Activity of Eastern Teaberry (Gaultheria procumbens L.) Leaf Extracts. Molecules, 19(12), 20498-20520. doi: 10.3390/molecules191220498

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

Ouvrage : Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles: Guide complet d'aromathérapie. Leduc.s éditions.

Ouvrage : Blondeau, S., & Baudoux, D. (2022). Les molécules amusantes : Quand découvrir la science des huiles essentielles devient un jeu. AMYRIS.

Ouvrage : Franchomme, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). L'aromathérapie exactement : encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles : fondements, démonstration, illustration et applications d'une science médicale naturelle. France: R. Jollo

Site Web : Entorse - symptômes, causes, traitements et prévention. (s. d.). VIDAL. https://www.vidal.fr/maladies/appareil-locomoteur/entorse.html

À propos de ces conseils

Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes. 

La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.