Une recette de sels de bain aux huiles essentielles afin de transformer le moment du bain pour enfant en un moment agréable, on valide ! Une fois dans le bain, les huiles feront leurs effets : elles calmeront et reposeront votre enfant pour le rendre moins excité à l'approche du coucher, mais elles faciliteront également l'arrivée de son sommeil.
Dans un petit récipient vide, versez :
Mélangez le tout à l'aide d'une cuillère de manière à bien homogénéiser la composition. Votre préparation est terminée.
Versez l'ensemble du mélange dans votre baignoire déjà remplie d'eau chaude (environ 100L).
Remuez l'eau de votre baignoire de sorte que le sel se dissolve et se répartisse correctement.
Vous pouvez alors profiter de votre bain aux huiles essentielles pour une durée de 20 minutes environ.
De manière générale, n'oubliez pas que les huiles essentielles sont INTERDITES dans les 3 premiers mois de grossesse. Plus de précisions : les huiles essentielles pour les enfants et les huiles essentielles pour les femmes enceintes et allaitantes
Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.
L’huile essentielle de Camomille Romaine est l'huile de prédilection pour les enfants.
Très douce, elle va apporter au bain des propriétés calmantes et relaxantes qui placeront votre enfant dans une ambiance décontractée pour le préparer à aller au lit. La Camomille Romaine l'aidera à trouver le sommeil tout en calmant ses angoisses.
Très connu aussi bien pour les grands que pour les petits, l'huile essentielle de Lavande Vraie est très appréciée pour sa subtile odeur fleurie rappelant les grands champs de Provence.
Utilisée dans cette recette de sels de bain, elle va détendre les muscles de votre enfant pour calmer son excitabilité, souvent présente avant le coucher.
L'huile essentielle de Petit Grain Bigarade apporte à ce mélange ses propriétés anti-stress qui favoriseront la détente et l'apaisement de votre enfant. De plus, sa douce odeur de fleur d'oranger parfumera agréablement son bain pour rendre cette expérience d'autant plus plaisante. Enfin, cette huile sera aussi l'alliée des petits ayant parfois des difficultés à trouver le sommeil.
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Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.