L’huile essentielle de Gaulthérie Couchée, ou Odorante, est très populaire, surtout auprès des personnes sportives, car elle soulage les douleurs par voie cutanée. Mais bien qu’elle fasse partie des incontournables de l’aromathérapie et qu’elle soit très efficace, elle présente des risques d’utilisation dont certains impliquent des dosages à respecter pour l’utiliser sans danger. Selon la zone affectée, la durée d’utilisation et l’âge de la personne concernée, l’utilisation de l’huile essentielle de Gaulthérie se fera suivant différents dosages.
Cet article a été mis à jour le 20/12/2022L’huile essentielle de Gaulthérie (Couchée ou Odorante) est réservée aux plus de 6 ans et interdite aux femmes enceintes et allaitantes. Elle est par ailleurs contre indiquée en cas de :
Son utilisation se fait principalement par voie cutanée, de préférence diluée dans une huile végétale, comme proposé ci-dessous. L’utilisation de la Gaulthérie en diffusion et en inhalation ne présentent pas d’intérêt car cette huile essentielle possède une odeur peu agréable et peut être irritante pour les voies respiratoires. La voie orale ne présente pas d’intérêt non plus et est très peu utilisée, elle est réservée à la prescription médicale.
Pour les adultes et adolescents à partir de 12 ans, en cas d’application sur une surface relativement localisée, sur une cheville par exemple, la dilution à respecter peut varier en fonction de la durée d’utilisation du mélange :
Pour les adultes et adolescents à partir de 12 ans, en cas d’application sur une surface assez étendue comme le bras par exemple, la dilution à respecter peut varier en fonction de la durée d’utilisation du mélange :
Pour les enfants de plus de 6 ans, l’huile essentielle de Gaulthérie (Odorante ou Couchée) peut être utilisée mais il est préférable de la diluer dans une huile végétale à hauteur de 5 % maximum. Pour ce faire, mélanger au maximum 15 gouttes de Gaulthérie à 9,5 mL d’huile végétale (de préférence dans du macérât huileux d’Arnica).
Il est toutefois préférable d’utiliser l’huile essentielle de Gaulthérie en synergie avec d’autres huiles essentielles, ou encore de la remplacer par l’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné : elle possède également des propriétés antalgiques et anti-inflammatoire, elle est adaptée aux enfants de plus de 3 ans et elle présente moins de contre-indications que la Gaulthérie.
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Publication : Lobstein, A., & Couic-Marinier, F. (2017a). Huile essentielle de Gaulthérie. Actualités Pharmaceutiques, 56(563), 57‑60. https://doi.org/10.1016/j.actpha.2016.11.032
Publication : MILLAR RJ, BOWMAN J. Oil of wintergreen (methyl salicylate) poisoning treated by exchange transfusion. Can Med Assoc J. 1961 Apr 29;84(17):956-7. PMID: 13770703; PMCID: PMC1939543.
Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Ouvrage : Millet, F. (2022). Le grand guide des huiles essentielles. Marabout.
Ouvrage : Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.
Ouvrage : Couic-Marinier, F., & Frély, R. (2019). Huiles essentielles : Le guide complet pour toute la famille. SOLAR
Ouvrage : Festy, D. (2018). Ma bible des huiles essentielles: Guide complet d'aromathérapie. Leduc.s éditions.
GUIDE Utilisation de la Gaulthérie en cas d'hématome
GUIDE Propriétés anti-inflammatoires de la Gaulthérie
Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.
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