Les bains de bouche peuvent être utilisés régulièrement « en confort » comme pour l’haleine ou ponctuellement pour des problèmes bucco-dentaires comme une gingivite ou une carie. Pour cette dernière utilisation, l’huile essentielle de Clou De Girofle est un essentiel à avoir ! En effet, par sa forte concentration en eugénol, elle possède des propriétés anti-infectieuses et antalgiques exceptionnelles. Son parfum  est d’ailleurs bien caractéristique, car il fait directement penser à celui du cabinet dentaire et c’est normal puisqu’elle est utilisée depuis bien longtemps par les dentistes.

Cet article a été mis à jour le 17/02/2023

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Précautions d’utilisation

Quel que soit l’usage, il est important de rappeler que l’huile essentielle de Clou de Girofle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux jeunes bébés et aux enfants de moins de 6 ans. Elle est contre-indiquée avec des médicaments anticoagulants et en cas de troubles hépatiques sévères. Pour les personnes asthmatiques, demander conseil à un médecin.

Par ailleurs, la muqueuse de la bouche est une zone très sensible, où l’absorption des principes actifs d’une huile essentielle se fait très rapidement. L'huile essentielle de Clou de Girofle étant irritante pour la peau et les muqueuses, il est donc important de suivre les recommandations suivantes avant de l'utiliser en bain de bouche :

  • Toujours l'utiliser diluée dans une huile végétale ou un dispersant sans alcool : à 20% maximum et si l’effet est trop fort, il est tout à fait envisageable de descendre à 10%. Dans tous les cas, éviter les usages prolongés.
  • Pour un usage régulier : demander un avis médical. Faire des cures de 3 semaines maximum puis réaliser une semaine d’arrêt et changer régulièrement d’huile essentielle ou alterner avec des hydrolats aromatiques ;

Par ailleurs, comme pour tous les autres bains de bouche, son utilisation est contre-indiquée juste après une extraction dentaire.

Comment l’utiliser ?

Pour adultes et enfants de plus de 6 ans. Préparer ce mélange :

  • 60 gouttes d'huile essentielle de Clou De Girofle
  • 8 mL d'huile végétale alimentaire

Après le brossage des dents, mettre 3 à 5 gouttes du mélange dans un verre d'eau. Faire un gargarisme pendant quelques secondes pour émulsionner le mélange dans la bouche avant de recracher. Il est également possible de remplacer l’huile végétale par un solubilisant sans alcool du commerce et de suivre le mode d’emploi correspondant.

SI l’effet est trop fort, diminuer à 30 gouttes d’huile essentielle. Ne pas utiliser toujours la même huile essentielle et faire des pauses régulières (2 jours d’arrêt après 5 jours d’utilisation ou une semaine d’arrêt après 3 semaines maximum d’utilisation). Alterner avec des hydrolats aromatiques.

Opter pour l’Oil pulling

L’oil pulling (ou Gandouch) est une pratique traditionnelle indienne (médecine ayurvédique) à base d’huile végétale de Coco ou d’huile végétale de Sésame. L’ajout d’huiles essentielles est optionnel mais il est possible d’ajouter occasionnellement du Clou de Girofle.

Pour adultes et adolescents. Ajouter 1 goutte d’huile essentielle dans une cuillère à soupe d’huile végétale de Coco (étant solide à température ambiante, il est possible de la liquéfier au bain marie avant utilisation) ou de Sésame. Faire un gargarisme pendant 10 à 20 minutes le matin, au réveil (sous la douche pour gagner du temps). Puis recracher et se rincer la bouche.

L’huile végétale de Coco étant solide à température ambiante, il est nécessaire de la liquéfier au bain-marie (à faible température) avant de réaliser ce bain de bouche.

Pourquoi l’utiliser en bain de bouche ?

Ne remplaçant jamais un brossage de dent, le bain de bouche peut être utilisé « en confort » pour l’haleine ou en prévention des problèmes bucco-dentaires comme une carie ou une gingivite.

L’huile essentielle de Clou De Girofle fait partie des huiles essentielles dermocaustiques et son usage régulier nécessite un avis médical. Cependant, étant une des plus douces des huiles essentielles dermocaustiques, elle peut être utilisée en bain de bouche ponctuellement en prévention ou dans le cas de problèmes bucco-dentaires (caries, gingivite, ect.). Elle est d’ailleurs considérée comme l’une des essentielles à avoir !

Son parfum  bien caractéristique, fait automatiquement penser à celui du cabinet dentaire et c’est normal car ses boutons floraux sont utilisés depuis bien longtemps par les dentistes. Elle se caractérise par des propriétés anti-infectieuses (particulièrement antibactérienne) ainsi que des propriétés antalgiques puissantes. Ces vertus sont notamment permises par la présence l’eugénol qui agirait notamment sur la bactérie Streptococcus mutans, responsable de la plaque dentaire et des caries. Cependant, celui-ci fait partie de la famille des phénols présentant un risque de dermocausticité, il est donc indispensable de la diluer dans une huile végétale pour l’utiliser.

Autres huiles essentielles intéressantes

En alternance avec le Clou de Girofle, il est possible d’utiliser d’autres huiles essentielles, en utilisation seule ou en synergie pour le bain de bouche comme :

  • L’huile essentielle de Laurier Noble : elle est aussi un essentiel à avoir ! En effet, tout comme l’huile essentielle de Clou De Girofle, elle contient de l’eugénol, faisant d’elle un très bon antalgique. De plus, sa richesse en 1,8-cinéole (35 à 50 %) lui permet d’être un très bon anti-infectieux et la présence de monoterpénols, tels que le linalol et l’α-terpinéol, viennent renforcer ces propriétés anti-infectieuses. Pour finir, elle est beaucoup moins irritante pour la muqueuse, elle est donc plus souple d’utilisation.
  • L’huile essentielle de Citron : Douce et bien tolérée, elle a l’avantage d’être facile d’emploi. Elle est connue pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques notamment expliqués par la présence de β-pinène, limonène, citral et γ-terpinène. Des études, comme celle menée par Liu Y ont notamment montré son efficacité sur la bactérie responsable des caries, celle-ci inhibe la croissance de ce germe et son adhérence à l’émail. De plus, son gout légèrement fruité est agréable, et ravira les plus sensibles du palet !
  • L’huile essentielle de Menthe Poivrée : Elle est aussi un des incontournables pour soulager les problèmes bucco-dentaires. En effet, par sa forte concentration en menthol, elle est un puissant antalgique. En stimulant les récepteurs TRPM8 (responsables de la sensation de froid), elle entraîne un « effet froid » qui peut anesthésier localement une dent.

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Bibliographie

Publication : LOBSTEIN, A., COUIC-MARINIER, F. & BARBELET, S. (2017). Huile essentielle de Clou de girofle. Fiche d’aromathérapie. https://doi.org/10.1016/j.actpha.2017.07.012

Ouvrage : Couic-Marinier, F., & Frély, R. (2019). Huiles essentielles : Le guide complet pour toute la famille. SOLAR

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.