Le clou de girofle dans vos infusions

Enfin vous voilà chez vous ! Après une journée de travail éreintante ou un long trajet, vous aspirez au calme. Le bruit de votre bouilloire qui siffle sur le feu est un véritable réconfort. À vous la tranquillité.

S’asseoir dans son fauteuil préféré, une tasse de tisane parfumée entre les mains et les pieds bien au chaud dans vos vieilles pantoufles, vous êtes déjà ailleurs. L’esprit apaisé, vous pouvez souffler. L’instant tisane, c’est un moment de douceur. D’ailleurs détrompez-vous, il ne s’agit pas d’un rituel pour les adeptes de la panoplie "tricot-bigoudis" mais d’une source de bien-être qui revient à la mode.
Sur les blogs bio “tendances” (comme on dit), on vante les bienfaits de la tisane. La tisane est naturelle, douce et bonne pour l’organisme.

Alors donnez du goût à vos tisanes grâce à l’huile essentielle de Clou de Girofle.

Petits conseils de la rédaction concernant cette fameuse tisane

Les bienfaits de la tisane

Des plantes et de l’eau. Rien de plus simple. Rien de plus naturel. Pour les petits maux du quotidien, on a toujours consommé des décoctions de plantes. Les vertus curatives des tisanes agissent de manière douce. Il existe trois modes de réalisation d’une tisane : la macération (pour parfumer l’eau froide), la décoction (l’eau est portée à ébullition avec les plantes) et l’infusion (l’eau est versée sur les plantes). Le principe est toujours le même : extraire de la plante ses principes actifs bons pour l’organisme. Avec les huiles essentielles, le procédé est encore plus simple, on n'a que le meilleur des plantes. La tisane réconforte et détend. Elle peut être soit l’occasion d’un moment pour soi, cocooning, soit l’occasion d’un moment convivial, propice aux discussions. Alors ne vous en privez pas !  

Trois choses à retenir

Toute la journée : au saut du lit, après le déjeuner, en rentrant chez vous ou avant un long sommeil réparateur, vous pouvez prendre une tisane. Le café et le thé sont des excitants, prenez le réflexe de les remplacer dans vos tasses par des tisanes, vous verrez la différence !  

Alterner : en synergie avec d’autres plantes et avec modération, n’hésitez pas à donner à vos tisanes le meilleur des plantes : les huiles essentielles. 

Pas de préjugés : les tisanes ne sont par réservées aux femmes attentives à leurs corps ! Messieurs, en plus de faire plaisir à vos douces, votre organisme vous remerciera de remplacer le traditionnel calva digestif par une bonne infusion !

Comment utiliser le clou de girofle ?

En infusion, l’huile essentielle de Clou de Girofle est très simple à employer :

En usage interne : pour préparer une infusion, il faut au préalable diluer l’huile essentielle de Clou de Girofle dans une petite cuillère de sucre ou de miel. 

Pour une tasse, 1 goutte d’huile essentielle est généralement suffisante.

Les bienfaits de l'huile essentielle de Clou de girofle

Un Clou de Girofle, ce n’est guère impressionnant. Et pourtant, derrière ce petit bouton floral séché, se cache une grande puissance révélée par l’aromathérapie. L’huile essentielle produite à partir du Clou de Girofle possède de nombreux secrets dont celui d’être antibactérien. Cette propriété s’exprime intensément lorsque l’on utilise l’huile essentielle de Clou de Girofle dans les infusions. Cet emploi est recommandé en cas d’infections intestinales ou urinaires.
Si vous avez des maux de ventre, si votre estomac vous travaille après un repas de fête, une tisane à l’huile essentielle de Clou de Girofle vous fera le plus grand bien.
L’huile essentielle de Clou de Girofle possède également des propriétés calmantes agissant sur l’état général. En cas de petite baisse de tonus ou si vous avez un moment de fatigue passagère, remettez-vous d’aplomb avec une infusion sédative d’huile essentielle de Clou de Girofle. Utilisée en tisane, elle facilitera la concentration, pratique pour les révisions ! Facile d’emploi, naturelle et biologique, vous trouverez mille (ou presque) manières d’utiliser l’huile essentielle de Clou de Girofle.

Les propriétés de l'huile essentielle de clou de girofle

Utilisée en infusion, l’huile essentielle de Clou de Girofle révèle ses puissantes vertus :

  • action antibactérienne à large spectre : véritable concentré anti-infectieux, l’huile essentielle de Clou de Girofle agit directement sur les maux d’estomac ou les infections urinaires. Son composant principal, l’eugénol, est un phénol aromatique reconnu pour son action purifiante. En prise interne, les bienfaits pour l’organisme sont nombreux (infections urinaires, maux d’estomac, etc.).

  • action apaisante : l’huile essentielle de Clou de Girofle, grâce à l’eugénol qu’elle contient à plus de 70% est un sédatif local qui a des vertus calmantes. Contre le stress, les états d’agitation ou l’anxiété, l’huile essentielle de Clou de Girofle est tout à fait recommandée.

  • action tonifiante : en cas de manque de concentration ou de dispersion, l’huile essentielle de Clou de Girofle en infusion amène un gain de tonicité propice à la concentration intellectuelle.

Précautions d'utilisation

À partir de quel âge ?

L’huile essentielle de Clou de Girofle est déconseillée aux bébés, aux jeunes enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes. N’hésitez pas à prendre conseil auprès de votre médecin.   

Quelles précautions prendre ?

L’huile essentielle de Clou de Girofle est dermocaustique, n’oubliez pas de bien vous laver les mains après l’avoir manipulée. Il faut aussi toujours diluer l’huile essentielle de Clou de Girofle avant de l’ingérer, une trop grande concentration peut en effet avoir des effets indésirables sur l’organisme. Pensez toujours à la mélanger à du sucre ou du miel dans une petite cuillère avant de l’ajouter à votre infusion. Par ailleurs, nous vous recommandons de ne pas prendre de tisane à l’huile essentielle de Clou de Girofle trop régulièrement, mais de manière ponctuelle. En raison de sa puissance, modération oblige.
Pour connaître l'intégralité des précautions d'utilisation du Clou de Girofle

Attention : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (une goutte diluée à 20% dans une huile végétale au creux du coude pendant au moins 48 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction allergisante).

Quelques recettes de tisane à l’huile essentielle de Clou de Girofle

Dans vos tisanes, vous pouvez utiliser l’huile essentielle de Clou de Girofle seule ou en synergie avec d’autres huiles essentielles ou des plantes, en fonction de l’effet souhaité :

Troubles digestifs, maux d’estomac : Diluez 1 goutte d’huile essentielle de Clou de Girofle dans une cuillère de sucre ou de miel et plongez-la dans votre tasse d’eau chaude (250 ml). Cette infusion, pour un effet optimal, peut être consommée 3 fois par jour durant 2 jours, avant les repas. 

Manque de concentration : Diluez 1 goutte d’huile essentielle de Clou de Girofle dans une cuillère de miel ou de sucre et associez-la à du tilleul (en sachet ou quelques fleurs de tilleul séchées) dans une grande tasse d’eau chaude. 

Bronchite : Diluez 1 goutte d’huile essentielle de Clou de Girofle dans une cuillère de sucre ou de miel et associez-la à du thym préalablement infusé dans une grande tasse d’eau chaude. 

Tisane revigorante (recette indienne) : Versez de l’eau bouillante dans votre tasse et laissez infuser 20 minutes le jus d’un demi-citron, quelques copeaux de gingembre, une cuillère de miel et une pincée de cannelle et ajoutez-y une goutte d’huile essentielle de Clou de Girofle diluée dans une cuillère de sucre.

nos idées de recettes aux huiles essentielles


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